ເຈົ້າມີຈຸດສີນ້ຳຕານຢູ່ເທິງໃບໜ້າບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາຜິວໜັງຜິວໜັງກັນເທາະ!

ເມື່ອທ່ານເບິ່ງໃບໜ້າຂອງທ່ານໃນກະຈົກ, ທ່ານກໍ່ສັງເກດເຫັນຈຸດສີນ້ຳຕານບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ໂດຍສະເພາະຢູ່ແກ້ມ, ໜ້າຜາກ, ແລະ ຮິມຝີປາກເທິງ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານເຫັນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ເມລາສມາ" ທາງການແພດ. ອັນນີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ໜ້າລຳຄານເລັກນ້ອຍ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເມລາສມາຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ງ່າຍດາຍ.

ເມລາສມາ (Melasma) ແມ່ນຫຍັງກັນແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຝ້າກະ (melasma) ແມ່ນສະພາບຜິວໜັງທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຈຸດ ຫຼື ຮອຍດ່າງສີນ້ຳຕານອ່ອນ, ສີນ້ຳຕານເຂັ້ມ, ຫຼື ບາງຄັ້ງກໍ່ມີສີຟ້າປົນເທົາ ປາກົດຢູ່ໃນບາງບໍລິເວນຂອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃບໜ້າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນບໍລິເວນທີ່ຍົກຂຶ້ນຂອງຜິວໜັງ, ແຕ່ເປັນພຽງການປ່ຽນແປງຂອງສີຜິວເທົ່ານັ້ນ.

ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ມັກພົບເຫັນຢູ່ແກ້ມ, ໜ້າຜາກ, ດັງ, ຮິມຝີປາກເທິງ, ແລະ ຄາງ. ບາງຄົນຍັງສາມາດເປັນຢູ່ແຂນ ແລະ ຫຼັງຄໍໄດ້. ອາການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນເວລາຖືພາ, ສະນັ້ນບາງຄົນເອີ້ນມັນ ວ່າ "ໜ້າກາກຂອງການຖືພາ." ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກຜິວໜັງອັກເສບ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າຈຸດເຫຼົ່ານີ້ຈະມີສີເຂັ້ມຂຶ້ນໃນລະດູທີ່ມີແດດອອກ ແລະ ຈະຈາງລົງເລັກນ້ອຍໃນລະດູຝົນ.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ

ເພື່ອເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາມີສາມຊັ້ນຫຼັກ. ຊັ້ນເທິງສຸດເອີ້ນວ່າ ເອພີເດີຣິສ. ມັນຢູ່ໃນເອພີເດີຣິສທີ່ພວກເຮົາພົບເຫັນຈຸລັງປະເພດໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາມີສີຂອງມັນ. ພວກເຮົາເອີ້ນພວກມັນວ່າ ເມລາໂນໄຊຕ໌ .

ລອງຄິດເບິ່ງວ່າເມລາໂນໄຊຕ໌ເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບໂຮງງານນ້ອຍໆທີ່ຜະລິດສີໃນຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ເມັດສີທີ່ໂຮງງານເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດອອກມາເອີ້ນວ່າ ເມລານິນ . ເມື່ອພວກເຮົາອອກໄປກາງແດດ, ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຈະມືດລົງຍ້ອນການຜະລິດເມລານິນນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກຜິວໜັງອັກເສບແມ່ນວ່າຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ melanocytes ໃນບາງບໍລິເວນຂອງຜິວໜັງ ຈະມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຖືກກະຕຸ້ນໂດຍສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແສງແດດ ແລະ ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ແລະ ພວກມັນຜະລິດເມລານິນຫຼາຍເກີນໄປພຽງແຕ່ຢູ່ໃນບໍລິເວນເຫຼົ່ານັ້ນເທົ່ານັ້ນ. ມັນແມ່ນບໍລິເວນທີ່ມີເມລານິນ ເກີນ ທີ່ສະສົມຢູ່ ເຊິ່ງປະກົດເປັນຈຸດສີນ້ຳຕານສຳລັບພວກເຮົາ.

