Mbote! Boni yo lelo? Lelo, tokolobela likambo moko ya ntina mingi mpenza oyo mbala mingi tobosanaka: kobatela mino na yo malamu. Moto nyonso alingaka kosɛka ya kongɛnga, mpe kozala na mino ya malamu ezali na ntina mingi mpo na kosepela na bilei oyo olingaka mingi. Soki ozali kobatela mino na yo malamu te, okoki kokutana na makambo lokola ba cavités to maladi ya mino. Tóluka koyeba ndenge oyo okoki kobatela kosɛka na yo!
‘Plaque’ ezali nini mpe ndenge nini esalemaka?
Na mokuse, plaque ezali filme ya mikrobe oyo ekangamaka mpe ezangi langi mpe esalemaka ntango nyonso na mino na yo. Nsima ya kolya —mingimingi bilei oyo ezali na sukali —bactérie yango ekendaka kosala. Basilisaka sukali yango mpe ebimisaka ba acides. Ba acides yango esilisaka mokemoke émail na yo, couche ya libanda ya mino na yo ya makasi mpe oyo ebatelaka yo. Yango ezali mpenza ndenge oyo mabulu (“kopɔla ya mino”) ekolaka.
Plaque esalaka kaka te ete moto azala na ba cavités; ezali mpe ntina ya libosoliboso ya maladi ya mino oyo babengaka gingivite. Yango ekoki kosala ete mino na yo ekóma motane, evimba mpe ekoki kobima makila ntango ozali kosukola. Omoni likambo yango mikolo oyo? Soki ezali bongo, mbala mosusu plaque nde ezali na ngambo.
Ndenge nini olongolaka plaque?
Mpo na kopekisa ba cavités mpe maladi ya mino, esengeli kolongola plaque. Mimeseno mibale ya ntina mingi ezali kosukola mpe kosukola nsinga ya nsinga.
Kosala brɔsi:
Osengeli kosukola mino ata mbala mibale na mokolo. Yango elongolaka kaka plaque te; elamusaka mpe mino na yo, mpe esalisaka mpo ezala malamu.
Kosalela nsinga ya nsinga:
Esengeli osala nsinga ya nsinga ata mbala moko na mokolo. Tokolobela likambo yango na bozindo mwa moke.
Mimeseno mibale wana ezali makambo ya ntina mingi oyo okoki kosala mpo na kolɔngɔnɔ ya monɔkɔ na yo.
Salelá nkisi ya mino oyo ezali na fluor:
Mpo na kopekisa kopɔla, ezali na ntina mingi kosalela nkisi ya mino oyo ezali na fluor. Talá ntango nyonso na etanda mpo na koyeba soki pasta na yo ya mino ezali na eloko yango oyo ebatelaka yo.
Kosala na 'Tartar':
Soki plaque etikali na mino na yo ntango molai, ekómaka makasi mpe ekómaka tartre. Tartar ezali makasi mingi mpo na kolongola yango koleka plaque mpe ebebisaka mino na yo mingi. Kosalela ba pasta ya mino oyo epekisaka tartare mpe bankisi ya kosukola monɔkɔ ekoki kosalisa. Longola yango, kolekisa ntango mosusu kosukola bisika oyo ezali pene na ba glandes salivaire na yo (mingimingi nsima ya mino na yo ya nse mpe libándá ya mino na yo ya likoló) ekoki kosalisa mpo na kopekisa ete tartre ekóma mingi te.
Ezali boni mpo na mino oyo ezali na mpasi?
Soki ozali koyoka mpasi to koyoka makasi ntango ozali kolya bilei ya mɔtɔ to ya malili, to ntango ozali kotya mino mpasi, okoki kozala na mino oyo ezali na mpasi. Ezali na ba pasta mino ya sipesiale oyo ebongisami mpo na kosalisa na likambo yango.
Kasi, yango ezali na ntina mingi: Tosɛngi yo okende liboso epai ya monganga na yo ya mino. Kozala na sensibilisation wana ekoki kozala elembo ya cavité to problème ya nerf. Koluka te kosalisa yango yo moko kozanga diagnostic professionnel.
Lolenge nini ya malamu ya kosukola bilamba?
Minganga ya mino balobaka ete esengeli kosukola mino mbala mibale na mokolo na boumeli ya miniti ata mibale mbala nyonso. Tala mayele oyo eleki malamu:
- Simbá brɔsi na yo ya mino na angle ya degré 45 na mino na yo. Salelá ba AVC ya malɛmbɛ mpe ya mikuse, tyá likebi na lino moko na mbala moko.
- Kobosana te: Kobwaka brɔsi makasi mingi te. Kolekisa ndelo na makasi ekoki kosala ete mino ezonga nsima, mino eyokaka malamu, mpe ata mino elɛmba na boumeli ya ntango. Kanisa yango mingi lokola kosukola, kasi kopangusa te.
- Sukola mino na yo nyonso ya libándá, ya kati mpe ya kotafuna. Kobosana te kokóma na mabulu mikemike mpe mabulu oyo ezali kati na mino.
- Sukola monoko na yo na malembe lokola.
