Bayebisaki yo kokila bilei liboso ya kosala ekzamɛ ya makila? (Kokila bilei mpo na Mosala ya Makila) Toluka koyeba mpenza nini yango elingi koloba!

Ntango monganga apesi yo ekzamɛ ya makila mpe alobi ete, “Kotá lobi na ntɔngɔ kozanga kolya to komɛla eloko mpe sala likambo oyo,” mbala mosusu ozali na mituna mingi na makanisi na yo, boye te? " Hey , okoki kutu komela ti na tongo te?", "Ezali malamu komela mua mayi?", "Nasala nini na kisi oyo namelaka?" Mbala mosusu ozali na mituna ya ndenge wana. Komitungisa te, mituna oyo eza normal. Lelo, tólobela nini kokila bilei elimboli liboso ya ekzamɛ ya makila, mpo na nini esalemaka bongo, mpe nini mpenza tosengeli kosala na boumeli ya ntango wana.

Mpo na nini osengeli kokila bilei liboso ya ekzamɛ oyo ya makila?

Okey, totia likambo oyo na pete. Kanisá ete misisa ya makila oyo ezali na kati ya nzoto na yo ezali lokola nzela ya mai. Ntango tozali kolya bilei to komɛla mai, biloko oyo ezali na kati, lokola sukali, mafuta mpe vitamini, esilisaka mpe ebakisami na makila na biso. Oyo eza normal.

Kasi, monganga asalaka ekzamɛ ya makila kozanga ete libándá ezala na bopusi likoló na nzoto na yo, mpo na komeka na bosikisiki makambo lokola sukali na yo ya malamu mpe cholestérol na yo. Soki olyi bilei to omeli masanga ya sukali mwa moke liboso ya ekzamɛ, sukali mpe mafuta nyonso oyo ezali na bilei mpe masanga yango ekoyangana na makila na yo na ntango wana. Na nsima, ekzamɛ ya makila ekomonisa motuya monene mingi koleka nivo oyo ezali na nzoto na yo.

Soki mbano oyo euti na yango ezali malamu te, monganga akoki kozwa likanisi ya mabe mpo na maladi na yo. Yango wana, bakoki kopesa nkisi oyo ezali na ntina te to bakoki kozanga lisalisi oyo esengeli. Yango wana kokila bilei ezali na ntina mingi mpo na komekama mosusu.

Ba examens ya makila ya minene oyo esengaka kokila bilei ezali nini?

Baekzamɛ nyonso ya makila esɛngaka kokila bilei te, kasi ezali na mosusu oyo esɛngaka kokila bilei. Tala soki ekzamɛ oyo monganga na yo apesaki mitindo ezali na liste oyo.

Longola oyo, ekoki kozala na baekzamɛ mosusu oyo esɛngaka kokila bilei. Na yango, ezali malamu otuna monganga na yo to laboratware oyo ezali kosala ekzamɛ mpo na likambo yango.

Osengeli kokila bilei ntango boni?

Mingimingi, basɛngaka yo kokila bilei ngonga 8 to 12 liboso ya kosala ekzamɛ ya makila. Kasi, ntango oyo ekoki kokesana na kotalela ekzamɛ oyo ozali kosala. Yango wana, ezali na ntina mingi kolanda malako ya monganga na yo na bosikisiki.

Lolenge ya pɛtɛɛ ya kosala yango ezali ya kosala ekzamɛ na yo na ntɔngɔ. Na ndenge yango, okolekisa ntango mingi ya kokila bilei na mpɔngi. Na ndakisa, soki olyi bilei ya mpokwa pene na ngonga ya 8 p.m., kolya eloko te nsima na yango, mpe osali ekzamɛ na ngonga ya 8 a.m. na ntɔngɔ oyo elandi, okozala kokila bilei ngonga 12.

Motuna oyo moto nyonso azali na yango ezali oyo: Mai yango ekoki komɛla?

