Ezali na mikolo oyo, ata tolala mpɔngi boni, ata topemi boni, toyokaka lokola tozali na nguya moko te etikali kati na biso. Ezali lokola moto asili komela nguya nyonso na kati na biso. Soki ezalela oyo ezali eteni ya bomoi na yo banda basanza, koboya yango te lokola kaka kolɛmba ya momeseno. Lelo, toko lobela fatigue ya longue durée boye oyo esilaka te na repos. Na minganga, tobengaka yango Encéphalomyélite Myalgique/Syndrome ya fatigue chronique, to (ME/CFS) na mokuse.
Mpo na nini ezali mpasi mingi mpo na koyeba maladi yango?
Moko ya mikakatano minene oyo ezali na maladi yango ezali ete ezali na ekzamɛ ya makila ya sikisiki te, rayon X, to scanner te mpo na kondimisa ete ezali oyo. Lisusu, bilembo minene ya maladi yango, na ndakisa kolɛmba makasi, mpasi ya kosala ata makambo mikemike, mpe mikakatano ya kobosana makambo mpe ya kotya likebi, ezali mpe bilembo ya bamaladi mosusu mingi. Yango wana, ezali mpasi ata monganga aloba mbala moko ete oyo ezali ME/CFS. Esɛngaka mwa ntango, mpamba te esengeli liboso osala ete maladi mosusu ezala te.
Na mokuse, ME/CFS ezali diagnostic oyo etikalaka nsima ya koboya makambo mosusu nyonso. Na yango, mobembo oyo esɛngaka mwa motema molai.
Likambo ya liboso oyo osengeli kosala: kokende epai ya monganga
Soki ozali na makanisi ete okoki kozala na bilembo yango, likambo ya malamu koleka ezali ya kokende mbala moko epai ya monganga na yo ya libota (GP) . Bolukiluki emonisi ete soki bamoni maladi yango liboso mpe basalisi yango, ekobima malamu.
Monganga akotuna yo makambo mingi mpo na maladi na yo.
- Ntango nini obandaki koyoka ete olɛmbi boye?
- Ekómaka mingi ntango nini?
- Lolenge nini ya bankisi omɛlaka? (Osengeli mpe kolobela bankisi oyo osombi mbala na mbala na farmasi.)
- Ezali na ba vitamines to ba suppléments ya matiti mosusu oyo omɛlaka?
Nyonso wana ezali na ntina. Mpamba te ntango mosusu kolɛmba ekoki kozala mbuma mabe ya bankisi mosusu oyo ozali komɛla. Lisusu, biloko mosusu ya matiti oyo okanisi ete ezali "naturelle" ekoki kozala na bopusi likoló na nzoto na yo. Mbala mosusu monganga na yo akotala yo malamu mpe soki esengeli, akosala makila, makila mpe ekzamɛ mosusu. Nyonso wana esalemaka mpo na koyeba liboso soki ozali na maladi mosusu oyo okoki kosalisa.
Maladi nini mosusu ezali na bilembo ya ndenge wana?
Ezali na motango ya ba conditions mosusu oyo ekoki kozala na ba symptômes ya ndenge moko na ME/CFS. Monganga akoluka liboso koboya maladi yango.
- "Mono" (Mononucléose): Oyo ezali mpe infection virale oyo epesaka kolɛmba makasi.
- Maladi ya Lyme:Maladi oyo ezwamaka na nsɛlɛlɛ oyo epesaka mpasi na matonga mpe elɛmba.
- Lupus: Maladi oyo eutaka na mokakatano oyo ezali na ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi.
- Sclérose en plaques : Maladi oyo ezwamaka na système nerveux.
- Fibromyalgie: Ezalela oyo epesaka mpasi mpe kolɛmba nzoto mobimba.
- Maladi ya mpɔngi: Makambo oyo epesaka moto kozanga mpɔngi.
- Kotungisama na makanisi: Kotungisama na makanisi ekoki mpe kosala ete nzoto elɛmba makasi.
