ລອງມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ "ເສັ້ນປະສາດ" ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເບິ່ງ. ພວກມັນແມ່ນຫຍັງ ແລະ ພວກມັນເຮັດວຽກແນວໃດ? ງ່າຍໆ!

ເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະຮູ້ສຶກເຖິງການກັດຂອງຍຸງໄດ້ແນວໃດ, ຫຼືພວກເຮົາສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍແຂນ ຫຼື ເວົ້າໄດ້ແນວໃດ? ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງທັງໝົດນີ້ແມ່ນເຄືອຂ່າຍຂອງຜູ້ສົ່ງຂ່າວທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບ "ເສັ້ນປະສາດ" ເຫຼົ່ານັ້ນ ຫຼື ໃນພາສາສິງຫາ, ເສັ້ນປະສາດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບສາຍໄຟທີ່ມີກະແສໄຟຟ້າ.

"ເສັ້ນປະສາດ" ແມ່ນຫຍັງກັນແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນປະສາດແມ່ນຄືກັບ ລະບົບສາຍໄຟຟ້າ ພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສົ່ງແຮງກະຕຸ້ນໄຟຟ້າຈາກສະໝອງຂອງທ່ານໄປຫາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະກັບຄືນສູ່ສະໝອງຂອງທ່ານ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ເສັ້ນປະສາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບາງສິ່ງບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນ: ມີຄົນແຕະມືຂອງທ່ານ), ເຄື່ອນໄຫວກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ຍົກແຂນຂອງທ່ານຂຶ້ນ), ແລະອື່ນໆ. ພວກມັນຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມໜ້າທີ່ອັດຕະໂນມັດທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຮົາມີ.

'ເສັ້ນປະສາດ' ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບດ້ວຍຈຸລັງພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ເຊວປະສາດ' . 'ເຊວປະສາດ' ເຫຼົ່ານີ້ພົບເຫັນຢູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານໝໍຈະໃຊ້ຄຳວ່າ 'ເສັ້ນປະສາດ' ເມື່ອເວົ້າກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດທີ່ຢູ່ນອກສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າ 'ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ' . ສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານຮ່ວມກັນປະກອບເປັນ 'ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ' . ດັ່ງນັ້ນເມື່ອສອງຢ່າງນີ້ມາຮ່ວມກັນ, ລະບົບປະສາດທີ່ສົມບູນຂອງພວກເຮົາກໍ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນ.

ມີເສັ້ນປະສາດປະເພດໃດແດ່? ພວກມັນແມ່ນຫຍັງ?

ແມ່ນແລ້ວ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີສອງປະເພດຂອງ 'ເສັ້ນປະສາດ'. ລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບເສັ້ນປະສາດຮັບຄວາມຮູ້ສຶກ?

ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄືກັບຕົວສອດແນມໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ພວກມັນເກັບກຳຂໍ້ມູນຈາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ (ເຊັ່ນ: ຜິວໜັງ, ຕາ, ຫູ, ດັງ, ລີ້ນ) - ນັ້ນຄື ການສຳຜັດ, ລົດຊາດ, ກິ່ນ, ການເບິ່ງເຫັນ, ການໄດ້ຍິນ - ແລະ ນຳມັນໄປສູ່ສະໝອງຂອງເຈົ້າ. ລອງນຶກພາບວ່າ, ຍຸງກັດມືຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກມັນຍ້ອນ ເສັ້ນປະສາດຮັບຄວາມຮູ້ສຶກ ເຫຼົ່ານີ້. ຂໍ້ຄວາມນັ້ນເດີນທາງໄປສູ່ສະໝອງຂອງເຈົ້າຢ່າງໄວວາ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບເສັ້ນປະສາດມໍເຕີ?

ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບທະຫານທີ່ປະຕິບັດຕາມຄຳສັ່ງຈາກສະໝອງຂອງເຈົ້າ. ພວກມັນຮັບຂໍ້ຄວາມຈາກສະໝອງຂອງເຈົ້າ (ເຊັ່ນ: 'ຍົກແຂນຂຶ້ນ', 'ສັ່ນຂາ') ແລະສົ່ງພວກມັນໄປຫາກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຕ່ອມຂອງເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າສາມາດເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ເຮັດສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອເຈົ້າຢາກຍິ້ມ, ຂໍ້ຄວາມຈາກສະໝອງຂອງເຈົ້າຈະຜ່ານ ເສັ້ນປະສາດມໍເຕີ ເຫຼົ່ານີ້ໄປຫາກ້າມຊີ້ນໃນໃບໜ້າຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍຍິ້ມນັ້ນ.

ຍັງມີເສັ້ນປະສາດອີກສອງກຸ່ມຫຼັກ...

ຄຽງຄູ່ກັບໜ້າທີ່ການຮັບຮູ້ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເສັ້ນປະສາດສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກອື່ນໆໂດຍອີງໃສ່ວິທີທີ່ພວກມັນແຕກອອກຈາກສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຮົາ.

ເສັ້ນປະສາດກະໂຫຼກຫົວແມ່ນຫຍັງ?

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂອງທ່ານໂດຍກົງ.ເສັ້ນປະສາດທີ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນສະໝອງ ແລະ ຂະຫຍາຍອອກໄປທາງນອກ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ມີເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ 12 ຄູ່ . ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວພວກມັນຂະຫຍາຍໄປຫາໃບໜ້າ, ຫົວ ແລະ ຄໍຂອງທ່ານ. 'ເສັ້ນປະສາດກະໂຫຼກຫົວ' ເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດໜ້າທີ່ຮັບຮູ້ (ເຊັ່ນ: ກິ່ນ, ສາຍຕາ, ລົດຊາດ), ໜ້າທີ່ການເຄື່ອນໄຫວ (ເຊັ່ນ: ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາ, ການສະແດງອອກທາງໜ້າ), ຫຼື ທັງສອງຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ, ມັນແມ່ນ 'ເສັ້ນປະສາດກະໂຫຼກຫົວ' ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍົກຄິ້ວຂອງທ່ານຂຶ້ນເມື່ອທ່ານແປກໃຈ, ແລະ ມັນແມ່ນ 'ເສັ້ນປະສາດກະໂຫຼກຫົວ' ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດົມກິ່ນ.

ເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນຫຍັງ?

ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນ ກະດູກສັນຫຼັງ ຂອງທ່ານ. ມີເສັ້ນປະສາດ 31 ຄູ່ທີ່ແຕກອອກຈາກກະດູກສັນຫຼັງລົງມາຕາມກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ. ເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະຕິບັດໜ້າທີ່ຮັບຮູ້, ໜ້າທີ່ການເຄື່ອນໄຫວ, ຫຼືທັງສອງຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກຊາ ຫຼື ເຈັບຢູ່ແຂນຂາ, ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປຫາກະດູກສັນຫຼັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປະຕິກິລິຍາບາງຢ່າງທີ່ທ່ານເຮັດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ເຊັ່ນ: ການດຶງມືຂອງທ່ານອອກຢ່າງໄວວາເມື່ອທ່ານແຕະຕ້ອງວັດຖຸຮ້ອນ, ແມ່ນຖືກຄວບຄຸມໂດຍເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງເຫຼົ່ານີ້.

ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງແດ່ຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ, 'ໂອເຄ, ມີເສັ້ນປະສາດປະເພດນີ້, ແຕ່ພວກມັນເຮັດຫຍັງໃຫ້ພວກເຮົາ?' ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖ້າບໍ່ມີຜູ້ສົ່ງຂ່າວເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ເສັ້ນປະສາດ', ພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້. ພຽງແຕ່ເບິ່ງວ່າພວກມັນຄວບຄຸມຫຼາຍປານໃດ:

• ການເຄື່ອນໄຫວໂດຍສະໝັກໃຈ: ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວທັງໝົດທີ່ພວກເຮົາເຮັດໂດຍມີສະຕິ, ເຊັ່ນ: ຍົກແຂນຂຶ້ນ, ເຄື່ອນໄຫວຂາ, ຍ່າງ ແລະ ເວົ້າ.
• ຮູ້ສຶກທຸກປະສາດສຳຜັດ:
• ສຳຜັດ - ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກສຳຜັດໂດຍຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ ຫຼື ລົມ.
• ຄວາມເຈັບປວດ - ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ຫຼື ຖືກຕີຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ.
• ຮູ້ສຶກຮ້ອນ ຫຼື ໜາວ.
• ຮູ້ສຶກເຖິງການສັ່ນສະເທືອນ.
• ການໄດ້ຍິນ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກສົມດຸນ - ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງການລົ້ມໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລົດຊາດ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກິ່ນ.
• ສາຍຕາ.

