A à Z sur "Période" na yo: Makambo oyo bilenge basi basengeli koyeba!

Ezali ntango oyo oyebaki mikolo wana "ya sipesiale" oyo baninga na yo bazalaki kolobela na kelasi, mpe ntango mosusu ndeko na yo ya mwasi azalaki koloba, "Nazali na mwa mpasi ya libumu lelo." Oui, nazali kolobela "Période." Ezali nini, mpo na nini esalemaka, mpe ezali likambo ya kobanga? Toluka biyano na mituna wana nyonso na lisolo moko lelo. Na pete mpenza, na ndenge oyo okoki kososola!

Donc, ozali lisusu mwana mwasi ya moke te, ozali kokola malembe malembe. Ntango ozali kokola, nzoto na yo elekaka na mbongwana mingi. Moko ya makambo ya ntina mingi ezali kobanda sanza na yo. Bato mosusu babengaka yango "kokola."

Période ezali nini? Mpo na nini likambo yango esalemaka?

Okey, d'abord totala soki période ezalaka nini. Na mokuse, sanza ezali koleka ya mwa makila oyo euti na matrice ya mwana mwasi na kati ya libumu na ye . Ezali processus naturel oyo esalemaka na nzoto na yo. Ezali kaka lokola kopema to kosilisa bilei.

Yango elingi koloba ete ozali kopusana mokemoke na ba étapes ya suka ya puberté . Mpe, oyo eleki ntina, soki ozali kosangisa nzoto nsima ya kobanda sanza na yo, okoki kobota mwana. Kasi ntango ezali naino mpo na yango, boye te? Pona sikoyo, toyeba kaka période na yo.

Nini esalaka ete moto azwa sanza? Magie oyo esalemaka na kati!

Okanisi ete yango nde ntina oyo ozali kobima makila? Yango ezali mpo na bamemi-nsango ya chimique oyo ezali na nzoto na yo oyo babengaka ba hormones . Bazali lokola bamemi-nsango mike oyo bazali kosala na kati ya nzoto na biso. Mibale kati na ba hormones ya minene ezali oestrogène mpe progestérone . Yango eutaka na ba ovaires na yo .

Ba hormones yango mibale esalaka elongo mpo na kosala ete eloko oyo ekɔti na matrisi na yo ekóma minene. Ezali lokola kobongisa matela mpo bebe akɔta.

Kasi sanza nyonso te likei oyo ekɔtisami na zemi ebimaka. Soki likei ebimi te, libenga ya matrisi oyo ekómi minene epasukaka mpe ebimaka na makila. Yango nde tobengi période. Na nsima, mosala yango ebandi lisusu.

Mbala mingi, esɛngaka sanza soki moko mpo ete libenga ya matrisi ekóma minene mpe epanzana. Yango wana bato mingi bazwaka sanza soki mbala moko na sanza.

Mokolo na yo ekobanda ntango nini? Ezali pene mpo na yo mpe?

Bana basi mingi bazwaka sanza ya liboso soki bakómi na mbula 12. Kasi bamosusu bakoki kozwa yango mwa bambula liboso, nzokande bamosusu bakoki kozwa yango mwa bambula na nsima. Kaka po moninga na yo Sandali azuaki période na ye na 11 ans elingi koloba te que yo pe ozua yango. Dilmi akoki kozwa yango na mbula 13. Nzoto ya moto nyonso ezalaka na ntango na yango.

Eloko moko te babengaka mobange mingi po ozua période na yo. Kasi ezali na mwa bilembo oyo emonisi ete okoki kozala na sanza:

1. Bokoli ya mabele: Mbala mingi, sanza na yo eyaka soki mbula 2 sima ya mabele na yo ebandi kokola.
2. Suki ebandi kokola na nse ya mabolongo mpe na biteni ya moto ye moko.
3. Komona to koyoka mayi ya libumu : Oyo ezali mayi ya pete, ya mayi oyo mingi mingi ebandaka soki sanza 6 yambo ya sanza na yo ya liboso.

Soki omoni bilembo yango, okoki kokanisa ete, “Oh, nakanisi ete sanza na ngai ekoya nokinoki.” Elingi koloba te ete osengeli kobanga, elingi koloba kaka ete osengeli komibongisa.

