Ozali mpe na koningana ya miso? Tóluka koyeba mpenza soki ezali nini! (Koningana ya miso)

Ozalaka naino koyoka lokola miso na yo ezali koningana to koningana na mbalakaka ntango ozali kosolola na moto, ozali kotala televizyo, to ofandi kaka? Biso banso tokutanaki na liyoki oyo ya koningana oyo ekoki kopekisa te na misisa nzinganzinga ya miso na biso na ntango moko boye na bomoi na biso. Mbala mingi, ezalaka mpenza likambo ya malamu mpe ezalaka na likama te. Kasi mbala mingi te, ekoki kozala elembo ya bokono ya monganga oyo esengaka lisalisi ya monganga. Donc lelo, to lobela twitching oyo depuis A à Z.

Mpo na nini miso ezali koningana boye? Nini ezali bantina oyo emonanaka mingi?

Ezali na ntina moko te oyo esalaka ete miso eningana. Tango mosusu, makambo mingi ekoki kosangana mpo na kopesa bokono oyo. Ezali na mwa bantina oyo emonanaka mingi oyo ekómelaka bato mingi.

• Mitungisi to mitungisi: Ozali na ekzamɛ oyo ezali koya? Mosala ezali mingi na biro? Tango tozali koyoka stress, ezali normal tokutana na miso koningana mpo na ba changements na système nerveux na biso.
• Kozanga mpɔngi to kolɛmba: Mbala mingi, yango emonanaka ntango ozali koyoka kolɛmba nsima ya kolala malamu te na boumeli ya mikolo mingi.
• Biloko oyo elamusaka nzoto lokola caféine: Komela mingi biloko lokola kafe, tii, mpe masanga mosusu ya sukali ekoki kolamusa misisa na biso mpe kobakisa koningana ya misisa.
• Kolɛmba ya miso: Soki ozali kotalatala na miso ya ordinatɛrɛ, telefone na yo, to mpe kotánga mikanda ntango molai, miso na yo elɛmbi mpenza. Bokasi yango ekoki mpe kosala ete miso na yo eningana.
• Kozanga bilei: Ntango mosusu, bilembo yango ekoki komonana ntango biloko oyo esalisaka nzoto lokola magnésium ezali te na nzoto.
• Kosalela nicotine: Bato oyo bamɛlaka likaya bazalaka mpe na likama mingi ya kozwa maladi yango.
• Pole makasi: Yango ekoki mpe kosalema ntango ozali na mbalakaka na pole ya makasi to epai ya bato oyo miso na bango eyokaka pole.

Ezali na mitindo ya minganga ya koningana ya miso?

Ɛɛ, minganga bakabolaka yango na mitindo mingi na kotalela ntina na yango mpe ndenge oyo liso ezali kongɛnga. Kasi kobanga ba kombo oyo te. Mingi na yango ezali na likama te. To comprendre bango na pete.

Nystagme ezali nini?

Yango ekeseni mwa moke na oyo tolobeli awa na likoló. Yango ezali kokangama te, kasi ezali kotambola nokinoki ya miso nyonso mibale oyo ekoki kopekisa te longwa na ngámbo moko kino na ngámbo mosusu to likoló mpe na nse. Atako yango ezali ntango mosusu likambo ya malamu, ekoki mpe kouta na makambo lokola kolɛmba, komɛla masanga, mpe mbala mingi te, ekoki kozala elembo ya maladi moko.

Okoki kosala nini mpo na likambo yango na ndako?

Mbala mingi, koningana ya miso ekosila yango moko nsima ya mwa mikolo. Okoki mpe komeka mwa makambo yango.

• Lala malamu: Meka kolala malamu ngonga 7-8 na mokolo.
• Kitisá mitungisi: Salá likambo moko oyo ekolɛmbisa makanisi na yo, na ndakisa yoga to komanyola. Yoka nzembo oyo olingaka mingi, tanga buku.
• Kolekisa kafe mpe tii: Meká kokitisa motángo ya kɔpɔ ya kafe mpe tii oyo omɛlaka na mokolo.
• Pesá miso na yo mwa bopemi: Soki ozali kosala na ordinatɛrɛ ntango molai, tɛlɛmá nsima ya miniti 20 nyonso mpe talá mosika. Kanga miso mpe pesá bango mwa bopemi.
• Lia bilei ya malamu: Lia bilei oyo ezali na bokatikati oyo ezali na biloko ya vert, ndunda mpe mbuma.

Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga?

Mbala mingi, eloko moko te ya kobanga ntango ozali kokanga miso. Kasi, soki ozali na moko ya bilembo oyo elandi , ekozala malamu kokende mpenza epai ya monganga na yo ya libota mpo na kozwa toli.

• Soki ko clignoter etiki te sima ya poso moko to mibale.
• Soki miso na yo ekómi motane, mai , to evimbi ntango ozali kokanga miso.
• Soki kongɛnga ekómi makasi mpenza na boye ete paupière ya miso ekangami mobimba .
• Soki biteni mosusu ya elongi (lokola matama mpe mbɛbu) ebandi koningana elongo na kongɛnga.
• Soki ko clignoter na yo ezali ko interférer na vision na yo to ozali komona makambo na deux parties.
• Soki ozali na mikakatano misusu ya nzoto (e.g. mpasi ya kotambola, mpasi ya koloba, bolembu) elongo na koningana ya miso na yo.

Monganga na yo akotinda yo epai ya monganga ya lipaso ya miso to monganga ya misisa ya bɔɔngɔ soki esengeli.

Ozali kosala nini lokola traitement?

Nkisi mpo na yango etaleli ntina ya kokangama ya miso. Soki ntina na yango ezali likambo ya pɛtɛɛ lokola kobongola ba lunettes na yo, yango ekoki kosilisa mokakatano yango. Na makambo mosusu ya makasi koleka (lokola blepharospasme), ba injections lokola BOTOX® esalelamaka mpo na kopekisa mosala ya misisa. Kasi oyo nyonso ezwamaka na monganga oyo azali kotala yo.