- Mpo na kosalisa yo o bruler na boumeli ya miniti mibale to misato mobimba, salelá ntango to yoká nzembo oyo olingaka mingi. Ba brosses électroniques mosusu ya mino ezalaka na ba chronomètres oyo etongami na kati mpo na koyebisa yo ntango ngonga esili.
Kosalela nsinga ya nsinga ya nsinga ezali mpenza na ntina?
"Bongo mpenza!" Bato mingi bakanisaka ete kosukola kaka brɔsi ekoki, kasi yango ezali lisapo. Atako kosukola mino ezali na ntina, ekoki te kolongola plaque mpe biloko ya bilei oyo ezali na katikati ya mino na yo to pembenipembeni ya mino. Flossing ekomaka na bisika wana ya seresere. Esengeli osala nsinga ya nsinga ata mbala moko na mokolo.
Kebá ete ozokisa te mino na yo ntango ozali kosala nsinga ya nsinga. Meká mayele oyo:
- Zwá eteni ya nsinga ya nsinga mpe zwá yango na malɛmbɛ kati na mino mibale na kosaleláká kozonga nsima mpe kozonga nsima.
- Na bokebi nyonso, tyá nsinga ya nsinga na nsinga ya mino, kasi kokanga yango te na mino.
- Bobalusa nsinga ya mino na lolenge ya “C” na mopanzi ya mino mpe pakola yango na malɛmbɛ likoló mpe na nse.
- Zongela boye mpo na mino nyonso. Ekoki koyoka nsɔni na ebandeli, kasi ekokóma pɛtɛɛ soki omeseni.
Nakoki kosala mino na ngai mpɛmbɛ?
Oyo ezali motuna oyo bato mingi batunaka lelo oyo. Ba pasta ya mino mingi balobaka ete ekómisaka mino mpɛmbɛ. Soki biloko yango ezali na fluor mpe ezali malamu mpo na kobundisa plaque mpe tartare, mbala mingi ezali na likama te mpo na kosalela yango. Luká Seal of Acceptance ya Association américaine des dentaires, oyo emonisi ete biloko yango ezali na likama te mpe ezali malamu.
Kasi, bilenge mingi bazali mpenza na mposa ya kokómisa bango mpɛmbɛ te, mpamba te mbala mingi kokóma jaune na ndenge ya bomoto esalemaka ntango moto akómi mokóló. Ata soki ezali bongo te, soki ozali na mposa ya kosala mpɛmbɛ, kobosana te likambo oyo:
Soki omoni ete mino na yo ezali mpɛmbɛ te, sololá ntango nyonso na monganga na yo ya mino liboso ya kosalela biloko oyo etɛkaka mino te. Misusu ekoki kozala makasi na mino na yo to kobakisa sensibilisation. Monganga na yo ya mino akoki kopesa yo likanisi ya lisalisi ya monganga oyo ezali na likama te mpe mbala mingi epesaka matomba malamu koleka oyo osombi na magazini.
Bilei na ngai ezali na bopusi likoló na mino na ngai?
“Ɛɛ, mpenza!” Mbala mosusu oyebi deja ete sukali ezali ntina ya libosoliboso ya ba cavités. Kasi ezali kaka te motuya ya sukali; ezali pe mbala boni oliaka yango.
Soki ozali kolya mwa biloko oyo ezali na sukali to ozali komɛla masanga oyo ezali na sukali mokolo mobimba, ozali ntango nyonso koleisa mikrobe oyo ezali na monɔkɔ. Yango ebakisaka mpenza likama na yo ya kozala na ba cavités. Bonbon oyo ezali na sukali, ba gouttes ya kosukosu, mpe ba menthes ya pema oyo epanzani mokemoke na monoko na yo ezali mpenza mabe. Toli ya malamu koleka ezali ya koboya kolya mwa bilei moke oyo ezali na sukali kati na bilei.
Soki okutanaki na likambo ya mbalakaka ya mino, benga monganga ya mino mbala moko to kende na departema ya lisalisi ya nokinoki oyo ezali pene.
Kolya bilei oyo ezali na sukali to oyo ezali na amidon lokola eteni ya bilei ebebisaka mino na yo mingi te koleka kolya yango yo moko. Ezali bongo mpamba te kolya esalaka ete nsɔi ekɔta, oyo esalisaka mpo na kosukola sukali mpe mikrobe. Kolya biloko ya sukali liboso ya kolala ezali mpenza mabe —mingimingi soki otiki kosukola nsima ya kolala —mpo ete mai na yo ya nsɔi ekiti mpenza ntango ozali kolala.
Toyebi kotika mobimba biloko ya sukali ezali mpasi, yango wana kobosana te batoli oyo:
- Sepelá na ba hydrates de carbone na yo —elingi koloba sukali mpe amidon —lokola eteni ya bilei ya ntina ntango nyonso oyo likoki ezali.
- Soki okoki te kosukola mino mbala moko nsima ya kolya, sukola monɔkɔ na yo malamu na mai to na masini ya kosukola monɔkɔ, to tafuna mino oyo ezangi sukali.
- Boyá kolya mwa bilei mikemike oyo ezali na sukali na katikati ya bilei.
