Lion's Mane Mushroom Likambo ya solo to ya lokuta: Tolobela likambo oyo!

Okoki koyoka nsango ya nguba oyo babengi 'Lion's Mane' na ba médias sociaux, to epai ya moninga moko. Bato balobaka mingi ete ezali malamu mpo na bɔɔngɔ, kobongisa bokundoli, mpe kutu kobikisa bamaladi ndenge na ndenge, boye te? Bongo vérité nini ezali sima ya masolo oyo? Ezali na matomba ya solosolo mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto soki kolya nguba yango, to komɛla yango lokola eloko oyo ebakisaka nzoto? Lelo, tokozwa biyano na mituna nyonso oyo ozali na yango mpo na likambo oyo.

Ya liboso, totala, nguba oyo ya Lion's Mane ezali nini?

Na mokuse, Lion’s Mane ezali nguba monene mpe ya mpɛmbɛ oyo ezali lokola nsuki ya nkosi. Ntango omoni yango, ezali lokola boule ya mpɛmbɛ ya nsuki (pom-poms). Yango wana babengaka yango nguba ya nsuki ya nkosi. Atako tobengaka yango Lion’s Mane, ezali na mitindo mingi na yango. Oyo eyebani mingi mpe ezwami na pete ezali `(Hericium erinaceus)`.

Lolenge wana ya nguba esalelamaka banda bankama ya bambula na mikili ya Azia, mingimingi na mikili lokola Chine, Japon, Inde, mpe Corée, ezala mpo na nkisi ya bonkɔkɔ mpe lokola bilei.

Bato mingi balobaka ete elengi ya nguba yango ezali mwa moke lokola mbisi ya mbu. Na yango, bakoki kolya yango mbindo, kokaukisa to kolamba. Lisusu, mikolo oyo, okoki komona biloko oyo babimisaka na nguba yango na lolenge ya mputulu, mai mpe bakapsule na zando.

Na oyo etali bilei, ezali na vitamini mingi lokola thiamine, riboflavine, mpe niacine . Ezali mpe na nivo malamu ya ba minerais oyo ezali na ntina mingi mpo na nzoto na biso lokola manganèse, zinc, mpe potassium .

Matomba nini oyo balobaka ete ezali na yango mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto?

Okey, sikoyo totala ba avantages oyo ya santé oyo mutu nionso azali kolobela. Likambo ya motuya ya kobosana te ezali ete mingi ya bolukiluki oyo esalemi na likambo oyo ezali kaka na niveau ya nyama mpe ya laboratoire. Bolukiluki oyo esalemi mpo na bato ezali mpenza moke. Yango wana, yango endimami na Leta te lokola nkisi mpo na maladi moko ya monganga.

Kasi, na kotalela makambo oyo bolukiluki ya liboso emonisi, bato bakanisaka ete nguba ya Lion’s Mane ekoki kozala na matomba oyo:

Lisalisi mpo na santé ya cerveau mpe mémoire?

Yango nde ntina monene oyo bato mingi basepelaka na nguba yango. Bolukiluki mosusu ya banyama mpe bolukiluki ya mikemike na bato emonisi ete nguba ya Lion’s Mane ekoki kosalisa mpo bɔɔngɔ esalaka malamu te, mingimingi na maladi ya Alzheimer.Ekoki kosala mwa contribution mpo na kopekisa to kosalisa ba conditions lokola...

Na ndakisa, boyekoli moko oyo esalemaki epai ya mikóló oyo bazalaki na maladi ya mayele ya moke emonisaki ete bato oyo bamɛlaki poudre ya Lion’s Mane na boumeli ya sanza 4 ebongwani mpo na mwa ntango.

Bato ya siansi bamoni ete biloko mibale ya chimique oyo ezali na nguba yango oyo babengaka héricénones mpe erinacines nde ezali ntina ya likambo yango. Makambo yango ekoki kosala ete baselile ya misisa ya bɔɔngɔ ekola nokinoki.

