Ozali mpe kotungisa yo na mpasi ya sanza? Toyeba makambo etali Dysménorrhée!

En tant que fille to muasi, eza normal ozala na période chaque mois. Kasi mpo na bato mosusu, mikolo oyo ezalaka mpasi mingi. Ezali na bantango oyo ezalaka mpasi mingi kosala misala ya mokolo na mokolo na mpasi ya libumu mpe mpasi ya mokɔngɔ. Osilá kokutana na likambo ya ndenge wana? Na nsima, likambo oyo ekoki kozala mpo na yo. Na siansi ya minganga, nkombo oyo bapesaka mpasi yango ya komona sanza ezali dysménorrhée .

Dysménorrhée ezali nini?

Na mokuse, dysménorhée elimboli mpasi oyo eyaka na sanza na yo, to kolɛmba ya sanza. Longola mpasi oyo ya libumu, okoki mpe komona bilembo lokola kozoka, kolɛmba, mpe ntango mosusu kozoka. Mpo na bato mingi, mpasi yango ebandaka mokolo moko liboso to mokolo ya kosala sanza. Kasi, bilembo yango ekiti nsima ya mikolo soki mibale to misato.

Ezali normal kozala na mua pasi to inconfort na tango ya période na yo. Kasi mpo na bato mosusu, mpasi yango ezalaka makasi mpenza na boye ete ekɔtelaka misala na bango ya mokolo na mokolo mpe epekisaka bango básala makambo oyo balingaka. Kanisa, mpo na bato mosusu, mpasi oyo epekisaka bango kaka te kokende kelasi to mosala, kasi mpe epekisaka bango kosala misala ya ndako ya momesano. Ezali na bantango oyo basengeli kotikala na mbeto. Kasi nsango malamu ezali ete ezali na bankisi mpe bankisi mosusu mpo na yango.

Ezali na mitindo ya dysménorrhée?

Ɛɛ, ezali na mitindo mibale ya minene ya dysménorrhée.

1. Dysménorrhée ya liboso

Oyo ezali lolenge oyo emonanaka mingi. Dysménorrhée primaire ezali mpasi oyo esalemaka na sanza na yo ya sanza, kasi eyaka te na bokono mosusu ya nsé na yango. Mbala mingi mpasi ebandaka mokolo moko to mibale liboso ya sanza, to ntango sanza na yo ebandi. Okoki koyoka mpasi moke to makasi na nse ya libumu na yo, na mokɔngɔ, mpe ntango mosusu na makolo. Mbala mingi, mpasi yango ekiti na boumeli ya mikolo mibale to misato.

2. Dysménorrhée secondaire

Soki ozali na ba périodes ya mpasi mpo na maladi to infection na système reproductif na yo (lokola utérus to ba ovaires na yo), babengaka yango dysménorrhée secondaire. Lolenge oyo ya mpasi ebandaka liboso mpe eumelaka mingi koleka kolɛmba ya sanza mbala na mbala. Na ndakisa, okoki kozala na mpasi kobanda mwa mikolo liboso ya sanza mpe kokoba tii ntango sanza na yo ekotika. Yango emonanaka mingi te koleka dysménorrhée primaire.

Ezali normal kozala na dysménorhée?

Ezali normal kozala na mwa mpasi na tango ya menstruation. Pene na 60% ya basi oyo bazali na matrice bayokaka mwa mpasi na boumeli ya sanza na bango. Lisusu, kati na 5% mpe 15% .Mingi balobaka ete bazali na mpasi makasi oyo ezali kopekisa bango básala mosala ya mokolo na mokolo. Kasi, minganga bakanisaka ete motángo yango ekoki kozala mingi mpo bato mingi balobelaka mpasi na bango ya sanza te. Mbala mingi, bileko wana ya mpasi ekoki kokita ntango ozali kokóma mobange. Mpe maladi yango ekoki mpe kobonga nsima ya kobota mwana.

Mpo na nini mpasi wana ya komona sanza esalemaka? Nini ezali ntina monene?

Ba cramps menstruales ewutaka na produit chimique oyo babengaka prostaglandine oyo esalaka que matrice na yo ekangama (ekangama makasi). Na boumeli ya sanza na yo, nzoto na yo ezalaka na prostaglandine yango mingi. Yango elingi koloba ete matrice na yo ekangamaka mingi koleka ndenge ezalaka. Yango nde epesaka mpasi mpe kozanga komiyoka malamu. Ba contractions wana esalisaka revêtement ya utérus na yo (elingi koloba makila mpe ba tissus ya menstruation) eleka na vagin na yo. Niveau ya prostaglandine emati pene mpenza na ebandeli ya sanza na yo. Soki kaka période na yo ebandi, ba niveaux wana ekiti. Yango wana mpasi ekiti nsima ya mwa mikolo.

