Makambo oyo ozalaki kosepela na yango esepelisaka yo lisusu te? Tolobela Anhedonia!

Kanisa, oyo ozalaki kosepela mpe kosepela kosala... mbala mosusu kokende mobembo elongo na baninga, kotala filme ya malamu, kosala mwa elanga, to kolya bilei oyo olingaka mingi. Kasi sikoyo ozali koyoka esengo te, esengo moko te, ‘kosepela’ te uta na moko ya makambo wana? Ezali boni soki makambo yango ezali lisusu ‘kosepela’ epai na yo te? Yango nde tobengi na médecine anhedonia. Na mokuse, kobungisa likoki ya kozwa bisengo.

Anhedonia ezali mpenza nini?

Anhedonia elimboli “kozanga bisengo.” Ezali elembo oyo emonanaka mingi ya kotungisama na makanisi mpe makambo mosusu ya kolɔngɔnɔ ya makanisi. Kutu, bato soki nsambo kati na bato zomi oyo bazali na maladi ya kotungisama na makanisi makasi (MDD) bazalaka na anhédonie. Mbala mingi, toyebaka soki esengo ezali nini, mpe tosepelaka na makambo mosusu. Kasi ntango likambo yango esalemi, liyoki wana ya esengo elimwaka. Ozalaki kolinga kolya chocolat to koyoka nzembo. Sikoyo okoki komona ete kosala makambo yango esalaka ete ozala na esengo mingi te. Mbala mosusu oyebi kutu te mpo na nini. Moto oyo azali na anhédonia akoki koyoka ete boninga mpe boyokani ya libota ezali na motuya, kasi akoki koyoka esengo te, to ‘ mbano’, oyo euti na makambo wana, yango wana akoki koyoka lokola ete ezali na ntina te ya kosala makasi mpo na bango.

Ezali na mitindo minene ya anhedonia?

Ee, tozali kolobela mitindo mibale ya minene ya anhedonia. Ezali mpe na mwa mitindo mosusu ya sikisiki. Tótala makambo yango na mesa.

Mwa mitindo mosusu ya sikisiki

• Anhedonia anticipatoire: Kozanga elikya ata moko ya esengo na ntina ya eloko moko ya kosepelisa (e.g., mobembo) oyo ezali koya. Kozanga makoki ya kosepela na yango atako oyebi ete ekozala esengo.
• Anhedonia consummatoire: Kozanga esengo na activité moko na tango wana. Kozanga esengo ya kosolola na moninga.
• Anhedonia ya miziki: Kozanga likoki ya kosepela na miziki, melodi to ton . Nzembo eyokanaka lokola eloko mosusu te bobele mongongo, kozanga mayoki.
• Anhedonia éjaculatoire: Oyo ezali maladi ya santé sexuelle spécifique oyo okoki kozua orgasme na tango ya kosangisa nzoto kasi koyoka esengo moko te na yango.

Mpo na nini likambo yango ezali kosalema? Bantina nini?

Atako anhedonia ezali elembo ya ntina mingi ya kotungisama na makanisi, ezali na makambo mosusu mingi oyo ekoki kobimisa yango. Okoki kozala na likama monene ya kozwa anhédonie soki ozali na ba conditions oyo elandi:

• Konyokwama na makanisi
Maladi mosusu ya makanisi lokola schizophrénie , trouble bipolaire , mpe trouble de stress post-traumatique (TST) .
• Maladi ya misisa lokola maladi ya Parkinson
• Komela bangi to masanga
• Pasi oyo eumelaka

Na siansi, anhedonia eutaka na kobebisama ya ba circuits ya bisengo mpe ya mbano na bɔɔngɔ na biso . Bato mingi ya mayele bakanisaka ete ntina monene ezali bokiti ya mosala ya nkisi moko na bɔɔngɔ oyo babengaka dopamine . Dopamine ezali hormone oyo “miyokaka malamu” oyo esalaka ete tóyoka esengo, tozala na esengo mpe tozala na mposa makasi. Ntango ebongiseli yango ya dopamine ebebi, tosepelaka mingi te.

Ozali mpe na bizaleli yango?