Kosilisa mitungisi mpe kotungisama na makanisi?

Ezali mpe na bolukiluki mpo na koyeba soki extrait ya Lion’s Mane ekoki kosalisa na ba conditions mosusu ya santé mentale. Na boyekoli moko oyo esalemaki epai ya basi ya Japon, bapesaki etuluku moko biscuits oyo basalaki na extrait ya Lion’s Mane, nzokande bapesaki etuluku mosusu biscuits mbala na mbala (placebo). Nsima ya pɔsɔ 4, basi oyo balyaki biscuits ya Lion’s Mane balobaki ete bazalaki na bilembo mingi te ya kotungisama na makanisi mpe ya mitungisi koleka basusu.

Balukiluki bakanisaka ete esalemaka bongo mpamba te biloko ya chimique oyo tolobeli awa na likoló ezali na bopusi likoló na kobimisama ya eloko moko oyo babengi facteur de croissance nerveux (NGF), oyo etambwisaka bokoli mpe kobika ya baselile ya misisa ya bɔɔngɔ.

Bozongisi ya misisa ya misisa

Bamoni ete biloko ya chimique oyo ezali na nguba yango esalisaka baselile ya sika mpe ya kala ya misisa ya bɔɔngɔ mpe ya biteni mosusu ya nzoto ekola, eumelaka mpe esalaka. Yango ememi na bosepeli mingi na matomba na yango mpo na ba conditions lokola AVC, bokono ya Parkinson, mpe kobeba ya misisa.

Tableau oyo ezali awa na se epesi yo bososoli ya pete ya matomba oyo balobaka mpe niveau ya ba preuves scientifiques oyo ezali ko soutenir yango.

Toyeba ba suppléments ya Lion's Mane.

Mikolo oyo, okoki kozwa ba suppléments oyo ezali na Lion’s Mane na internet mpe na ba magasins mosusu. Yango ekoki kozala na lolenge ya mputulu, ya capsule to ya mai. Kasi esengeli ozala na bokebi mingi awa.

Lisusu, ezali na dose standard te mpo na oyo. Ezali bongo mpamba te bolukiluki monene esalemi na bato te. Yango wana, motuya ya biloko oyo esalaka na biloko ndenge na ndenge ekoki kokesana.

Yango wana, soki ozali kokanisa kosalela supplément ya Lion’s Mane, ezali na ntina mingi kosolola na monganga na yo mpo na yango. Akozala na makoki ya kopesa yo toli soki ebongi mpo na yo na kotalela ezalela ya bokolongono na yo.

Ezali na ba effets secondaires? Makambo nini esengeli kozala na bokebi?

Bolukiluki monene esalemi te mpo na bozangi likama ya kosalela nguba ya Lion’s Mane na boumeli ya ntango molai to ba effets secondaires na yango, kasi ezali na mwa ba cas oyo elobami.

• Ba réactions allergie: Bato mosusu bakoki kozala na allergie na ba réactions oyo. Na likambo moko, moto moko azalaki na mokakatano ya kopema. Moto mosusu azwaki mpasi ya loposo oyo esilaki nsima ya kotika kolya nguba yango.
• Soki ozali na maladi mosusu lokola allergie to asthme , kobosana te koluka toli ya monganga liboso ya kosalela yango.
• Ba étiquettes mosusu ya supplément ezali na makebisi oyo elobi ete bamama ya zemi mpe oyo bazali komɛlisa bana mabɛlɛ, mpe baoyo bazali komibongisa mpo na lipaso, basengeli te kosalela yango.
• Bato mosusu bakoki kolɛmba nzoto, kosanza mpe kolɛmba libumu .

Enfin, Lion's Mane ezali nguba "magie" ya psilocybine oyo ezali na mibeko te. Mingimingi, ezali na mibeko kolya yango lokola bilei. Kasi, soki ozali komɛla yango lokola supplémentation, ekozala malamu kotalela malamumalamu makama mpe matomba na yango mpe kende epai ya monganga liboso ya kozwa ekateli.