ເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບນັກຕໍ່ສູ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ? ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ monocytes!

ເຄີຍຄິດບໍ່ວ່າມີນັກຮົບນ້ອຍໆຢູ່ພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຕໍ່ສູ້ຢ່າງໜັກໜ່ວງເພື່ອຊ່ວຍພວກເຮົາໃຫ້ພົ້ນຈາກພະຍາດຕ່າງໆ? ກຸ່ມຈຸລັງພິເສດກຸ່ມໜຶ່ງເອີ້ນວ່າ ໂມໂນໄຊຕ໌ . ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າ ໂມໂນໄຊຕ໌ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ ແລະ ພວກມັນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແນວໃດ.

ໂມໂນໄຊຕ໌ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂມໂນໄຊຕ໌ (monocytes) ແມ່ນເມັດເລືອດຂາວຊະນິດໜຶ່ງ (ເມັດເລືອດຂາວ) ໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າເມັດເລືອດຂາວແມ່ນຄືກັບທະຫານໃນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນນັກຮົບເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ ໂມໂນໄຊຕ໌ (monocytes) ແມ່ນຜູ້ທີ່ຊອກຫາ ແລະ ທຳລາຍເຊື້ອພະຍາດທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ໄວຣັດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ເຊື້ອເຫັດ, ແລະ ໂປຣໂຕຊົວ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ພວກມັນຍັງກຳຈັດຈຸລັງທີ່ຕິດເຊື້ອ. ມັນຄືກັບຕຳຫຼວດຈັບໂຈນ. ໂມໂນໄຊຕ໌ຍັງເວົ້າກັບເມັດເລືອດຂາວອື່ນໆ ແລະ ເວົ້າວ່າ, "ມີບັນຫາຢູ່ທີ່ນີ້, ມາຊ່ວຍດ້ວຍ!" ພວກມັນຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜ ແລະ ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບໂມໂນໄຊຕ໌?

ລອງຄິດເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄືກັບກອງດັບເພີງຂະໜາດນ້ອຍ. ນັ້ນແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກຂອງໂມໂນໄຊຕ໌ເຫຼົ່ານີ້. ຊີວິດຂອງພວກມັນເລີ່ມຕົ້ນໃນໄຂກະດູກຂອງເຈົ້າ. ໄຂກະດູກແມ່ນເນື້ອເຍື່ອທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ເປັນຟອງນ້ຳພາຍໃນກະດູກຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ໂມໂນໄຊຕ໌ເຫຼົ່ານີ້ເກີດ, ເຕີບໃຫຍ່, ແລະຝຶກອົບຮົມເພື່ອປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເປັນຢ່າງດີ, ໂມໂນໄຊຕ໌ເຫຼົ່ານີ້ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະແສເລືອດ ແລະເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆຂອງເຈົ້າ, ພ້ອມທີ່ຈະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈາກສັດຕູເຊັ່ນ: ເຊື້ອພະຍາດ.

ເມື່ອເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ມັນຄືກັບໄຟ. ໂມໂນໄຊຕ໌ໄດ້ຍິນສຽງ "ສັນຍານເຕືອນໄຟໄໝ້" ນີ້. ພວກມັນກະໂດດເຂົ້າສູ່ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງໄວວາ ແລະ ໄປດັບ "ໄຟ". ເພື່ອຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ນີ້, ໂມໂນໄຊຕ໌ຂອງທ່ານແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກຂອງຈຸລັງຄື:

• ຈຸລັງເດນໄດຣຕິກ: ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ບອກຈຸລັງເມັດເລືອດຂາວອື່ນໆໃຫ້ "ມາຊ່ວຍແດ່!"
• ມາໂຄຣຟາຈສ໌: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜູ້ທີ່ໄປທາງໜ້າ ແລະ ຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອພະຍາດ.

ຈຸລັງ dendritic ແມ່ນຫຍັງ? ພວກມັນມີໜ້າທີ່ຫຍັງ?