Mpo na nini bato mosusu bayokaka ba cramps wana ya menstruation mabe boye?

Ozali mpenza koyoka ete matrice na yo ekangami makasi mpe na nsima ozali kopema. Misisa ya matrisi na yo ekangamaka mpo na kosalisa na kobimisa biloko oyo ezali na kati ya matrisi na yo. Bato ya mayele bayebi malamu te mpo na nini bato mosusu bayokaka mpasi yango koleka bato mosusu. Kasi bakanisaka ete ekoki kozala mpo bazali na ba prostaglandines mingi koleka basusu . To, lokola nzoto ya moto nyonso ekeseni, ekoki kozala ete ntina ya polele ezali te.

Nini ezali bilembo ya mpasi ya kolɛmba ya sanza?

Soki ozali kosala sanza ya mpasi, okoki kokutana na makambo lokola:

• Pasi ya kotungisa, ya kofina oyo euti na kati ya libumu (ntango mosusu yango ekoki kozala ya kokanga motema te).
• Mayoki lokola mpasi ya libumu .
• Pasi na esika ya loketo, na nse ya mokɔngɔ, mpe na kati ya makolo.
• Bilembeteli mosusu lokola kozoka , kizunguzungu , mpe motó mpasi .

Mbala mingi, mpasi oyo ebandaka ngonga 24 kino 48 liboso ete sanza na yo ebanda. Mbala mingi mpasi ekitisaka na boumeli ya ngonga 48 nsima ya kobanda sanza na yo.

Ndenge nini dysménorhée secondaire epesaka ba cramps ya menstruation?

Dysménorrhée secondaire ezali mpasi ya sanza oyo eyaka na maladi moko oyo esimbaka binama na yo ya kobota. Ba conditions mosusu oyo ekoki kopesa lolenge oyo ya mpasi ezali:

• Endométriose : Oyo ezali tango revêtement ya matrice na yo (oyo babengaka endométrie) ekolaka na kati ya matrice na yo.(oyo babengaka) bokoli oyo ezali libanda ya matrice. Na yango, na ntango ya komona sanza, biteni wana ya libándá ebimaka makila, mpe yango esalaka ete moto avimba, azala na bampota , mpe ayoka mpasi makasi.
• Adénomyose : Na condition oyo, revêtement ya utérus ekolaka na muscle ya utérus. Yango ekoki kosala ete matrice ekóma monene koleka ndenge ezalaka, kobimisa makila na ndenge oyo ebongi te, mpe kosala mpasi.
• Fibromes: Yango ezali ba tumeurs oyo ezali na cancer te oyo ekoki kobima na kati ya matrice, libanda ya matrice, to na mur ya matrice.
• Maladi ya inflammatoire pelvien (PID): Oyo ezali infection ya bactérie. Ebandaka na matrice mpe ekoki kopalangana na binama mosusu ya kobota. PID ekoki kopesa mpasi na libumu to mpasi na ntango ya kosangisa nzoto.
• Sténose ya cervix : Kokita ya cervix na yo mpo na lipaso, lisalisi to maladi mosusu.
• Ba conditions congénitales: Ba conditions mosusu oyo obotami na yango ekoki pe kosala période ya pasi. Yango ekoki kozala matrice oyo ezali na lolenge ya malamu te to makambo mosusu oyo ekómelaka ba ovaires mpe ba trompes de Fallope.

Nani akoki kozwa maladi ya dysménorrhée?

Okoki kozala na likoki mingi ya kokutana na ba périodes ya mpasi soki osali:

• Soki ozalaki na période na yo ya liboso liboso ya kozala na mbula 12 .
• Soki ozali na nse ya mibu 20 (bilenge bazali komona yango mingi).
• Soki sanza na yo ezali kilo to eumelaka koleka mikolo nsambo .
• Soki ozali momeli likaya .
• Soki moko ya baboti na yo ya solo mpe azalaki na dysménorrhée .

Komona sanza na mpasi ekoki kobimisa mikakatano?

