Ozali mpe na bobangi oyo okoki kopekisa te mpo na biloko ya makasi? (Aichmophobie) .

Osilá koyoka nsɔmɔ monene mpe bobangi oyo ekoki kopekisa te ntango ozwaki mbeli mpo na kokata ndunda na kuku, to omonaki ntonga mpo na kotonga elamba? Kaka bobangi moke te, kasi bobangi monene mpenza ete okokaki ata kotala eloko ya makasi oyo omonaki te, olingaki kolongwa na yango, mpe kokima esika wana. Mbala mosusu oyokaka lolenge wana ya kozanga komiyoka malamu ata soki omoni nsɔngɛ moko ya makasi likoló ya mesa. Oyo ezali likambo oyo ezali kaka mpo na yo te. Oyo ezali maladi ya makanisi oyo eyebani na siansi ya minganga. Lelo tozali kolobela likambo oyo.

Aichmophobie ezali mpenza nini?

Na mokuse, Aichmophobie ezali bobangi ya kolekisa ndelo, oyo ezali ya momeseno te, mpe oyo ekoki kopekisa te mpo na biloko ya makasi. Etángamaka lokola maladi ya mitungisi.

Kanisá ete moto ya momeseno akokeba na bambeli mpe sizo. Yango eza normal, po toyebi que bakoki kokata biso. Kasi mpo na moto oyo azali na Aichmophobie, ekendaka mosika mingi. Ntango moto yango amoni eloko nyonso ya makasi lokola mbeli, sizo, ntonga, nsɔngɛ ya crayon, to pini, ata soki amoni ete ezali penepene, ayokaka bobangi mpe mitungisi oyo ekoki kokanga motema te. Mpo na yango, basalaka nyonso mpo na kokima bisika mpe makambo oyo biloko ya makasi ndenge wana ezali. Na ndakisa, kokende na kuku mpo na kolamba, kotonga bilamba, mpe mbala mosusu ata kokende epai ya monganga ekoki kozala mpasi mingi mpo na bango.

Kobanga oyo ya ba aiguilles (Trypanophobie) to mibale?

Ɛɛ, mwa bokeseni ezali kati na makambo yango mibale.

• Aichmophobie: Oyo ezali kobanga eloko nyonso ya makasi en général . Yango ekoki kozala bambeli, sizo, ntonga, biteni ya vitre, mpe bansɔngɛ ya makasi ya bamesa.
• Trypanophobie: Yango ezali kobanga ba aiguilles to ba injections, mingi mingi . Mbala mingi, bobangi yango esanganaka na esika ya monganga. Elingi koloba kobanga kozwa injection na lopitalo to na clinique.

Moto oyo azali na Aichmophobie akoki mpe kozala na Trypanophobie, mpo ete ba aiguilles ezali mpe biloko ya makasi. Kasi moto oyo azali kaka na Trypanophobie akoki kobanga mbeli ya kuku te. Ososoli bokeseni yango?

Nani akoki kozwa maladi yango? Ezali mingi ndenge nini?

Lokola ba phobies mosusu, maladi yango ekoki kozwa moto nyonso ata soki azali na mbula boni. Kasi, bolukiluki emonisi ete mbala mingi kobanga ya sikisiki ebandaka na bolenge mpe na bilenge. Bazali mpe mingi epai ya basi koleka epai ya mibali.

Ezali na ba statistiques ya sikisiki te mpo na koyeba bato boni bazali na Aichmophobie. Kasi mingimingi, ba phobies spécifiques esalemaka mingi te ndenge okoki kokanisa. Kati na 7% mpe 10% ya bato ya mokili bazali konyokwama na yango.Ekanisami ete ezali na phobie moko ya sikisiki, yango wana soki ozali koyoka bobangi ya ndenge wana, kobosana te ete ozali yo moko te .

Mpo na nini kobanga wana oyo ekoki kopekisa te ebimi?

Minganga bazwi naino te ntina moko, ya sikisiki mpo na likambo yango, kasi ezali na mwa makambo ya ntina oyo bakanisaka ete ekoki kosala yango:

• Likambo ya mpasi: Mbala mosusu okutanaki na likama monene na eloko moko ya makasi, ezala bomwana to na eleko moko boye na bomoi na yo. Na ndakisa, ekoki kozala ete ozokaki makasi na mbeli mpe oyokaki mpasi mingi. To mpe omoni moto mosusu asali likama ya ndenge wana liboso ya miso na yo. Ntango likambo ya ndenge wana ekɔti mpenza na makanisi na yo, bobangi yango ekoki kobima mbala nyonso oyo omoni biloko ya makasi oyo ezali na boyokani na yango.
• Trouble obsessif-compulsif (OCD): Ntango mosusu yango ekoki kozala eteni ya TOC yango moko. Yango elingi koloba ete ntango omoni eloko moko ya makasi, ozali na makanisi oyo okoki kopekisa te, oyo olingi te lokola, “Oyo ekosala ngai mpasi?” "Oyo ekosala moto oyo nalingaka mpasi?" Kobanga makanisi yango ememaka yo na kokima eloko yango.
• Lisolo ya libota: Soki moto moko na libota na yo azali na maladi ya mitungisi to na makambo mosusu ya kobanga, okoki kozala na mwa likama monene ya kozwa maladi yango yo moko.

Bilembeteli nini ya moto oyo azali na Aichmophobie?

Soki moto oyo azali na aichmophobie azali kokutana na eloko moko ya makasi, to azali pene na yango, akoki komona bilembo ndenge na ndenge ya makanisi mpe ya nzoto. Ezali liyoki ya kozala na likama ya mbalakaka, ya monene.

Na ntina na bizaleli wana, bato yango babandaka komitambwisa na ndenge oyo ezali na bopusi mingi likoló na bomoi na bango ya mokolo na mokolo. Na ndakisa, bakoki kokima ata makambo ya pɛtɛɛ lokola kosalela biloko ya kolya mpo na kolya, kokata nsuki mpe kokata ndunda.

Ndenge nini monganga amonisaka ete likambo yango ezali kobanga?

Monganga na yo akoyeba yango na kosololaka na yo na bokebi mpe kotuna yo mituna ya sikisiki na ntina na makambo oyo okutanaki na yango, bilembo oyo okutanaki na yango, mpe lisolo na yo. Mbala mingi, mpo na koyeba ete azali na maladi ya kobanga, kobanga biloko ya makasi esengeli koumela koleka sanza motoba .

Mbala mingi, minganga basalelaka buku Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), oyo ebimisami na Association américaine de psychiatrique, lokola motambwisi. Monganga na yo akotala mpe soki ozali na maladi mosusu ya nzoto to ya makanisi oyo ekoki kosala ete ozala na bilembo.

Ezali na makambo minei ya minene oyo osengeli koluka ntango ozali koyeba soki ozali na nsɔmɔ:

1. Kobanga oyo eleki ndelo mpe oyo ezali na ntina te: Kobanga oyo eumelaka, oyo ebongi te, mpe oyo ekoki kopekisa te, oyo eleki mingi bobangi oyo esengeli kobanga.

2. Mitungisi ya liboso: Ntango okanisi ete ekosɛnga okutana na likambo moko oyo ezali kotungisa yo, obandi komitungisa mpe komitungisa mpo na yango liboso kutu likambo yango esalema.

3. Kokima: Kokima na molende eloko to likambo oyo ozali kobanga. Bato mosusu kutu basalaka mbongwana minene na bomoi na bango mpo na kokokisa kokima yango.

4. Bopusi na bomoi ya mokolo na mokolo: Soki bobangi oyo ezali kopekisa misala na yo ya momesano (eteyelo, mosala, bomoi ya libota), ekoki kotalelama lokola phobie.

Kobanga yango ekoki kosalisa? Ba traitements nini ezali?

Ekoki mpenza kosalema. Oyo ezali maladi oyo ekoki ko gérer mpe kobikisama. Psychothérapie ezali nkisi ya libosoliboso mpo na likambo yango. Ntango mosusu, elongo na nkisi, bakoki kopesa bankisi mpo na mwa ntango moke mpo na kosalisa mpo na kopekisa bobangi mpe mitungisi mpo na mwa ntango.

1. Thérapie ya exposition

Oyo ezali nkisi oyo elongi mingi mpe ya ntina mingi mpo na ba phobies spécifiques.Yango esɛngaka kopekisa koboya eloko oyo ozali kobanga mpe komimona mokemoke na yango na esika oyo ezali mpenza na libateli, oyo ezali na bokonzi, na litambwisi ya monganga to monganga ya makanisi.

Kanisá ete ozali kobanga makasi sizo. Traitement ekoki komonana boye:

• Etape 1: Monganga ya monganga akosolola na yo na ntina ya sizo. Na nsima, bako lakisa yo elilingi ya sizo.
• Etape ya Mibale: Soki okómi mwa malamu, monganga oyo asalisaka yo akozala na sizo ya solosolo na nsɔngɛ moko ya shambre, mosika na yo.
• Etape ya misato: Na eteni oyo ekolanda, mema mwa moke penepene na ba sizo wana.
• Etape ya minei: Nsima na yango, bakosɛnga yo osimba sizo.
• Litambe ya nsuka: Na nsuka, na bokengeli ya monganga oyo asalisaka maladi, bakosɛnga yo okata eloko lokola papye na sizo.