ຈຸລັງ dendritic ແມ່ນຄືກັບສູນຂໍ້ມູນຂອງພະແນກດັບເພີງຂອງທ່ານ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງພວກມັນແມ່ນເພື່ອບອກຈຸລັງອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍວ່າ "ມີບັນຫາຢູ່ທີ່ນີ້, ເຂົ້າຮ່ວມການຕໍ່ສູ້." ຈຸລັງ dendritic ເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພົບຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ, ໃນເນື້ອເຍື່ອທີ່ຕິດຢູ່ຕາມດັງ, ປອດ, ກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້ຂອງພວກເຮົາ.

ເມື່ອເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ, ຈຸລັງ dendritic ຈະເກັບກຳ antigen ຂອງເຊື້ອພະຍາດທີ່ບຸກລຸກເຂົ້າມາ. antigen ເປັນພຽງ "ເຄື່ອງໝາຍຮັບຮູ້" ໃນເຊື້ອພະຍາດ. ເມື່ອລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາເຫັນເຄື່ອງໝາຍນີ້, ມັນຈະເວົ້າວ່າ, "ໂອ້, ນີ້ບໍ່ແມ່ນພວກເຮົາ, ມັນແມ່ນຄົນອື່ນ." ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຈະສ້າງ ພູມຕ້ານທານຕໍ່ຕ້ານມັນ.ພວກມັນເລີ່ມສ້າງ. ຕໍ່ໄປ, ຈຸລັງ dendritic ຈະປ່ອຍໂປຣຕີນພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ cytokines . cytokines ເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປຫາຈຸລັງເມັດເລືອດຂາວອື່ນໆ, ໂດຍກ່າວວ່າ, "ມານີ້ ແລະ ທຳລາຍຜູ້ບຸກລຸກນີ້."

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບ macrophages?

ມາໂຄຟາຈສ໌ ແມ່ນຈຸລັງທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອພະຍາດໂດຍກົງ ເຊັ່ນ: ໄວຣັດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ເຊື້ອເຫັດ ແລະ ໂປຣໂຕຊົວ ທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມາໂຄຟາຈສ໌ເຫຼົ່ານີ້ລ້ອມຮອບເຊື້ອພະຍາດທີ່ບຸກລຸກ, ກືນກິນມັນ ແລະ ທຳລາຍມັນດ້ວຍເອນໄຊທີ່ເປັນພິດຂອງມັນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ມາໂຄຟາຈສ໌ເຫຼົ່ານີ້ຍັງຊ່ວຍກຳຈັດຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຈາກເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ເຊັ່ນດຽວກັບຕົວເກັບຂີ້ເຫຍື້ອ.

ໂມໂນໄຊຕ໌ເຫຼົ່ານີ້ມີລັກສະນະແນວໃດ?

ໂມໂນໄຊຕ໌ (Monocytes) ເປັນ ເມັດເລືອດຂາວທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ພວກມັນມີຂະໜາດໃຫຍ່ກວ່າເມັດເລືອດແດງປະມານສອງເທົ່າ! ເມື່ອເບິ່ງພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ, ໂມໂນໄຊຕ໌ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ງ່າຍເນື່ອງຈາກຂະໜາດໃຫຍ່ຂອງມັນ. ຈຸລັງໂມໂນໄຊຕ໌ມີນິວເຄຼຍສ໌ສອງແສກ. ນິວເຄຼຍສ໌ນີ້ລອຍຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ເປັນຂອງແຫຼວທີ່ເອີ້ນວ່າ ໄຊໂຕພລາຊຶມ .

ໃນຂະນະທີ່ monocyte ເຄື່ອນທີ່ໄປມາທົ່ວຮ່າງກາຍ, ຮູບຮ່າງຂອງນິວເຄຼຍສນີ້ກໍ່ປ່ຽນໄປເຊັ່ນກັນ. ມັນສາມາດມີຮູບຮ່າງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ມີຮູບຮ່າງຄືຖົ່ວດິນທີ່ມີຕຸ່ມ
• ຮູບຊົງເກือกມ້າ
• ໃນຮູບຊົງຂອງວົງມົນທີ່ອຽງໄປຂ້າງໜຶ່ງ
• ໃນຮູບຊົງຂອງວົງມົນທີ່ຈົມເຂົ້າໄປພາຍໃນ

ໂມໂນໄຊຕ໌ຕັ້ງຢູ່ໃສ?