Mbala mingi, kolɛmba ya sanza yango moko ebimisaka mikakatano te, longola kaka kobebisa bomoi na yo ya mokolo na mokolo. Kasi, soki ba périodes oyo ya pasi euti na maladie moko (i.e., dysménorrhée secondaire), wana ba complications ekoki kobima. Na ndakisa, makambo lokola endométriose to maladi ya inflammatoire pelvique (PID) ekoki kosala ete moto azala na zemi te to azwa zemi na libándá ya libumu . Yango wana ezali na ntina mingi kokende epai ya monganga mpo na koyeba soki ezali na ntina moko oyo esalaka ete ozala na mpasi ya komona sanza.

Ndenge nini oyebaka bokeseni kati na ba cramps normales mpe dysménorrhée? Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga?

Soki ozali na mpasi makasi to oyo ezangi momeseno ya komona sanza, to soki eumelaka koleka mikolo misato, kobosana te kokende epai ya monganga.Dysménorrhée primaire to secondaire ekoki kosalisa. Yango wana ezali na ntina mingi kosala test. Ya liboso, monganga na yo akotuna yo bilembo na yo mpe ntango ozali komona sanza. Na nsima , akosala ekzamɛ ya libumu . Yango esɛngaka kokɔtisa misapi oyo ezali na gant na kati ya libumu na yo mpe kotala libumu mpe libumu na yo ya mama. Bakoki mpe kozwa mwa ndambo moke ya mai oyo euti na libumu mpo na komeka yango. Mokano ya ekzamɛ oyo ezali ya koyeba soki ezali na maladi moko oyo ezali na nsé na yango oyo ezali kopesa yo mpasi na sanza. Soki ntina ya polele ekoki komonana te, mbala mosusu monganga na yo akoyeba ete ozali na dysménorrhée ya libosoliboso. Kasi, soki monganga na yo akanisi ete okoki kozala na dysménorrhée secondaire (oyo euti na maladi mosusu), ekoki kosɛnga osala baekzamɛ mosusu. Baekzamɛ yango ya bililingi mpe ya koyeba maladi mosusu ekoki kosalisa monganga na yo ayeba malamu matrice na yo mpe binama mosusu ya kobota. Monganga na yo akoki kopesa yo likanisi ya kosala baekzamɛ lokola oyo:

• Ultrason: Yango esalelaka ba mbonge ya mongongo mpo na kosala bililingi ya matrisi na yo, ya ba ovaires, mpe binama mosusu ya kobota.
• Hysteroscopie: Na procédure oyo, monganga asalelaka esaleli moko ya moke mpe ya mwinda mpo na kotala na kati ya matrice na yo. Esaleli yango etindaka bililingi ya matrice na écran.
• Laparoscopie: Na procédure oyo, monganga akataka yo mwa bisika mingi na libumu mpe akɔtisaka laparoscope (tube ya moke oyo ezali na kamera mpe mwinda na nsuka moko) mpo na kotala binama na yo ya libumu.

Soki baekzamɛ yango endimisi ete ozali na maladi moko oyo ezali kopesa yo mpasi na sanza, monganga na yo akosolola na yo mpo na lisalisi ya monganga.

Ndenge nini okoki kokitisa ba cramps ya menstruation?

Ezali na makambo mingi oyo okoki kosala mpo na kokitisa mpasi ya sanza.

Nkisi oyo ekitisaka mpasi (AINE mpe biloko mosusu) .

Mbala mingi, bankisi oyo ekitisaka mpasi oyo babengaka bankisi oyo ekitisaka mpasi oyo ezali stéroïde te (AINE) ezalaka mbala mingi nkisi ya liboso mpo na kosilisa maladi ya dysménorrhée. Yango esangisi bankisi lokola ibuprofène to naproxen . Okoki kosomba biloko yango na farmasi to na magazini monene. Nkisi yango esalaka na ndenge ekitisaka motuya ya biloko oyo babengi prostaglandines oyo nzoto na yo esalaka. Yango ekitisaka kokangama makasi ya matrice na yo, oyo ekoki kokitisa mpasi. Ezali malamu komela bankisi oyo noki soki obandi kozala na ba cramps. Soki okoki komela ba AINE te, acétaminophène ekoki kosalisa.Okoki komɛla nkisi mosusu oyo ekitisaka mpasi, na ndakisa paracétamol. Monganga na yo akoki mpe kopesa yo nkisi. Bakoki kopesa yo ibuprofène to nkisi mosusu ya kosilisa mpasi ya kozoka na dose ya likolo koleka oyo okoki kozwa na pharmacie.

