Oyebi ‘hormone ya esengo’ oyo, dopamine? Tolobela yango na bozindo!

Osilá koyoka likambo oyo babengaka ‘hormone ya esengo’? Ntango mosusu oyokaka kaka esengo mpe esengo, boye te? Oyo ezali na boyokani makasi na mayoki wana babengaka yango Dopamine. Esalisaka na misala mingi ya ntina na nzoto na biso. Na yango, lelo, tóyeba makambo mingi na ntina na Dopamine.

Dopamine ezali mpenza nini?

Na mokuse, dopamine ezali nkisi oyo ezwamaka na bozalisi mpe ebimisamaka na bɔɔngɔ na biso. Ezali na kelasi ya ba neurotransmetteurs oyo babengaka ``Ba neurotransmetteurs monoamine.'' Ezali ``Neurotransmetteur'', elingi koloba neurotransmetteur . Kanisá naino, baselile ya misisa ya bɔɔngɔ na biso etindaka bansango. Dopamine ezali ‘motindami ya chimique’ oyo esalisaka mpo na kopesana bansango yango. Esalisaka mpo na komema bansango yango longwa na bɔɔngɔ tii na nzoto na biso mobimba.

Lisusu, dopamine ezali hormone . Dopamine, épinephrine, mpe norépinéphrine ezali ba catecholamines ya minene. Ba hormones yango ebimisamaka na ba glandes surrénales, oyo ezali likolo ya ba reins na biso. Longola yango, hypothalamus oyo ezali na bɔɔngɔ na biso ebimisaka mpe dopamine, neurohormone.

Dopamine esalaka nini na nzoto na biso?

Dopamine ezali nkisi oyo esalaka na makambo mingi ya ntina mingi na nzoto na biso. Tótala naino soki ezali nini.

Dopamine lokola neurotransmetteur

Lokola dopamine esalisaka na makambo oyo elandi:

• Koningana: Esalisaka mpo na kopekisa koningana ya nzoto na biso.
• Kobosana makambo: Yango ezali na ntina mingi mpo na komikundola makambo.
• Libonza ya esengo mpe botindiki: Ntango tozwi esengo uta na likambo moko, toyokaka mposa ya kosala yango lisusu, mpe yango ezali mpo na dopamine.
• Bizaleli mpe bososoli: Ezali mpe na bopusi likoló na bizaleli na biso mpe makoki na biso ya kososola likambo moko.
• Likebi: Esalisaka yo otya makanisi na yo na likambo moko.
• Kolala mpe kolamusama: Esalisaka mpe mpo na kobongisa ndenge oyo tolala mpɔngi mpe kolamuka.
• Ezalela ya makanisi: Yango ezali mpe na bopusi likoló na ezalela ya makanisi na biso, ezala tozali na esengo to na mawa.
• Koyekola: Dopamine ezali mpe na ntina ntango ozali koyekola makambo ya sika.
• Komela mabɛlɛ: Ezali mpe na boyokani na ndenge ya kobimisa miliki mpo na bamama oyo bazali komɛlisa bana mabɛlɛ.

Dopamine lokola Hormone

Dopamine ezali hormone oyo ebimaka na makila na biso. Ezali mpe kosala mwa mokumba moke na eyano ya nzoto "kobunda to kokima" ntango tozali kokutana na likama, lokola likama. Elingi koloba ete soki omoni na mbalakaka eloko moko ya kobangisa, yango ezali na bopusi likoló na lolenge nzoto na yo esalaka na yango.

Longola yango, dopamine, lokola hormone, esalaka mpe makambo oyo elandi:

• Esalisaka mpo na ko dilater (na ba doses ya nse - `(Vasodilator)`) to ko constrict (na ba doses ya likolo - `(Vasoconstrictor)`) misisa ya makila.
• Ebakisaka kobimisama ya sodium (mungwa) mpe makila na nzoto.
• Ekitisaka insuline oyo pancréas na biso ebimisaka.
• Ezali kosala ete bilei etambola malɛmbɛmalɛmbɛ na kati ya ebongiseli ya misɔpɔ (GI) mpe ebatelaka biloko oyo ekɔti na kati ya ebongiseli yango.
• Ekitisaka mosala ya ba lymphocytes, baselile oyo ezali na kati ya ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi.

Ndenge nini dopamine epesaka biso esengo?

Dopamine babengaka yango mpe "hormone ya koyoka malamu" mpo esalaka ete toyoka esengo mpe tozala na bosepeli. Lisusu, ntango tosepelaka na likambo moko, ezali dopamine yango nde etindaka biso tósala yango lisusu.