ໂມໂນໄຊຕ໌ (Monocytes) ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນ ໄຂກະດູກ, ເຊິ່ງເປັນເນື້ອເຍື່ອອ່ອນພາຍໃນກະດູກຂອງທ່ານ. ເມື່ອຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ເຕີບໃຫຍ່ເຕັມທີ່ແລ້ວ, ພວກມັນຈະເດີນທາງໄປຫາເນື້ອເຍື່ອຂອງທ່ານ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ພວກມັນຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຈຸລັງອື່ນໆໃນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານເພື່ອປົກປ້ອງທ່ານຈາກການຕິດເຊື້ອ.

ຈຳນວນໂມໂນໄຊຕ໌ຂອງເຈົ້າຄວນເປັນເທົ່າໃດຕາມປົກກະຕິ?

ຈຳນວນໂມໂນໄຊຕ໌ປົກກະຕິສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນ ຢູ່ລະຫວ່າງ 2% ຫາ 8% ຂອງຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວທັງໝົດຂອງທ່ານ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າລະຫວ່າງ 200 ຫາ 800 ໂມໂນໄຊຕ໌ຕໍ່ໄມໂຄຣລິດຂອງເລືອດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄ່າເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຂຶ້ນກັບຫ້ອງທົດລອງທີ່ກວດຕົວຢ່າງເລືອດຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈຳນວນໂມໂນໄຊຕ໌ຂອງທ່ານຈະສູງຫຼືຕໍ່າ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາສາເຫດໄດ້.

ພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ monocytes ແມ່ນຫຍັງ?

ສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຈຳນວນຂອງໂມໂນໄຊຕ໌ໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກຳລັງຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ການເຈັບເປັນ, ໂມໂນໄຊຕ໌ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ຫຼຸດລົງໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈຳນວນໂມໂນໄຊຕ໌ສາມາດເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດ.

ໂມໂນໄຊທີ - ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງໂມໂນໄຊທີ

ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ monocytes ຫມາຍຄວາມວ່າພະຍາດໂມໂນໄຊໂຕຊີດສາມາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດທາງການແພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຢ່າງ. ມັນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ເຊັ່ນ: ພະຍາດໂມໂນນິວຄລີໂອຊິສ ຫຼື ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງເຊັ່ນ: ພະຍາດລູປຸສ . ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງໂມໂນໄຊຕ໌ລວມມີ:

• ພະຍາດພູມຕ້ານທານໂຕເອງ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເລືອດ
• ມະເຮັງ
• ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ
• ຄວາມຄຽດຊໍາເຮື້ອ
• ການຕິດເຊື້ອ (ໄລຍະສັ້ນ ແລະ ໄລຍະຍາວ)
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການອັກເສບ
• ການຖືພາ

ໂມໂນໄຊໂຕພີນ - ໂມໂນໄຊຕ໌ຫຼຸດລົງ

ພະຍາດເມັດເລືອດຂາວຕໍ່າ ແມ່ນເວລາທີ່ລະດັບເມັດເລືອດຂາວຂອງທ່ານຕໍ່າ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຮັດໃຫ້ຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວທັງໝົດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງສາມາດເຮັດໃຫ້ຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວຫຼຸດລົງໄດ້. ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວຫຼຸດລົງລວມມີ:

• ພະຍາດເລືອດຈາງ Aplastic (ການຜະລິດຈຸລັງໂດຍໄຂກະດູກຫຼຸດລົງ)
• ການຕິດເຊື້ອໃນເລືອດ
• ບາດແຜຈາກໄຟໄໝ້
• ການຕິດເຊື້ອ HIV
• ການປິ່ນປົວ ດ້ວຍທາງເຄມີ

ມີການກວດຫຍັງແດ່ເພື່ອກວດສອບສຸຂະພາບຂອງ monocytes ຂອງທ່ານ?

ສຸຂະພາບຂອງ monocytes ຂອງທ່ານຈະຖືກກວດສອບດ້ວຍການກວດເລືອດ. ມີສອງການກວດທີ່ສາມາດບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານມີຈຸລັງ monocyte ຈັກຈຸລັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ:

• ການນັບເມັດເລືອດຄົບຖ້ວນ (CBC) ແລະ ການນັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ການກວດນີ້ຈະນັບເມັດເລືອດຂາວທັງຫ້າຊະນິດໃນຕົວຢ່າງເລືອດຂອງທ່ານ ແລະ ກຳນົດວ່າຈຳນວນເມັດເລືອດຂອງທ່ານປົກກະຕິ, ສູງ, ຫຼື ຕ່ຳ.
• ການນັບຈຳນວນໂມໂນໄຊທ໌ຢ່າງແທ້ຈິງ: ນີ້ນັບຈຳນວນໂມໂນໄຊທ໌ຢູ່ໃນຕົວຢ່າງເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີເທົ່າໃດ.

