ເຄີຍຖູແຂ້ວໃນຕອນເຊົ້າແລ້ວເອົາລີ້ນມາຖູບໍ່? ແຂ້ວຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຖືກປົກຄຸມດ້ວຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຫຍາບໆ, ແມ່ນບໍ? ບາງຄັ້ງແຂ້ວຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກມັນ "ຄືກັບປວກ" ຫຼື ຄືກັບວ່າພວກມັນໃສ່ເສື້ອຄຸມຂົນນ້ອຍໆ. ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າຄາບແຂ້ວ, ຫຼື ຕາມທີ່ທ່ານໝໍເອີ້ນມັນ ວ່າ 'ຄາບແຂ້ວ' . ຕົວຈິງແລ້ວນີ້ແມ່ນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍ. ແຕ່ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການດູແລຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃຫຍ່ໄດ້. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນຢ່າງລະອຽດ.

"ຄາບເຫຼືອງ" ທີ່ສະສົມຢູ່ເທິງແຂ້ວນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄາບເຫຼືອງແມ່ນຟິມເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ໜຽວໆ ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນຢູ່ເທິງແຂ້ວຂອງພວກເຮົາ. ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານໄດ້ຍິນຖືກຕ້ອງແລ້ວ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ! ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ. ແຕ່ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ກຳຈັດຄາບເຫຼືອງນີ້ອອກໂດຍການຖູແຂ້ວທຸກໆມື້ ແລະ ໃຫ້ໝໍແຂ້ວທຳຄວາມສະອາດແຂ້ວ, ມັນສາມາດນຳໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຟັນຜຸ ແລະ ເຫືອກອັກເສບ.

ບັດນີ້, ລອງມາເບິ່ງວ່າຄາບແຂ້ວນີ້ເຮັດມາຈາກຫຍັງ. ມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບດ້ວຍ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ອາຫານຊິ້ນນ້ອຍໆທີ່ພວກເຮົາກິນ, ແລະນໍ້າລາຍໃນປາກຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອພວກເຮົາກິນອາຫານ, ໂດຍສະເພາະອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດເຊັ່ນ: ນໍ້າຕານ, ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າ, ເສັ້ນພາສຕ້າ, ແລະໝາກໄມ້, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກຂອງພວກເຮົາໃຊ້ອະນຸພາກອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຍ່ອຍອາຫານ. ໃນຂະບວນການນີ້, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດກົດຊະນິດໜຶ່ງ. ມັນແມ່ນກົດ, ອະນຸພາກອາຫານ, ແລະນໍ້າລາຍເຫຼົ່ານີ້ທີ່ລວມເຂົ້າກັນເພື່ອສ້າງເປັນຟິມທີ່ໜຽວແລະບໍ່ມີສີນີ້, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າຄາບແຂ້ວ.

"ໂອເຄ, ແລ້ວຄາບເຫຼືອງນີ້ມີລັກສະນະແນວໃດຢູ່ເທິງແຂ້ວຂອງເຈົ້າ?" ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ຄາບເຫຼືອງບໍ່ມີສີ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ມີສີ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ອະນຸພາກອາຫານສາມາດຕິດຢູ່ກັບຄາບເຫຼືອງນີ້, ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງເຈົ້າເບິ່ງມີສີຈືດໆ. ຖ້າແຂ້ວຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກ "ມົວ", ຄືກັບວ່າພວກມັນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ຫຼືມີພື້ນຜິວທີ່ຫຍາບ, ນັ້ນແມ່ນຄາບເຫຼືອງ.

'Plaque' ແລະ 'Tartar' ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ສອງຢ່າງນີ້ແຕກຕ່າງກັນໜ້ອຍໜຶ່ງ. 'ຫີນປູນ' ແມ່ນຄາບເຫຼືອງທີ່ສະສົມຢູ່ເທິງແຂ້ວຕາມການເວລາ ແລະ ແຂງຕົວເປັນກ້ອນຫີນແຂງ. ບາງຄົນກໍ່ເອີ້ນມັນວ່າ "ຫີນປູນແຂ້ວ". ທ່ານໝໍກໍ່ເອີ້ນມັນວ່າ "ຫີນປູນແຂ້ວ".