2. Thérapie cognitive ya bizaleli (CBT) .

Oyo ezali nkisi mosusu ya malamu ya psychothérapie. Ezali kotalela mingimingi kobongola ndenge na yo ya kokanisa. Traitement oyo esalisaka yo oyeba makanisi ya mabe, oyo ezangi mayele oyo eyaka na makanisi na yo tango omoni eloko moko ya likama (e.g., "Oyo ekosala ngai mpenza mpasi"), kotelemela makanisi wana, mpe kozongisa makanisi ya malamu mingi na esika na yango. Lokola makanisi na yo ezali kobongwana, ekomaka pete mpo na kopekisa mayoki (kobanga) mpe bizaleli (koboya) oyo ebimaka na eyano.

Osalelaka bankisi?

Mbala mingi, psychothérapie yango moko ekoki. Kasi, mpo na bato mosusu, mingimingi na ebandeli ya lisalisi, monganga na yo akoki kopesa yo nkisi mpo na mwa ntango mpo na kosalisa yo olonga kobanga mpe mitungisi oyo eleki ndelo.

• Ba beta-bloquants: Yango esalisaka mpo na kopekisa bilembo ya nzoto lokola kobeta ya motema nokinoki mpe koningana.
• Nkisi oyo ekitisaka motema (Benzodiazépines): Yango esalisaka mpo na kokitisa bobangi mpe mitungisi mpe kokitisa makanisi. Kasi, basalelaka yango kaka mpo na mwa ntango mokuse mpenza na toli ya monganga mpo ekoki kozala ete moto akóma moombo na yango.

Ekoki kosalema ete moto alongola mpenza bobangi yango?

Maloba "kokamba" mpe "kobikisa" ebongi mingi koleka liloba "nkisi." Sikawa nkisi moko te mpo na likambo yango. Kasi, bankisi lokola nkisi oyo emonisaka ete moto azali na maladi ekoki kolonga koleka 90 % . Soki basalisi lisalisi yango malamu, okozala mpenza na likoki ya kozala na bomoi ya malamu kozanga kobanga biloko oyo ezali na nsɔngɛ.

Kasi nini ekosalema soki omeki kozala na bomoi na bobangi wana kozanga kozwa lisalisi? Bato mingi balukaka lisalisi te mpo bakoki kokima makambo oyo babangaka mpe kofanda na yango. Kasi mpo na moto oyo azali na Aichmophobie, kokima yango ezali mpasi mingi. Mpamba te mbeli mpe sizo ezali biloko oyo ezali bisika nyonso na bandako na biso, na bisika ya mosala, mpe bongo na bongo. Soki omeki kokima yango, okoki kozanga makambo mingi ya ntina na bomoi, na ndakisa kosala elanga, masano ya kolekisa ntango, mpe lisalisi ya monganga. Lisusu, likama ya kozwa bamaladi mosusu ya makanisi lokola mitungisi mpe kotungisama na makanisi ekómaka mbala soki mibale epai ya bato oyo balukaka lisalisi te.

Soki nazali na maladi oyo, nakoki kosala nini?

Soki okanisi ete ozali na bilembo yango, likambo ya ntina mingi mpe ya liboso oyo osengeli kosala ezali ya kosolola na monganga na yo mpo na yango. Ekoki kozala mwa mpasi, kasi kobosana te, kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo ezali na ntina mingi lokola kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo.

Soki monganga asilá koyebisa yo ete ozali na maladi yango, makambo oyo ekoki kosalisa mpo bomoi na yo ezala pɛtɛɛ elongo na lisalisi ya monganga:

• Kolala malamu mpe kosala ngalasisi: Makambo yango ezali na ntina mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya makanisi.
• Tala monganga mbala na mbala: Kokende mbala na mbala na lisalisi ya monganga.
• Mayele ya kokanisa: Makambo lokola komanyola ekoki kosalisa yo okitisa makanisi na yo.
• Mayele ya kopema: Salá makambo lokola ngalasisi ya kopema mozindo mpe yoga.
• Luká lisungi: Solola na libota na yo mpe baninga oyo batyelaka motema mpo na likambo yango. Lisungi na bango ekozala liziba monene ya makasi.
• Bituluku ya lisungi: Soki okoki kosangana na bituluku epai bato oyo bazali na makambo ya kobanga basanganaka, ekosala ete omiyoka lokola ozali yo moko te.

Okoki mpe kotuna monganga na yo mituna lokola oyo:

• Traitement nini ezali malamu mpo na ngai?
• Nasengeli kokende epai ya monganga ya makanisi to monganga ya makanisi?
• Ezali na spécialiste moko ya malamu oyo okoki ko recommander?
• Nkisi yango esɛngaka ntango boni?