ອາການທົ່ວໄປຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ monocyte ແມ່ນຫຍັງ?

ບໍ່ວ່າຈຳນວນໂມໂນໄຊທ໌ຂອງທ່ານຈະຕໍ່າ ຫຼື ສູງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີອາການສະເພາະໃດໆເນື່ອງຈາກຈຳນວນໂມໂນໄຊທ໌ຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະເປັນແນວນັ້ນ, ອາການໃດໆທີ່ທ່ານປະສົບມັກຈະເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງສະພາບທາງການແພດທີ່ເຮັດໃຫ້ຈຳນວນໂມໂນໄຊທ໌ຂອງທ່ານຜິດປົກກະຕິ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳຖ້າທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິໃດໆ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ monocyte?

ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບການບົ່ງມະຕິ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະງ່າຍດາຍຄືກັບການປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ ຫຼື ດື່ມ, ຫຼື ມັນ ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີສຳລັບອາການຕົ້ນຕໍ.ມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງເທົ່າກັບການປິ່ນປົວມັນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເພີ່ມ ຫຼື ຫຼຸດຈຳນວນໂມໂນໄຊຕ໌ຂອງທ່ານ, ຂຶ້ນກັບການບົ່ງມະຕິຂອງທ່ານ.

ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ monocytes?

ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຈຳນວນ monocyte ແມ່ນ:

• ການຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ ແລະ ລະຄາຍເຄືອງ.
• ອອກກຳລັງກາຍ ເປັນປະຈຳ .
• ການຈຳກັດການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ.
• ເພື່ອຄວບຄຸມ ຫຼື ປິ່ນປົວອາການທາງການແພດທີ່ມີຢູ່.

ວິທີການເພີ່ມຈຳນວນ monocyte ຕ່ຳ?

ສິ່ງທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຈຳນວນ monocyte ແມ່ນ:

• ການປ່ຽນແປງປະລິມານຢາ ແລະ ເວລາໃນການໃຊ້ຢາຕາມຄວາມເໝາະສົມ (ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ).
• ການຄວບຄຸມສະພາບທາງການແພດທີ່ຕິດພັນ.
• ການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອທີ່ມີຢູ່.
• ຖ້າຫາກທ່ານຂາດວິຕາມິນ, ໃຫ້ກິນວິຕາມິນ (ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ B12, C, D ) ເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຈະຮັກສາ monocytes ຂອງຂ້ອຍໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາຈຸລັງ monocyte ຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ:

• ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກການບາດເຈັບ ແລະ ການຕິດເຊື້ອ.
• ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ພຽງພໍ.
• ປະຕິບັດຕາມວິທີສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີ ເຊັ່ນ ການລ້າງມື ເປັນປະຈຳ .
• ຢ່າສູບຢາ.
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ.
• ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ດຽວນີ້ທ່ານເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າ monocytes ມີຄວາມສຳຄັນແນວໃດຕໍ່ການຮັກສາລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ພວກມັນຄືກັບນັກດັບເພີງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ! ພວກມັນຄືຜູ້ທີ່ຢຸດການແຜ່ກະຈາຍຂອງ "ໄຟ" (ການຕິດເຊື້ອ) ຈາກເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຮັກສາ monocytes ຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໂດຍການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ການປະຕິບັດຕາມນິໄສສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີ, ແລະ ການຫຼີກລ່ຽງການຕິດເຊື້ອ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ສະເໝີວ່າ ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍ ຫຼື ມີການປ່ຽນແປງໃດໆ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ.

` ໂມໂນໄຊຕ໌, ເມັດເລືອດຂາວ, ພູມຄຸ້ມກັນ, ການກວດເລືອດ, ການຕິດເຊື້ອ, ສຸຂະພາບ, ໂມໂນໄຊຕ໌