Boyokani nini ezali kati na ovulation mpe période?

“Ovulation” (oh-uh-le-tion) ezali kobima ya likei na ba ovaires. Ba hormones wana kaka oyo ekómisaka lipaso ya matrice esalisaka mpe likei ebima na ovɛrɛ. Na sima likei oyo ekiti na tube moko ya pete oyo babengaka **tube fallopian** tii na matrice.

• Kanisá naino boye: Ba ovaires na yo ezali lokola basaki mibale ya mikemike ya makei . Pene na sanza nyonso, likei moko ebimaka na saki mokomoko.

Soki likei oyo ekɔti ekutani na selile ya spermatozoïde (ezali na fertilisation), ekangamaka na efelo ya matrice mpe ekómaka mwana moke na boumeli ya ntango. Kasi soki likei ekɔtisami na libumu te, efelo ya matrisi oyo ekómi minene epasukaka mpe ebimaka na makila. Yango nde période na yo ezalaka.

période na yo eyaka mbala na mbala soki ebandi?

Na boumeli ya mbula moko to mibale ya liboso nsima ya kobanda sanza, ekoya mokolo moko te to na ndenge moko te sanza na sanza. Yango elingi koloba ete ekoki koya na ebandeli mwa basanza mpe na nsuka mwa basanza. Oyo ezali très normal na ebandeli, yango wana komitungisa mpo na yango te. Mbala mingi, nsima ya mbula mibale to misato ya sanza na yo ya liboso, sanza na yo ekobanda kozala mbala na mbala. Yango elingi koloba ekobanda koya chaque 4-5 semaines. Ezali normal kozala irregulier pendant 1-2 ans ya liboso, mais esengeli ekoma plus régulier après 2-3 ans.

Est-ce que ekoki kozala que ozua zemi noki kaka période na yo ebandi?

Iyo! Oyo ezali likambo oyo bato mingi bayebi te. Okoki kozwa zemi ntango kaka obandi sanza. Tango mosusu okoki kozwa zemi ata liboso ya sanza na yo ya liboso . Ndenge nini oyebi yango?

Ekoki kozala ete ba hormones na yo esilaki kobanda kosala na ntango wana. Ekoki kozala ete ba hormones wana esalaki ovulation mpe ekómisaki couverture ya matrice minene. Soki ozali kosangisa nzoto na ntango wana, mbala mosusu ozali naino na zemi, ata soki osali sanza naino te. Donc eza très important kozala conscient ya likambo oyo.

Période eumelaka ntango boni? Esɛngaka ntango boni mpo na koya?

Mbala mingi, période eumelaka soki mikolo 5. Kasi bato mosusu bakoki kozala na yango mokuse to molai. Ata mikolo 3 to 7 ekoki kozala normal.

Ba périodes eyaka mingi mingi chaque 4-5 semaines (yango ezali entre 28-35 jours). Kasi, bana basi mosusu bakoki kozala na ba périodes na bango mwa moke (lokola sima ya poso 3 – mikolo 21) to mingi (lokola sima ya poso 6).

Bokuse mokuse ya eleko yango:

• Eumelaka ntango boni (Duration)? Mbala mingi kati na mikolo 3-7.
• Eyaka mbala boni (Fréquence)? Mbala mingi kati ya mikolo 21-35 (poso 3-5).

Ezali malamu komikundola ete oyo ekoki kozala mwa kotandama na ebandeli.

Osengeli kosalela nini ntango ozali kosala sanza? Pad, Tampon, to Kopo ya Menstruation?

Ezali na ndenge mingi ya kosilisa makila oyo ebimaka na sanza na yo. Ekoki kozala ete osengeli komeka mwa moke mpo na koluka oyo ekosalisa yo malamu. Bana basi mosusu basalelaka kaka mayele moko, nzokande basusu basalelaka mayele ndenge na ndenge na kotalela ngonga ya mokolo.

