Roshan (mbula 35) mpe mwasi na ye Dinusha (mbula 32) bayaki na kliniki na ngai mpo na ekzamɛ ya monganga oyo esalemaka mbala na mbala mokolo ya minei oyo eleki. Bango mibale bazalaki na ezalela ya kimya makasi. Nakokaki koyeba ete ezalaki na etumba ya malili ya polele oyo ezalaki koleka kati na bango.
Ntango natunaki bango na ntina ya bomoi ya libota na bango, Roshan alobaki boye: "Dr. Priya, nsima ya kobotama ya mwana na biso ya mibale, bomoi na biso ya libala ekomi kaka liste ya masini. Mpo na mikakatano ya mosolo mpe mosala ya bana, tozali na ntango te ya kolakisa bolingo mpo na moko na mosusu. Tobundaka ntango nyonso." Dinusha andimaki, alobaki, "Nazwaka lisungi moko te epai ya Roshan, Monganga, alukaka ntango nyonso mbeba na ngai."
Nakitisaki bango motema mpe nalimbolaki ete: "Roshan mpe Dinusha, bato mingi bakanisaka ete libala esengeli kolonga na pilote automatique. Kasi libala ya malonga ya solo ezali likambo oyo esɛngaka komipesa mpe kosolola ntango nyonso. Ezali na makonzí minene 3 ya libala: Bolingo , Limemya , mpe mokumba . Lelo oyo, tólobela nini ezali mikakatano oyo emonanaka mingi oyo ebimaka na bomoi ya libala mpe ndenge ya kolonga." ko gérer bango na ndenge ya psychologique."
🚨 Ba Drapeaux Rouges oyo esengaka soutien professionnel/psychologique ya mbala moko
Ezali likambo ya malamu kozala na matata na bomoi ya libala. Kasi, soki bilembo oyo elandi ebimi, osengeli mbala moko epai ya mopesi-toli ya libala to monganga ya makanisi:
- Bozali ya lolenge nyonso ya mabe na nzoto, na maloba to na makanisi (Mabe na ndako / Mobulu).
- Ba tentatives ya partenaire moko ya ko contrôler entièrement finances to liberté personnelle ya mosusu (Contrôle Coercif).
- Molongani oyo azali konyokwama na mpasi ya makanisi makasi oyo eumelaka to makanisi ya komiboma mpo na mikakatano ya libota.
- Stonewalling ezali tango partie moko akimaka mobimba communication tango azali koluka kolobela likambo moko.
Bantina oyo emonanaka mingi mpo na kokabwana ya libala
- Moimi: Kokanisa kaka bamposa na ye moko mpe kozanga kotalela mayoki ya molongani na ye.
- Kosolola malamu te: Kosolola polele te mpe kobatela mikakatano na milangi na kati mpe na nsima kopanzana.
- Mitungisi ya mosolo: Kozanga kobongisa malamu badefisi mpe mosolo ya libota.
- Kokóma moombo ya masanga to masano ya mbongo: Likambo oyo ebebisaka mpenza mbongo ya libota mpe kimya na yango na makanisi.
- Kozanga kokola: Kozala na bizaleli lokola mwana moke, kozanga kososola mikumba mpe mikakatano oyo eyaka na libala.
- Koluka mabunga: Kotyola ntango nyonso kaka mabunga ya molongani na yo kozanga ete osepela na makambo ya malamu oyo asalaka.
Matambe ya malamu mpo na kozala na libala ya malamu
Mabongisi ya malamu oyo ekoki kolandama na makanisi mpo libala elonga ezali boye:
1. Ezali na ntina mingi.Yebá yo moko: Soki ozali kokanga ntina ya mayoki na yo moko mpe bolɛmbu na yo, okokanga koyeba malamu mayoki ya molongani na yo.
2. Kotia mikano mpe masano ya kosepelisa oyo bokokani: Bobongola ntango ata mbala moko na poso mpo na misala oyo bino mibale bokoki kosala elongo (e.g., kotambola elongo, masano ya kosepelisa oyo bozali kosala).