ທັງໝົດນີ້ຖືກສົ່ງຕໍ່ໄປສູ່ສະໝອງຂອງພວກເຮົາໂດຍ 'ເສັ້ນປະສາດ'.

• ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ.
• ການຄວບຄຸມການຫາຍໃຈ.
• ຄວບຄຸມການຍ່ອຍອາຫານ.
• ການຄວບຄຸມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.
• ການຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມຄຽດ: ການກະກຽມຮ່າງກາຍສຳລັບເຫດສຸກເສີນ.

ເສັ້ນປະສາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບສ່ວນອື່ນໆຂອງລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາແນວໃດ?

ໂອເຄ, ບັດນີ້ລອງເບິ່ງ, 'ເສັ້ນປະສາດ' ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຄົນດຽວ. ພວກມັນເຮັດສິ່ງທັງໝົດນີ້ຮ່ວມກັນກັບລະບົບປະສາດສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງພວກເຮົາ. ມັນເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນແລ້ວວ່າລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາມີສອງສ່ວນຫຼັກຄື:

1.ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ (PNS): ນີ້ແມ່ນເຄືອຂ່າຍຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ແລ່ນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ມັນຄືກັບເສັ້ນທາງທີ່ແລ່ນຜ່ານປະເທດ. ເສັ້ນທາງເຫຼົ່ານີ້ (ເສັ້ນປະສາດ) ເກັບກຳຂໍ້ຄວາມ (ຄວາມຮູ້ສຶກ) ຈາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ນຳພວກມັນໄປສູ່ເສັ້ນທາງຫຼັກ, ຄື ກະດູກສັນຫຼັງ.

2. 'ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ' (ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ - CNS): ນີ້ແມ່ນສູນຄວບຄຸມຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນຄື, ສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ . ມັນແມ່ນ 'ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ' ນີ້ທີ່ຮັບຂໍ້ຄວາມທັງໝົດທີ່ມາຈາກ 'ລະບົບປະສາດສ່ວນປາຍ', ເຂົ້າໃຈພວກມັນ, ແລະ ຕັດສິນໃຈ 'ຈະເຮັດແນວໃດຕໍ່ໄປ?'. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຕັດສິນໃຈເຫຼົ່ານັ້ນຈະກັບຄືນໄປຫາສະຖານທີ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຜ່ານ 'ເສັ້ນປະສາດ'.

ລອງຄິດເບິ່ງແບບນີ້. ເຈົ້າຈະມີໜາມຕິດຢູ່ໃນຂາຂອງເຈົ້າ. ຂໍ້ຄວາມເຈັບປວດຖືກສົ່ງໂດຍເສັ້ນປະສາດໃນຂາຂອງເຈົ້າ (ສ່ວນໜຶ່ງຂອງ PNS) ໄປຫາກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຈົ້າ (ສ່ວນໜຶ່ງຂອງ CNS). ຈາກກະດູກສັນຫຼັງ, ຂໍ້ຄວາມໄປຫາສະໝອງຂອງເຈົ້າ (ສ່ວນອື່ນຂອງ CNS). ສະໝອງເຂົ້າໃຈວ່າ, "ໂອ້, ໜາມຕິດຢູ່ໃນຂ້ອຍ, ມັນເຈັບ." ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະໝອງສົ່ງຂໍ້ຄວາມກັບຄືນຜ່ານເສັ້ນປະສາດໄປຫາກ້າມຊີ້ນຂາຂອງເຈົ້າ, ບອກພວກມັນໃຫ້ "ເອົາຂາຂອງເຈົ້າອອກ." ແລະເຈົ້າເອົາຂາຂອງເຈົ້າອອກ. ທັງໝົດນີ້ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນພິບຕາ!

