Ozali mpenza moombo ya masano ya video? (Addiction ya Jeux vidéo) Tolobela likambo oyo!

Mikolo oyo, bato mingi basalaka `Video Games` na tango na bango ya bopemi, to kaka mpo na kosepela mwa moke. Ezali vraiment normal. Kasi ntango mosusu lisano oyo elekaka mwa moke, mpe ekoki kokóma mokakatano oyo ezali kotungisa bomoi na biso. Yango nde tobengi `Addiction ya Jeux vidéo` to `(Torsordre ya jeux internet)`. Tolobela likambo oyo na mwa bozindo lelo.

Kozala moombo ya masano ya video ezali nini?

Na mokuse, `Addiction ya masano ya video` ezali ntango okomi na makoki te ya kopekisa lisano na yo ya video. Yango elingi koloba ete atako olingi kotika kosakana, okoki te. Yango ekoki kozala na bopusi mabe likoló na bomoi na yo moko, boyokani na yo na libota mpe baninga, misala na yo ya kelasi, mosala na yo, mpe kolɔngɔ́nɔ́ na yo ya nzoto .

Situation oyo ekoki kosalema kaka te na ba jeux oyo esalemaka na internet, kasi pe na ba jeux oyo esalemaka na appareil électronique nionso. Kasi, mbala mingi, bato oyo bakutanaka na mokakatano yango ezali baoyo basalaka masano na nzela ya Internet.

Ezali naino na makanisi ekeseni kati na balukiluki mpo na koyeba soki yango ezali mpenza moombo to maladi ya motó. Bato mosusu balobaka ete ezali moombo ya bizaleli, lokola maladi ya masano ya mbongo. Elingi koloba ete esengo oyo oyokaka ntango olongi lisano moko etindaka yo okoba kobɛta lisano yango.

Kasi basusu balobaka ete, na bokeseni na masano ya mbongo, kolonga masano ya video esɛngaka mwa makoki ya mayele mpe ntango ya kosala nokinoki , mpe etongami kaka te na chance lokola masano ya mbongo. Yango wana, ezali mpe na likanisi oyo elobaka ete bokokanisi yango ezali mabe.

Kasi, ntembe yango pembeni, likambo ya ntina ezali ete ntango tosali eloko nyonso mingi, soki ezali na bopusi likoló na bomoi na biso ya mokolo na mokolo, ekoki kobimisa mikakatano ya makanisi, ya bato mpe ya nzoto . Na yango, soki ozali komona lokola momeseno na yo ya masano ezali kozwa bomoi na yo, ezali na ntina mingi koluka toli ya monganga.

Nani akoki kokóma moombo wana ya masano ya video? (Ezali na bopusi likoló na nani?)

Ezalela oyo babengi `Addiction ya masano ya video` ekoki kozwa moto nyonso, ata mpe bana, bilenge, mpe mikóló . Kasi, bolukiluki emonisi ete maladi yango emonanaka mingi epai ya mikóló.

Balukiluki balobi ete kati na 1,7% mpe 10% ya bato ya Amerika bazali na maladi yango. Ntina ya bopanzani oyo ezali ete balukiluki ndenge na ndenge bayokani te na ntina ya ba critères oyo esalelami mpo na koyeba ``Torsorde ya jeux internet`` oyo.

Bilembo mpe bilembo nini ya kozala moombo ya masano ya video?

Okanisi yo pe ozali victime ya likambo oyo? Soki ezali bongo, talá bilembo oyo:

• Nakoki kosala misala ya kelasi, mosala, to misala ya ndako malamu te mpo nalekisaka ntango mingi na masano.
• Soki okoki kosala lisano yango te, to soki moto atiki kobɛta lisano yango, okoki koyoka mawa, komitungisa, to kosilika ntango nyonso . Tobengi yango pe `Bilembo ya kotika komela`.
• Mpo na kozwa esengo ndenge moko na kobɛta masano lokola liboso, osengeli sikoyo kobɛta masano ntango molai koleka .
• Batikaka makambo mosusu oyo bazalaki kosepela na yango (ba passe-temps, masano) mpe boyokani na bato (kosolola na baninga, kolekisa ntango elongo na libota) kaka mpo balingi kosala masano.
• Atako bayebi ete kosala masano ezali na mbuma mabe, bazali kokoka te kokitisa ntango oyo balekisaka na masano, to balongi te kotika kosala masano ata soki bameki .
• Kokosa libota mpe baninga mpo na ntango oyo basalaka masano.
• Bamibanzabanzaka te mpo na bopɛto mpe molɔngɔ na bango mpo balingi kosala masano.
• Bato basalelaka masano ya video mpo na kosilisa mitungisi na mosala, na kelasi, mpe mpo na kokima mikakatano na ndako .
• Masano ya video esalelamaka mpo na kosilisa makanisi mabe lokola komiyoka ngambo mpe kozanga bosepeli .

