Oyebi maladi ya liboso ya diabète? Tólobela yango na pɛtɛɛ nyonso.

Ekzamɛ na yo ya makila oyo euti kosalema kala mingi te emonisaki ete sukali na yo ezali mwa mingi? Kasi monganga alobaki ete ozali naino na diabɛti te, kasi ntango ekoki mpo okeba mingi? Soki yo mpe okutanaki na likambo ya ndenge wana, lelo tokolobela likambo moko oyo ezali na ntina mingi mpo na yo. Yango ezali eteni oyo ezali liboso ya diabɛti, to na maloba ya minganga, Prediabetes . Yango ezali lokola likebisi, lokola mwinda ya langi ya jaune oyo ezali na mwinda ya nzela. Ezali libaku ya kokebisa biso liboso ete likama esalema.

Na mokuse, prédiabète ezali nini?

Ezali pete. Prediabète ezali étape intermédiaire oyo niveau ya sukali (glucose) na makila na yo ezali likolo koleka normal, kasi eleki te mpo na kobengama diabète (Diabète ya lolenge 2). Ezali maladi yango moko te, kasi elembo ya makasi ya likebisi oyo euti na nzoto na yo. Soki osali matambe ya malamu na esika oyo, okoki kopekisa to kozongisa sima bokono ya diabète mobimba. Yango nde nsango malamu awa.

Na momeseno, sukali na makila ya moto oyo azali nzoto kolɔngɔnɔ esengeli kozala kati na 70 mpe 99 (mg/dL). Kasi, moto oyo azali na prediabète akoki kozala na motuya yango kati na 100 mpe 125 (mg/dL). Soki basili kosilisa maladi yango te, mabaku ya kozwa diabɛti mobimba na boumeli ya mbula 10 ezali mingi mpenza.

Bilembeteli nini ya prediabète ezali? Ezali mingi ndenge nini?

Oyo ezali likambo oyo ebulunganisaka bato mingi. Bato mingi ba lakisaka bilembo moko te tango bazali na prédiabète. Ɛɛ, mbala mosusu okoyoka mpasi to mpasi moko te. Na tina ya silence oyo, plus de 80% ya batu na mokili oyo baza na prédiabète bayebi yango te.

Yango wana ezali na ntina mingi kotala monganga ya libota na yo mbala na mbala mpe kosala ekzamɛ ya makila oyo ebongi na mbula na yo. Kaka na ntango wana nde okoki koyeba makambo yango liboso.

Kasi, mbala mingi te, bato mosusu bakoki komona mwa bilembo oyo elandi:

• Loposo na bisika lokola mabolongo, nsima ya nkingo, mpe mipanzi ya nzoto ekómaka moindo mpe monene, lokola velour. Yango eyebani na minganga na kombo ya `(acanthosis nigricans)`.
• Komonana ya ba boule ya mike mike (ba étiquettes ya loposo) na likolo ya loposo.
• Na boumeli ya ntango, mbongwana na ndenge ya komona ekómaka. Yango ekoki na nsima komema na rétinopathie oyo euti na diabète, maladi oyo ebebisaka miso.

Mpo na nini tozwaka prediabète? Makambo nini ekoki kobimisa likama?

Ntina monene ya prédiabète ezaliRésistance na insuline. Oyo ekoki komonana mwa compliqué, kasi nakolimbola yango na bino na pete.

Kanisá naino boye: baselile oyo ezali na nzoto na biso ezali lokola bandako. Sukali (glucose) oyo tolyaka epesaka bandako yango nguya. Hormone insuline ezali fungola oyo efungolaka baporte ya bandako yango mpe etikaka sukali ekɔta.

Ntango résistance insuline esalemi, ezali lokola mabulu ya bafungola na baporte ya bandako wana ekangamaka na rouille. Na yango, fungola oyo babengaka insuline ekoki kofungola porte malamu te. Na nsima, sukali ekoki kokɔta na baselile te mpe ebandi koyangana na makila. Oyo ezali ndenge oyo sukali na makila emati.

Ezali na makambo mingi oyo esalaka ete insuline ezala makasi mpe ebakisaka likama ya kozwa maladi liboso ya diabète:

• Génétique: Soki mama, tata to bandeko na yo bazali na diabɛti, ozali mpe na likama ya kozwa maladi ya diabɛti liboso.
• Kilo ya nzoto oyo eleki: Kozala na mafuta mingi, mingimingi zingazinga ya libumu (libumu oyo ebimi) ezali ntina monene.
• Kozanga kosala ngalasisi: Kobatela nzoto na mosala te, kotikala na esika moko ntango molai.
• Mimeseno ya kolya malamu te: Kolya mbala na mbala bilei ya sukali, ya farini, ya mafuta mpe oyo esalemi na biloko mosusu.
• Mibu: Likama ekómaka mingi nsima ya mbula 45.
• Komela likaya.
• Maladi mosusu ya monganga:
• Kozala na diabète na tango ya zemi (diabète ya zemi).
• Syndrome polycystique ya ba ovaires (PCOS).
• Apnée obstructive ya pongi ezali maladi oyo etali konguluma.
• Ba troubles hormonaux mosusu.
• Kosalela bankisi mosusu ntango molai, na ndakisa stéroïdes.
• Mitungisi mpe kozanga mpɔngi ekoki.

Makambo mosusu ya likama yango (na ndakisa mbula mpe ba gènes) ezali na makoki na biso te. Kasi makambo mosusu mingi (na ndakisa kolya, ngalasisi, mpe komɛla likaya) ezali na bokonzi na biso. Soki ozali na moko ya makambo oyo ya likama, ezali na ntina kosolola na monganga na yo mpo na kosala ekzamɛ mpo na koyeba soki ozali na diabɛti liboso.

Nini ekoki kosalema soki ba soigner prédiabète te?

Mokakatano monene mpe ya ntina mingi oyo euti na maladi ya liboso ya diabète ezali ete ekoki kokóma Diabète ya lolenge ya mibale . Diabète ezali maladi oyo, soki topekisami malamu te, ekoki kobebisa binama mingi ya nzoto na biso.

Mikakatano oyo eumelaka mingi mpo na maladi ya diabɛti ezali:

• Likama mingi ya kozwa maladi ya motema mpe ya AVC .
• Kobeba ya miso (rétinopathie oyo euti na diabète): Na boumeli ya ntango, komona malamu te mpe kutu komema na kokufa miso.
• Kobeba ya rein (néphropathie oyo euti na diabète): Ekoki kutu komema na insuffisance ya rein.
• Kobeba ya misisa (neuropathie oyo euti na diabète):Kolɛmba nzoto, kozika, mpe mpasi na makolo ekoki kobima, mpe kozoka ekoki kozanga ete moto amona yango.

Kobosana te ete maladi ya liboso ya diabète ekoki kozongisama nsima. Kasi mbala mingi kozongisa nsima mikakatano ya diabɛti ekoki kosalema te. Yango wana ezali na ntina koyeba likambo oyo na ebandeli mpe kosala matambe oyo esengeli na bomoi na yo mobimba.

Ndenge nini oyebaka malamu soki ozali na prediabète?

Lolenge bobele moko ya koyeba na ntembe te ezali ya kosala ekzamɛ ya makila. Mbala mingi, monganga na yo akopesa yo toli ya kosala baekzamɛ yango. Ezali na mitindo mibale ya minene ya mimekano.

1. Test ya Glucose plasmatique (FPG) ya kokila bilei: Oyo ezali test oyo tosalaka mingi na tongo, sima ya kolia eloko te (nsima ya kokila bilei pendant soki 8 heures) pona ko vérifier niveau ya sukali na makila.

2. Momekano ya A1C: Momekano oyo ekoki koyeba mwayene ya sukali na yo na sanza mibale to misato oyo eleki.

Monganga akozwa ekateli ya esika ozali na kotalela ba résultats ya ba tests wana.

Sango ya malamu koleka! Prediabète ekoki kozongisama sima. Ndenge nini?

Ɛɛ, oyo ezali nsango oyo eleki malamu oyo okoyoka. Prediabète ezali verdict ya suka te que okozua diabète. Soki ozali na bomoi ya malamu, okoki kozongisa nsima mpenza maladi yango mpe kozongisa sukali na yo na makila na ndenge oyo ezalaki liboso.

Oyo esengeli te kozala likambo monene. Okoki kobanda na mbongwana ya mikemike. Ezali na makambo misato ya minene oyo tosengeli kotya likebi na yango.

