ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຜະລິດນົມໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? (ການໃຫ້ນົມລູກ) ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ!

ເຈົ້າກຳລັງຈະກາຍເປັນແມ່ບໍ? ຫຼື ເຈົ້າເປັນແມ່ຂອງລູກນ້ອຍທີ່ຮັກແລ້ວບໍ? ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຈົ້າອາດຈະມີຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ນັ້ນຄືຂະບວນການຜະລິດນົມ (Lactation). ໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້ດ້ວຍວິທີທີ່ງ່າຍໆທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້, ໂອເຄບໍ?

ນົມແມ່ຜະລິດໄດ້ແນວໃດ? ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນເຕົ້ານົມ?

ໂອເຄ, ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາມາເບິ່ງເຄື່ອງຈັກຜະລິດນົມທີ່ໜ້າອັດສະຈັນນີ້, ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າ. ລອງຄິດເຖິງຕ່ອມນ້ຳນົມພາຍໃນເຕົ້ານົມຂອງເຈົ້າຄືກັບໂຮງງານຜະລິດນົມນ້ອຍໆ. ພວກມັນມີສ່ວນປະກອບຫຼັກຈຳນວນໜຶ່ງຄື:

• ຖົງລົມນ້ອຍ: ຖົງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖົງນ້ອຍໆຄ້າຍຄືໝາກອະງຸ່ນ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ນົມຖືກຜະລິດ ແລະ ເກັບຮັກສາໄວ້ຊົ່ວຄາວ. ຖົງລົມເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍອັນຖືກຈັດກຸ່ມເຂົ້າກັນເພື່ອປະກອບເປັນກຸ່ມຂອງຕ່ອມທີ່ເອີ້ນວ່າ lobules. lobule ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ lobule.
• ທໍ່ນົມ: ແຕ່ລະກ້ອນມີທໍ່ນົມໜຶ່ງກ້ອນ. ອາດຈະມີກ້ອນນົມໄດ້ເຖິງ 20 ກ້ອນຢູ່ໃນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ທໍ່ເຫຼົ່ານີ້ນຳນົມຈາກຖົງນົມໄປຫາຫົວນົມ.
• ບໍລິເວນຫົວນົມ: ບໍລິເວນສີເຂັ້ມອ້ອມຮອບຫົວນົມເອີ້ນວ່າ areola. ມັນມີປາຍປະສາດທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ. ເມື່ອເດັກດູດນົມ, ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ຈະບອກສະໝອງວ່າ, "ໂອເຄ, ປ່ອຍນົມອອກມາດຽວນີ້." ນົມຈະເຂົ້າມາເມື່ອຫົວນົມທັງໝົດຖືກກະຕຸ້ນ.
• ຫົວນົມ: ມີຮູນ້ອຍໆປະມານ 20 ຮູຢູ່ໃນຫົວນົມ, ແລະນົມຈະອອກມາຈາກຮູເຫຼົ່ານີ້. ເມື່ອເດັກດູດນົມ (ຫຼືເມື່ອທ່ານບີບນົມອອກດ້ວຍມື, ຫຼືເມື່ອທ່ານບີບມັນດ້ວຍເຄື່ອງດູດນົມ), ເສັ້ນປະສາດໃນຫົວນົມນີ້ຈະຖືກກະຕຸ້ນ. ການກະຕຸ້ນນີ້ສົ່ງສັນຍານໄປຫາສະໝອງເພື່ອໃຫ້ນົມຈາກຖົງນົມໄຫຼລົງມາຕາມທໍ່ນົມ ແລະ ອອກຈາກຫົວນົມ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໃຫ້ຄິດເຖິງລະບົບການຜະລິດນົມນີ້ຄືກັບຕົ້ນໄມ້ໃຫຍ່. ຫົວນົມຂອງເຈົ້າແມ່ນລຳຕົ້ນຂອງຕົ້ນໄມ້. ທໍ່ນົມແມ່ນກິ່ງງ່າ. ຖົງນົມແມ່ນໃບໄມ້.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງໄດ້ຮັບນົມ?

