Ozali mpe kobanga mayele ya sika? Tolobela Technophobie!

Mikolo oyo, makambo nyonso ezali na boyokani na tekiniki. Telephone ya sika, ordinateur, moyen ya kosala eloko na internet... Yango ezali pete mingi mpo na basusu, kasi mpo na basusu, ata soki bakanisaka kosalela biloko oyo, bayokaka mwa kobanga mpe kobanga, boye te? Mbala mosusu yo mpe ozali koyoka. Oyo ezali normal, to ezali eloko mosusu? Lelo oyo, tólobela bobangi ya tekiniki, elingi koloba technophobie .

Technophobie ezali mpenza nini?

Na mokuse, technophobie ezali bobangi ya kolekisa ndelo, oyo ezali ya momeseno te mpo na tekiniki. Eleki kaka koyina koyekola makambo ya sika. Moto oyo azali na technophobie akoki kozala ntango nyonso komitungisa mpo na makambo lokola mayele ya kosala, barobo to baordinatɛrɛ.

Kanisa yango boye, ezali na bato mosusu oyo balingi kutu te kotala eteni ya sika ya tekiniki. Balukaka nyonso mpo na koboya kokɔtisa mayele ya sika na bomoi na bango. Yango elingi koloba ete babangaka kosalela telefone ya sika, babangaka kofuta bafaktire na nzela ya Internet, to bakoki kutu kobanga kosalela ATM. Oyo nde tobengi technophobie. Ezali mozindo koleka kaka koloba, "Oh, nakoki kosala bongo te."

Yango etalelami lokola maladi ya motó?

Kutu, technophobie etangami na officiellement te lokola maladi ya makanisi na Manuel diagnostic et statistique des troubles mentales (DSM-5). Kasi, soki totaleli bokóli ya nokinoki ya tekiniki mikolo oyo, minganga mosusu mpe bato ya mayele na makambo ya kolɔngɔnɔ ya makanisi batalelaka maladi yango lokola kobanga moko ya sikisiki .

Sikawa okoki komituna soki phobie ya sikisiki ezali nini. Ezali bobangi ya momesano te, ya kozanga mayele mpo na eloko moko ya sikisiki, esika moko boye, nyama moko boye, to likambo moko boye. Kobanga yango ezali monene mingi koleka likama ya solosolo. Na ndakisa, bato mosusu babangaka mpenza ba araignées, ba hauteurs to ba aiguilles.

Nani azali na likoki mingi ya kozala na technophobie?

Kutu, moto nyonso akoki kozala na mwa kobanga to koboya kosalela mayele ya sika. Yango eza normal. Kasi, soki bobangi yango ezali makasi mpenza na boye ete ezali kopekisa bomoi na yo ya mokolo na mokolo mpe mosala na yo, ekoki kozala technophobie.

Mingimingi, mikóló, mingimingi mibange, bazwaka maladi yango mingi. Lisusu, soki ozali deja na mokakatano mosusu ya kolɔngɔnɔ ya makanisi, na ndakisa maladi ya mitungisi , mbala mingi okokóma na technophobie.

Technophobie ezali mingi ndenge nini?

Ezali mpasi mpo na koloba mpenza soki maladi yango emonanaka mingi epai ya bato, kasi bato ya mayele balobi ete emonanaka mingi epai ya mibange .

Bato mingi baboyaka kosalela mayele ya sika ntango bazali kokóma mibange.Iyo. Bolukiluki moko emonisi ete motángo ya mikóló oyo bakómi mibange oyo basalelaka Internet ezali boye:

• 60% ya baye bazali na mibu 55-59.
• 45% ya baye bazali na mibu 60-64.
• 25% ya baye bazali na mibu 65-74.
• Kaka 6% ya baye baleki mibu 74.

Yango emonisi ete ezali na momeseno ya kolongwa na tekiniki ntango moto akómi mokóló. Mais tokoki koloba te que mutu nionso aza na technophobie. Kasi mituya yango epesi biso mwa likanisi.

Mpo na nini likambo yango esalemaka? Bantina nini?

Ezali na ntina moko te ya sikisiki mpo na technophobie. Ezali na makambo mingi oyo ekoki kosala ete osala yango:

• Mitungisi ya bato banso mpo na mikolo mizali koya: Bato mosusu babangaka mingi mpo na oyo ekosalema na mikolo mizali koya mpe esika nini tekiniki ekomema biso.
• Kobanga mingi mpo na makambo oyo eyebani te na makambo ya tekiniki: Okoki komikundola likambo ya kobangisa Y2K . Makambo lokola oyo ekoki kopalanganisa bobangi oyo ezali na ntina te epai ya bato.
• Makambo oyo bapanzi-nsango bamonisaka: Bafilme mpe masolo mosusu emonisaka ndenge mayele ya sika ekendaka mabe, ekómaka lisusu na bokonzi te, mpe ebimisaka makambo lokola nsuka ya mokili. Ata soki bato bazali komona makambo lokola oyo, bato mosusu bakoki kobanga mayele ya sika.

