Okoki kopekisa ba gènes na yo? Tolobela Epigénétique!

Tokanisaka ete tokoki te kobongola makambo oyo tozwaka epai ya baboti na biso, boye te? Kaka te couleur ya miso, texture ya suki, ton ya loposo, hauteur, mais même risque ya kozua ba maladies mosusu... Toyebi que nionso wana ewutaka na ba gènes na biso. Na yango, tokanisaka ete ba gènes yango ezali lokola eloko oyo eyemami na mabanga, oyo ekoki kobongwana te, mpe oyo tokoki kotambwisa yango te. Kasi... okokamwa soki bayebisaki biso ete tokoki kobongola "lolenge" oyo ba gènes yango "esalaka" na nzela ya lolenge na biso ya bomoi, bilei oyo tolyaka, mpe makambo oyo tosalaka? Epigénétique ezali esika ya sika mpe ya kokamwa ya siansi oyo elobeli likambo yango.

Na mokuse, Epigénétique ezali nini?

Yango ekoki koyokana lokola mwa liloba ya siansi, kasi likanisi yango ezali mpenza pɛtɛɛ mpenza. Tobuka liloba `Epigenetique`. `Epi` ezali Greke mpo na "likolo, zingazinga, libanda." `Génétique` ezali science ya ba gènes. Mpe `Epigénétique` ezali na ntina ya contrôle oyo ezali "likolo ya ba gènes."

Kanisá yango boye. Ba gènes na yo ezali lokola ba ampoules na ndako na yo. Okoki te kobongola soki ba ampoules wana ezali nini to esika ezali. Bazali eloko oyo o hériter. Kasi ozali na interrupteur oyo ezwa ekateli soki ampoule wana ezali kopela to kokangama. Mbala mosusu ampoule wana ezali na interrupteur dimmer oyo efungolaka mpe ebomaka yango.

Ba changements chimiques wana esalemaka na makambo mingi, na ndakisa lolenge na biso ya bomoi, bilei oyo tolyaka, esika oyo tofandi, mpe mitungisi oyo tokutanaka na yango. Ntango mosusu mbongwana yango ezalaka malamu mpo na nzoto na biso, ebatelaka biso na maladi. Na bantango mosusu, ekoki kobebisa kolɔngɔnɔ ya nzoto na biso.

Tomikundola mwa moke na ntina ya ba gènes mpe ADN ezali nini?

Mpo na kokanga ntina ya likambo yango, tótalela liboso na mokuse ba gènes mpe ADN.

Kanisa molongo na yo mobimba ya `ADN` lokola buku ya recette ya monene . Buku yango monene ezali na malako nyonso oyo selile nyonso ya nzoto na yo esengeli mpo na kosala mosala na yango malamu. Ba cellules eyekolaka nini kosala pe ndenge nini kosala yango na ``kotanga`` buku oyo ya ``ADN``.

Ezali na bamiliare ya baselile na nzoto na biso. Baselile ya loposo, baselile ya motema, baselile ya bɔɔngɔ, mpe bongo na bongo. Moko na moko ya baselile oyo ezali na kopi ya buku mobimba ya recette ya ``ADN''.

Kasi, selile nyonso te nde etángaka buku oyo mobimba. Ezali na ntina te. Kanisá naino, selile ya loposo ezali na mposa te ya malako oyo euti na selile ya motema mpo na ndenge ya kosala. Kaka ndenge gâteau eza na besoin ya recette ya sambol te.

Ba gènes ezali ba recettes individuelles na livre wana ya munene ya ba recettes.Mpo na. Gène ezali lokola mokapo moko ya buku oyo ezali kolakisa yo osala mosala moko boye. Na yango, selile ya loposo etangaka kaka malako (ba gènes) mpo na loposo. Cellule ya motema etangaka kaka malako mpo na motema.

Oyo `Epigenetique` esalaka ezali kozwa mokano ya kozwa recette nini cellule moko na moko esengeli kotanga mpe oyo esengeli te. Ezali lokola kotia sticker na nkasa mosusu ya buku ya recette oyo ekomami "Salelá oyo sikoyo" mpe nkasa mosusu oyo elobi "Kotala oyo te sikoyo."

Nini ezali na bopusi likoló na Epigénome na biso?

`Epigénome` ezali système oyo esalemi na ba gènes na biso mpe na ba `commutateurs chimiques` oyo etambwisaka ndenge ba gènes wana esalaka. Likambo ya motuya ezali ete `epigénome` oyo ezali statique te. Ebongwanaka na tango, na makambo oyo esalemaka na bomoi na biso.

Makambo oyo mazali na bopusi likoló na mbongwana yango ebandaka liboso kutu tóbotama. Talá nini bazali na tableau oyo ezali awa na nse.

Maladi nini ekoki kozala na boyokani na épigénétique?

Bato ya siansi bazali naino kolukaluka likambo yango, kasi oyo eyebani lelo oyo ezali ete mbongwana ya epigène ezali na boyokani na ebele ya bamaladi.

