Ozwaka motó mpasi mpe nzoto mpasi mokolo oyo elandi nsima ya komɛla masanga mingi? Tolobela hangover oyo!

Bomeseni mingi na liyoki wana ya kokamwa bozwaka ntango bolamuki na ntongo elandi nsima ya feti, kolekisa ntango malamu elongo na baninga na bino? Motó na yo esalaka mpasi lokola fou, ozali koyoka lokola okobwaka, monoko na yo ekauki, nzoto na yo mobimba ezo yoka kolɛmba... Yango nde kosangisa ya mabe ya bilembo ya nzoto mpe ya makanisi oyo tobengi kaka ‘hangover’. Atako bato mingi bakutanaki na yango, bato moke nde bayebi nini mpenza ezali koleka na kati ya nzoto na yo. Na yango, lelo, tóluka koyeba mpenza nini ezali koleka.

Bilembeteli nini emonanaka mingi ya komela masanga?

Hangover ezali elembo moko te, kasi liboke ya bilembo. Bokasi ya bilembo yango ekoki kokesana na kotalela boni omɛlaki, oyo omelaki, mpe kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo mobimba. Bato mosusu bakoki kozwa komela masanga kaka na masanga moko. Basusu bakoki koyoka eloko te ata soki bamɛli masanga boni.

Talá bizaleli oyo ezali nini na tableau oyo ezali awa na nse.

Mpo na nini tozwaka mpenza ba hangovers?

Atako ezali pete koloba "mingi mingi mpo na komela," bosolo ezali mwa moke koleka. Masanga esimbaka nzoto na biso na ndenge koleka moko, kasi na ndenge mingi.

1. Kozanga mai na nzoto

Masanga ezali nkisi ya nguya oyo ekitisaka mai. Na mokuse, komɛla masanga esalaka ete tózoka mbala na mbala. Kanisá, soki omeli masanga minei, okoki kobungisa soki litre moko ya makila na boumeli ya mwa bangonga wana. Kobungisa mai mingi wana esalaka ete nzoto ebatela mai. Yango nde ntina monene ya bilembo mingi ya komela masanga, lokola motó mpasi, kolɛmba, mpe mposa ya mai mingi .

2. Kozanga boyokani ya ba électrolytes

Ba électrolytes ezali mungwa lokola sodium mpe potassium oyo ezali na ntina mingi mpo nzoto na biso esalaka. Bazali lokola pile. Ntango tozali kozoka mbala na mbala, ba électrolytes wana ya motuya ebunga mpe na nzoto. Yango esalaka mpe ete tómiyoka ete tolɛmbi mpe tolɛmbi.

3. Makambo ya misɔpɔ

Masanga ezali mabe mingi mpo na libumu mpe misɔpɔ. Ekoki kobebisa mpe kosilikisa ba revêtements wana. Ezali mpe kosala ete kolya bilei elɛmbisa nzoto. Yango ekoki kobimisa mpasi na motema, kosanza mpe mpasi na libumu .

4. Kovimba na nzoto

Masanga elendisaka ebongiseli na biso ya kobundisa maladi mpe esalaka lolenge moko ya kovimba na nzoto mobimba. Inflammation oyo ezali eteni monene ya sentiment ya "koyoka maladi" oyo ozuaka na tango ya hangover.

5. Sukali ya makila moke (Hypoglycémie) .

Ntango nzoto na biso epanzani masanga, epekisaka foie ebimisa likoki ya kobimisa glucose (sukali) mpo na makila. Yango ekoki kosala ete sukali na makila ekita. Oyo ezali oyo tobengi ``Hypoglycémie''. Yango ekoki mpe kobimisa bilembo lokola kolɛmba, kolɛmba, mpe koningana .

6. Kotungisa mpɔngi

Bato mingi bakanisaka ete komɛla masanga esalaka ete bálala malamu. Yango ezali ndambo ya solo. Atako masanga ekoki kosala ete ozala na mpɔngi na ebandeli, ezali mpenza kobebisa lolenge ya mpɔngi na yo. Olamuki na katikati ya butu mpe okoki kolala mpɔngi makasi te. Yango wana, ntango olamuki na ntɔngɔ oyo elandi, ozali koyoka lokola olalaki ata moke te, kasi ozali nde koyoka ete olɛmbi mingi.

Masanga nde ezali kaka eloko oyo ekoki kopesa foti mpo na likambo yango?

Te. Longola masanga, makambo mosusu mingi ekoki kosala ete komela masanga makasi.

Acétaldéhyde ezali toxine.

Tango foie na biso epanzani masanga, ebimisaka produit chimique intermédiaire oyo babengaka `(Acetaldehyde)`. Yango ezali kutu na ngɛngɛ koleka masanga. Chimique oyo ezali responsable ya ba symptômes lokola motema kobeta noki, suki, mpe nausea. Na momeseno, nzoto na biso epanzaka yango nokinoki mpe ekómaka eloko oyo ezali na likama te, kasi ntango tozali komɛla mingi, eloko yango ya ngɛngɛ ebandi koyangana na nzoto na biso.

Effet ya ba congeners

Ba congéneurs ezali ba composés chimiques ya kobakisa oyo esalemaka na tango ya fermentation alcool. Bapesaka masanga elɛngi na yango, nsolo na yango mpe langi na yango.Ba congeners oyo ezalaka mingi na masanga ya moindo (e.g., vinyo ya motane, brandy, whisky, tequila). Yango nde ntina monene oyo masanga ya moindo esalaka ete masanga ya makasi koleka masanga ya pete (e.g., vodka, gin, vinyo ya pembe).

Okoki kosala nini mpo na kolonga komela masanga?

Alors que ezali na ba "cures ya hangover" ya ndenge na ndenge na internet, vérité ezali que cure magique ezali te pona hangover. Likambo ya malamu koleka ezali kopesa nzoto na yo ntango mpe lisungi oyo esengeli mpo na kozonga nzoto kolɔngɔnɔ.

Kasi, okoki kosala makambo oyo mpo na kokitisa kozanga komiyoka malamu:

• Melá mai mingi mpe mai mingi: Osengeli kozongisa mai oyo nzoto na yo ebungisi. Makambo lokola mai, bouillon, supu, mpe jus ya mbuma ezali malamu mingi. Melá mai tii ntango makila na yo ekozala na langi ya jaune ya polele.
• Lia bilei ya pɛpɛlɛ: Lia bilei ya pɛpɛlɛ oyo ezali na ba hydrates de carbone complexes lokola mampa, biscuits, mpe loso. Yango ekosalisa kozongisa sukali na makila oyo ekita mpe kokitisa mpasi ya libumu.
• Kopema: Kolala ezali lolenge oyo nzoto ezongisaka yango moko. Lalá mpe pema mingi soki likoki ezali.
• Nkisi ya kosilisa mpasi: Okoki komela nkisi ya anti-inflammatoire non stéroïde (AINE) mpo na mpasi ya motó mpe mpasi ya nzoto (e.g., Ibuprofène, Naproxen). Kasi, makambo yango ekoki mpe kosala ete libumu elɛmba, yango wana salelá yango na bokebi.
• Ezali na ntina mingi: Komela ata moke te paracétamol (Acetaminophen/Panadol) elongo na masanga to ntango ozali na hangover. Kosangisa masanga mpe paracétamol ekoki kobebisa foie makasi.

Ndenge nini okoki kopekisa komela masanga?

Likambo ya malamu koleka ezali ya kopekisa komela masanga liboso ete esalema. Kobosana makambo yango mbala ya nsima oyo okokende na fɛti.

Nasengeli nde epai ya monganga?

Mbala mingi, komela masanga esilaka yango moko na boumeli ya ngonga 24 mpe esɛngaka lisalisi ya monganga te.

Kasi, soki ozali mbala na mbala komɛla masanga, okoki te kopekisa komɛla masanga, mpe komɛla masanga na yo ezali kobebisa mosala na yo, bomoi ya libota na yo, to boyokani na yo ya bato, ekoki kozala elembo ya maladi ya komɛla masanga. Na likambo yango, sololá mpenza na monganga na yo. Ezali na ba traitements mpo na yango.

Tango nini esengeli kokende na Unité ya traitement d'urgence (ETU)!

Kozala na hangover ezali likambo moko. Kozwa ngɛngɛ ya masanga ezali maladi oyo eleki mabe, oyo ekoki koboma moto. Soki moto oyo ozali na ye azali komɛla masanga mingi mpe azali komonisa moko ya bilembo oyo elandi, kokanisa te ete ezali komela masanga. Mema bango na salle d’urgence ya lopitalo (ETU) mbala moko.

• Mbongwana ya kopema: Kopema ekómaka malɛmbɛ mpenza (mbala 8 na miniti moko) to ezalaka mbala na mbala te (segɔnde koleka 10 kati na kopema).
• Loposo ya malili mpe ya bleu/ya pâle:Bokiti ya température ya nzoto `(Hypothermie)`.
• Kosanza makasi: Kosanza kozanga kotika.
• Ba crises.
• Mobulungano to kobungisa makanisi: Kozanga likoki ya kososola makambo oyo bazali koloba, kokwea na mpɔngi makasi oyo ekoki kolamuka te, to kobungisa makanisi.

Bilembeteli yango emonisi ete masanga ezali mingi na makila mpo nzoto ekoki kosimba yango. Oyo ezali likambo ya mbalakaka oyo esɛngaka lisalisi ya monganga nokinoki.