ສະນັ້ນ, ເຫດຜົນຫຼັກແມ່ນເພື່ອລ້ຽງລູກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວບຄຸມດ້ວຍຮໍໂມນຕາມທຳມະຊາດ. ນົມຖືກຜະລິດດ້ວຍວິທີນີ້ໃນລະຫວ່າງ ແລະ ຫຼັງຈາກເດັກເກີດມາເພື່ອໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນສຳລັບເດັກເກີດໃໝ່. ຮໍໂມນພິເສດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນສິ່ງທີ່ເລີ່ມຕົ້ນການຜະລິດນົມ ແລະ ນົມທີ່ອອກມາ. ສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມທຸກຊະນິດລ້ຽງລູກດ້ວຍວິທີນີ້. ສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນແມ່ນ, ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາຮໍໂມນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ບໍ່ຖືພາຜະລິດນົມໄດ້.

ການຜະລິດນົມເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ? ຂັ້ນຕອນຂອງສິ່ງນີ້ມີຫຍັງແດ່?

ຂະບວນການຜະລິດນົມເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຖືພາ. ພວກເຮົາເອີ້ນຂະບວນການນີ້ວ່າ "ການສ້າງນົມ". ມີສາມຂັ້ນຕອນຫຼັກໃນການຜະລິດນົມ.

ຂັ້ນຕອນທີໜຶ່ງຂອງການສ້າງນົມ - ເລີ່ມຕົ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ!

ໄລຍະນີ້ເລີ່ມຕົ້ນປະມານ 16 ອາທິດໃນການຖືພາຂອງທ່ານ ແລະ ຈະແກ່ຍາວຈົນຮອດສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກເດັກເກີດ.

• ຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ ແລະ ໂປຣເຈສເຕີໂຣນ ເພີ່ມຂຶ້ນ.ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ທໍ່ນົມໃນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານມີຂະໜາດ ແລະ ປະລິມານເພີ່ມຂຶ້ນ. ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ເຕັມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ຕ່ອມນ້ຳນົມກຳລັງກຽມພ້ອມທີ່ຈະຜະລິດນົມ.
• ຫົວນົມຂອງເຈົ້າຈະສີເຂັ້ມຂຶ້ນ ແລະ ບໍລິເວນຫົວນົມຂອງເຈົ້າຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນ.
• ຕ່ອມມອນໂກເມີຣີ່ນ້ອຍໆຢູ່ໃນຫົວນົມຈະປ່ອຍສານຄ້າຍຄືນໍ້າມັນເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຫົວນົມ.
• ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ຈະເລີ່ມຜະລິດນ້ຳນົມແມ່, ເຊິ່ງເປັນນົມທຳອິດທີ່ ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຈະມີ, ເຊິ່ງມີສານອາຫານຫຼາຍ.

ຂັ້ນຕອນທີສອງຂອງການສ້າງນ້ຳນົມ - ນົມມາແນວໃດຫຼັງຈາກເກີດລູກ!

ໄລຍະນີ້ເລີ່ມຕົ້ນປະມານສອງຫາສາມມື້ຫຼັງຈາກເດັກເກີດ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ການຜະລິດນົມເລັ່ງຂຶ້ນ.

• ຫຼັງຈາກລູກນ້ອຍ ແລະ ຮກຂອງທ່ານຄອດແລ້ວ, ລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ ແລະ ໂປຣເຈສເຕີໂຣນຈະຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າ ໂປຣແລັກຕິນ ຈະເລີ່ມເຮັດວຽກ.
• ໂປຣແລັກຕິນເປັນຮໍໂມນຫຼັກທີ່ຜະລິດນົມ.
• ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນວ່າການຜະລິດນົມເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນໃນຊ່ວງເວລານີ້. ພວກເຮົາເວົ້າວ່າ 'ນົມກຳລັງໄຫຼ', ນັ້ນແຫຼະຄືສິ່ງທີ່ມັນເປັນ.
• ຫຼາຍຄັ້ງໃນທຸກມື້ນີ້ , ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຕັມໄປດ້ວຍນົມ, ແໜ້ນ, "ຄັ່ນ" ແລະ ເຈັບ.