• Kanser: Kanisá ete tozali na gène moko na nzoto na biso oyo epekisaka baselile ya kanser ekola. Kasi nini esalemaka soki ‘babomi’ gène yango, elingi koloba ete basili kokanga monɔkɔ, mpo na lolenge ya bomoi ya mabe? Bapesaka baselile ya kanser libaku ya kokola kozanga kopekisa yango.
• Maladi ya bɔɔngɔ: Ezali na bilembeteli oyo emonisi ete mbongwana ya epigénétique ezali na boyokani na bamaladi oyo euti na mbula lokola maladi ya Parkinson mpe maladi ya Alzheimer, bakisa mpe mwa bamaladi ya makanisi mpe ya kozanga mayele.
• Métabolisme: Ba conditions lokola diabète mpe obesité e influencer na ndenge ba gènes na biso esalaka. Bilei na biso ekoki kobongola ndenge oyo ba gènes yango esalaka.
• Kokóma mobange: Bilembeteli wana ya ‘épigénétique’ ezali mpe na bopusi likoló na lolenge ya kokóma mobange mpe bamaladi oyo eyokani na yango.
• Maladi ya système immunitaire : Yango ezali pe na boyokani na bokono ya `auto-immune` lokola asthme na arthrite, oyo elakisi bokono oyo système immunitaire ya nzoto ebundisaka ba cellules na yango moko.

Lokola bolukiluki na likambo yango ezali kokoba, bato ya siansi bazali na elikya ya kozwa bankisi mpe bankisi ya sika na kotalaka ‘épigénome’ oyo.

Na yango, tokoki kobongola epigénome na biso mpo ezala malamu?

Ɛɛ, ekoki mpenza!Yango nde nsango malamu. Atako tokoki te kobongola ba gènes oyo tozwaka, tokoki kosala bopusi malamu na lolenge ba gènes wana esalaka. Atako ezali na lolenge moko te, ya sikisiki mpo na kosala yango, bato ya siansi bandimi ete tokoki kosala mbongwana ya malamu ‘epigénétique’ soki tosali makambo oyo elandi:

Makambo oyo okoki kosala mpo na yo moko

• Lia bilei oyo etongaka nzoto: Tyá bilei mingi oyo balambi na ndako, na ndakisa ndunda, mbuma, mbuma ya vert, mbuma ya mbuma mpe mbisi. Kitisá bilei oyo batyá na kati ya emballage, oyo basali na biloko mosusu, mpe oyo ezali na sukali mingi, oyo ezali na mafuta.
• Tyá ngalasisi na momeseno na yo ya mokolo na mokolo: Salá likambo moko lokola kotambola, kopota mbangu, to kotambola na velo ata miniti 30 na mokolo. Kasi, soki ozali ya sika mpo na kosala ngalasisi, ezali na ntina osolola liboso na monganga na yo mpo na koyeba lolenge nini ya ngalasisi ebongi mpo na yo.
• Limite masanga mpe koboya komela likaya mobimba: Yango ezali makambo oyo ebebisaka directement `ADN` mpe `epigénome` na biso.
• Simbá mitungisi: Okoki kokitisa mitungisi soki ozali kosala makambo lokola komanyola, yoga, koyoka miziki ya malamu, kosala mosala moko ya kolekisa ntango oyo osepelaka na yango, mpe kosolola makambo elongo na moninga oyo otyelaka motema.

Soki ozali moboti, talá mwa makambo oyo okoki kosala mpo na mwana na yo:

`Epigénome` na biso ezuaka mbongwana mingi na ba mbula ya liboso ya bomoi, yango wana ezali na ntina mpo na baboti koyeba likambo oyo.

• Pesá mwana na yo bilei oyo ebongi: Songá monganga na yo ya bana mpo na likambo yango.
• Pesá mwana na yo mabaku ya koyekola mpe kosakana: Solola na mwana na yo, tángá mikanda, teya maloba ya sika mpe pesá mwana na yo biloko ya kosakana oyo ekokólisa bɔɔngɔ.
• Salá esika ya bolingo mpe ya libateli: Salá esika oyo mwana ayokaka ete azali na libateli, alingaka ye mpe abatelaka ye.
• Soki ozali kokutana na mikakatano lokola kozanga bilei, makambo ya ndako, to mobulu na ndako, tosɛngi yo luká lisalisi epai ya monganga to mosali oyo abongi . Bakotambwisa yo mpo na kozwa lisungi oyo yo mpe bana na yo bosengeli na yango.

Ntango toyoki likanisi ya `Epigénétique`, tokoki koyoka liyoki ya kokamwa, elikia, mpe mwa bobangi na ngambo moko. Ntango tokanisaka makambo oyo esalemaka na kati ya nzoto na biso, ezali na bantango oyo toyokaka lokola ete makambo yango eleki bokonzi na biso. Kasi `Epigénétique` eteyaka biso ete atako ezali na makambo oyo tozali na makoki te, tozali na mwa nguya ya kozwa mikano na ntina ya bokolongono na biso mpe kosala mbongwana ya malamu.