ມີປະເພດຕ່າງໆຂອງ melasma ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ໂຣກຜິວໜັງອັກເສບສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດຫຼັກໆໂດຍອີງຕາມຄວາມເລິກຂອງເມັດສີເມລານິນທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຜິວໜັງ. ທ່ານໝໍສາມາດລະບຸປະເພດນີ້ໄດ້ໂດຍໃຊ້ແສງພິເສດ ("ໂຄມໄຟໄມ້").

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນໂຣກມະເລັງຜິວໜັງ?

ເຖິງແມ່ນວ່າໃຜໆກໍ່ສາມາດເປັນໂຣກມະເລັງຜິວໜັງໄດ້, ແຕ່ບາງຄົນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ.

• ແມ່ຍິງ: 90% ຂອງຜູ້ທີ່ເປັນມະເລັງຜິວໜັງແມ່ນແມ່ຍິງ. ມັນຫາຍາກຫຼາຍໃນຜູ້ຊາຍ.
• ແມ່ຖືພາ: ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຜິວໜັງອັກເສບແມ່ນສູງຫຼາຍຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
• ຜູ້ທີ່ມີຜິວສີດຳ: ຜູ້ທີ່ມີຜິວສີນ້ຳຕານອ່ອນໆມັກຈະເປັນໂຣກຜິວໜັງແດງຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ມີຜິວຂາວ.
• ຜູ້ທີ່ກິນຢາຄຸມກຳເນີດ: ຮໍໂມນໃນຢາຄຸມກຳເນີດ (ຢາຄຸມກຳເນີດທາງປາກ) ຍັງສາມາດເປັນສາເຫດ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.
• ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນໂຣກນີ້: ຖ້າຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ແມ່ ຫຼື ເອື້ອຍຂອງທ່ານເປັນໂຣກຜິວໜັງອັກເສບ, ທ່ານກໍ່ມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະເປັນໂຣກນີ້ຄືກັນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນມີອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາ.

ອັນນີ້ອາດເປັນມະເຮັງບໍ? ມັນເຈັບບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມສົງໄສອັນໃຫຍ່ຫຼວງສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ແຕ່ຄຳຕອບຂອງເລື່ອງນີ້ແມ່ນຈະແຈ້ງຫຼາຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ຄວນຮູ້ຢູ່ທີ່ນີ້. ບາງຄັ້ງມະເຮັງຜິວໜັງອາດຈະມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບມະເລັງຜິວໜັງ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຕຸ່ມໃໝ່ ແລະ ສົງໄສກ່ຽວກັບມັນ, ມັນດີທີ່ສຸດ ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດ ທີ່ຈະໄປພົບແພດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແພດຜິວໜັງ, ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ມັນເປັນຢູ່ແທ້ໆ.

ສາເຫດຫຼັກຂອງມະເລັງຜິວໜັງແມ່ນຫຍັງ?

ບໍ່ມີສາເຫດດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກເມລາສມາ. ມັນສາມາດເປັນຍ້ອນຫຼາຍປັດໃຈລວມກັນ.

• ແສງແດດ: ນີ້ແມ່ນ ສັດຕູຫຼັກ. ລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດ (UV) ໃນແສງແດດກະຕຸ້ນຈຸລັງທີ່ຜະລິດເມລານິນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຈຸດຕ່າງໆຈະມືດລົງເມື່ອຄົນທີ່ມີອາການຜິວໜັງອັກເສບອອກແດດ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ: ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ການກິນຢາຄຸມກຳເນີດ, ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ, ລະດັບຂອງຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ ແລະ ໂປຣເຈສເຕີໂຣນໃນຮ່າງກາຍຈະປ່ຽນແປງ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ໂຣກຜິວໜັງອັກເສບ.
• ເຄື່ອງສຳອາງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ: ສະບູ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ເຄື່ອງສຳອາງ ແລະ ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງບາງຊະນິດທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ຜິວໜັງກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມະເລັງຜິວໜັງໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ຢາບາງຊະນິດ: ຢາບາງຊະນິດສຳລັບພະຍາດບ້າໝູ ແລະ ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງແດດ (ຢາທີ່ເປັນພິດຕໍ່ແສງ) ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກຜິວໜັງອັກເສບໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ແສງຈາກໜ້າຈໍ LED: ປະຈຸບັນໄດ້ມີການຄົ້ນພົບວ່າການສຳຜັດກັບແສງທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກໂທລະສັບ, ແລັບທັອບ, ແທັບເລັດ ແລະ ໜ້າຈໍໂທລະພາບທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ຕະຫຼອດມື້ເປັນເວລາດົນກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມະເລັງຜິວໜັງໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ບັນຫາຕ່ອມໄທຣອຍ: ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຜິວໜັງອັກເສບ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດເມລາສມາແນວໃດ?

ເມລາສມາ (Melasma) ເປັນພາວະທີ່ຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວ ແລະ ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມອົດທົນ. ບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກຖືພາ, ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍໄປເອງ. ແຕ່ສິ່ງນັ້ນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ.

ເມື່ອເວົ້າເຖິງການປິ່ນປົວ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດຄື ການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສະພາບການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

1. ການປ້ອງກັນແສງແດດ (ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ!)

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະປິ່ນປົວແບບໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກແສງແດດ, ມັນກໍ່ຈະຖືກທຳລາຍທັງໝົດ.

• ໃຊ້ຄີມກັນແດດທຸກໆມື້: ບໍ່ວ່າຈະມີແດດອອກ, ມີເມກຫຼາຍ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຢູ່ໃນເຮືອນ, ໃຫ້ໃຊ້ຄີມກັນແດດໃນຕອນເຊົ້າເປັນນິໄສ. ເລືອກຄີມທີ່ມີຄ່າ SPF ຢ່າງໜ້ອຍ 30-50 .
• ທາຄີມກັນແດດຊ້ຳທຸກໆສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງ: ທ່ານຄວນທາຄີມກັນແດດຊ້ຳ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເຫື່ອອອກ ຫຼື ເຮັດວຽກຢູ່ນອກເຮືອນ.
• ໃຊ້ໝວກປີກກວ້າງ ແລະ ຄັນຮົ່ມ:ຫຼີກລ່ຽງແສງແດດໂດຍກົງໃສ່ໃບໜ້າຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້.

2. ປະເພດຂອງຢາທາພາຍນອກ

ທ່ານໝໍຈະປະເມີນອາການຂອງທ່ານ ແລະ ສັ່ງຢາຄຣີມທີ່ເໝາະສົມໃຫ້ທ່ານ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການຄວບຄຸມການຜະລິດເມັດສີຜິວ.

• ໄຮໂດຣຄວິໂນນ: ຢາທີ່ນິຍົມໃຊ້ສຳລັບປິ່ນປົວມະເລັງຜິວໜັງ.
• ກົດອາເຊລາອິກ: ຢາທີ່ປອດໄພເຊິ່ງສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍແມ່ຍິງຖືພາ.
• Tretinoin: ນີ້ຍັງເປັນຢາທີ່ຊ່ວຍສ້າງເຊວຜິວໜັງໃໝ່.
• ສ່ວນປະກອບອື່ນໆ: ຍັງມີຄຣີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິຕາມິນຊີ, ກົດໂຄຈິກ, ແລະ ກົດທຣານຊາມິກ.

3. ການປິ່ນປົວອື່ນໆ

ຖ້າເຄື່ອງສຳອາງຢ່າງດຽວບໍ່ໄດ້ຜົນ, ກໍຍັງມີວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆທີ່ແພດຜິວໜັງສາມາດປະຕິບັດໄດ້.

• ການປອກເປືອກດ້ວຍສານເຄມີ: ວິທີການກຳຈັດຊັ້ນຜິວໜັງເທິງສຸດໂດຍໃຊ້ສານເຄມີພິເສດ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ: ວິທີການກຳຈັດເມັດສີສ່ວນເກີນອອກຈາກຜິວໜັງໂດຍໃຊ້ລັງສີແສງ.

ການປິ່ນປົວ ໂຣກມະເລັງເຫຼົ່ານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ມີຄຸນວຸດທິ , ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນອາການອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.