Oyo oyebi te na ntina na fougère ya elanga (Bidens Pilosa) .

Ntango ozali kotambola na elanga na yo, mbala mosusu omoni mwa molona moko oyo ezali na mboto ya moindo mpe ya nzubɛ oyo ekangamaka na bilamba na yo. Mbala mingi tobengi molona oyo ‘matiti mabe’ mpe tobwakaka yango, kasi babengaka yango ‘undupiyali’ to ‘coriandre ya zamba’. Mais oyebi que undupiyali oyo ezali kisi oyo ezali na ba propriétés ya kokamwa oyo basalelaka na kisi ya bonkoko na mokili mobimba? Lelo oyo, tólobela bizaleli minene ya mwa molona oyo.

Nzete oyo ya nsuki (Bidens Pilosa) ezali nini?

Na mokuse, molona ya nzube ezali molona oyo epalangani longwa na Amerika ya Sudi kino na mokili mobimba mpe ekolaka malamu na bisika ya molunge mpe ya molunge te. Ezali mingi mingi na mboka na biso. Ezali na bafololo ya mike, ya pembe mpe ya jaune. Mbuma na yango ezalaka moindo mpe na nsuki. Kasi eteni na yango oyo bato mingi balingaka ezali mboto ya moindo oyo ekangamaka na bilamba mpe na mposo ya nyama. Ezali mpo na mboto yango nde molona yango epalanganaka na pɛtɛɛ nyonso longwa na esika moko kino na esika mosusu.

Valeur nutritionnelle ya undupiyaliya

Yam ya zamba ezali kaka matiti mabe te, ezali ebombelo ya biloko oyo esalisaka nzoto. Ezali mingimingi na vitamini C, fer mpe zinc mingi.

Kanisa kaka, esengeli mokolo na mokolo vitamini C mpo na mokóló ezali soki 75-90 milligrammes. Na yango, épinards ezali source malamu oyo ekoki kokokisa motango monene ya esengelami wana. Vitamine C ezali antioxydant ya makasi oyo esalisaka nzoto na biso ya kobundisa maladi mpe kobimisa collagène, oyo esengeli mpo na kobika mpota. Fer ezali mpe na ntina mingi mpo na kopekisa anémie, mpe zinc ezali na ntina mingi mpo na bokasi ya nzoto mpe bokoli ya baselile.

Matomba ya kokamwa ya kolɔngɔnɔ ya nzoto ya kurkuma

Na minganga ya bonkɔkɔ, basaleli molona yango mpo na kosalisa bamaladi koleka 40, kobanda na motó mpasi tii na kozoka tii na maladi ya makolo. Kasi tosengeli mpe kobosana te ete bolukiluki mingi ya siansi na likambo yango ezali naino na nivo ya banyama mpe ya laboratware. Esengeli kolukaluka mingi mpo na koyeba malamu ndenge oyo yango ezali kotungisa bato.

Libɔndisi mpo na Diabète?

Bolukiluki mosusu ya banyama emonisi ete biloko oyo ezali na fenugreek ekoki kozala na likoki ya kopekisa diabɛti, kasi bolukiluki yango ezali naino na ebandeli.

Propriétés Antioxydantes ya Puissance

Ba antioxydants ezali biloko oyo ebatelaka baselile ya nzoto na biso na ba molécules instable oyo babengaka ba radicaux libres. Bilei oyo ezali na biloko mingi oyo ebomaka mikrobe ekoki kokitisa likama ya kozwa maladi ya motema, maladi ya foie, mpe mitindo mosusu ya kanser. Ba composés naturels ya ndenge wana koleka 200 ezwami na nzete ya fenugreek. Yango esangisi ba antioxydants ya makasi lokola ba flavonoïdes mpe ba terpénoïdes.

Mpo na kokitisa kovimba ya nzoto

Kovimba esalemaka ntango nzoto na biso ezoki to ezwami na bokono, mpe ezali eteni ya mosala ya kobika. Kasi, kovimba oyo eumelaka na nzoto, oyo eyebani na nkombo kovimba oyo eumelaka, ekoki komema na ebele ya bamaladi, na ndakisa kanser, maladi ya motema, diabɛti, mpe maladi ya makolo. Bolukiluki ya liboso emonisi ete extrait ya Undupiya ezali na makoki ya kokitisa kovimba oyo eumelaka.

Matomba mosusu oyo ekoki kozwama

• Tansiɔ́ makasi: Bolukiluki ya liboso emonisi ete biloko oyo bizali na kati ya épinards ekoki kosalisa mpo na kopekisa tansiɔ.
• Ezaleli ya kobundisa mikrobe mpe ya kobundisa ba champignons: Bolukiluki mosusu emonisi ete biloko oyo euti na molona yango esalaka makasi mpo na kobundisa mikrobe ya makasi, na ndakisa MRSA, oyo ata koboya bankisi. Ezali mpe malamu mpo na kobundisa ba infections ya ba champignons.
• Kobikisa bampota: Banda kala, basalelaka jus ya nkasa ya molona yango mpo na kobikisa bampota. Yango endimami na mwa meko na bolukiluki ya mikolo na biso.
• Santé ya loposo: Extrait ya calé ezali na makoki ya kobatela ba fibres ya collagène mpe ya élastine, oyo e controlaka ba rides mpe ebatelaka élasticité ya loposo. Yango wana, ekoki kozala eloko malamu mpo na kosala ete loposo ezala mpɛmbɛ mpe biloko ya kobongisa nzoto oyo epekisaka mobange.

Ndenge nini osalelaka fulu?

Na bonkoko, molona mobimba ya molona oyo esalelamaka mpo na nkisi.

• Basalelaka nkasa mpe matiti na yango ya sika to ya kokauka.
• Batyaka molona oyo ekauki na mputulu, basalaka yango tii mpe bamɛlaka yango.
• Na mikili mosusu ya Afrika, balambaka nkasa mpe matiti na yango mpe balyaka yango lokola ndunda.
• Basalelaka mai ya molona yango lokola catacé mpo na bampota, kozika, mpe maladi ya miso.

Likambo ya ntina mingi: Kobosana te kobatela likambo yango ntango ozali kosalela!

Oyo ezali eteni ya ntina mingi ya lisolo oyo oyo osengeli koyeba. Atako matiti yango esalelamaka na bonkɔkɔ banda bambula mingi, bolukiluki ya siansi ezali mpenza mingi te mpo na koyeba makambo mabe oyo ekoki kobimisa epai na bato.

Likama monene ezali ete molona ya marigold ezali na likoki ya kozwa bibende ya kilo, mingimingi cadmium, oyo euti na mabele mpe na mai na nzela ya misisa na yango. Ba toxines wana ekoki kokota na nzoto na yo na kolia to kosalela molona ya marigold oyo ekolaka na mabele to mayi oyo ebebisami na bosoto ya ba industries to na ba agrochimiques.

Liboso ya kosalela eloko ya ndenge wana lokola nkisi mpo na maladi nyonso, kobosana te kosolola na monganga na yo. Nyonso te oyo ezali na bomoto ezali na likama te mpo na moto nyonso, ntango nyonso. Yango wana ezali na ntina koluka toli ya monganga.