Kanisa yango boye: Dopamine ezali eteni ya "système na biso ya mbano." Système oyo ebongisami mpo na kopesa biso mbano, liyoki ya esengo, ntango tozali kosala makambo oyo tosengeli na yango mpo na kobika (lokola kolya, komɛla, kobunda, mpe kobota). Na yango, lokola tozali bato, bɔɔngɔ na biso ekangami na nsinga mpo na koluka bizaleli oyo ebimisaka dopamine na ebongiseli yango ya mbano. Ntango ozali kosala likambo moko ya kosepelisa, bɔɔngɔ na yo ebimisaka dopamine mingi. Na nsima, ozali koyoka malamu, mpe ozali kokoba koluka liyoki yango.

Yango wana tozali mpenza baombo ya bilei mosusu, mingimingi bilei ya mpambampamba mpe sukali. Ntango tozali kolya yango, bɔɔngɔ na biso ebimisaka dopamine mingi. Na nsima toyokaka esengo, lokola tozali likolo ya mokili, mpe tolingi lisusu likambo wana.

Ezali koyoka ndenge nini soki ozali na dopamine oyo ebongi?

Soki dopamine na yo ezali na bokatikati, okoyoka mayoki lokola oyo:

• Emonani lokola ozali na esengo.
• Emonani lokola ozali kosepela mpe ozali na mposa ya kosala.
• Ezali lokola kozala na bokɛngi, na ezalela ya malamu.
• Emonani lokola okoki kosala na concentration ya malamu.

Nini esalemaka soki dopamine ekiti?

Soki dopamine ekiti, okoki kokutana na makambo lokola:

• Ozali komonana lokola olɛmbi mingi.
• Emonani lokola ete intérêt ezali te na eloko moko.
• Emonani lokola ete esengo ezali te.

Longola yango, bilembo oyo elandi ekoki kobima:

• Kobungisa bokundoli.
• Mbongwana ya mbalakaka ya ezalela ya makanisi (ba changements ya humeur).
• Mikakatano ya mpɔngi.
• Mokakatano ya kotya makanisi na yo nyonso.
• Mposa ya kosangisa nzoto ekiti.

Ezali boni soki dopamine emati?

Soki dopamine emati mingi, okoki koyoka mayoki lokola:

• Esengo ya koleka ndelo, esengo (Euphorique).
• Koyoka makasi mingi.
• Mposa ya kosangisa nzoto eleki ndelo.

Kasi, ezali mpe na makambo ya mabe soki dopamine emati. Yango ezali:

• Mokakatano ya kolala mpɔngi.
• Kozwa bikateli ya mbalakaka, ya mbalakaka (Mauvais contrôle d’impulsion).
• Kokóma na mobulu mingi.

Maladi nini ezali na boyokani na niveau ya dopamine ya nse/ya likolo?

Ezali na bamaladi mingi oyo esanganaka na dopamine oyo ezali moke to mingi. Kasi ezali naino na makambo mingi oyo esengeli koyeba mpo na likambo yango. Ndakisa, bokono moko esalemaka mpo na niveau ya dopamine ya nse/ya likolo, to bokono ebongoli niveau ya dopamine? Mbala mosusu ezali nyonso mibale. Likambo mosusu ezali ete mosala ya neurotransmetteur moko lokola dopamine ekoki komonana te na esika moko. Mpamba te, ba neurotransmetteurs mosusu mingi, ba hormones, mpe biloko ya chimique oyo ezali na bɔɔngɔ mpe na nzoto na biso esalaka elongo. Donc oyo eza un peu compliqué.

Kasi, ezali na bamaladi mingi oyo esanganaka na mbongwana ya nivo ya dopamine.

Maladi oyo eyaka na bozangi ya dopamine:

• Trouble d’hyperactivité de déficit d’attention (TDAH): Bamoni ete bato oyo bazali na maladi yango bazali na dopamine mingi te.
• Maladi ya Parkinson: Yango eutaka na kobebisama ya baselile ya bɔɔngɔ oyo ebimisaka dopamine.
• Syndrome ya makolo oyo ezangi kimia: Ezalela oyo emonanaka na kozanga komiyoka malamu na makolo mpe mposa ya koningana na yango.

Maladi oyo eyaka na bokóli ya dopamine:

• Mania: Ezalela ya makanisi ya kosepela mingi mpe ya kosala makambo mingi.
• Obésité: Bolukiluki mosusu emonisi boyokani kati na dopamine mpe obesité.
• Kokóma moombo: Dopamine esalaka mosala monene mpo na kozala moombo ya biloko lokola bangi mpe masano ya mbongo.

Maladi oyo eyaka na dopamine ya nse mpe ya likolo:

Schizophrénie : Oyo ezali bokono ya makanisi ya mindondo. Bilembeteli mosusu (lokola ba hallucinations, ba délusions) ekoki kouta na bomati ya dopamine na bisika mosusu ya cerveau. Bilembeteli mosusu (na ndakisa kozanga likebi) ekoki kouta na bokiti ya dopamine na bisika mosusu ya bɔɔngɔ.

Nkisi nini ezali na boyokani na dopamine?

Ezali na bankisi ndenge na ndenge oyo ekoki kopekisa dopamine to kosala lokola dopamine. Tótalela bango naino.

Ba Agonistes ya Dopamine ezali nini?

Ba agonistes ya dopamine ezali lolenge ya nkisi oyo esalaka ndenge moko na dopamine naturelle. Bakangamaka na ba récepteurs dopamine na bɔɔngɔ mpe elamusaka yango. Kaka ndenge baselile ya misisa esalaka na dopamine naturelle.

Nkisi yango esalelamaka mpo na kosalisa maladi ya Parkinson, kotungisama na makanisi, syndrome ya makolo oyo ezali kopema te, TDAH, mposa ya kosangisa nzoto mingi te, mpe hyperprolactinemie (kobakisama ya hormone oyo ebimisaka miliki).

Mwa bandakisa:

• Mpo na bokono ya Parkinson: `(Pramipexole (Mirapex®))`, `(Ropinirole (Requip®))`, `(Rotigotine (Neupro®))`, `(Apomorphine HCl (KYNMOBI®))`.
• Mpo na kotungisama na makanisi: `(Pramipexole (Mirapex®))`.
• Mpo na baye bazali na mposa ya kosangisa nzoto moke: `(Pramipexole (Mirapex®))`.
• Mpo na hyperprolactinemie: `(Bromocriptine (Parlodel®))`, `(Cabergoline (Dostinex®))`.

Ba Antagonistes ya Dopamine ezali nini?

Ba antagonistes ya dopamine ezali lolenge ya nkisi oyo ekangamaka na ba récepteurs ya dopamine na cerveau mpe ekangaka yango. Elingi koloba ete bapekisaka dopamine ekóma na selile ya misisa oyo elandi. Nkisi mingi oyo ekitisaka makanisi oyo basalelaka mpo na kosalisa maladi ya motó ekɔtaka na molɔngɔ yango.

Basalelaka biloko yango mpo na kosalisa maladi ya schizophrénie , maladi ya bipolaire, mpe kozoka mpe kosanza.

Bandakisa:

Mpo na bokono ya schizoaffective : `(Aripiprazole (Abilify®))`, `(Rispéridone (Risperdal®))`, `(Ziprasidone (Geodon®))`.
• Mpo na trouble bipolaire: `(Rispéridone)`, `(Olanzapine (Zyprexa®))`, `(Ziprasidone)`.
• Mpo na kozoka mpe kosanza: `(Metoclopramide (Reglan®))`, `(Droperidol (Inapsine®))`.

Ba Inhibiteurs ya Réabsorption ya Dopamine ezali nini?

Ba inhibiteurs ya reabsorption ya dopamine ezali lolenge moko ya nkisi oyo epekisaka ba cellules nerveuses oyo ebimisaki dopamine ezwa yango lisusu. Yango etikaka dopamine mingi na bɔɔngɔ, oyo baselile mingi ya misisa ekoki kosalelama.

Nkisi oyo esalisaka na kotungisama na makanisi, narcolepsie (kolala mpɔngi mingi), mpe boombo lokola komɛla likaya mpe kolya mingi.

Bandakisa:

• Mpo na kotungisama na makanisi: `(Bupropion (Wellbutrin®))`.
• Mpo na narcolepsie: `(Modafinil (Provigil))`.
• Mpo na bozangi botosi ya cocaïne: `(Bupropion)`, `(Nomifensin)`, `(Benztropine (Cogentin))`, `(Mazindol)`.
• Mpo na kotika komela likaya: `(Bupropion)`.

Levodopa ezali nini?

Levodopa ezali nkisi ya monene oyo basalelaka mpo na kosalisa maladi ya Parkinson. Ba troubles ya mouvement na ba malades ya Parkinson ewutaka na kozanga dopamine. Mpo na kopesa Levodopa mbala moko na bɔɔngɔ (na esika ya kopesa yango na biteni mosusu ya nzoto), epesami elongo na nkisi oyo babengi Carbidopa. Soki ekómi na bɔɔngɔ, Levodopa ebongwanaka na dopamine.

Dopamine esalaka nini mpo na kozala moombo ya bangi?

Ntango tosalelaka bankisi ya kominanola, epekisaka ndenge baselile ya misisa ya bɔɔngɔ na biso etindaka mpe ezwa bansango. Ba drogues lokola bangi na héroïne esalaka lokola ba neurotransmetteurs naturels. Nkisi lokola ba amphetamines mpe cocaïne esalaka ete ebele ya ba neurotransmetteurs naturels (lokola dopamine) ebima mbala moko, to etika kozongela kozwama.

Ba kisi oyo ezo stimuler mingi "centre ya recompense" ya cerveau na biso. Ntango tozali kokoba komɛla bangi ntango molai, eteni moko ya bɔɔngɔ ekómaka lisusu makasi te, mpe toyokaka lisusu malamu te ndenge toyokaka mpo na eloko mosusu longola kaka nkisi yango. Lisusu, mpo na kozwa esengo ya ndenge wana, tosengeli komɛla nkisi yango mingi. Bobele na ntango yango, eteni mosusu ya bɔɔngɔ ekómaka na boyokani mingi na kozanga komiyoka malamu (na ndakisa mitungisi mpe kozanga kopema) oyo esalemaka ntango mbuma ya nkisi yango esili. Na nsima, tomekamaka kosalela lisusu nkisi yango mpo na kolongola mpasi wana. Na yango, boombo ezali zingazinga ya mabe oyo esalemaka na nzela ya myango ndenge na ndenge.

Bato ya siansi bakanisaka sikoyo ete mokumba ya dopamine ezali kaka te ya kobimisa mbala moko esengo, kasi ezali nde komikundola makambo oyo esepelisaka mpe kolendisa yango mpo na kosalela yango mbala na mbala. Na yango, ntango dopamine emati na mbalakaka mpo na bangi, eteyaka bɔɔngɔ komikundola likambo oyo esalemaki. Bɔɔngɔ na yo esangisaka komɛla bangi na yo na mimeseno na yo nyonso mpe bilembo mosusu nyonso oyo ekendaka elongo na yango. Yango wana okoki kozonga na esika oyo osalelaki bangi, ata ntango molai nsima ya kotika kosalela yango, mpe ozali kaka koyoka lokola ozali lisusu na mposa ya nkisi yango.

Ndenge nini komatisaka dopamine na ndenge ya bomoto?

Okoki komeka makambo oyo ekoki kosalisa mpo na komatisaka nivo ya dopamine na ndenge ya bomoto. Kasi, esengeli kolukaluka mingi mpo na koyeba ndenge oyo bilei mpe masanga esalaka na ba neurotransmetteurs lokola dopamine.

• Lia bilei oyo ezali na magnésium mpe tyrosine mingi. Yango nde biloko oyo etongaka dopamine. Tyrosine ezali acide aminé. Ezwamaka na nzoto mpe ekendaka na bɔɔngɔ, epai ebongwanaka na dopamine. Bilei oyo balobaka ete ebakisaka dopamine ezali: nsoso, amande, pomme, avocat, banana, bitabe, chocolat (mingimingi chocolat ya moindo), ndunda ya vert, tii ya vert, mbuma ya lima, farine d’avoine, orange, mbuma ya macadamie, mbuma ya sésame mpe ya citrouille, tomate, kurkuma, pastèque, mpe bran ya blé.
• Salá misala oyo ekosala ete ozala na esengo mpe olɛmba nzoto. Bakanisaka mpe ete yango ebakisaka nivo ya dopamine. Ndakisa ezali: kosala ngalasisi, komanyola, kosala yoga, kosala masaje, kosakana na nyama ya ndako, kotambola na kati ya biloko oyo ezalisamá, to kotánga buku.

Na nsuka, likambo ya ntina mingi (Take-Home Message) .

Dopamine ezali neurotransmetteur mpe hormone. Ezali na mokumba na misala mingi ya ntina na nzoto na biso, mingimingi koningana, bokundoli, bisengo, mpe botindiki. Bamoni ete dopamine oyo ezali moke to mingi ebimisaka mikakatano mingi ya kolɔngɔnɔ ya makanisi mpe maladi ya misisa ya bɔɔngɔ.

Dopamine ezali eloko moko ya mindɔndɔmindɔndɔ mingi. Ezali naino na bolukiluki mingi oyo ezali kosalema mpo na koyeba ndenge oyo ezali na boyokani na makambo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe ndenge oyo esalaka na ba neurotransmetteurs mosusu, ba hormones mpe biloko mosusu ya chimique.

Soki okanisi ete ozali na bilembo ya dopamine moke to mingi, kobosana te kokende epai ya monganga na yo. Akoki kotalela bilembo na yo, kosala baekzamɛ oyo esengeli, mpe kosalisa yo osala mwango ya malamu ya kosalisa yo soki ozali na maladi moko oyo ezali na nsé na yango. Kobosana te, komipesa nkisi te, mingimingi na likambo moko ya mindɔndɔmindɔndɔ lokola oyo.

` Dopamine, neurotransmetteur, ba hormones, cerveau, santé mentale, maladie ya Parkinson, addiction