1. Ba pads: Bana basi mingi basalelaka ba pads banda bazuaka période ya liboso. Yango esalemi na coton mpe ezali na bonene mpe na lolenge ekeseni. Bazali na ba bandes collantes oyo okoki ko coller na sous-vêtements na yo. Esengeli kobongola pad moko nsima ya ngonga 4-6 nyonso.
   • Pros: Ezali pete pona kosalela, ebongi mingi pona ba débutants.
   • Mabe: Ntango mosusu ekoki kozala malamu te ntango ozali kobɛta mai to kosala masano.
2. Tampons: Bana basi mingi balingaka kosalela ba tampons na esika ya ba pads, mingimingi ntango bazali kosala masano to kobɛta mai. Tampon ezali fiche ya moke oyo esalemi na coton. Bakɔtisaka yango na kati ya libumu na yo. Ba tampons mingi ezalaka na applicateur. Yango esalisaka yo okɔtisa tampon malamu. Tampone yango emɛlaka makila oyo euti na kati.
   • Likambo ya ntina: Kotika tampon na kati koleka ngonga 8 te. Kosala bongo ebakisaka likama ya kozwa maladi moko ya likama oyo babengi Syndrome de choc toxique . Na yango, kobosana te kobongola yango na ngonga.
3. Coupe ya menstruation: Yango ekoki kozala kaka mwa likambo ya sika na Sri Lanka. Bakɔpɔ mingi ya komona sanza esalemaka na silicone. Yango mpe esengeli kokɔtisa yango na kati ya libumu. Makila esanganaka na kati na yango, mpe na nsima okoki kobimisa yango, kolongola makila, kosukola yango, mpe kosalela yango lisusu.
   • Mopanzi ya malamu: Kopo moko ekoki kosalelama na boumeli ya bambula, mpe ezali malamu mpo na zingazinga. Ekoki kozala na esika na yango kino ngonga 12 na mbala moko (na kotalela motango ya makila).
   • Inconvénient: Esɛngaka mwa komesana na yango na ebandeli.

Bongo nini eleki malamu?Likambo ya malamu koleka ezali ya kopona oyo ekosepelisa yo mpe ekokani na lolenge na yo ya bomoi. Mbala mosusu olingi kosalela pad na eteyelo mpe tampon na ngalasisi ya netball. Eloko ya mabe eza te!

Ndakisa: Kanisa, Sandali azali na mosala mingi. Asalaka masano mpe mabina ntango nyonso. Na yango, ezalaka malamu mingi mpo na ye kosalela tampon to kɔpɔ ya sanza koleka pad. Kasi moninga na ye Dilmi azali moto oyo atikalaka mbala mingi na ndako mpe atángaka mikanda. Kosalela pad ezali très confortable pona ye. Na yango, yo mpe okoki kopona nzela na yo.

Makila ebimaka boni? Mingi?

Ntango omoni motángo ya makila oyo ebimaka na boumeli ya sanza na yo, okoki kokanisa ete, “Wow, wana ezali makila mingi!” Kasi mpo na koloba solo, kaka mwa ba cuillères ya makila nde ebimaka na boumeli ya sanza na yo mobimba. Na mwayene, osengeli kaka kobongola pad, tampon, to kɔpɔ ya sanza mbala 3-6 na mokolo.

Kasi bato mosusu bakoki kobimisa makila mwa mingi, bamosusu moke. Ekeseni mpe na moto na moto.

Nakozala na ba périodes bomoi na ngai mobimba?

Basi bakomaka na ménopause pene na mibu 45-55. Yango nde tango ba périodes na bango esilaka libela. Lisusu, sanza na bango esilaka ntango bazali na zemi . Longola yango, ɛɛ, okozala kaka na ba périodes na yo sanza na sanza na boumeli ya mwa bambula.

PMS ezali nini? Ezali kaka ngai?

“PMS” elimboli Syndrome avant menstruel . Yango ezali kolobela bilembo ya makanisi mpe ya nzoto oyo ozali komona na mikolo liboso ya sanza na yo to na boumeli ya sanza na yo. Makambo yango ezali nini?

• Kozala na makanisi ya motema: Koyoka nkanda to mawa na mbalakaka.
• Mawa: Koyoka kaka mawa.
• Mitungisi: Komitungisa ata mpo na makambo ya mikemike.
• Kovimba: Koyoka lokola libumu na yo etondi.
• Acné : Ba boutons ebimaka na elongi.

Bilembeteli yango esilaka nsima ya mikolo ya liboso ya sanza na yo. Eza kaka yo te, ba filles na basi ebele baza na PMS oyo. Donc eza normal.