Kanisá ete soki ozali na maladi moko oyo okoki kosalisa na liste oyo, kolɛmba na yo ekoki kobikisama mobimba na nkisi oyo ebongi. Yango wana koboya ba maladi mosusu lokola oyo ezali na ntina mingi.
Ndenge nini bazwaka ME/CFS?
Nsima ya koboya maladi mosusu nyonso, monganga na yo akotala malamu bilembo na yo. Mpo na koyeba ete ozali na ME/CFS, osengeli kokutana na bilembo ya sikisiki. Mpo na kosalisa yo oyeba makambo yango malamu, talá etanda oyo ezali awa na nse.
| Catégorie ya bilembo | Ndimbola |
|---|---|
| Esengeli ya ntina mingi | Kozala na kolɛmba makasi oyo eumelaka koleka sanza 6 , ebongisaka te na kopema na mbeto, mpe ekitisaka mpenza misala na yo ya mokolo na mokolo (mosala, kelasi, misala ya boyokani). |
| Longola yango, esengeli kozala na bizaleli misato ya ntina oyo elandi: | |
| 1. Malaise sima ya kosala ngalasisi | Bilembeteli ebebaka nsima ya kosala makasi moke na nzoto to na makanisi (e.g., kokende na magazini, kotanga buku). Ezalela yango ekoki koumela bangonga to mikolo mingi. |
| 2. Pongi oyo ezongisaka makasi te | Ata olali ntango boni, olamukaka na ntɔngɔ mpe ozali koyoka ete opemi mpe ozwi makasi. Emonanaka lokola ozali kolamuka butu mobimba. |
| 3. Bokiti ya makoki ya kosala misala ya mokolo na mokolo | Kozanga makoki ya kosala misala ya mokolo na mokolo ya momesano (kokende mosala, kosala misala ya ndako, koyekola) koleka sanza 6 mpo na kolɛmba. |
| Longola makambo nyonso oyo tolobeli awa na likoló, esengeli kozala ata moko ya bizaleli yango mibale: | |
| 1. Mikakatano ya kokanisa mpe ya kobosana makambo (Débacité cognitive) . | Difficulté ya ko concentrer, difficulté ya ko rappeler makambo, pe sentiment ya "brouillard" na makanisi na yo (Brain Fog). |
| 2. Intolérance ya orthostatique | Kizunguzungu , kolɛmba nzoto, mpe kolɛmba ekoki kobima ntango otɛlɛmi na mbalakaka longwa na esika oyo ofandi to olali. Komona malamu te to kozala na ba tache ekoki mpe kobima. |
Ekoki kozwa mwa ntango mpo na kozwa diagnostic. Na boumeli ya ntango wana, tuná monganga na yo ndenge ya kosilisa bilembo na yo. Akobanda yo na ba traitements mpe ako continuer ko surveiller yo mpo na komona soki ezali kosala.
Message ya Komema na Ndako
- Fatigue normal te: Soki ozali na fatigue makasi oyo ewumeli koleka 6 mois mpe esilisaka te na kopema, ko ignorer yango te.
- Talá monganga nokinoki: Ezali na ntina mingi koluka toli ya monganga mpo na koyeba maladi yango na bosikisiki mpe kosala ete maladi mosusu ya likama ezala te.
- Ezali na ekzamɛ moko te ya sikisiki: Ezali na ekzamɛ moko te ya sikisiki mpo na koyeba ME/CFS, mpe ezali diagnostic oyo esalemi nsima ya koboya bamaladi mosusu.
- Zalá na motema molai: Nzela ya koyeba maladi ekoki kozwa ntango. Salá elongo na monganga na yo mpo na kotambwisa bilembo na yo na boumeli ya ntango oyo.
- Ozali yo moko te: Oyo ezali likambo oyo bato mingi na mokili mobimba bakutanaka na yango. Soki batambwisami malamu mpe basungi bango, bomoi ekoki kozala malamu koleka.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo