⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Oyo osengeli kososola liboso ya kopesa lisalisi
Ntango tolobi tozali kosalisa moto, ekoki kosalema na ndenge mibale ya minene. Moko na yango ezali lisungi ya mosala . Yango elingi koloba kosalisa na misala ya mokolo na mokolo. Mosusu ezali lisungi ya mayoki . Yango elingi koloba kosalisa moto wana, kozala elongo na bango. Nyonso mibale ezali na ntina mingi. Kanisá ete moninga na yo moko azwi kanser ya mabɛ́lɛ . Epai moko, asengeli kokima mbangu epai ya minganga mpe kozwa lisalisi. Na ntango yango, asengeli mpe kosala misala ya ndako mpe bana. Epai mosusu, azali kobunda na mayoki mingi oyo ezali na kati na ye, na ndakisa kobanga, nsɔmɔ, nkanda, mpe mawa. Na yango, ntango tozali kosalisa, tosengeli kokanisa makambo yango mibale.Likambo ya ntina mingi ezali te kaka koloba ete, “Yebisa ngai soki ozali na mposa ya lisalisi moko.” Ezali nde kopesa likanisi ya likambo moko ya sikisiki oyo tokoki kosala.
Ndenge nini mpenza tokoki kosalisa? (Makambo ya kosala)
Ntango moto azali kobɛla, akoki kutu kozala na ntango ya kokanisa te mpo na kosɛnga biloko oyo azali na yango mposa. Na yango, ezali na ntina kokanisa kopesa lisalisi.Pesá likanisi ya lisalisi ya malamu
Na esika ya kotuna na ndenge ya générale, "Ozali na mposa ya eloko moko?", senga makambo ya sikisiki lokola oyo.- "Nazali kokende na magasin lelo. Ozali na mposa ya eloko ya komema na ndako? "
- "Esengeli okende kotala monganga lelo, boye te? Naya kozwa yo? "
- "Omonani lokola olembi lelo. Nasengeli kozwa bana na kelasi? "
- "Ezali na mposa ya kosomba nkisi? Nakende na pharmacie mpe kozwa mwa ndambo? "
- "Kolamba lelo te. Nakomemela yo bilei ya mpokwa. "
Tiká bango báyoka mayoki na bango.
Ezali likambo ya malamu kozala na mayoki ya nkanda, ya bobangi, ya nsɔmɔ, mpe ya mawa ntango bamoni ete moto azali na maladi. Na ntango wana, tosengeli kotika bango bámonisa mayoki yango.- Yoka malamu:Yoká malamumalamu makambo oyo bazali koloba. Kokata bango te ntango bazali komonisa mawa to nkanda na bango, to kopesa bango mbala moko ba solutions. Lakisa bango ete ozali kososola mayoki na bango na kolobaka makambo lokola, "Ee, ezali sembo koyoka bongo."
- Lakisá lisungi na yo: Ntango mosusu maloba ezalaka na ntina te. Kosimbana na mabɔkɔ, kopemisa motó na yo na lipeka ya moto, mpe kotika ye alela ekoki kobɔndisa ye mingi. Tinda message, "Nazali na yo."
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Kosala jamais ba erreurs oyo (makambo oyo esengeli osala te) .
Makambo mosusu oyo tosalaka na makanisi malamu ekoki kozokisa lisusu moto oyo azali na maladi. Na yango, kebá mingimingi na makambo yango.Koyebisa masolo ya kobangisa te.
Oyo ezali libunga monene oyo bato mingi basalaka kozanga ete báyeba yango.- Jamais koyebisa masolo lokola , "Tantine ya voisin na biso azalaki na maladie moko, pe oyo nde ekómelaki ye na suka..." . Masolo ya ndenge wana ekobakisa kaka bobangi na bango. Mobɛli nyonso akeseni. Ba méthodes ya traitement ebongwani. Donc ko démoraliser bango lisusu te na ko blamer ba misusu pona ba expériences na bango ya mabe.