- Soki ozali na mposa ya kolya mwa moke, poná biloko oyo ezali na sukali mingi te lokola fromage, popcorn, ndunda ya mbindo , to yaourt .
Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga na yo ya mino?
Bato mingi batalaka monganga ya mino kaka soki basilá koyoka mpasi. Kasi, osengeli kozala na mokano ya kokende epai ya monganga na yo ya mino ata nsima ya sanza motoba mpo na kozwa lisalisi ya kopekisa yango. Mokano ezali ya koyeba mpe kopekisa kopɔla ya mino, maladi ya mino, mpe makambo mosusu oyo ekoki kobebisa kolɔngɔnɔ ya monɔkɔ na yo.
Talá makambo oyo okoki kozela na ntango ya botali na yo ya liboso:
Mingimingi ezalaka na biteni misato:
1. Lisolo ya monganga mpe ya mino: Monganga na yo ya mino to monganga na yo ya bopeto ya mino akotuna na ntina ya momeseno na yo ya kobatela mino mpe akotala mikanda na yo ya kala ya mino.
2. Ekzamɛ ya mino: Bakosala ekzamɛ ya malamu ya mino, mino na yo, mpe biloko mosusu ya monɔkɔ.
3. Kosukola mino na mosala: Bakosukola mino na yo na ndenge ya mosala mpo na kolongola mino oyo etondi.
Oyo monganga ya mino alukaka:
Monganga na yo ya mino akotala kaka mino mpe mino na yo te, kasi mpe matonga ya mbanga na yo. Na kosaleláká mwa talatala mpe sonde, bakotala eteni oyo ezali komonana ya mino mokomoko (motole) mpo na koyeba soki ezali na plaque, soki ezali kotambola mpe ezali kopɔla. Bako évaluer pe occlusion na yo (ndenge nini mino na yo ezo mordre esika moko).
Mino na yo esengeli kozala makasi mpe ya langi ya rozɛ, kasi te, kovimba te, to motane te. Monganga ya mino to monganga ya bopɛto akosalela sonde mpo na komeka bozindo ya sulcus —esika moke oyo mino ekutani na mino. Bisika ya mozindo, oyo eyebani na nkombo ba poches, ekoki kozala elembo ya maladi ya mino.
Na bantango mosusu, monganga ya mino akoki kosala ba rayons X mpo na kotala soki ezali kopɔla oyo ebombami, soki ezali na ba abcès (ba poches ya infection), to soki ezali na makambo na mino na yo ya mayele.
Kosukola mino:
Mbala mingi, monganga oyo azwi ndingisa ya kopɛtola mino nde asalaka kolongola plaque mpe tartre.
Nsima ya kosukola, monganga ya bopɛto akopɛtola mino na yo, mpe yango etikaka likoló na yango ezala pɛtɛɛ mpe pɛto, mpe yango ekosalisa mpo na kolongola ba tache mpe kopekisa ete plaque ekangama lisusu te. Na nsuka, bakoki kopakola nkisi ya fluor to eloko oyo ekangamaka mpo na kosalisa na kopekisa ba cavités na mikolo ezali koya.
Monganga na yo ya mino akosolola na makambo nyonso oyo esengeli kotondisa mino. Soki ozali na mposa ya kokanga mino to ozali na makambo ya mindɔndɔmindɔndɔ mingi, bakoki kotinda yo epai ya monganga ya mino.
Longola ba examens oyo ya sanza motoba, kende mbala moko epai ya monganga na yo ya mino soki omoni mpasi moko ya kokamwa to mbongwana na mino, mino to mbanga na yo.
Likambo ya ntina (Message ya komema na ndako)
Na mokuse, oyo ezali makambo ya malamu oyo okoki kosala mpo na kosɛka malamu:
- Sukola mino ata mbala mibale na mokolo na boumeli ya miniti mibale na lisalisi ya pasta ya mino oyo ezali na fluor .
- Kosala floss ata mbala moko na mokolo. Kosukola kati na mino na yo ezali na ntina mingi.
- Kolekisa bilei mpe masanga oyo ezali na sukali, mingimingi lokola bilei ya mikemike kati na bilei.
- Kokende kotala monganga na yo ya mino nsima ya sanza motoba nyonso, kozela te ete mokakatano ebima.
- Soki oyoki mpasi to omoni likambo moko oyo ezali malamu te na mino to na mino na yo, luká mbala moko lisalisi ya monganga.
Mimeseno wana ya pɛtɛɛ ekosalisa mingi mpo na kobatela mwa kosɛka na yo kitoko mpe kobatela mino na yo malamu. Komitungisa te —soki ozali kobatela yo ntango nyonso, okoki kobatela kolɔngɔnɔ ya monɔkɔ malamu mpenza bomoi na yo mobimba! Bonne chance na mobembo na yo ya Nirogi Lanka!
Santé ya mino, kosukola mino, kosukola mino, kopɔla ya mino, maladi ya mino, plaque, monganga ya mino, fluor, tartre, kosala mino mpɛmbɛ, kobatela mino, kolɔngɔnɔ ya monɔkɔ