Soki yo to moto moko oyo oyebi azali na bilembo yango, ezali na ntina mingi kokende epai ya monganga to mopesi-toli ya makambo ya kolɔngɔnɔ ya makanisi .

Mpo na nini likambo yango ezali kosalema? Nini ebimisaka yango?

Balukiluki bazali naino koluka koyeba ntina oyo bato bakómaka mpenza baombo ya masano ya video mpe bizaleli nini masano yango ezali na boombo.

Ndenge eyebani lelo oyo, ntango tozali kosala masano ya video mpe tolongi, nkisi moko oyo babengi `(Dopamine)` ebimaka na bɔɔngɔ na biso . `(Dopamine)` oyo ezali `(Neurotransmetteur)` na cerveau na biso. Yango ezali na ntina mpo na makambo mingi na nzoto na biso, lokola kokela esengo, bosepeli, mpe botindiki mpo na kosala likambo moko. Kaka ndenge moko na tango tozali baombo ya masano ya mbongo, tango tozali baombo ya bangi, kaka chimique oyo babengi `(Dopamine)` e activer pe.

Bolukiluki oyo euti kosalema na makambo ya misisa ya bɔɔngɔ emonisi ete ezali na bokokani kati na bɔɔngɔ ya bato oyo bazali baombo ya masano ya video mpe bɔɔngɔ ya bato oyo bamɛlaka bangi.

Ndenge nini bazwaka maladi yango? (Ndenge nini bazwaka yango?)

Mpo na koyeba na ntembe te soki ozali na `Addiction ya Jeux vidéo`, monganga na yo akoki kotinda yo epayi ya conseiller ya santé mentale, lokola `Psychologue` to `Psychiatrist`.

Bato ya mayele na makambo ya kolɔngɔnɔ ya makanisi basalelaka buku ya Association américaine de psychiatrique (Association américaine de psychiatrique) oyo etalelaka makambo ya maladi ya makanisi (DSM-5) mpo na koyeba maladi ya motó, ata mpe maladi ya masano ya Internet.

Monganga na yo ya bokolongono bwa makanisi akotuna yo mituna na ntina ya makambo mingi, na ndakisa lisolo na yo ya monganga, makambo na yo ya moto, mpe ndenge ya masano.

Mingimingi, mpo na koyeba ete ozali na maladi ya masano na Internet, bizaleli na yo ya masano esengeli koyokana na oyo ya yoBilembeteli esengeli kozala makasi mpo na kosala ete mosala ya moto ye moko, ya libota, ya bomoi ya bato, ya kelasi, mpe/to ya mosala ebeba mpenza. Mitindo yango esengeli koumela ata mbula moko .

Traitement ya likambo oyo ezali nini? (Ndenge nini basalisaka yango?)

Traitement ya munene ya `Addiction ya jeux vidéo` ezali thérapie ya masolo, eyebani pe na kombo ya `(Psychothérapie)`.

Psychothérapie ezali kosangisa bankisi ndenge na ndenge oyo esalisaka yo oyeba mpe obongola mayoki, makanisi mpe bizaleli na yo oyo ezali kotungisa yo. Kosala elongo na monganga ya bokolongono bwa makanisi, lokola monganga ya makanisi to monganga ya makanisi, epesaka lisungi, mateya, mpe bokambi mpo na yo mpe libota na yo.

Ezali na mitindo mingi ya lisalisi ya makanisi oyo ekoki kosalisa moto oyo azali moombo ya masano ya video:

• Thérapie cognitive-comportementale (CBT): Oyo ezali traitement orienté na but, systématique. Monganga oyo asalisaka yo otala na mozindo na makanisi mpe mayoki na yo. Okozala na likoki ya kososola lolenge nini makanisi na yo ezali na bopusi likoló na misala na yo. Na nzela ya CBT, okoki koyekola kotika makanisi mpe bizaleli wana ya mabe mpe oyo okoki kopekisa te mpe kokolisa makanisi mpe mimeseno ya malamu koleka.
• Thérapie en groupe: Yango esɛngaka ete etuluku ya bato oyo bazali na mikakatano ya ndenge moko bayangana mpo na kolobela mikakatano na bango na nse ya litambwisi ya monganga oyo asalisaka bato. Yango ekoki kopesa elendiseli monene mpe lisungi ya bizaleli malamu mpo na baoyo babungisaki baninga mpe balingami mpo na boombo ya masano ya video.
• Toli na libota to na libala: Lolenge oyo ya lisalisi esalisaka libota esosola maladi mpe esalisaka bango mpo ete esika ya ndako ezala stable.