Iyo! Okoki mpenza. Kutu, komɛla mai ntango ozali kokila bilei elendisami. Ezali na bantina mibale oyo esalaka bongo:

1. Hydration: Mai ezali na ntina mingi mpo nzoto na biso ezala na nzoto kolɔngɔnɔ. Ezali na ntina mingi kobatela nivo ya hydration malamu ata liboso ya kosala ekzamɛ ya makila.

2. Ezali mpasi te mpo na kozwa makila:Soki ozali na mai mingi, misisa na yo ekotonda malamu, mpe yango ekosala ete monganga oyo asalaka phlébotomiste na laboratware aluka misisa mpe azwa makila na pɛtɛɛ nyonso. Yango ekosala ete mosala yango ezala mpasi mingi te mpo na yo mpe ekosala nokinoki.

Kasi talá likambo moko ya ntina mingi. Osengeli komɛla kaka mai ya pɛto. Yango elingi koloba, esengeli te komela mayi na chaux, mayi na sukali, mayi na ba sucré, biloko lokola Jeevani, jus ya mbuma, eloko nionso. Biloko oyo ezali na kati ya biloko yango ekoki kokɔta na makila na yo mpe kobongola matomba na yango.

Na nsima, ezali malamu komɛla eloko lokola kafe to tii?

Te, ezali malamu te komɛla. Komela eloko lokola kafe to ti te tango ozali kokila bilei. Ata soki okanisi ete, "Nazali komela kozanga sukali," ezali malamu te kosala bongo.

Yango ezali bongo mpamba te ata caféine oyo ezali na kafe mpe tii ekoki kozala na bopusi likoló na makambo lokola sukali na yo na makila. Lisusu, kafe ezali nkisi oyo ekitisaka mai, elingi koloba ete osengeli kobimisa makila mingi. Yango ekoki kosilisa mai na nzoto na yo, kosala ete ezala mpasi mpo na kobenda makila, mpe kobongola concentration ya makila na yo, mpe kosala bopusi na ba résultats na yo.

Nasengeli kotika komɛla nkisi yango?

Yango ezali mpe mokakatano mpo na bato mingi. Mobeko ya monene ezali ete, kotika te komɛla bankisi na yo ya mokolo na mokolo longola kaka soki monganga na yo apesi yo toli mosusu.

Kasi, kobosana te kosolola na monganga na yo mpo na bankisi oyo ozali komɛla. Yebisá monganga na yo bankisi nyonso, vitamini, biloko oyo ebakisaka nzoto, mpe bankisi nyonso oyo ozali komɛla na monganga te. Nkisi mosusu ekoki kozala na bopusi likoló na mbano ya ekzamɛ ya makila, yango wana ekozala malamu kolobela yango liboso mpe kozwa toli ya polele.

Osalaka nini soki obosani mpe olei to omɛli eloko moko?

Oh, ekoki kosalema. Bato babosanaka makambo. Komitungisa te. Soki obosani mpe oleki eloko, to omeli mwa ti, likambo ya ntina mingi ezali koloba yango kozanga kobomba yango.

Tango okeyi kopesa makila, yebisa officier wana, "Nabosani pe nameli/nasali eloko ya boye." Na nsima, bakoyeba nini basengeli kosala. Mbala mingi, bakosɛnga yo osala ekzamɛ yango mokolo mosusu.

Ntango nini nakoki kobanda lisusu kolya mpe komɛla?

Soki kaka nasili kozwa makila na yoOkoki kobanda kolia mpe komela ndenge esengeli. Na yango, ezali malamu komema pakɛ ya biscuit, mwa bilei moke lokola banana, mpe molangi ya mai ntango okei kopesa makila. Okoki kolia yango noki soki osilisi kopesa makila mpo na kozongisa makasi na yo.

Atako kokila bilei liboso ya ekzamɛ ya makila ekoki komonana lokola mwa mpasi, ezali likambo ya ntina mingi mpo na kozwa elilingi ya sikisiki ya kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo. Yango wana, landá na bosikisiki malako ya monganga na yo. Soki ozali na mituna to mitungisi, kobanga te to kobanga kotuna monganga na yo to na laboratoire. Soki obongisi mwa moke, okoki kosala yango na pɛtɛɛ nyonso.