ຂັ້ນຕອນທີສາມ (`ຂັ້ນຕອນທີສາມຂອງການສ້າງນ້ຳນົມ`) - ເຖິງເວລາແລ້ວສຳລັບການສືບຕໍ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່!

ນີ້ແມ່ນໄລຍະເວລາທັງໝົດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຂອງທ່ານ.

• ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການຜະລິດນົມຈະສືບຕໍ່ຕາບໃດທີ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານຍັງດູດນ້ຳອອກ.
• ເມື່ອປະລິມານນົມທີ່ຖືກດູດອອກເພີ່ມຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຜະລິດນົມຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງ. ທ່ານສາມາດຜະລິດນົມໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເລື້ອຍໆ ຫຼື ໂດຍການປ້ຳນົມ.

ຮໍໂມນໃດທີ່ຊ່ວຍຜະລິດນົມ?

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະເຂົ້າໃຈແລ້ວວ່າຮໍໂມນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຂະບວນການຜະລິດນົມແນວໃດ. ສິ່ງຫຼັກ ທີ່ຄວບຄຸມປະລິມານນົມທີ່ເຈົ້າຜະລິດແມ່ນຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າໂປຣແລັກຕິນ. ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເລີ່ມຜະລິດໂປຣແລັກຕິນນີ້ໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງການຖືພາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຕອນທຳອິດ, ການເຮັດວຽກຂອງໂປຣແລັກຕິນຈະຖືກສະກັດກັ້ນບາງຢ່າງເນື່ອງຈາກລະດັບຮໍໂມນເຊັ່ນ ເອສໂຕຣເຈນ ແລະ ໂປຣເຈສເຕີໂຣນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຫຼັງຈາກຮກອອກມາ, ເມື່ອຮໍໂມນການຖືພາເຫຼົ່ານັ້ນຫຼຸດລົງ, ໂປຣແລັກຕິນຈະເຂົ້າຄວບຄຸມ.

ເມື່ອເດັກດູດຫົວນົມ, ມັນຈະກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ ແລະ ບອກສະໝອງໃຫ້ປ່ອຍຮໍໂມນສອງຊະນິດທີ່ເອີ້ນວ່າ ໂປຣແລັກຕິນ ແລະ ອົກຊີໂຕຊິນ . ໂປຣແລັກຕິນເຮັດໃຫ້ນົມຖືກຜະລິດຢູ່ໃນຖົງລົມ. ອົກຊີໂຕຊິນເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວ ແລະ ຍູ້ນົມອອກຈາກຖົງລົມ ແລະ ເຂົ້າໄປໃນທໍ່ນົມ.

ພວກເຮົາເອີ້ນນົມທີ່ອອກມາ ວ່າ 'ຫຼຸດລົງ'.ອາການ "ຫຼຸດນົມ" ນີ້ເກີດຂຶ້ນປະມານ 30 ວິນາທີຫຼັງຈາກເດັກເລີ່ມດູດ. ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຈຳກັດຢູ່ແຕ່ເຕົ້ານົມແມ່ເທົ່ານັ້ນ, ສະນັ້ນ "ຫຼຸດນົມ" ສາມາດເຮັດໃຫ້ນົມໄຫຼອອກຈາກຫົວນົມທັງສອງຂ້າງໃນເວລາດຽວກັນ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືພາ, ການກະຕຸ້ນໃຫ້ນົມລູກກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ຢາທີ່ຄ້າຍຄືກັບຮໍໂມນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ການກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ - ບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຄື່ອງປໍ້ານົມ ຫຼື ໂດຍການໃຫ້ນົມລູກ - ສາມາດຊ່ວຍເລີ່ມຕົ້ນການຜະລິດນົມຂອງທ່ານໄດ້. ນີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ສັບສົນ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ ແລະ ມີປະສົບການໃນດ້ານນີ້.