Anhedonia eyokaka lokola esika ya mpamba. Epai wapi esengo ezalaki, sikawa ekoki kozala na liyoki ya mpamba, kozanga mayoki. Ata makambo ya malamu eyokaka monene te. Bilembeteli oyo emonanaka mingi ezali:

• Kolɛmba nzoto
• Kobungisa mposa ya masano ya kolekisa ntango oyo osepelaka na yango
• Komilongola na basusu mpe kokima misala ya boyokani na bato
• Mokakatano ya kozwa bikateli
• Kozala ntango nyonso na mawa, kozala na makanisi mabe, to kozala na bolɛmbu
• Apathie (kozanga intérêt to motivation ya kosala eloko moko) .
• Mikakatano ya mpɔngi mpe mposa ya kosangisa nzoto ekiti

Bilembeteli yango ezali ndenge moko te mpo na moto nyonso. Mpo na bato mosusu, bayaka mpe bakendaka mpo na mwa ntango, nzokande mpo na bato mosusu, bakoki kozala ntango nyonso.

Ndenge nini monganga amoni likambo yango?

Ntango ozali kolimbola bilembo yango, monganga na yo akotala liboso soki ozali kotungisama na makanisi. Bakoluka mpe makambo mosusu ya nzoto oyo ekoki kozala kopesa bilembo yango. Mpo na kosala yango, .

• Bakotuna yo mwa mituna na ntina na ezalela na yo mpe bilembo na yo.
• Bakoki kosala baekzamɛ ya makila mpo na koyeba soki vitamini D to hormone ya thyroïde ezali moke.
• Bakotala kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo.
• Tango mosusu okoki mpe kosalela ba questionnaires spéciales (enquêtes) oyo ebongisami mpo na komeka niveau ya esengo na yo.

Nyonso wana esalemaka mpo na koyeba malamu maladi na yo mpe kopona nkisi oyo ebongi mpenza.

Ba traitements nini pona likambo oyo?

Lokola anhedonia ezali elembo, likambo ya ntina mingi ntango ozali kosalisa yango ezali koluka ntina ya nsé. Mbala mingi, mwango ya lisalisi ezalaka kosangisa nkisi mpe lisalisi ya kosolola.

Ba kisi oyo basalelaka

Nkisi mosusu oyo ekitisaka mpasi ya makanisi ekoki kosalisa. Mingimingi, emonisami ete bankisi oyo esalaka ete dopamine ekóma mingi na bɔɔngɔ, na ndakisa bupropion (Wellbutrin), esalisaka bato mosusu ya maladi. Boyekoli mosusu emonisi ete bankisi ya bonkoko ya SSRI ezali na bopusi mingi te na bokono oyo, mpe ekoki kutu kolɛmbisa mayoki. Na yango, monganga na yo akozwa ekateli ya nkisi nini eleki malamu mpo na yo. Na makambo mosusu oyo eyanolaka te na bankisi mosusu, bazali mpe kolukaluka bankisi ya sika, na ndakisa nkisi ya ketamine .

Thérapie ya kosolola

Oyo ezali eteni ya ntina mingi ya mosala ya kobikisa.

• Thérapie cognitive comportementale (CBT): Yango esalisaka yo oyeba mpe obongola makanisi na yo ya mabe. Yango epesaka yo nzela ya kotya ntembe na makanisi oyo ezali kopekisa yo ozala na esengo.
• Activation comportement: Monganga oyo asalisaka yo alendisaka yo obanda mokemoke kosala makambo oyo osepelaka na yango, ata soki ozali na mposa ya kosala yango te. Wana ozali komesana na yango mokemoke, okoki kobanda kosepela na yango lisusu.

Ba traitements mosusu ezali traitement électroconvulsif (ECT) mpe stimulation magnétique transcrânienne (TMS).

Makama soki batiki yango te

Anhedonia ezali kaka te kozanga esengo. Soki basalisi yango te, ekoki kozala na bopusi monene likoló na bomoi na yo.

• Bozangi ya boyokani:Kolekisa ntango elongo na baninga mpe libota ekoki kozala mokumba mpo ozali koyoka esengo te. Yango ekoki komema yo mokemoke mosika na bato nyonso.
• Kozala mosika na bato: Ekoki kozala na bobangi to koboya kokutana na bato mpe kosangana na misala ya boyokani.
• Kobeba ya maladi ya makanisi: Anhedonia ekoki kobebisa makambo lokola kotungisama na makanisi.
• Makanisi ya komiboma: Oyo ezali likambo ya monene mpenza . Ezali na boyokani makasi kati na anhédonie mpe makanisi ya komiboma.

Anhedonia ezali maladi oyo eumelaka te. Ekoki kobikisama mobimba soki basalisi yango malamu. Yango wana, soki ozali na bilembo, ezali na ntina mingi koluka toli ya monganga nokinoki. Anhedonia, anhédonie, kotungisama na makanisi, dopamine, bokolongono bwa makanisi