Longola makambo yango, makambo mosusu oyo okoki kosala:

• Soki ozali momeli likaya, meká kotika komɛla likaya .
• Luká ndenge ya kokitisa mitungisi . Makambo lokola komanyola mpe koyoka miziki ekoki kosalisa.
• Zwá mpɔngi oyo ekoki . Esengeli olala malamu ngonga 7-8 na mokolo.
• Soki ozali na maladi mosusu, na ndakisa tansiɔ to cholestérol, tamba yango malamu na kolanda malako ya monganga na yo.

Ezali na nkisi moko mpo na maladi ya liboso ya diabète?

Mbala mingi, lolenge malamu ya kosilisa maladi ya liboso ya diabète ezali ya kosala mbongwana ya lolenge ya bomoi oyo tolobelaki liboso. Kasi, na makambo mosusu, na ndakisa ntango ozali na likama monene mpenza ya kozwa diabɛti mpe ezali mpasi mpo na kopekisa sukali na yo na makila kaka na mbongwana ya lolenge ya bomoi, monganga na yo akoki kopesa yo toli ete obanda komɛla bankisi.

Nkisi oyo esalelamaka mingi mpo na yango ezali `(metformine)` mpe `(acarbose)`. Kasi, yango etalelaka kaka monganga oyo azali kotala yo.

Ndenge nini omibatela ntango ozali na maladi ya liboso ya diabète?

Ezali normal koyoka mwa kobanga mpe kobanga ntango oyebi ete ozali na prediabète. Kasi kobosana te, oyo ezali libaku ya kobongola bomoi na yo mpo na malamu.

• Miteya: Tángá makambo oyo etali liboso ya diabète mpe kolya malamu na bisika oyo otyelaka motema. Kobanga te kotuna monganga na yo mituna.
• Yebisá libota na yo mpe baninga na yo likambo oyo: Yebisá bango mbongwana oyo ozali kosala. Na nsima, bakoki kosalisa yo.
• Kanisá mpe na ntina na kolɔngɔ́nɔ́ ya makanisi na yo: Kosala mbongwana yango ekoki kozala mpasi na bantango mosusu. Soki ozali koyoka ete ozali kolɛmba nzoto, lobela yango.
• Kobongola mimeseno ezali mpasi: Okoki te kobongola makambo nyonso na butu moko. Bandá na moke. Tyá mokano moko na mbala moko.
• Okozala 100% parfait te mikolo nionso: Mikolo mosusu okozala na makoki ya kosala ngalasisi te, mikolo mosusu okozala na makoki te ya kopekisa bilei na yo. Yango eza normal. Komitungisa te mpo na yango, meká kaka lisusu mokolo oyo elandi. Likambo ya ntina ezali te kozala ya kokoka, kasi komeka.
• Zalá na boboto epai na yo moko: Soki ozali naino na mokakatano ya kopekisa sukali na yo na makila nsima ya kosala makambo nyonso wana, komimona te lokola ete ezali foti na yo. Diabète ezali maladi moko ya mindɔndɔmindɔndɔ. Solola na monganga na yo mpo na kozwa ekateli ya kosala nini na nsima.

Solola na monganga na yo.

Soki ozali na prediabète to ozali na likama ya kozwa yango, ezali na ntina kokende kotala monganga na yo mbala na mbala mpo na kozwa toli. Okoki komona ete ekozala malamu kotuna monganga na yo mituna lokola oyo:

1. Ndenge nini nakoki kokitisa likama na ngai ya kozwa maladi ya liboso ya diabɛti mpe ya diabɛti?

2. Bilembeteli nini ya diabɛti emonisaka?

3. Kilo ya malamu mpo na molai na ngai ezali nini?

4. Nini ezali banzela ya malamu mpo na kokita kilo?

5. Nasengeli kosala ngalasisi boni? Lolenge nini ya ngalasisi ezali malamu mpo na ngai?

6. Mbongwana nini nasengeli kosala na bilei na ngai?

7. Nasengeli kokende epai ya monganga oyo ayekolaka makambo ya kolya?

8. Ezali na bituluku to manaka oyo nakoki kosangana na yango mpo na kozwa lisalisi?

Soki etali prediabète, boyebi ezali nguya . Koyeba soki ozali na bokono oyo mpe nini okoki kosala mpo na kobongola yango ezali eteni ya nguya wana. Esengeli te oleka na mobembo oyo yo moko. Monganga na yo mpe ekipi na yo ya bokolongono bazali ntango nyonso wana mpo na kosalisa yo.