3. Komonisa bolingo ata nsima ya libala: Kotika te ete boyokani ya bolingo esila nsima ya libala. Pesá makabo ya mikemike, bómonisa bolingo, mpe bókende elongo na butu ya kokutana.
4. Kolimbisa: Na esika ya kobimisa mabunga mpe kobunda ntango nyonso, meká kolimbisa na motema moko mpe kobongisa makambo.
Kokokanisa kosolola malamu na libala
| Kosolola elongi te (kima) . | Communication positive (mesana na yango) . |
|---|---|
| Kopesa foti: "Ozali ntina ya mikakatano oyo nyonso!" | Kolakisa mayoki: "Nazali komitungisa mingi mpo na mokakatano oyo. Ndenge nini tokoki kosilisa likambo oyo?" |
| Kosala na nkuku: Koboya kosolola na boumeli ya mikolo mingi. | Senga tango: "Nazali na kimia te mpo na kosolola sikoyo, tokoki kolobela likambo oyo lobi na tongo?" |
| Kokanisa makambo ya kala: Kobimisa mabunga nyonso ya kala na ntango ya etumba. | Komipekisa na mokakatano oyo ozali na yango lelo: Kotya makanisi kaka na mokakatano oyo ozali kokutana na yango mpe koluka ndenge ya kosilisa yango. |
| Koyoka te: Kotala telefone na miso to kokata ye maloba ntango molongani azali kosolola. | Koyoka na molende: Kotya likebi mpenza na makambo oyo molongani na yo azali koloba mpe koluka kososola likambo yango na ndenge oyo batalelaka yango. |
Kosala & Kosala te
| ✔️ Makambo ya kosala (Kosala) . | ❌ Kosala bongo te |
|---|---|
| Pesá liboso molongani na yo limemya mpe likebi oyo ozali kozela epai na bango. | Boyá koloba na nse to kotyola molongani na yo liboso ya bato mosusu. |
| Luká toli ya monganga mpo na mayele ya malamu ya kobongisa libota liboso ya kobanda libota. | Kobosana mpenza te boyokani ya bolingo oyo ezali na libala na bino nsima ya kobota bana. |
| Bóbomba ntango moko ya sipesiale ya kimya ata mbala moko na pɔsɔ mpo na kosolola na bonsomi nyonso, kaka bino mibale. | Kokoba kaka te na elikya ete molongani na yo akobongwana mpe akokisa bamposa na yo nyonso. |
❓ Mituna mosusu oyo okoki kozala na yango (FAQ) .
Mpo na nini toli ya bato ya mayele ezali na ntina mpo na mikakatano ya libala? ▼
Na ntango ya toli ya libala, bato nyonso mibale bazwaka libaku ya kolobela mikakatano na bango liboso ya moto ya misato oyo azali na koponapona te (mopesi toli), mpe bateyaka bango mayele ya malamu mpo na kosilisa mikakatano mpe kosolola malamu.
Ndenge nini kotungisama na makanisi esalaka libala? ▼
Ntango molongani azali kotungisama na makanisi, akoki kotika mikumba ya libota, kosilika to kozanga likebi. Oyo ezali foti ya molongani te kasi ezali bokono ya monganga oyo esengeli kotalela mpe kosalisa, yango wana esengeli kokende epai ya monganga ya monene (GP) to monganga ya makanisi.
Bobele kobendama na nzoto ekoki mpo na bokangami ya solosolo kati na libala? ▼
Te. Atako kobendama na nzoto mpe bomoi ya kosangisa nzoto ezali na ntina, oyo libala ya ntango molai mpe ya elonga esɛngaka ezali bokangami ya mayoki, na ndakisa limemya moko na mosusu, koyokana makanisi, mpe kotelema elongo na mikakatano ya bomoi.
Ndenge nini kopekisa koluka mabunga na misala? ▼
Okoki kopekisa momeseno ya koluka mbeba na kotiya pembeni ntango ya kimia mbala moko na poso, kotanga bizaleli oyo bokolinga kobongola kati na moko na mosusu mpe lisalisi oyo bokozela epai ya mosusu, mpe kolobela yango kozanga nkanda.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo