Tokozala na bomoi tii ntango boni? Tóyeba makambo oyo etali bomoi ya bato.

Osilá komituna ntango boni biso bato tokoki kozala na bomoi na mokili oyo? Bato mosusu baumelaka mingi, boye te? Na yango lelo tokoloba na ntina ya bomoi ya liloba oyo, bakisa mpe mwa maloba mosusu ya ntina oyo etali yango. Koyeba makambo yango ekozala na ntina mingi mpo na yo mpe libota na yo.

Bongo bomoi ezali nini?

Na mokuse, bomoi ya moto ezali ntango oyo moto akoki kobika. Na oyo eyebani lelo oyo, bomoi ya moto akoki kozala na bomoi ezali mbula 122. Yango ezwamaka na bato ya mayele na kotalela mbula ya moto oyo aleki mobange na mokili mobimba oyo bakoki koyeba dati na ye na bosikisiki.

Moto oyo azali na rekord ya lelo ezali Jeanne Calment, mwasi moko ya France. Akufaki na 1997 ntango azalaki na mbula 122. Kanisá ndenge mbula 122 eumelaka! Mpo na mibali, bomoi yango ezali mwa mokuse. Mobali ya kala oyo a confirmer na mokili ezali Jiroemon Kimura ya Japon. Akufaki na 2013 na mbula 116.

Kasi, bomoi wana ezali kaka te eloko oyo emekaka ntango boni moto akoki kozala na bomoi to asengeli kozala na bomoi. Ezali na makambo mosusu, totala mpe yango.

Ezali na maloba mosusu mpo na ntango boni tozali na bomoi?

Ɛɛ, ezali na mwa maloba mosusu oyo tosengeli kolobela. Mbala mosusu oyoká makambo yango liboso. Tótala soki bazali nini:

• Bomoi oyo ekoki kozala
• Bomoi molai
• Bomoi ya nzoto kolɔngɔnɔ (Healthspan) .

Sikoyo okoki komituna soki mokomoko ya bankombo yango elimboli nini. Komitungisa te, tólobela mokomoko na yango mwa moke na bozindo . Nazwi yango?

Bongo ntango ya bomoi ezali nini?

Bomoi ezali mwayene ya mbula oyo etuluku moko ya bato, na ndakisa, na mboka moko, bakoki kokanisa ete bakozala na yango. Mbala mingi bato babulunganisaka liloba oyo na liloba oyo tolobelaki liboso ‘bomoi ya bomoi’, kokanisaka ete bazali eloko moko. Kasi ezali mpenza makambo mibale ekeseni.

Kutu, moto moko te akoki koloba mpenza ntango boni moto moko akozala na bomoi, boye te? Moyen ya ko prédire yango exactement ezali te. Donc, oyo ba experts basalaka ezali kozua ba statistiques ya population pe ko calculer valeur moyenne sur la base wana. Elingi koloba, eloko lokola, "Bato na mboka oyo ba vivre ba mbula ebele boye na moyenne."

Bomoi na yo ekoki kokesana mingi na kotalela esika ofandi. Ezali na makambo mosusu mingi oyo ekoki kozala na bopusi likoló na yango. Na ndakisa:

• Kozwa lisalisi ya bokolongono: Yango elingi koloba pete mpe makoki ya komona monganga na pete, kokende na lopitalo, kozwa nkisi oyo esengeli, mpe kosala lipaso ntango ozali na bokono.
• Kozwa bilei ya malamu mpe mai ya pɛto: Kozala na bilei mpe masanga ya malamu ezali na ntina mingi mpo na kotikala na nzoto kolɔngɔnɔ.
• Soki ezali na misala ya bopeto:Yango elingi koloba makambo lokola bisika ya kosukola, ndenge ya kosalela bosɔtɔ, mpe esika oyo ezali pɛto.
• Lisolo ya libota ya bioloji: Bamaladi mosusu, lokola diabɛti mpe maladi ya motema, ekoki kozwama na libula.
• Klima mpe bopusi ya mbongwana ya klima: Makambo lokola molunge makasi, kokauka ya mabelé, mpe mpela ezali na bopusi likoló na kolɔngɔ́nɔ́ ya nzoto.
• Mibeko ya zinga zinga: Lolenge ya komibatela na makambo lokola bosoto ya mopepe mpe bosoto ya mayi.
• Makambo oyo euti na libula to oyo euti na ba gènes: Bato mosusu bakoki kobotama na ezaleli ya kozwa maladi mosusu.
• Histoire médicale na yo: Makambo lokola bamaladi ya kala, lipaso, mpe ba kisi oyo omelaka.
• Soki ezali na misala ya bokengi ya bato banso lokola ba pompiers mpe ba policiers: Ezali na ntina kozala na moto oyo akosalisa na likambo ya mbalakaka.
• Bitumba to bitumba ya minduki: Bomoi ya bato ezali na likama monene na mikili oyo ezali na makambo ya ndenge wana.