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ຖ້າທ່ານບໍ່ຖູແຂ້ວຢ່າງຖືກຕ້ອງທຸກໆມື້ ແລະ ກຳຈັດຄາບເຫຼືອງອອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ ຄາບເຫຼືອງນັ້ນຈະເລີ່ມແຂງຕົວ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຫີນປູນເກີດຂຶ້ນ. ເມື່ອຫີນປູນນີ້ເກີດຂຶ້ນແລ້ວ, ມັນຈະບໍ່ສາມາດກຳຈັດອອກໄດ້ໂດຍການຖູແຂ້ວ ຫຼື ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວຕາມປົກກະຕິ. ເພື່ອກຳຈັດມັນອອກ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໃຫ້ໝໍແຂ້ວ ຫຼື ໝໍແຂ້ວທຳຄວາມສະອາດມັນໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດ.

ໃນເບື້ອງຕົ້ນຫີນປູນອາດຈະເປັນສີຂາວເຫຼືອງ. ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປມັນສາມາດປ່ຽນສີໄດ້ຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ ແລະ ດື່ມ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:

• ກາເຟ
• ຊາ
• ເຫຼົ້າແວງແດງ
• ການສູບຢາ
• ການຄ້ຽວຢາສູບ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສີຂອງຫີນປູນມືດລົງໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແຂ້ວຂອງບາງຄົນເບິ່ງຄືສີນ້ຳຕານ ຫຼື ສີດຳ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າມີຄາບເຫຼືອງຢູ່ເທິງແຂ້ວຂອງເຈົ້າ?

ມີຫຼາຍອາການສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຊອກຫາເພື່ອກຳນົດວ່າມີຄາບໄຂມັນຢູ່ຫຼືບໍ່:

• ຄວາມຮູ້ສຶກ "ມົວໆ" ເມື່ອເຈົ້າແຕະຕ້ອງແຂ້ວ, ຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງໜຽວຕິດຢູ່.
• ລົມຫາຍໃຈມີກິ່ນ (halitosis) ແມ່ນເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດກຳຈັດອອກໄດ້ໂດຍການຖູແຂ້ວ.
• ມີເລືອດອອກຕາມເຫືອກເວລາຖູແຂ້ວ, ເຫືອກແດງ ແລະ ໃຄ່ບວມ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານເບື້ອງຕົ້ນຂອງການອັກເສບເຫືອກ, ສາເຫດຫຼັກແມ່ນເກີດຈາກຄາບເຫຼືອງ.

ແຕ່ເພື່ອຮູ້ແນ່ນອນ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບໝໍແຂ້ວ ແລະ ກວດແຂ້ວ ແລະ ເຫງືອກຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວແບບໃດ.

ເປັນຫຍັງ 'ຄາບເຫຼືອງ' ນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນເທິງແຂ້ວ?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນມາກ່ອນ, ຄາບເຫຼືອງຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກຂອງພວກເຮົາມີປະຕິກິລິຍາກັບອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານ ແລະ ແປ້ງ (ຄາໂບໄຮເດຣດ) ທີ່ພວກເຮົາກິນ. ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານໄດ້ກິນອາຫານບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ນົມ, ນໍ້າໝາກໄມ້, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ, ເຂົ້າຈີ່, ເສັ້ນພາສຕ້າ, ເຂົ້າ, ຫຼື ເຄັກ. ນໍ້າຕານ ແລະ ຄາໂບໄຮເດຣດໃນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຫານຫຼັກຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກຂອງພວກເຮົາ.

ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ອະນຸພາກອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນເພື່ອຜະລິດກົດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຖູແຂ້ວຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກກິນອາຫານ ຫຼື ດື່ມນ້ຳ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ກົດ ແລະ ຄາໂບໄຮເດຣດຈະລວມຕົວກັນເປັນຟິມທີ່ບໍ່ມີສີ ແລະ ໜຽວທີ່ເອີ້ນວ່າ ແຜ່ນຄາບອາຫານ. ມັນຄືກັບວ່າທ່ານເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີໄຂມັນໃສ່ໃນອ່າງລ້າງຈານ, ຝຸ່ນຈະມາລວມກັນຢູ່ອ້ອມຮອບມັນ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າປະໄວ້ແຜ່ນປ້າຍໄວ້? ມັນເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຄາບເຫຼືອງບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຖິ້ມໄດ້ງ່າຍໆ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຖູແຂ້ວ ແລະ ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວທຸກໆມື້, ຄາບເຫຼືອງຈະຄ່ອຍໆແຂງຕົວ ແລະ ກາຍເປັນຫີນປູນ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ມີແຕ່ໝໍແຂ້ວເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດກຳຈັດຫີນປູນໄດ້.

ຖ້າຄາບເຫຼືອງ ແລະ ຫີນປູນສະສົມຢູ່ໃນລັກສະນະນີ້, ບັນຫາຮ້າຍແຮງອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ແຂ້ວຜຸ (ຟັນຜຸ): ກົດທີ່ຜະລິດໂດຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຄາບເຫຼືອງເຮັດໃຫ້ເນື້ອແຂ້ວລະລາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຟັນຜຸ.
• ພະຍາດເຫືອກອັກເສບ ແລະ ພະຍາດເຫືອກອື່ນໆ: ຄາບເຫຼືອງເຮັດໃຫ້ເຫືອກແດງ, ໃຄ່ບວມ ແລະ ເລີ່ມມີເລືອດອອກ. ນີ້ແມ່ນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງພະຍາດເຫືອກ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນສາມາດຮຸນແຮງ ແລະ ທຳລາຍກະດູກອ້ອມແຂ້ວໄດ້.
• ການຕິດເຊື້ອຢູ່ຮາກແຂ້ວ (ແຂ້ວເປັນຝີ): ເມື່ອແຂ້ວເນົ່າຮຸນແຮງ, ການຕິດເຊື້ອສາມາດແຜ່ລາມໄປຫາຮາກແຂ້ວ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນຝີທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໜອງ. ອັນນີ້ອາດຈະເຈັບປວດຫຼາຍ.
• ການຫຼົ່ນຂອງແຂ້ວ: ເມື່ອພະຍາດເຫືອກຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ກະດູກອ້ອມແຂ້ວສາມາດລະລາຍ, ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຫຼົ່ນ ແລະ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຫຼົ່ນອອກ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າບັນຫາໃຫຍ່ໆສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄາບເຫຼືອງໄດ້ຫຼາຍປານໃດ, ເຊິ່ງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຈາກສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ! ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງດູແລສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງທ່ານ.

ໝໍປົວແຂ້ວຮັກສາຄາບເຫຼືອງ ແລະ ຫີນປູນແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບໝໍແຂ້ວ, ໃນລະຫວ່າງການກວດສຸຂະພາບແຂ້ວ, ໝໍແຂ້ວ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະອະນາໄມແຂ້ວຈະໃຊ້ເຄື່ອງມືພິເສດເພື່ອກຳຈັດຄາບເຫຼືອງ ແລະ ຫີນປູນອອກຈາກແຂ້ວຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ມັກເອີ້ນວ່າ "ການຂູດແຂ້ວ ແລະ ການຂັດແຂ້ວ".

ນອກຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມສະພາບຂອງທ່ານ, ໝໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳວິທີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ນໍ້າຢາປິດແຂ້ວ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຊັ້ນປ້ອງກັນທີ່ວາງໄວ້ໃນຮ່ອງລະອຽດເທິງໜ້າດິນຄ້ຽວຂອງແຂ້ວ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງຄາບເຫຼືອງໃນຮ່ອງເຫຼົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກນ້ອຍ.
• ການປິ່ນປົວສຳລັບປາກແຫ້ງ: ບາງຄົນມີການຜະລິດນໍ້າລາຍຕໍ່າ. ນໍ້າລາຍເປັນຕົວເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຕາມທຳມະຊາດ. ເມື່ອການຜະລິດນໍ້າລາຍຕໍ່າ, ຄາບເຫຼືອງຈະສະສົມຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄົນດັ່ງກ່າວຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເພີ່ມການຜະລິດນໍ້າລາຍ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຟລູອໍໄຣດ໌: ຟລູອໍໄຣດ໌ເປັນແຮ່ທາດທີ່ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວແຂງແຮງ, ຫຼຸດຜ່ອນການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄາບເຫຼືອງ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເນົ່າເປື່ອຍຂອງແຂ້ວ. ໝໍແຂ້ວສາມາດທາບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ເຈວຟລູອໍໄຣດ໌ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງໃສ່ແຂ້ວຂອງທ່ານໄດ້.
• ຢາຖູແຂ້ວພິເສດ ຫຼື ນ້ຳຢາບ້ວນປາກຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ: ບາງຄັ້ງໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ ຫຼື ນ້ຳຢາບ້ວນປາກຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄາບເຫຼືອງ?

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການຄວບຄຸມການສະສົມຂອງຄາບເຫຼືອງ. ມີຫຼາຍສິ່ງງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຊ່ວຍ. ຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຈຳນວນການໄປພົບໝໍແຂ້ວໄດ້.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄາບເຫຼືອງ:

• ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວທຸກໆມື້: ເຊັດຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານດ້ວຍໄໝຂັດແຂ້ວຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະຄັ້ງເພື່ອກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກອາຫານ ແລະ ຄາບເຫຼືອງທີ່ຕິດຢູ່ລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວກ່ອນຖູແຂ້ວຈະຊ່ວຍກຳຈັດຄາບເຫຼືອງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ຖູແຂ້ວມື້ລະສອງເທື່ອ: ໃຊ້ເວລາຢ່າງໜ້ອຍສອງນາທີເພື່ອຖູແຂ້ວດ້ວຍແປງຖູແຂ້ວທີ່ມີຂົນອ່ອນ ແລະ ຢາສີຟັນທີ່ມີຟລູອໍໄຣດ໌. ດີທີ່ສຸດຄວນຖູແຂ້ວຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະສອງເທື່ອ, ແລະ ດີກວ່າຄວນຖູຫຼັງອາຫານແຕ່ລະຄາບ.
• ຄ້ຽວໝາກຢາງທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ: ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຖູແຂ້ວໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານ ຫຼື ດື່ມນໍ້າແລ້ວ, ໃຫ້ຄ້ຽວໝາກຢາງທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ. ເລືອກຍີ່ຫໍ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກສະມາຄົມທັນຕະກຳທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ (ເຊັ່ນ: ປະທັບຕາຮັບຮອງຂອງສະມາຄົມທັນຕະກຳອາເມລິກາ (ADA). ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດນໍ້າລາຍ ແລະ ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດປາກຂອງທ່ານ.
• ເລືອກອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ: ຫຼຸດຜ່ອນການກິນອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານ ແລະ ແປ້ງສູງ. ແທນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ເນີຍແຂງ, ຜັກດິບ ແລະ ໝາກໄມ້.
• ໄປພົບໝໍແຂ້ວໃຫ້ທັນເວລາ: ໄປກວດສຸຂະພາບແຂ້ວ ແລະ ເຮັດຄວາມສະອາດແຂ້ວຢ່າງໜ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ (ທຸກໆ 6 ເດືອນ). ບາງທີອາດຈະເລື້ອຍໆກວ່ານັ້ນ, ຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ.
• ໃຊ້ນ້ຳຢາບ້ວນປາກ: ບ້ວນປາກຂອງທ່ານທຸກໆມື້ດ້ວຍນ້ຳຢາບ້ວນປາກທີ່ມີຢາຂ້າເຊື້ອ, ບໍ່ວ່າຈະຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ (OTC) ຫຼື ສັ່ງໂດຍທ່ານໝໍ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າບໍ່ເອົາຄາບເຫຼືອງອອກ ແລະ ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບທັນຕະກໍາ

ດຽວນີ້ພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວວ່າຄາບເຫຼືອງແມ່ນຫຍັງ, ມັນເກີດຂຶ້ນແນວໃດ, ມັນເປັນອັນຕະລາຍແນວໃດ, ແລະວິທີການຄວບຄຸມມັນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄາບເຫຼືອງແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນມີຢູ່ເທິງແຂ້ວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ບັນຫາແມ່ນເມື່ອພວກເຮົາປ່ອຍໃຫ້ມັນສະສົມຢູ່ເທິງແຂ້ວຂອງພວກເຮົາ ແລະບໍ່ໄດ້ເຮັດຄວາມສະອາດມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແນະນຳໃຫ້ໄປພົບໝໍແຂ້ວທຸກໆຫົກເດືອນເພື່ອກວດສຸຂະພາບແຂ້ວ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດແຂ້ວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຜູ້ທີ່ມີຫີນປູນໄວ ຫຼື ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເຫືອກ, ອາດຈະຕ້ອງໄປພົບໝໍແຂ້ວເລື້ອຍໆ. ໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານວ່າຕາຕະລາງເວລາໃດທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

"ດຽວນີ້, ຊິ້ນສ່ວນຂອງຫີນປູນທີ່ແຂງຄືກ້ອນຫີນເຫຼົ່ານັ້ນຈະຫຼຸດອອກບໍ?" ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສ. ແມ່ນແລ້ວ, ບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າຖູແຂ້ວເລື້ອຍໆ, ຫີນປູນຊິ້ນນ້ອຍໆສາມາດຫຼຸດອອກໄດ້. ແຕ່ນັ້ນຈະບໍ່ເອົາຫີນປູນອອກໝົດ. ນັ້ນຕ້ອງການການທຳຄວາມສະອາດແບບມືອາຊີບ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໂດຍຫຍໍ້

ໂດຍຫຍໍ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບຈຸດສຳຄັນບາງຢ່າງຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ:

• ຄາບເຫຼືອງແມ່ນຟິມໜຽວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ແຂ້ວຂອງທຸກໆຄົນ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ.
• ຖ້າຄາບຫີນປູນບໍ່ໄດ້ຖືກກຳຈັດອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຈະແຂງຕົວ ແລະ ກາຍເປັນຫີນປູນ. ມີແຕ່ໝໍແຂ້ວເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດກຳຈັດຫີນປູນໄດ້.
• ຄາບເຫຼືອງ ແລະ ຫີນປູນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຮ້າຍແຮງໄດ້ ເຊັ່ນ: ຟັນຜຸ, ພະຍາດເຫືອກ, ການຕິດເຊື້ອຮາກແຂ້ວ ແລະ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຫຼົ່ນ .
• ນິໄສການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມໃນຊ່ອງປາກທີ່ດີ (ການຖູແຂ້ວມື້ລະສອງເທື່ອ, ການໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວ, ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ) ແລະ ການກວດສຸຂະພາບແຂ້ວເປັນປະຈຳ ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເກີດຈາກຄາບເຫຼືອງໄດ້ຫຼາຍ.

ສະນັ້ນ, ເພື່ອປົກປ້ອງຮອຍຍິ້ມທີ່ສວຍງາມຂອງທ່ານ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບແຂ້ວໃຫ້ແຂງແຮງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງແຍງສິ່ງງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມສົງໄສໃດໆ, ຢ່າອາຍທີ່ຈະລົມກັບໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ!

ກາວ ຕິດແຂ້ວ, ຄາບເຫຼືອງ, ຫີນປູນ, ສຸຂະພາບແຂ້ວ, ສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ, ການຖູແຂ້ວ, ການທຳຄວາມສະອາດແຂ້ວ