Olembi pe makasi na chaleur mikolo oyo? Tolobela na ntina ya Exhaustion ya Chaleur!

Mikolo oyo molunge ekómi makasi, boye te? Ata soki obimi mwa ntango moke na moi, ozali kosukola nzoto mobimba, olɛmbi, mpe ozali koyoka lokola ozali kobungisa makanisi, boye te? Atako bato mingi bakanisaka ete yango ezali kolɛmba ya momeseno, ntango mosusu ekoki kozala likambo oyo esɛngaka mwa likebi mingi. Lelo tozali kolobela condition oyo euti na chaleur makasi oyo, eyebani na médecine na kombo ya 'Heat Exhaustion'.

Na mokuse, Kolɛmba ya molunge ezali nini?

Kanisá ete nzoto na biso ezali lokola motɛ́lɛ ya motuka. Kaka ndenge radiateur ezali mpo na kopɛlisa motɛ́lɛ ntango molunge ekómi, nzoto na biso ezali na lolenge na yango ya kolɛmbisa yango ntango molunge ekómi. Yango ezali kosukola. Ntango motoki esili, loposo na biso ekómaka malili.

Nzokande, ntango tozali kosala ngalasisi na esika oyo molunge ezali makasi, nzoto na biso ezalaka na likoki te ya kopema nokinoki lokola ekómaka molunge. Tobungisaka mai mpe mungwa mingi (mingimingi sodium électrolyte ) na nzela ya kosukola. Yango ezali ntango ezalela oyo babengaka kolɛmba na molunge esalemaka. Na likambo yango, molunge ya nzoto eleki ndenge ezalaka, kasi mbala mingi elekaka 40 degrés Celsius (104 Fahrenheit) te.

Toyeba bokeseni ya sikisiki kati na Kolɛmba ya molunge mpe AVC ya molunge.

Ezali likama mingi kobulunganisa ba conditions oyo mibale, lokola traitement mpe urgence ekeseni mpenza. AVC ya molunge ezali likambo ya mbalakaka ya monganga oyo ekoki kotya bomoi na likama.

Bokeseni monene ezali ete na AVC ya molunge, bɔɔngɔ́ ezwamaka. Minganga babengaka yango encephalopathie . Yango elingi koloba ete makanisi ya moto yango ekoki kobeba, bizaleli na ye ekoki kobongwana (mbala mosusu kokóma na nkanda), mpe maloba na ye ekoki kozala mabe. Kasi na Heat Exhaustion, mbala mingi conscience ezalaka intact. Atako okoki koyoka mwa kizunguzungu, eumelaka ntango molai te.

Okoki kososola bokeseni oyo na pete uta na tableau oyo.

Nini ezali bilembo ya Kolɛmba na Molunge?

Elembo ya liboso ekoki kozala kolɛmba ya misisa. Ezali lokola ozali na spasme ya misisa na makolo. Yango babengaka yango mpe ‘ba cramps ya molunge’ . Ezalela yango ekoki kobima na misisa oyo osalelaka mingi, na ndakisa makolo, mabɔkɔ to libumu. Oyo ezali likebisi ya liboso ya nzoto na yo.

Longola yango, bilembo yango ekoki mpe komonana:

• Kosukola mingi: Kosukola motoki mingi na boye ete bilamba na yo ekómaka na mai.
• Loposo koyoka malili mpe kokangamakangama: Nzoto ezalaka molunge te lokola na fiɛvrɛ, kasi loposo eyokaka malili mpe elɛngi soki osimbi yango.
• Motó mpasi makasi mpe kizunguzungu: Koyoka kizunguzungu mpe kozala na mokakatano ya kotɛlɛma.
• Koyoka kolɛmba mpe kolɛmba: Komiyoka ete olɛmbi mingi mpo na kosala eloko moko te.
• Kozoka mpe kosanza: Koyoka lokola libumu na yo ezali kobaluka, mpe okoki kutu kosanza.
• Motema ezali kobɛta nokinoki: Minganga babengaka yango tachycardie . Soki oyoki pulse na yo, ekoki koyoka lokola ezali kobeta mbangu, kasi pulse ezali ya bolembu.
• Kopema nokinoki: Kopema mozindo mpe nokinoki, lokola nde ozali kopema mpo na kopema (hyperventilation) .
• Mposa ya mai oyo eleki ndelo: Ata soki omeli mai boni, ezalaka kaka lokola nde ekoki te.

Nani azali na likama mingi ya kozwa maladi yango?

Atako moto nyonso akoki kolɛmba nzoto na molunge, bato mosusu bazali na likama mingi.

• Bato oyo basalaka na moi: Likama yango ezali mingi mingi mpo na basali bilanga oyo basalaka na bilanga, baoyo basalaka na mosala ya botongi lokola kotonga banzela mpe kosopa béton, basofɛlɛ ya mituka misato, mpe baoyo basalaka mombongo na balabala.
• Ba athletes: Mpo na baye basakanaka to basalaka ngalasisi libanda na molunge makasi (e.g., na masano ya eteyelo).
• Bato oyo baleki mbula 65: Wana tozali kokóma mibange, likoki ya nzoto na biso ya kobongola molunge ekiti.
• Bana mike: Système na bango ya contrôle ya température ya nzoto ekoli naino malamu te.
• Bato oyo bazali na maladi mosusu: Bato oyo bazali na maladi lokola maladi ya motema, tansiɔ, mpe diabɛti bazali na likama mingi.
• Bato oyo bazali komɛla bankisi mosusu: Nkisi mosusu ekoki kosala ete mai mingi elongwaka na nzoto. Tuná monganga na yo mpo na bankisi oyo ozali komɛla.
• Bato oyo bazali minene mingi: Bazalaka na mokakatano mpo na kosilisa molunge mpo na mafuta oyo eleki mingi na nzoto.

Tosalaka nini soki tokanisi ete moto azali na kolɛmba na molunge? (Lisalisi ya liboso)

Yango ezali na ntina mingi. Likambo oyo okosala nokinoki ekoki kopekisa moto akɔta na likambo ya likama lokola AVC ya molunge.

Soki ozali kaka na bilembo ya Kolɛmba na Molunge, landá makambo oyo:

Mbala mingi, lisalisi yango ya liboso esengeli kobongisama na boumeli ya miniti 30. Soki maladi yango ebongwani te, to maladi yango ekómi makasi, luká nokinoki toli ya monganga.

Ndenge nini okoki koboya kolɛmba na molunge?

Kopekisa ezali ntango nyonso malamu koleka kobikisa. Na yango, ezali na mwa makambo ya pɛtɛɛ oyo tokoki kosala mpo na komibatela na ntango oyo ya molunge.

• Melá mai mingi: Kozela te tii okozala na mposa ya mai, mela mai mokolo mobimba. Soki ozali kobima, memá molangi ya mai elongo na yo. Soki ozali kosala mosala ya makasi oyo esengaka osukola, esengeli omela ata 2-4 verres ya mayi na ngonga moko.
• Mitindo ya ba solutions saline:Soki ozali kosukola mingi, ekoki kozala ete mai yango moko ekoki te. Komela biloko lokola Jeevani, jus d’orange, mpe mbuma ya mungwa ekopesa nzoto mungwa oyo esengeli.
• Bokima bangonga ya molunge mingi na mokolo: Ntango nyonso oyo likoki ezali, kongɛnga mingi te na kongɛnga makasi ya moi kati na ngonga ya 11 a.m. mpe 3 p.m. Bongisá kosala mosala na yo na ntɔngɔntɔngɔ to na mpokwa.
• Lata bilamba ya pɛpɛlɛ: Latá bilamba ya langi ya pɛpɛlɛ, oyo ekangamaka te, oyo ekɔtisaka motoki, na ndakisa coton. Yango esalaka ete mopɛpɛ eleka na nzoto na yo mpe esalaka ete motoki ekóma pɛpɛlɛ.
• Komesana na makambo: Soki obandi kosala na esika oyo molunge ezali makasi, kosala makasi mingi te na mbala moko. Bakisa mokemoke ntango na yo ya mosala na boumeli ya mwa mikolo. Yango ekosala ete nzoto na yo emesana na esika oyo ozali.
• Kopema mbala na mbala: Soki ozali kosala na molunge, pema ata mbala moko na ngonga mpe kimia malili na elili.