ບາງຄັ້ງການຕອບສະໜອງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນເປັນ ການກະທຳທີ່ສະທ້ອນກັບຄືນ , ນັ້ນຄື, ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ໃນລະດັບສະຕິທີ່ຕ່ຳກວ່າ. ຕົວຢ່າງແມ່ນການກະທຳທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ຄືການຖອນມືອອກຈາກສິ່ງທີ່ຮ້ອນ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນກ່ອນທີ່ຂໍ້ຄວາມຈະໄປຮອດສະໝອງ, ບ່ອນທີ່ກະດູກສັນຫຼັງເຮັດການຕັດສິນໃຈ ແລະ ປະຕິບັດມັນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຫຼຸດພົ້ນຈາກອັນຕະລາຍໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.

ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນເສັ້ນປະສາດເມື່ອຂໍ້ຄວາມຖືກສົ່ງ?

ການແລກປ່ຽນຂໍ້ຄວາມນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນງ່າຍໆ. ມັນເປັນຂະບວນການທີ່ສັບສົນຫຼາຍ, ແຕ່ໜ້າອັດສະຈັນ. ລອງມາເບິ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອແຮງກະຕຸ້ນໄຟຟ້າເດີນທາງໄປຕາມເສັ້ນປະສາດ:

1. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ສັນຍານໄຟຟ້ານີ້ເດີນທາງໄປຕາມສ່ວນທີ່ຄ້າຍຄືສາຍຍາວຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ເອີ້ນວ່າ 'axon' . ໃຫ້ຄິດວ່າມັນຄືກັບກະແສໄຟຟ້າທີ່ໄຫຼຜ່ານສາຍ.

2. ເມື່ອມັນໄປຮອດສົ້ນສຸດຂອງເສັ້ນປະສາດ, ເອີ້ນວ່າ 'axon hillock' , ສັນຍານໄຟຟ້ານີ້ຈະກາຍເປັນ ສັນຍານເຄມີ .

3. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສັນຍານເຄມີນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ອຍສານເຄມີພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ neurotransmitters . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກເຊວປະສາດໜຶ່ງ (ເຊວປະສາດ) ໄປສູ່ຊ່ອງຫວ່າງນ້ອຍໆລະຫວ່າງເຊວປະສາດຕໍ່ໄປ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນ. ພວກເຮົາເອີ້ນຊ່ອງຫວ່າງນີ້ ວ່າ synapse . ມັນຄືກັບຂົວ.

4. ອະນຸພາກ 'ສານສື່ປະສາດ' ທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາເຫຼົ່ານັ້ນຈະໄປຫາ ແລະ ຕິດກັບ 'ຕົວຮັບ' ພິເສດໃນ 'ເຊວປະສາດ' ຫຼື ກ້າມຊີ້ນຕໍ່ໄປ. ຄືກັນກັບກະແຈທີ່ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນກະແຈ.

5. ດ້ວຍການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້, ສັນຍານເຄມີນັ້ນຈະກາຍເປັນສັນຍານໄຟຟ້າອີກຄັ້ງ.

6. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສັນຍານໄຟຟ້າໃໝ່ນີ້ຈະເດີນທາງໄປຕາມ 'ເຊວປະສາດ' ອັນທີສອງນັ້ນ.

7. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຂະບວນການນີ້ຈະສືບຕໍ່ໄປຈົນກວ່າຂໍ້ຄວາມຈະໄປຮອດເປົ້າໝາຍຂອງມັນ - ນັ້ນຄືສະຖານທີ່ເຊັ່ນ: ສະໝອງ, ກ້າມຊີ້ນ, ຫຼື ຕ່ອມ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນໄວສໍ່າໃດ! ຂໍ້ຄວາມຫຼາຍລ້ານຂໍ້ຄວາມໄດ້ຖືກແລກປ່ຽນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາພາຍໃນເວລາພຽງສ່ວນໜຶ່ງຂອງວິນາທີ.

ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃສໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເສັ້ນປະສາດຢູ່ ທົ່ວທຸກແຫ່ງ ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ! ຄືກັນກັບເສັ້ນເລືອດຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ. ເສັ້ນປະສາດສ່ວນໃຫຍ່ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຮົາ. ບາງອັນເລີ່ມຕົ້ນໂດຍກົງໃນສະໝອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນກໍ່ແຕກອອກໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ.

ນີ້ແມ່ນບາງພື້ນທີ່ຫຼັກຂອງ 'ເສັ້ນປະສາດ':

• ຢູ່ໃນມື: ເສັ້ນປະສາດແລ່ນຈາກບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານໄປຫາປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງປະກອບມີ ເສັ້ນປະສາດ Ulnar , ເສັ້ນປະສາດ Median , ແລະ ເສັ້ນປະສາດ Radial . ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອທ່ານຖືກຕີທີ່ຂໍ້ສອກ, ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າໄຟຟ້າຊ໊ອດຜ່ານມືຂອງທ່ານເພາະວ່າເສັ້ນປະສາດ Ulnar ຖືກບີບອັດ.
• ໜ້າເອິກ ແລະ ທ້ອງ: ບໍລິເວນນີ້ປະກອບດ້ວຍເສັ້ນປະສາດທີ່ສຳຄັນ ເຊັ່ນ: ເສັ້ນປະສາດເຟຣນິກ ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຫາຍໃຈ ແລະ ເສັ້ນປະສາດເວກັສ ເຊິ່ງມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນຫຼາຍຢ່າງ.
• ໃບໜ້າ: ເສັ້ນປະສາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນປະສາດໃບໜ້າ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍິ້ມ, ເວົ້າ, ແລະຫຼັບຕາ, ເສັ້ນປະສາດ trigeminal , ເຊິ່ງນຳຄວາມຮູ້ສຶກມາສູ່ໃບໜ້າ , ແລະເສັ້ນປະສາດຕາ , ເຊິ່ງນຳສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນໄປສູ່ສະໝອງ, ຕັ້ງຢູ່ໃນໃບໜ້າ.
• ຢູ່ໃນຂາ: ມີເສັ້ນປະສາດຫຼາຍຊະນິດທີ່ຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນຂາ. ໃນນີ້, ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ ເສັ້ນປະສາດ sciatic . ນີ້ແມ່ນເສັ້ນປະສາດທີ່ຍາວ ແລະ ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍ. ເມື່ອເສັ້ນປະສາດນີ້ຖືກບີບອັດ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ sciatica. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີເສັ້ນປະສາດອື່ນໆຢູ່ໃນຂາ, ເຊັ່ນ: ເສັ້ນປະສາດ femoral ແລະ ເສັ້ນປະສາດ tibial .
• ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ: ບໍລິເວນນີ້ປະກອບດ້ວຍເສັ້ນປະສາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ເສັ້ນປະສາດ pudendal .

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຄືອຂ່າຍຂອງ 'ເສັ້ນປະສາດ' ນີ້ຂະຫຍາຍອອກຈາກປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານໄປຫາເທິງຫົວຂອງທ່ານ.

ໂຄງສ້າງຂອງເສັ້ນປະສາດຖືກສ້າງຂຶ້ນແນວໃດ?

ໂດຍ, ຕອນນີ້ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃນ 'ເສັ້ນປະສາດ' ແລະມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນມາແນວໃດ. 'ເສັ້ນປະສາດ' ແມ່ນຄືກັບສາຍໄຟໃຫຍ່ທີ່ມີສາຍໄຟນ້ອຍໆຫຼາຍເສັ້ນຢູ່ພາຍໃນມັນ.