Kanisá naino likambo oyo: Moninga na yo abandi kolela mpo na makambo ya mikemike to asilikaka noki ntango azali kobɛlɛma na sanza. Ezali faute na ye te, ekoki kozala PMS.

Nini ya kosala mpo na kolɛmba ya libumu?

Bana basi mingi bayokaka mpasi na libumu, to kolɛmba, ntango bazali komona sanza. Mingimingi na boumeli ya mwa mikolo ya liboso. Yango ekoki kopesa nkanda mingi. Kasi komitungisa te, ezali na makambo oyo okoki kosala mpo na yango.

• Tia molangi ya mayi ya moto (pad de chauffage) na libumu na yo: Mbala mingi yango ekitisaka mpasi.
• Komela tablette ya Ibuprofène to Naproxen: Yango ezali nkisi ya kosilisa mpasi . Okoki kozwa yango na farmasi. Kasi ezali malamu otuna monganga na yo. (Na Sri Lanka, bato mosusu basalelaka Panadol, kasi Ibuprofène ekoki kozala malamu mingi mpo na ba cramps ya période.)

Mwa toli: Melá mai mingi mpe salá ngalasisi ya pɛpɛlɛ mokolo moko to mibale liboso ya kosala sanza. Yango ekosalisa mpe mpo na kokitisa ba cramps.

Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga?

Ba filles mingi bazalaka na ba problèmes ya minene te na ba périodes na bango. Kasi, ntango mosusu ezalaka na ntina kosolola na monganga. Na ndakisa, soki ozali na mbula 15 mpe obandi naino sanza te, kende epai ya monganga. Lisusu, soki ozali kozwa sanza na yo banda mbula koleka 2 mpe ezali kaka koya mbala na mbala te , elingi koloba, nsima ya pɔsɔ 4-5, osengeli mpe kosolola na monganga.

Lisusu, soki ozali kobima makila kati na sanza , yango mpe ezali likambo ya malamu te, yango wana luká toli ya monganga. YoSoki ozali na ba crampe makasi oyo esilaka te ata nsima ya komɛla bankisi ya kosilisa mpasi lokola Ibuprofène to Naproxen, to soki ozali kobima makila mingi , elingi koloba ete ozali kobima makila mingi na boye ete osengeli kobongola pad to tampon ngonga nyonso, yango ezali mpe maladi oyo osengeli komona monganga mpo na yango.

Soki sanza na yo eumelaka koleka pɔsɔ moko to ozali na PMS makasi oyo ezali kopekisa yo osala mosala ya mokolo na mokolo , kobanga te kokende epai ya monganga. Bakosalisa yo. Eloko ya koyoka soni to kobanga ezali te. Yango ezali makambo ya ntina oyo etali kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo.

Nini mosusu nasengeli koyeba?

Période na yo ezali eloko ya nature, ya santé. Ezali eteni ya bomoi na yo. Elingi koloba te ete osengeli kotika kosala ngalasisi, kosepela, to kosepela na bomoi.

Soki ozali na mituna mosusu na ntina na sanza na yo, kobanga te kotuna monganga na yo, mama na yo, tata na yo (ɛɛ, ezali malamu mpo na batata mpe bayeba makambo oyo!), molakisi na yo ya bokolongono na eteyelo, infirmier na yo ya eteyelo, to ndeko na yo ya mwasi. Bakosalisa yo.

Ozali yo moko te!

Kobosana te, mwana mwasi nyonso, mwasi nyonso na mokili alekisaka na likambo oyo. Na yango, ozali yo moko te. Likambo ya ntina ezali koyekola kofanda na yango, kozanga kosala likambo monene na yango.

• Lalá malamu.
• Lia bilei oyo etongaka nzoto.
• Melá mai mingi.
• Kopema.

Makambo yango ekosalisa yo ozala na nzoto kolɔngɔnɔ na boumeli ya sanza mpe mikolo mosusu.

Na yango, ndeko mwasi, nazali na elikya ete ozali na bososoli malamu ya sanza na yo sikoyo. Oyo ezali eloko ya kobanga te, ezali likambo moko très normal, naturelle oyo esalemaka na nzoto na yo. Na yango , kobanga te! Bonne chance na bino na mikolo ekoya!