Ntango mosusu, makambo ya mokili mobimba ezali mpe na bopusi likoló na bomoi ya bato. Kanisa kaka, bokono ya COVID-19 oyo ebandaki na suka ya 2019 esalaki ete bomoi na mokili mobimba ekita na mibu mibale milandani. Na 2021, ekitanaki kino na mbula 71. Yango emonisi ndenge makambo yango ekoki kozala na bopusi mingi.

Bongo bomoi molai ezali nini?

Bomoi molai ezali liloba mpo na kozala na bomoi molai koleka `moyenne ya bomoi` oyo tozalaki kolobela. Elingi koloba, tolobi, "Wow, mobali wana a vivre vraiment longtemps, non?" Wana ezali bato oyo balobaka ete bazalaka na bomoi molai.

Nsango malamu ezali ete motángo ya bato oyo bazali na bomoi molai koleka mwayene ezali se kobakisama na mokili mobimba. Na 2000, bato bazalaki milio 152 oyo baleki mbula 75. Na 2023, motángo yango ekobakisama koleka mbala mibale mpe ekómaki milio 300,8! Yango elingi koloba ete bato bazali na bomoi molai koleka ndenge ezalaki liboso. Ezali na bantina mingi mpo na yango, na ndakisa bokóli ya siansi ya monganga mpe mimeseno malamu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto.

Na nsuka, bomoi ya malamu ezali nini?

Sikoyo talá, lokola minganga ya mikolo na biso ezali kokende liboso, bato bazali koumela mingi. Yango ezali likambo ya malamu. Kasi, kozala na bomoi molai mpe kozala na nzoto kolɔngɔnɔ ezali makambo mibale ekeseni, boye te? Bato mosusu baumelaka bambula mingi, kasi na nsuka, bakoki kobɛla makasi mpe kozala na mokakatano. Wana nde esika likanisi ya bomoi ya malamu ekɔtaka.

Na mokuse, bomoi ya malamu (Healthspan) .Ezali mwayene ya ntango oyo bato bakoki kozala na nzoto kolɔngɔnɔ kozanga ete bázwa maladi oyo eumelaka, na ndakisa diabɛti, maladi ya motema, kanser, mpe bibɔsɔnɔ oyo euti na mbula. Mbala mingi, balukiluki basalelaka yango mpo na kotala bituluku ya bato, kasi bato mokomoko te. Na ndakisa, soki etuluku moko ya bato ezali na mwayene ya bomoi molai ya nzoto kolɔngɔnɔ, ekoki kolimbola ete etuluku yango ezali na kolɔngɔnɔ ya nzoto malamu koleka bituluku mosusu ya ndenge wana. To ekoki kolimbola ete ba interventions ya santé, lokola ba programmes ya santé, oyo etali groupe wana ezali malamu.

Mwayene ya bomoi ya moto lelo oyo ezali boni?

Na 2022, mwayene ya bomoi ya bato na mokili mobimba ezalaki mbula 72. Yango ezali koleka mbala mibale koleka mwayene ya bato oyo baumelaki na 1900! Oyebi ete, na ntango wana, eleki mwa moke mbula nkama, mwayene ya bomoi ya bato ezalaki bobele mbula 32! Yango ezali likambo ya kokamwa te? Yango elingi koloba ete tozali na bomoi molai mingi sikawa koleka bato bazalaki na yango kala.

Mwayene ya bomoi ya mibali ezali soko mbula 70. Mpo na basi, ezali soki mbula 75. Mituya emonisi ete, mingimingi, basi baumelaka mwa ntango molai koleka mibali pene na bisika nyonso na mokili.