ເສັ້ນປະສາດມີສ່ວນຫຼັກຫຼາຍຢ່າງຄື:

• ແກນເສັ້ນປະສາດ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມັດເສັ້ນໃຍຄ້າຍຄືລວດທີ່ຢູ່ກາງເສັ້ນປະສາດ. ພວກມັນເປັນເສັ້ນທາງຫຼັກສຳລັບການນຳສົ່ງຂໍ້ຄວາມ.
• ເດັນໄດຣຕ໌: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ແຕກກິ່ງຂອງເຊວປະສາດທີ່ຮັບຂໍ້ຄວາມໄຟຟ້າຈາກເຊວປະສາດອື່ນໆ.
• Endoneurium: ນີ້ແມ່ນຊັ້ນເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບ axon.
• ຮອບເສັ້ນປະສາດ:ຊັ້ນຂອງເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ອ້ອມຮອບມັດນ້ອຍໆ (fascicles) ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງ axon ຫຼາຍອັນ.
• ເອພີນິວຣຽມ: ນີ້ແມ່ນຊັ້ນນອກສຸດຂອງເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ປົກຄຸມເສັ້ນປະສາດທັງໝົດ, ຄືກັນກັບເປືອກພາດສະຕິກທີ່ຢູ່ດ້ານນອກຂອງສາຍໄຟ.

ຍັງມີສິ່ງສຳຄັນອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ 'Myelin Sheath' . ມີຈຸລັງປະເພດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ 'Oligodendrocytes' ອ້ອມຮອບ 'axon' ຂອງ 'ເສັ້ນປະສາດ' ພາຍໃນສະໝອງຂອງທ່ານ, ແລະຈຸລັງປະເພດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ຈຸລັງ Schwann' ອ້ອມຮອບ 'axon' ຂອງ 'ເສັ້ນປະສາດ' ຢູ່ນອກສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ (CNS).

ທັງ oligodendrocytes ແລະ Schwann cells ປະກອບດ້ວຍສານໄຂມັນທີ່ເອີ້ນວ່າ myelin. myelin ນີ້ປະກອບເປັນເປືອກຫຼາຍຊັ້ນອ້ອມຮອບ axon, ເອີ້ນວ່າເປືອກ myelin. ນີ້ຄືກັບວັດສະດຸກັນຄວາມຮ້ອນອ້ອມຮອບສາຍໄຟຟ້າ. ເປືອກ myelin ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຂໍ້ຄວາມໄຟຟ້າເດີນທາງໄດ້ໄວຫຼາຍຕາມເສັ້ນປະສາດ. ລອງນຶກພາບວ່າ, ຖ້າເປືອກ myelin ນີ້ເສຍຫາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັບວັດສະດຸກັນຄວາມຮ້ອນໃນສາຍຮົ່ວໄຫຼ, ເສັ້ນປະສາດບໍ່ສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄດ້ໄວ. ບາງຄັ້ງ, ຂໍ້ຄວາມສາມາດຢຸດສົ່ງໄດ້ໝົດ.

ມີພະຍາດໃດແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເສັ້ນປະສາດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຂອງພວກເຮົາກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆ. ເມື່ອເສັ້ນປະສາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ຫຼື ເມື່ອການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຜ່ານເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານັ້ນຖືກລົບກວນ, ສະພາບທາງລະບົບປະສາດຕ່າງໆສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.

ນີ້ແມ່ນບາງສະພາບທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ:

• ພະຍາດເສັ້ນປະສາດສ່ວນປາຍ: ນີ້ໝາຍເຖິງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດຢູ່ນອກສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດມີສາເຫດຫຼາຍຢ່າງ. ສະພາບການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ທີ່ເປັນ ໂລກເບົາຫວານ . ອາການຕ່າງໆປະກອບມີອາການຊາ, ມີອາການຄັນ, ເຈັບ ແລະ ອ່ອນເພຍຢູ່ແຂນຂາ.
• ໂຣກປະສາດອັກເສບ Sciatica: ຂ້ອຍເຄີຍເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ມາກ່ອນໜ້ອຍໜຶ່ງແລ້ວ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນ ຫຼື ການບີບອັດຢູ່ຮາກເສັ້ນປະສາດຢູ່ຫຼັງສ່ວນລຸ່ມຂອງເຈົ້າ, ຫຼື ຢູ່ເສັ້ນປະສາດ sciatic ທີ່ແລ່ນລົງຂາຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຮຸນແຮງ ແລະ ມຶນຊາທີ່ແຜ່ລາມຈາກຫຼັງລົງມາຂາຂອງເຈົ້າ.

