Monganga ayebisi yo ete ozali kotungisama na makanisi? Tolobela likambo oyo.

Ntango monganga na yo ayebisi yo ete ozali na mpasi ya makanisi, makambo mingi ekoki koya na makanisi na yo. Okoki koyoka lokola kilo monene elongolami na mapeka na yo. Basusu bakoki koyoka mawa to nkanda. Basusu bakoki koyoka mwa kimia, kokanisaka ete, “Oh, nasepeli ndenge nayebaki nini ezali koleka.” Ezala sentiment oyo eza nini, eza normal. Likambo ya ntina mingi ezali ya kososola ete ozali yo moko te na mobembo oyo. Tolobela likambo oyo na mwa bozindo .

Mpo na nini diagnostic oyo ezali compliqué boye?

Bato basalaka ndenge mosusu na diagnostic oyo. Ezali lokola mipanzi mibale ya mbongo moko ya ebende.

Libɔndisi oyo bato mosusu bayokaki

Mpo na bato mosusu, likambo yango ebɔndisaka bango mingi. Kanisá ete ozali kozwa eyano na mokakatano moko oyo ozalaki kokoka te kozwa ntina na yango banda kala. Okanisi, "Oh... Nazali konyokwama na likambo oyo banda kala mpo na maladi moko, ezali foti na ngai te." Ntango oyebi ete yango ezali maladi oyo ekoki kosalisa, ozali koyoka mwa elikya mpo na mikolo ezali koya. Ezali liyoki moko ya mayele mingi.

Nsɔni mpe bobangi oyo bamosusu bayokaka

Kasi, bato mingi babundaka mpo na koyeba maladi yango. Mituna lokola, "Nazali na mawa? Yango elingi koloba ete nazali na bolɛmbu? Ezali na likambo moko ya mabe na bizaleli na ngai?" tondisa makanisi na bango.

Lisanga na biso ezali naino kotalela makambo ya kolɔngɔnɔ ya makanisi na ndenge mosusu mwa moke. Ekoki kozala ete oyoká makambo lokola, “Ezali kaka maladi ya motó,” “Kanisá makasi,” mpe “Kozala gɔigɔi te mpe kosala likambo moko.” Tango mosusu, mikóló mpe baboti na ndako balingi te kondima makambo oyo lokola bokono. Bakoki koloba ete, “Tozalaki na bamaladi oyo te na ntango na biso, mpe soki osali makasi mpe osali makasi, bakobika.” Yango wana, tokoki kokamwa te ete bato bayokaka nsɔni, bayokaka ngambo, mpe bazalaka bango moko ntango bayebi ete bazali na maladi ya motó.

Dépression eza faiblesse te, eza condition médicale!

Likambo ya ntina mingi oyo osengeli kobosana te ezali ete kotungisama na makanisi ezali bolɛmbu te na bizaleli na yo, na bomoto na yo, to na mayele na yo. Ezali maladi ya monganga mpenza .

Okoki kosolola na monganga na yo mpo na likambo yango. Lisusu, bakisá boyebi na yo na kotánga makambo yango na basite Internet oyo ezali na makambo ya monganga oyo ekoki kotyelama motema. Yango ekosalisa yo olongola masapo mpe bizaleli mabe oyo ezali kati na lisangá yango. Soki oyebi likambo yango, okoki mpe kolimbola likambo yango epai ya balingami na yo.

Nasɛngaka lisalisi epai ya nani?

Ezali malamu te kozala yo moko ntango ozali kobundisa kotungisama na makanisi. Tozali na mposa ya lisungi makasi, boyokani ya malamu ya bato. Na yango, tótalela mwa bisika oyo okoki kosɛnga lisalisi.

Nzokande, soki libota to baninga na yo bazali lolenge ya bato oyo basɛkaka to baboyaka makambo ya ndenge wana, okoki koluka koteya bango. Nzokande, soki ezali kotungisa yo lisusu mingi, ezali malamu kozela te lisungi mingi epai na bango mpe koluka lisalisi epai mosusu.

Makambo oyo okoki kosala yo moko

Longola kosalisa basusu, ezali na makambo mingi oyo okoki kosala mpo na yo moko oyo ekozala lisungi monene na mobembo na yo ya kozonga nzoto kolɔngɔnɔ.

Mipesa na likambo moko oyo ezali na ntina.

Komipesa na likambo oyo epesaka yo liyoki ya ntina mpe ya ntina, na ndakisa kosala mosala ya bolingo malamu , ekoki kozala na litomba mingi mpo na bolamu na yo. Kosalisa basusu mpe kokutana na bato ya sika ekoki kosalisa mpo na kokitisa mwa bilembo ya kotungisama na makanisi.

Salá ngalasisi ya nzoto.

Kosala ngalasisi ya nzoto ezali moko ya bankisi ya nguya ya bozalisi mpo na kotungisama na makanisi. Kotambola mwa moke, kopota mbangu, to kokende na esika ya masano mikolo nyonso ekoki kozala lolenge malamu ya kotombola ezalela na yo mpe nzoto na yo. Ntango ozali kosala ngalasisi, nzoto na yo ebimisaka biloko oyo esalaka ete omiyoka malamu. Lisusu, ekipi ya gym to ya masano ezali esika malamu mpo na kosala ba connexions sociales ya sika.

Salá elongo na monganga na yo.

Likolo ya nyonso, ezali na ntina mingi kozala na boyokani mbala na mbala na monganga na yo . Tuná ye na ntina na bankisi nini ebongi mpo na yo mpe mbongwana nini osengeli kosala na lolenge na yo ya bomoi.

• Melá bankisi oyo bakomeli yo mpenza ndenge bakomeli yo, na ntango oyo ebongi.
• Soki ozali na ba effets secondaires, yebisa monganga na yo.
• Lobela polele mbongwana oyo esalemi na ezalela na yo ya makanisi.

Kobosana te ete ezali na makambo mingi oyo esalaka ete moto anyokwama na makanisi. Yango elingi koloba ete ezali na ndenge mingi ya kosalisa yango. Monganga na yo akozala na likoki ya kosalisa yo ozwa nkisi oyo ekosalisa yo malamu.