ນົມເລີ່ມອອກມາໃນລະຫວ່າງການຖືພາບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າແປກ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມຜະລິດນົມໄດ້ໄວພຽງແຕ່ສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຖືພາ ແລະ ເຂົ້າສູ່ໄຕມາດທີສອງ. ເມື່ອລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ ແລະ ໂປຣເຈສເຕີໂຣນເພີ່ມຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະກະກຽມທີ່ຈະຜະລິດນົມ. ຈຳນວນທໍ່ນົມໃນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ. ທໍ່ເຫຼົ່ານີ້ນຳນົມຈາກຖົງນົມໄປຫາຫົວນົມ. ປະມານກາງການຖືພາ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຜະລິດ ນ້ຳນົມແມ່ . ນີ້ແມ່ນນົມທຳອິດທີ່ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບ.

ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ນົມລູກໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖືພາບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຜະລິດນົມໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖືພາ. ນີ້ເອີ້ນວ່າການກະຕຸ້ນການໃຫ້ນົມລູກ. ມັນເປັນຂະບວນການທີ່ຂ້ອນຂ້າງສັບສົນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນຂອງຢາທີ່ຄ້າຍຄືກັບຮໍໂມນເພື່ອສ້າງນົມ. ສ່ວນທີສອງຂອງການຜະລິດນົມແມ່ນການບີບນົມອອກຈາກຫົວນົມ. ເມື່ອເດັກນ້ອຍດູດນົມ, ໃຊ້ເຄື່ອງປໍ້ານົມ, ຫຼືບີບນົມດ້ວຍມື, ສະໝອງຈະສົ່ງສັນຍານໄປຫາເຕົ້ານົມເພື່ອປ່ອຍນົມອອກມາ. ທ່ານໝໍສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນຂະບວນການນີ້ໄດ້.

ຂ້ອຍຈະຢຸດນົມບໍ່ໃຫ້ອອກມາໄດ້ແນວໃດ?

ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າອາດຈະຢາກຢຸດຜະລິດນົມ. ເຈົ້າສາມາດຢຸດຜະລິດນົມໄດ້ຕາມທຳມະຊາດ, ຫຼື ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຢາຮໍໂມນ.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນການສະໜອງນົມຕາມທຳມະຊາດ:

ການຜະລິດນົມແມ່ນຂະບວນ ການສະໜອງ-ຄວາມຕ້ອງການ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ ເມື່ອລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເພິ່ງພານົມແມ່ຫຼຸດລົງ, ຫຼື ເມື່ອທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການໃຫ້ນົມລູກ ຫຼື ການປ້ຳນົມ, ການສະໜອງນົມຂອງທ່ານຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຖ້າທ່ານຫຼຸດປະລິມານນົມທີ່ທ່ານກຳຈັດອອກຈາກເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດຂອງມັນລົງ.

ເມື່ອນົມຂອງທ່ານຢຸດອອກມາ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ. ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບອາການຄັ້ນນົມ. ອັນນີ້ອາດເກີດຈາກການຮົ່ວໄຫຼຂອງນົມ ຫຼື ທໍ່ນົມອຸດຕັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບນີ້ໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຢາແກ້ປວດທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ, ໃສ່ເສື້ອຊັ້ນໃນທີ່ຮອງຮັບ, ຫຼື ວາງຖົງນ້ຳກ້ອນໃສ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ.

ວິທີຢຸດການໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍຢາ:

ຍັງມີຢາທີ່ສາມາດຢຸດການຜະລິດນົມໄດ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດບອກທ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢາເຫຼົ່ານີ້, ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ແລະຜົນຂ້າງຄຽງ.

ຕ່ອມ mammary ຢູ່ໃສແດ່?

ຕ່ອມນ້ຳນົມແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກເອີ້ນວ່າເຕົ້ານົມ. ທຸກໆຄົນມີຕ່ອມເຫຼົ່ານີ້. ພວກມັນຕັ້ງຢູ່ໃນໜ້າເອິກ. ພວກມັນປະກອບດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່, ໄຂມັນ, ແລະເນື້ອເຍື່ອຕ່ອມພິເສດທີ່ຜະລິດນົມ. ເນື້ອເຍື່ອຕ່ອມຂອງຜູ້ຍິງແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ, ເພາະວ່າພວກມັນມີຖົງລົມ ແລະ ກ້ອນເນື້ອເຍື່ອທີ່ຜະລິດນົມ. ຜູ້ຍິງຍັງມີເນື້ອເຍື່ອຕ່ອມຫຼາຍກວ່າ.

ສະພາບການທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ມີຫຍັງແດ່?

ຄວາມສາມາດໃນການໃຫ້ນົມລູກ ແລະ ໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານສາມາດຜະລິດນົມໄດ້ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ບາງຄົນສາມາດຜະລິດນົມໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຜະລິດນົມໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ນີ້ແມ່ນບາງປັດໃຈທົ່ວໄປທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໃຫ້ນົມລູກ ຫຼື ການໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່:

• ລະດັບຮໍໂມນ ແລະ ສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮໍໂມນ.
• ຢາທີ່ເຈົ້າກິນ.
• ຖ້າທ່ານເຄີຍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີມາກ່ອນ.
• ການບາດເຈັບທີ່ເຕົ້ານົມ ຫຼື ຫົວນົມ.
• ຖ້າທ່ານເຄີຍໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເສີມເຕົ້ານົມ, ການສ້າງເຕົ້ານົມຄືນໃໝ່, ຫຼື ການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມແບບອື່ນໆ.
• ພະຍາດອື່ນໆ, ເຊັ່ນ ການຕິດເຊື້ອ HIV.
• ການໃຊ້ຢາ ແລະ ເຫຼົ້າ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່ ຫຼື ໃຫ້ລູກກິນນົມຂວດ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາ ຫຼື ວິທີການປິ່ນປົວໃໝ່ໃດໆ. ຢາຫຼາຍຊະນິດສາມາດຜ່ານເຂົ້າໄປໃນນົມແມ່ ແລະ ອາດມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້.

ການບໍ່ມີປະຈຳເດືອນໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ (Lactational amenorrhea) ແມ່ນຫຍັງ?

ປະຈຳເດືອນບໍ່ປະຈຳເດືອນໃນຊ່ວງທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ ແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າຢຸດມີປະຈຳເດືອນເພາະວ່າເຈົ້າກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ. ເມື່ອເຈົ້າໃຫ້ນົມລູກ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຜະລິດຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າ ໂປຣແລັກຕິນ, ເຊິ່ງເປັນຮໍໂມນທີ່ຜະລິດນົມ. ໂປຣແລັກຕິນນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານ ຮໍໂມນລູທີໄນຊິງ (LH) ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. LH ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າປ່ອຍໄຂ່ໃນລະຫວ່າງການຕົກໄຂ່. ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ຜະລິດ LH, ເຈົ້າຈະບໍ່ຕົກໄຂ່ ແລະ ເຈົ້າຈະບໍ່ມີປະຈຳເດືອນ. ການສູນເສຍເລືອດປະຈຳເດືອນຍ້ອນການໃຫ້ນົມລູກສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍເດືອນ, ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຢຸດໃຫ້ນົມລູກຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຂ້ອຍໃນການເປັນພະຍາດບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງຮວຍໄຂ່ ແລະ ມະເຮັງເຕົ້ານົມ . ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ເພື່ອຮັກສາການຜະລິດນົມແນວໃດ?

ການຮັກສາການຜະລິດນົມ ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອີງໃສ່ການສະໜອງ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການ.ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານດູດຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຫຼື ທ່ານບີບນົມອອກຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ຈະຜະລິດນົມໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ມີວິທີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການສະໜອງນົມຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜ່ານຮໍໂມນ ຫຼື ຢາຄຸມກຳເນີດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສືບຕໍ່ໃຫ້ນົມລູກ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:

• ໃຫ້ນົມລູກນ້ອຍທຸກຄັ້ງທີ່ລູກຂໍ, ຫຼື ດູດນົມເລື້ອຍໆ (ປະມານທຸກໆສີ່ຊົ່ວໂມງ).
• ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ມີແຄລໍຣີພຽງພໍ. ອາຫານທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສະໜອງນົມໄດ້.
• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ແລະ ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍ. ນົມແມ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນນ້ຳ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ, ການໃຊ້ຢາເສບຕິດ ຫຼື ເຫຼົ້າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການສະໜອງນົມຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ ແລະ ຍັງສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນນົມຂອງທ່ານໄດ້.

ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ ແລະ ນ້ຳນົມແມ່ (Colostrum) ແມ່ນຫຍັງ?

ການໃຫ້ນົມລູກແມ່ນຂະບວນການທັງໝົດຂອງການຜະລິດ ແລະ ການປ່ອຍນົມຈາກເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ນ້ຳນົມແມ່ (Colostrum) ແມ່ນນົມແມ່ຊະນິດທຳອິດທີ່ຜະລິດໂດຍເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ, ແລະ ນົມແມ່ຊະນິດທຳອິດທີ່ລູກຂອງທ່ານດື່ມ. ມັນມີຄວາມໜາ, ສີເຫຼືອງ, ແລະ ມັກຖືກເອີ້ນວ່າ 'ຄຳແຫຼວ'. ນ້ຳນົມແມ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ, ແຮ່ທາດ, ວິຕາມິນ ແລະ ພູມຕ້ານທານ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນເພື່ອກະຕຸ້ນການຜະລິດນົມໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ຄູ່ຮັກ ຫຼື ຄອບຄົວທີ່ຕ້ອງການກະຕຸ້ນການໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການລ້ຽງດູລູກບຸນທຳ ຫຼື ການອຸປະຖຳລູກອາດຕ້ອງລອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ. ການກະຕຸ້ນການໃຫ້ນົມລູກແມ່ນຂະບວນການຂອງການພັດທະນາແຫຼ່ງນົມໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖືພາ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນຮໍໂມນເຊັ່ນ: ເອສໂຕຣເຈນ ແລະ ໂປຣເຈສເຕີໂຣນເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນເພື່ອຫຼອກລວງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ຄິດວ່າທ່ານຖືພາ. ສິ່ງນີ້ກະກຽມເຕົ້ານົມຂອງທ່ານໃຫ້ຜະລິດນົມ. ຢາ ແລະ ສະໝຸນໄພບາງຊະນິດຍັງເຊື່ອກັນວ່າຊ່ວຍພັດທະນາແຫຼ່ງນົມ.

ສອງສາມອາທິດກ່ອນລູກຂອງທ່ານຈະເກີດ, ທ່ານຄວນເລີ່ມບີບນົມຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງປໍ້ານົມ. ສິ່ງນີ້ກະຕຸ້ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ປ່ອຍ prolactin, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຜະລິດນົມ. ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ທ່ານຄວນບີບນົມຂອງທ່ານຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້, ຄືກັນກັບທີ່ທ່ານເຮັດກັບເດັກນ້ອຍ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການສະໜອງນົມຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດແຊ່ແຂງນົມທີ່ທ່ານຜະລິດເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ລາວເກີດ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມປາຖະໜາຂອງທ່ານທີ່ຈະໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່. ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ນົມລູກແມ່ນປະສົບຜົນສຳເລັດສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ແຕ່ມັນບໍ່ປະສົບຜົນສຳເລັດສຳລັບທຸກຄົນ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈຂະບວນການໃຫ້ນົມລູກ ເພື່ອທ່ານຈະຮູ້ວ່າຈະຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ແດ່. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່ ຫຼື ການບີບນົມອອກ.ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ, ຂຶ້ນກັບສະພາບການ ແລະ ປະຫວັດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອາຍ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ເສົ້າໃຈ. ແຕ່ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍທີ່ຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ແລະ ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆສາມາດຊ່ວຍທ່ານເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.

---

ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ ແມ່ , ການໃຫ້ນົມລູກ, ສຸຂະພາບເຕົ້ານົມ, ຮໍໂມນ, ການຖືພາ, ນ້ຳນົມແມ່