Kanisa, soki osombi nkoko na yo ya mwasi to nkoko na yo smartphone ya sika mpe balobi, "Oh, nakoki kosala bongo te, mwana mobali, nayebi te nini ekosalema na yango," yango ekoki kozala elembo ya moboko ya lolenge oyo ya bobangi.

Bizaleli nini ya moto oyo azali na technophobie?

Moto oyo azali na technophobie akoki kozala ntango nyonso kotungisama na likanisi oyo ete, “Nakosengela mokolo mosusu kosalela tekiniki?” Bakoki kosala makambo lokola:

• Koboya kosomba ordinatɛrɛ to telefone ya sika.
• Bazali ntango nyonso kopesa foti na mayele ya sika mpe mbongwana ya tekiniki.
• Baboyaka kosalela biloko lokola baordinatɛrɛ, bamasini ya kozwa mbongo mpe bakarte.
• Balingi te kosala mise à niveau ya logiciel na téléphone to ordinateur na bango.
• Nalingaka te kosalela ba processus automatiques lokola ba payements automatiques ya factures.

Ntango mosusu, bato oyo bazali na bobangi ya sikisiki bakoki mpe komonisa bilembo ya nzoto ya mitungisi makasi . Yango elingi koloba ete ntango bakutani na mayele ya sika, bakoki kokutana na makambo lokola:

• Koyoka mpasi ya kopema to mpasi ya kopema (dyspnée) .
• Ezali koyoka lokola kizunguzungu.
• Okoki kutu kolɛmba nzoto (syncope) .
• Elongi ekómaka motane mpe ozali kosukola.
• Motema ebɛtaka makasi, mpe eyokaka lokola kobɛtabɛta na ntolo.
• Okoki koyoka nausea mpe kutu kosanza.

Soki ozali na moko to mingi ya bizaleli oyo, ezali kaka te kozanga kolinga, ekoki kozala eloko mosusu.

Ndenge nini oyebi na ntembe te soki oyo ezali Technophobie? (Diagnostic) .

Ndenge tolobaki yango liboso, technophobie ezali diagnostic oyo endimami na officielle te, kasi monganga na yo akoki kotalela yango lokola phobie spécifique mpe kosalisa yango.

Monganga akotuna yo mwa mituna mpo na koyeba boniboni bobangi na yo mpo na tekiniki oyo esali bopusi na bomoi na yo. Na ndakisa, okoki kotuna mituna lokola:

• Ozali na bilembo nini?
• Kobanga na yo ya tekiniki ezali kobimisa mikakatano na libota mpe baninga na yo?
• Kobanga yango eumeli ntango boni?
• Osalaka milende mingi mpo na koboya kokutana na mayele ya sika?

Na kotalela biyano na mituna yango, monganga akoki kososola soki ozali na mitungisi ya malamu to maladi lokola technophobie.

Ba traitements nini ya technophobie ezali?

Nsango malamu ezali ete ezali na bankisi mpo na maladi oyo babengaka technophobie. Ba traitements kaka oyo basalelaka mingi mingi pona ba phobies spécifiques misusu ekoki kosalelama pona bokono oyo. Ezali na banzela misato ya minene ya kosalisa:

1. Traitement ya exposition: Oyo ezali moko ya ba traitements ya malamu mingi pona phobie. Oyo osalaka awa ezali ya komi exposer mokemoke mpe mokemoke na eloko oyo ozali kobanga, oyo ezali technologie.

• Ya liboso, monganga oyo asalisaka yo akoyebisa yo omikanisa na makanisi oyo ozali kosalela mayele yango.
• Na nsima, mbala mosusu kolakisa bililingi ya bisaleli ya tekiniki.
• Na nsima, na lisalisi ya monganga oyo asalisaka maladi, na esika oyo ezali na likama te, okoki komeka kosalela mwa biloko mikemike ya tekiniki. Na ndakisa, kofungola programɛ moko na telefone to kosalela souris na ordinatɛrɛ.
• Mokemoke, lokola bobangi na yo ezali kokita, okoki komesana kosalela mayele ya sika na bomoi ya solosolo.

Mbala mosusu traitement oyo kaka ekoki mpo na yo.

2. Thérapie cognitive comportementale (CBT): Yango esɛngaka kosolola na monganga oyo asalisaka maladi mpo na makanisi mpe mayoki na yo. Monganga oyo asalisaka yo oyeba makanisi ya mabe, oyo ezangi mayele oyo ozali na yango mpo na mayele ya sika. Na nsima, batambwisaka yo mpo otya makanisi wana ya mabe na esika ya makanisi oyo ezali na makanisi malamu, oyo ezali mpenza solo.

Ndakisa, soki ozali na likanisi ya kozanga mayele lokola "Soki nafungoli ordinateur, ekopanzana," thérapie ya CBT ekoki kosalisa yo ososola fallacie oyo ezali na likanisi wana mpe okolisa likanisi ya malamu mingi lokola "Ordinateur ezali esaleli ya ntina, nakoki koyekola kosalela yango."

3. Nkisi: Soki ozali na mitungisi makasi to ozali kobanga , monganga na yo akoki kopesa yo nkisi mpo na mwa ntango moke. Nkisi yango ekoki kosalisa yo opekisa mitungisi na yo. Kasi, basalelaka bankisi elongo na bankisi mosusu.

Ezali na ndenge oyo okoki komibatela na likambo yango?

Kutu, ezali na lolenge moko te ya solosolo mpo na kopekisa bokoli ya technophobie. Wana ozali kokóma mobange, ezali likambo ya malamu ete ozala na mposa mpe mitungisi mpo na komesana na mayele ya sika.

Kasi, soki ozali komitungisa na ndenge ya bomoto to ozali na makambo mosusu ya kolɔngɔnɔ ya makanisi, ezali na ntina koluka lisalisi oyo ebongi mpo na maladi yango. Kozwa lisalisi ya ndenge wana ekoki kokitisa likama ya kozwa maladi lokola technophobie.

Avenir ezali nini mpo na baye bazali na technophobie?

Bato mingi bakoki kolonga technophobie soki basalisi bango malamu. Ezali na ntina mingi kokutana na ezalela oyo mpe kolonga yango. Mpamba te kozanga likoki ya komesana na mbongwana ya tekiniki ekoki kokitisa lolenge ya bomoi na yo, kolɔngɔnɔ ya makanisi mpe lipanda na yo. Yango ekoki kozala solo mingimingi mpo na mibange. Kanisá ete ekozala boni soki okokoka te kozwa nkisi na yo na nzela ya Internet to kobenga moto oyo olingaka na video.

Lolenge nini ya malamu koleka mpo na kosilisa bobangi ya tekiniki?

Biso banso toyokaka nkanda mpe tosilikaka mpo na mayele ya sika na bantango mosusu. Yango eza normal. Kasi kozanga bosepeli mpe kozanga bosepeli wana esengeli te kopekisa yo osalela yango. Talá mwa makambo oyo okoki komeka kokitisa bobangi na yo mpe kosala ete ezala mpasi te mpo na kosala na mayele ya sika:

• Sɛngá moto moko ya libota, moninga, to moto moko oyo azali na mosala asalisa yo. Kozala na nsɔni te mpo na koloba ete: “Yebisa ngai mwa moke likambo oyo.” Mbala mosusu mwana ya mwana na yo to mwana ya mwana na yo ya mobali akozala na mposa makasi ya koteya yo likambo ya sika na telefone.
• Zwá lisalisi ya bato ya mayele. Soki esengeli, luká lisalisi epai ya moteyi ya mayele, to okoki kokende na bisika oyo ebongisaka bisaleli na yo mpe kosɛnga toli.
• Tyá likebi na koyekola likambo moko na mbala moko. Koluka koyekola makambo nyonso na mbala moko ekoki kozala mpasi mingi. Bandá na moke.
• Zwá ntango na yo mpe yekola malɛmbɛmalɛmbɛ. Koyoka te ete bazali kotinda yo oyekola makambo nyonso na butu moko. Yekola nokinoki ndenge okoki, na mbangu oyo ezali na ntina mpo na yo.

Kobosana te, technophobie ezali bobangi ya mayele te mpo na technologie. Atako ezali te diagnostic officiel, bato mosusu batalelaka yango lokola phobie spécifique. Kobanga yango ekoki komema na bobangi oyo ezangi momeseno mpo na biloko lokola baordinatɛrɛ, barobo, mpe mayele ya kosala. Yango ekoki komema na koboya makambo lokola kozwa telefone ya sika, kosalela ordinatɛrɛ, kosalela ATM, to kofuta na karte. Kasi, soki basalisi bango malamu, bato mingi bakoki kolonga maladi yango.

Makambo ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te na makambo oyo tolobelaki (Take-Home Message) .

Okey, donc tolobeli mingi technophobie lelo, boye te? Ezali na ntina mingi kozala na likambo oyo na makanisi:

• Technophobie ezali bobangi ya kolekisa ndelo, ya kozanga mayele mpo na tekiniki, kaka te kozanga kolinga.
• Atako oyo ezali maladi ya motó oyo euti na Leta te, batalelaka yango lokola nsɔmɔ ya sikisiki.
• Yango esalemaka mingi epai ya mibange mpe baoyo bazali na maladi ya mitungisi.
• Ezalela oyo ekoki kolonga kosalisa na ba traitements lokola thérapie ya exposition mpe traitement cognitif comportemental (CBT) .
• Kobanga te mayele ya sika, kasi komesana na yango mokemoke ekobakisa motuya mingi na bomoi na yo. Senga lisalisi, yekola na motema molai.

Soki okanisi ete ozali na bobangi oyo, kokakatana te kosolola na monganga to mopesi toli ya bokolongono bwa makanisi mpo na yango. Ekozala lisungi monene mpo na yo!

` technophobie, kobanga technologie, santé mentale, soucis, phobie, santé ya mikóló, technologie