ຍັງມີອີກຫຼາຍໆສະພາບການເຊັ່ນນີ້ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດໄດ້, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການຊາ, ເຈັບ, ອ່ອນເພຍ, ຫຼື ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຮັກສາເສັ້ນປະສາດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ?

ເສັ້ນປະສາດຂອງເຮົາແມ່ນຄືກັບຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຄ່າ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຮົາທີ່ຈະຮັກສາໃຫ້ເສັ້ນປະສາດມີສຸຂະພາບດີ. ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ, ມີນິໄສທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາສາມາດປະຕິບັດຕາມໄດ້:

• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ, ຫຼື ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ເຊົາ: ການສູບຢາເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ເສັ້ນປະສາດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດ.
• ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເມັດພືດທັງໝົດ, ໄຂມັນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໂປຣຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນສຳລັບເສັ້ນປະສາດ.
• ຈຳກັດການດື່ມເຫຼົ້າ: ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປສາມາດທຳລາຍເສັ້ນປະສາດໄດ້.
• ຄວບຄຸມສະພາບທາງການແພດທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ: ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ , ການຄວບຄຸມມັນໃຫ້ດີແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອປົກປ້ອງເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານ.
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ: ຄວາມຕຶງຄຽດໃນໄລຍະຍາວບໍ່ດີຕໍ່ເສັ້ນປະສາດ. ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດຜ່ານສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ.
• ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ: ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍຢ່າງໜ້ອຍ 7-8 ຊົ່ວໂມງທຸກໆຄືນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດ, ລວມທັງເສັ້ນປະສາດ.
• ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ: ການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນປະສາດມີສຸຂະພາບດີ.

ການປະຕິບັດຕາມນິໄສເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຮັກສາລະບົບປະສາດທັງໝົດຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

ເຈົ້າສາມາດຖາມທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດໄດ້ອີກບໍ?

ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານ, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ເມື່ອທ່ານມີຄຳຖາມ, ທ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ ແນວໃດວ່າ ຂ້ອຍມີອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດ?
• ສາເຫດທີ່ໜ້າຈະເປັນແບບນີ້ຫຼາຍທີ່ສຸດສຳລັບຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?
• ຂ້ອຍສາມາດກວດຫຍັງແດ່ເພື່ອກວດສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນປະສາດຂອງຂ້ອຍ?
• ຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວອັນໃດແດ່ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງລະບົບປະສາດຂອງຂ້ອຍ?
• ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບັນຫາ 'ກັງວົນ' ເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນອີກ?

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສະຖານະການຂອງທ່ານ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນຫຼາຍກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດໃນມື້ນີ້. ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ຄື ເສັ້ນປະສາດແມ່ນລະບົບທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ ແລະ ສັບສົນຫຼາຍ ເຊິ່ງແລ່ນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຕັ້ງແຕ່ຫົວຈົນຮອດຕີນ.

“ເສັ້ນປະສາດ” ເຫຼົ່ານີ້ເຊື່ອມຕໍ່ສະໝອງ, ກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະທຸກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສາມາດຮູ້ສຶກ, ເຄື່ອນໄຫວ, ຄິດ, ແລະເວົ້າໄດ້. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ “ເສັ້ນປະສາດ” ເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄວບຄຸມສິ່ງຕ່າງໆ “ອັດຕະໂນມັດ” ທີ່ພວກເຮົາເຮັດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈ ແລະ ການຍ່ອຍອາຫານ.

ສະນັ້ນ, ມັນຂຶ້ນກັບທ່ານທີ່ຈະຮັກສາລະບົບປະສາດອັນລ້ຳຄ່າຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ການປະຕິບັດຕາມນິໄສສຸຂະພາບທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ (ການກິນອາຫານທີ່ດີ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ການບໍ່ສູບຢາ) ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບປະສາດທັງໝົດຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃດໆ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີຄວາມສຸກໄດ້!

ເສັ້ນ ປະສາດ, ສະໝອງ, ກະດູກສັນຫຼັງ, ລະບົບປະສາດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ການເຄື່ອນໄຫວ