Soki ozali na maladi mosusu ya makanisi, na ndakisa kotungisama na makanisi, mitungisi, to TDAH (Trouble d’attention-déficit/Hyperactivité), monganga na yo akoki kopesa yo bankisi mosusu mpo na kosalisa bilembo yango.

Nini ezali makambo oyo ekoki kobimisa likama mpo na likambo yango?

Balukiluki bazali naino koyekola na ntina ya ‘Addiction ya Jeux vidéo’ oyo. Kino sikoyo, bamoni mwa makambo oyo ebakisaka likama ya kozwa maladi yango.

Ba facteurs ya risque psychologique oyo ezo sangana na Trouble ya Jeux Internet ezali:

• Impulsivité oyo ezali na makanisi.
• Komipekisa na nse.
• Susi.

Makambo ya likama ya bizaleli oyo eyaka na Trouble ya Jeux Internet ezali:

• Kobimisa mbongo mingi mokolo na mokolo mpo na kosala masano.
• Ntango oyo balekisaka na masano na mikolo ya pɔsɔ ezali se kobakisama .
• Kokende na makita ya lisanga ya `Offline` (offline) esika ba joueurs ba sanganaka.
• Kozala mosangani ya lisanga ya masano.

Moto nyonso oyo asalaka masano asengeli kobanga likambo yango?

Te, eloko ya kobanga ezali te. Bolukiluki emonisi ete kaka bato moke mpenza oyo basalaka masano ya Internet to masano ya video nde bakokutana na mokakatano yango ya kozala moombo.

Soki ozali mosani ya masano ya video, ezali na ntina oyeba ntango boni olekisaka na masano. Mingimingi soki obandi koboya misala na yo ya mokolo na mokolo lokola bopeto, boyokani na bato, misala ya kelasi, to mosala, ekoki kozala elembo ya ebandeli ya bozangi bondimi ya masano ya video. Na yango, yebá likambo yango.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga? (Ntango nini kotala monganga?)

Soki ozali na ntembe to mitungisi na ntina na boombo oyo ya masano ya video, ezala mpo na yo moko, moto ya libota, to moninga, solola mbala moko na monganga to mopesi toli ya bokolongono bwa makanisi .

Soki bamoni ete ozali na Addiction ya Jeux Video, ezali na ntina mingi koluka lisalisi mpe kokangama na mwango na yo ya lisalisi. Okozala mpe na mposa ya kokutana na monganga na yo ya maladi ya makanisi mbala na mbala.

Bamilio ya bato na mokili mobimba basalaka masano ya video mpe masano ya Internet. Atako mingi kati na bato oyo basepelaka na masano yango bakómaka na bizaleli wana ya mikakatano te, ntango mosusu kobɛta masano yango ekoki kokóma momeseno ya bomoi na bango mobimba mpe kozala na bopusi mabe likoló na mosala ya mokolo na mokolo. Soki ozali komitungisa mpo na mimeseno na yo ya masano to mimeseno ya masano ya moto oyo olingaka, kokakatana te kokende epai ya monganga na yo. Bazalaka ntango nyonso pene ya kosalisa yo.

Makambo ya ntina mingi oyo osengeli kobosana te (Take-Home Message) .

Okey, donc, talá makambo ya ntina mingi oyo osengeli komikundola uta na oyo tolobelaki lelo:

• Atako masano ya video ezali lolenge malamu ya kosepela, ntango mosusu ekoki kokóma moombo oyo okoki kopekisa te .
• Addiction oyo ekoki kozala na ba effets négatifs na ba aspects ebele ya vie na yo (boyekoli, mosala, relation, santé) .
• Mitungisa soki omoni bilembo ya masano oyo ezangi momeseno, koboya misala mosusu, kozanga likoki ya kotikala kozanga masano, to kokosa .
• Bakanisaka ete ntina ya likambo yango ezali ndenge oyo eloko moko oyo babengi dopamine esalaka na bɔɔngɔ.
• Ezali na bankisi ya malamu mpo na maladi yango, na ndakisa psychothérapie . Na yango, kobanga te kosɛnga lisalisi.
• Soki okanisi ete yo to moto moko oyo oyebi azali na mokakatano yango, kende epai ya monganga to mopesi-toli ya maladi ya makanisi .

Kobosana te ete ozali yo moko te. Okoki kozwa lisalisi na mikakatano ya ndenge wana.

` Addiction ya jeux vidéo, Addiction ya jeux, Jeux internet, Santé mentale, Addiction ya comportement, Addiction ya jeux vidéo, Trouble ya jeux