Kasi, mbula 72 oyo ezali kaka mwayene ya motuya mpo na mokili. Ekoki kokesana mingi na mikili ndenge na ndenge. Na ndakisa, oyo ezali mikili mitano oyo ezali na mwayene ya bomoi ya bato mingi koleka na mokili mobimba na 2022:

• Macao: Mbula 85
• Liechtenstein: mbula 84
• Japon: Mbula 84
• Hong Kong: Mbula 84
• Polynésie française: mbula 84

Etats-Unis ezali na esika ya 64 na liste oyo. Mwayene ya bomoi na bango ezali mbula 77. Atako mwayene ya bomoi ya mibali na Amerika ezali 75, mpo na basi ezali 80. Na yango okoki komona boniboni yango ekeseni na mboka na mboka.

Bongo bokeseni nini ya solosolo ezali kati na bomoi oyo ekoki kozala na bomoi mpe ntango molai ya bomoi?

Sikoyo mbala mosusu ososoli ndimbola ya maloba oyo mibale, kasi tólimbola mwa moke. Bomoi ezali mwayene ya mbula oyo bato bakoki kozala na yango. Mwayene yango ekoki kokesana na kotalela makambo mingi, na ndakisa esika ofandi, ndenge oyo ofandi, mpe mimeseno na yo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto. Kasi, bomoi na bango ezali mbula oyo bato bakoki kozala na yango mingi . Na yango, ezali molai mingi koleka mwayene wana. Elingi koloba ete bato nyonso te nde bazalaka na bomoi tii na mbula oyo eleki monene, kasi bato mosusu bazali na likoki ya kosala yango.

Oyebi, oyo ezali vie span , espérance de vie na longévité?Atako maloba oyo nyonso ekoki kosalelama mpo na kolobela bomoi ya moto, kasi elimbolaka ntango nyonso likambo moko te. Mbala mosusu okolinga te kosalela maloba yango mpenza ndenge moto ya mayele to molukiluki akosala. Kasi, ezali na ntina koyeba soki balingi koloba nini.

Atako makanisi yango ekoki te kosakola mpenza ntango boni okozala na bomoi, ekoki kosalisa yo oyeba mwa bososoli ya kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo. Tozali kolikya ete boyebi yango ekosalisa yo ozala na bomoi ya nzoto kolɔngɔnɔ, molai mpe ya esengo.

Bongo, nini ezali nsango ya komema na ndako mpo na biso uta na lisolo oyo?

Tolobeli makambo mingi lelo, boye te? Bomoi ya bomoi , Bomoi oyo ekoki kozala na bomoi , Bomoi molai mpe Bolai ya nzoto . Nyonso wana ezali na boyokani na bomoi na biso, mpe lolenge tozali kobika yango.

Likambo ya ntina mingi ezali ya kososola oyo mpe kokanisa lolenge nini tokoki kozala na bomoi ya mwa molai, ya nzoto kolɔngɔnɔ, ya esengo. Mpamba te kozala na bomoi ya malamu mpe ya esengo ezali na ntina mingi koleka kaka kozala na bomoi molai.

• Kanisá na ntina na lolenge na yo ya bomoi: Lia bilei ya malamu mpe ya bokatikati. Salá mwa ngalasisi mikolo nyonso. Zwá mpɔngi oyo ekoki. Wana ezali makambo ya moboko mpo na kozala na bomoi ya malamu.
• Zwá mbala na mbala ekzamɛ ya monganga: Yango ekosalisa yo oyeba maladi nyonso liboso mpe kosala ete lisalisi ya monganga ezala pɛtɛɛ.
• Kebá kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo: luká ndenge ya kozala na esengo, kokitisa mitungisi, mpe kolekisa ntango elongo na baninga mpe libota.
• Bozala mosika na mimeseno mabe lokola komɛla likaya mpe komɛla masanga. Wana ezali makambo oyo ekómisaka bomoi na yo mokuse.

Makambo ya pɛtɛɛ lokola oyo ekoki kobakisa ntango na yo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe bomoi na yo . Kobosana te, ezali te mpo na ntango boni tozali kobika, kasi boniboni tozali na bomoi malamu, na nzoto kolɔngɔnɔ, mpe na esengo nde ezali na ntina. Na yango, tobanda kosala mpo na yango lelo, boye te?

` Bomoi, bomoi, bomoi molai, bomoi ya nzoto kolɔngɔnɔ, bomoi, kolɔngɔnɔ ya nzoto, bolamu