Nkisi oyo esalelaka ba hormones

Monganga na yo akoki mpe kopesa yo likanisi ya kopekisa kobota na ba hormones lokola nkisi. Bato oyo bamɛlaka bankisi ya hormone bazalaka na mpasi mingi te na ntango ya komona sanza. Yango ekoki kozala bankisi ya kopekisa kobota, ba patches, to ba bague ya vagin.

Lolenge mosusu ya kokitisa ba cramps ya menstruation

Ezali na banzela mingi ya kokitisa kolɛmba ya sanza kozanga nkisi:

• Ntango ozali na fiɛvrɛ , tyá eloko oyo epelisaka mɔtɔ to molangi ya mai ya mɔtɔ na nse ya libumu to na mokɔngɔ.
• Zwá bopemi mingi.
• Boyá kolya bilei mpe masanga oyo ezali na caféine (lokola kafe mpe tii).
• Boyá komɛla likaya mpe komɛla masanga.
• Salá masaje na malɛmbɛ na nse ya mokɔngɔ mpe libumu na yo.
• Salá ngalasisi mbala na mbala. Emonani ete bato oyo basalaka ngalasisi bayokaka mpasi mingi te na sanza.

Soki ba test endimisi ete ozali na dysménorrhée secondaire, monganga na yo akosolola na yo mpo na kosalisa bokono oyo ezali kopesa yo mpasi. Yango ekoki kozala bankisi ya kopekisa kobota oyo emɛlaka, lolenge mosusu ya bankisi, to lipaso.

Wapi mwa bankisi mosusu oyo esalisaka mpo na kosilisa mpasi ya komona sanza?

Mbala mingi, bato oyo bazali na sanza ya mpasi balukaka banzela ya bomoto mpo na kosilisa mpasi na bango. Boyekoli oyo esalemi na ntina na mayele mosusu to oyo ebakisami ezali na bosukisi te. Kasi, talá mwa bankisi ya bozalisi oyo bakanisaka ete esalisaka mpo na kosilisa mpasi ya komona sanza:

• Yoga ya kosala
• Acupuncture mpe Acupressure
• Kopema to kosala ngalasisi ya kopema
• Kolia bilei oyo ekitisaka kovimba (e.g. ndunda ya vert, épinards, kale, ginger, noix) mpe komela ti ya vert .
• Komela ba suppléments lokola Vitamine D to Magnésium (yango ekoki kosalisa na kokitisa inflammation).

Nakoki kopekisa dysménorrhée?

Te, okoki kopekisa yango mobimba te. Kasi, kolya bilei oyo ebongi mpe kosala ngalasisi mbala na mbala ekoki kosalisa mpo mpasi yango ekóma makasi te.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga na yo mpo na kozwa mpasi ya komona sanza?

Soki ozali na ba périodes ya mpasi oyo ezali mabe mingi na boye ete okoki kosala misala na yo ya normal te, kende mpenza kotala monganga. Ba cramps ya pete ezalaka normal. Kasi soki ozali na ba cramps makasi mpe mpasi oyo ezali makasi mpenza na boye ete okoki kokende kelasi to mosala te, okoki kozala na mposa ya lisalisi.

Mpo na kosalisa yo, ezali malamu okoma journal ya mikolo oyo période na yo ebandi mpe mikolo oyo mpasi ezali makasi. Yango ekosala ete ezala mpasi te mpo na koyebisa monganga na yo. Soki ozali na bilembo mosusu, lokola motó mpasi to makila mingi, komá yango mpe.

Mbala mosusu monganga na yo akotuna yo ntango nini obandaki komona sanza, ntango boni omoni bilembo, soki ozali kosangisa nzoto na nzoto, mpe soki bato mosusu ya libota na yo bazalaki na mikakatano ya komona sanza.

Na nsuka, nsango ya komema na ndako:

Ezali normal kokutana na mwa ba mpasi mpe mpasi ya mikemike na boumeli ya sanza na yo. Kasi soki ozali na ba périodes ya pasi oyo ekoki kokanga motema te – eyebani na kombo ya dysménorhée – esengeli te onyokwama na kimia. Ezali na ndenge ya kokitisa ba cramps na yo ya menstruation. Na yango, solola mpenza na monganga na yo mpo na ba périodes na yo ya mpasi. Bakoki kosalisa yo. Kobosana te, ozali yo moko te, ezali na bato mingi oyo bazali koleka na likambo oyo, mpe ba solutions ezali!

---

` Pasi ya sanza, Dysménorrhée, Pasi ya période, Ba cramps ya menstruation, Dysménorrhée primaire, Dysménorhée secondaire, Endometriose, Fibromes, Pasi ya utérine, Ba kisi ya mpasi