Ndenge nini okoki kotombola système immunitaire na yo mpo na komibatela na ba maladi? (Kotombola Système immunitaire na yo)

Mbala mingi, ozwaka malili mpe grippe na eleko ya mbula mpe ntango klima ebongwanaka? Ozali koyoka lokola okoki kokanga ata eloko ya moke kozanga mpasi? Ntina monene ya yango ekoki kozala ete ebongiseli ya komibatela ya nzoto na yo, elingi koloba, bokasi ya nzoto oyo tozali kolobela, ezali mwa bolɛmbu. Donc, immunité oyo eza nini, pe ndenge nini tokoki ko renforcer yango pe kotikala na sécurité na ba maladie , tosolola lelo.

Na mokuse, ebongiseli oyo ya kobundisa maladi ezali nini?

Kanisá ete nzoto na biso ezali lokola mboka. Sima système immunitaire oyo ezali lokola armée na police ya mboka wana. Mosala monene ya système oyo ezali ya kopekisa banguna oyo bawutaka libanda, elingi koloba ba mikrobe lokola bactérie mpe ba virus oyo epesaka bokono, ekota na nzoto.

Na mokuse, ezali réseau ya nguya, ya bokatikati ya baselile mpe binama na nzoto na biso oyo esalaka elongo mpo na koluka mpe kobebisa biloko ya bapaya. Lokola opération ya "boluki mpe kobebisa", nguya moko ya sipesiale oyo babengaka ba cellules immunitaires ekendaka na nzoto mobimba mpo na koluka mpe kobebisa ba envahisseurs wana.

Système oyo ya sécurité esalaka ndenge nini?

Yango esalaka na ndenge ya kokamwa mpenza. Nzoto na biso esalaka baproteini ya sipesiale oyo babengaka anticorps. Ba anticorps yango esalaka lokola bakɛngɛli ya nzoto na biso. Bayebaka mpe babebisaka baselile nyonso oyo ezangi momeseno to ya bapaya, na ndakisa mikrobe, oyo ekɔtaka na nzoto. Ba anticorps wana esalaka mosala monene mpo na kobatela biso na bamaladi lokola grippe commune mpe grippe oyo biso banso tozwaka.

Longola yango, nzoto na biso ezali na mwango mosusu ya komibatela, oyo babengaka système immunitaire médié par cellule. Yango mpe ebundisaka biloko lokola baselile oyo ezwami na mikrobe mpe bavirisi .

Oyo ezali etinda oyo mangwele esalaka. Grippe, rubéole, variole, hépatiteMangwele ya bokono lokola ) esalemaka na kosalelaka mwa moke mpenza ya virus oyo elɛmbi to oyo ebomami. Ntango yango epesami na nzoto, baselile na biso oyo ebundisaka maladi ekoki kosala yango, koyeba monguna, mpe koyekola ndenge ya komibatela mbala ya nsima oyo mikrobe ya solosolo ekoya. Eza lokola ko former armée na biso.

Mbongwana ya lolenge ya bomoi ekosalisa na likambo yango?

Absolument ɛɛ! Mimeseno na biso ya mabe ya kolɔngɔnɔ ya nzoto ekoki kosala ete ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi elɛmbisa nzoto. Yango wana minganga balobaka ntango nyonso ete tózala na bomoi ya malamu. Soki olandi makambo yango, okoyoka bokeseni monene.

1. Kitisa mitungisi.

Oyo ezali likambo ya ntina mingi oyo okoki kosala. Ntango ozali ntango nyonso na mitungisi, nzoto na yo ebimisaka ba hormones ya mitungisi . Yango esalaka ete nzoto na yo ezala mpasi mpo ebundisa maladi. Mayele ya kopema, ngalasisi ya mokolo na mokolo, mpe mayele ya kosilisa mitungisi ekoki kosalisa mingi.

2. Lalá malamu.

Mpo ete ebongiseli na yo ya kobundisa maladi esalaka malamu mpenza, osengeli kolala malamu ngonga 7 to 8 na mokolo . Ezali ntango tozali kolala nde nzoto na biso ebongisaka yango moko mpe ba systèmes immunitaires na biso ekómaka makasi.

3. Kosala ngalasisi

Ngalasisi ya mokolo na mokolo esalisaka mpo ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi ezala na nivo ya likoló. Mimeseno malamu lokola oyo ebakisaka nivo ya proteine ​​moko ya sipesiale oyo babengaka IgA na système immunitaire na biso. Protéine oyo ebundisaka ba infections. Elingi koloba ete epekisaka mikrobe ekɔta na nzoto mpe esalisaka mpe mpo na kobebisa mikrobe oyo ekɔti.

4. Kobatela bopɛto

Lolenge malamu mpe ya pɛtɛɛ ya komibatela na mikrobe ezali ya kosukola mabɔkɔ na yo na sabuni mpe mai mbala na mbala . Zalá na momeseno ya kosukola mabɔkɔ malamu ata na boumeli ya ntango oyo esengeli mpo na koyemba nzembo “Mokolo ya mbotama ya esengo” mbala mibale (pene na segɔnde 20).

Ba vaccins nini ya ntina tosengeli kozwa?

Ezali na ntina mingi kozwa mangwele na yo na ngonga mpo na bokengi na yo moko mpe ya libota na yo. Solola na monganga ya libota na yo mpo na likambo yango mpe zwá toli oyo ebongi. En général, tala mua ba vaccins oyo esengeli ozua.

Immunité, système immunitaire, grippe, malili, mangwele, mangwele, bomoi ya malamu