- Lisusu, kopesa likanisi te ya mayele ya kosalisa oyo oyoki esika moko boye, lokola, "Monganga wana azali malamu, nkisi ya mafuta ezali malamu, mbuma ya mbuma ezali malamu, etc." Ntango bandeko mingi bayaka koloba makambo ya ndenge wana, moto ya maladi akoki kozwa ekateli te. Moto ya maladi akoki kutu kozwa ekateli ya mabe soki atiki lisalisi oyo bazali kosala na lopitalo.
Komi forcer te na "kozala positif."
Koloba makambo lokola "batela milimo na yo likolo," "zala na makanisi malamu," mpe "ezali na bato mingi oyo bazali na yango mpasi koleka yo" esilisaka kaka mayoki na bango ya solo.- Koloba likambo yango epai ya moto ntango azali na mawa to kobanga, ekoki kosala ete amiyoka ete azali na ngambo mpo na mayoki na ye. Babandi komipesa foti, koloba ete, "Mpo na nini nazali koyoka mawa boye?" Na esika na yango, tiká bango báyoka mayoki na bango na kolobáká ete , "Ezali likambo ya malamu mpo na yo koyoka kobanga mpe mawa sikawa. Ezali na likambo moko te ya mabe na likambo yango."
Kotika ko visiter te ata soki ozui ba appels te.
Ntango mosusu, moto oyo azali na maladi akoki kozala na makasi te ya koyanola na libiangi to ata koloba.- Kokima bango te mpo obengi to otindeli bango bamesaje mpe bayanolaki te. Bakoki kolinga kosolola te, kasi ezali lolenge malamu ya kosala ete bámiyoka lokola ozali kokɔta na bango. Ata kotinda message na texto koloba , "Osengeli kozala na mokakatano ya kosolola. Soki ozali na mposa ya eloko moko, yebisa ngai." (Kokende kaka kotungisa bango te.)
| ✔️ Kosala' | ❌ Kosala bongo te |
|---|---|
| Suggest specific help , lokola "Nakoki kozwa bana na kelasi?" | Koloba kaka te "Soki ozali na mposa ya eloko moko, yebisa ngai kaka." |
| Tika mayoki na bango nyonso, lokola mawa, nkanda, mpe bobangi, mpe yoka na bokebi. | Kokanga mayoki na bango te na kolobaka ete, "Zalá na makanisi malamu" to "Bobatela elimo na yo." |
| Lakisa lisungi na yo na nzela ya misala, kaka maloba te, na kosimbaka maboko. | Kobangisa bato mosusu ya maladi lisusu te na koyebisa bango masolo ya kobangisa mpe ya kosepelisa te . |
| Ata soki bazongiseli yo te, yebisá bango ete ozali kokanisa bango na nzela ya mesaje. | Bokima mpenza kokima bango kaka mpo bazali koyanola te. |
| Yoka kaka makambo oyo balingi koloba mpo na maladi na bango. | Koyokisa bango soni te na kotunaka mituna oyo ezali na ntina te mpo na maladi na bango. |
Message ya Komema na Ndako
- Ezali normal koyoka ete ozali na lisungi te mpe koyeba te ndenge ya kosalisa ntango moto oyo azali pene na yo azali na maladi.
- Na esika ya kotuna na ndenge ya générale, "Ozali na mposa ya eloko moko?", pesá bolamu moko ya sikisiki, lokola "Nakoki kozwa yo eloko moko na magazini?"
- Tika mayoki na bango ya mawa, nkanda, bobangi, etc. Na esika ya kotinda bango na makasi "bazala na makanisi malamu," yoka malamu.
- Boyá koyebisa masolo oyo esepelisaka te mpe ya kobangisa mpo na bato mosusu ya maladi. Ekitisaka makasi na bango ya makanisi.
- Ata soki bazali koyanola na ba appels na yo te, koyebisa bango na nzela ya message texte que ozali kokanisa bango ekozala elendiseli monene.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.