ມາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ enamel, ເຊິ່ງປົກປ້ອງຄວາມງາມ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານ!

ເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າແຂ້ວຂອງເຈົ້າແຂງແຮງໄດ້ແນວໃດ? ໃຜປົກປ້ອງແຂ້ວຂອງພວກເຮົາຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກິນແລະດື່ມ, ຈາກສິ່ງທີ່ເຢັນແລະຮ້ອນ? ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແຂ້ວຂອງພວກເຮົາມີຊັ້ນປ້ອງກັນພິເສດແລະແຂງແຮງຫຼາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ 'Enamel'. enamel ນີ້ຄືກັບວິລະຊົນສຳລັບແຂ້ວຂອງພວກເຮົາ. ໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບວິລະຊົນຄົນນີ້ຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້.

ສະນັ້ນ enamel ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ແຂ້ວທຽມແມ່ນຊັ້ນປ້ອງກັນທີ່ແຂງແຮງຫຼາຍຢູ່ເທິງສຸດຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ສ່ວນຂອງແຂ້ວທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ໃນກະຈົກ (ສ່ວນທີ່ຢູ່ເໜືອເຫືອກ), ເຊິ່ງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າເຮືອນຍອດແຂ້ວ, ແມ່ນສິ່ງທີ່ແຂ້ວທຽມນີ້ຕັ້ງຢູ່ອ້ອມຮອບ. ໜ້າແປກໃຈທີ່ ແຂ້ວທຽມນີ້ແມ່ນສານທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ! ແມ່ນແລ້ວ, ມັນແຂງແຮງກວ່າກະດູກຂອງທ່ານ! ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການເຖິງຄວາມແຂງແຮງຂອງມັນໄດ້ບໍ? ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະແຂງແຮງຫຼາຍ, ມັນຍັງສາມາດເສຍຫາຍໄດ້ຖ້າທ່ານບໍ່ລະມັດລະວັງ.

ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງ enamel ແມ່ນຫຍັງ?

ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງເຄືອບແຂ້ວຄືການປົກປ້ອງສ່ວນທີ່ລະອຽດອ່ອນພາຍໃນແຂ້ວຂອງພວກເຮົາ - ຊັ້ນຂອງເນື້ອແຂ້ວທີ່ຢູ່ລຸ່ມຊ່ອງແຂ້ວ ແລະ ເນື້ອແຂ້ວພາຍໃນ - ຈາກຄວາມເສຍຫາຍປະເພດຕ່າງໆ. ລອງມາເບິ່ງວ່າມັນປ້ອງກັນຫຍັງໄດ້ແດ່:

• ແຂ້ວຜຸ (ຟັນຜຸ): ແຂ້ວຖືກທຳລາຍໂດຍກົດທີ່ຜະລິດໂດຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ລວມກັບນ້ຳຕານໃນອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ.
• ການກັດເຊາະ / ການສວມໃສ່ ແລະ ການຈີກຂາດ: ແຂ້ວເສື່ອມສະພາບຍ້ອນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດ ເຊັ່ນ: ໝາກຢາງ.
• ການຕິດເຊື້ອ: ການຕິດເຊື້ອເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າໄປໃນແຂ້ວ.
• ອາການແຂ້ວປ່ຽນ: ນີ້ໝາຍເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຄັນໆແປກໆໃນແຂ້ວເມື່ອກິນ ຫຼື ດື່ມບາງສິ່ງບາງຢ່າງຮ້ອນ, ເຢັນ, ຫຼື ຫວານ.

ເອນາເມລເຮັດມາຈາກຫຍັງ?

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກບໍທີ່ສິ່ງທີ່ແຂງແຮງແບບນີ້ຈະແຂງແຮງໄດ້ຫຼາຍ? ແຂ້ວເຄືອບປະກອບດ້ວຍ ແຮ່ທາດສ່ວນໃຫຍ່ 95% ທີ່ເອີ້ນວ່າແຄວຊຽມ ແລະ ຟອສຟໍຣັດ . ແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ລວມເຂົ້າກັນເປັນໂຄງສ້າງນ້ອຍໆທີ່ຄ້າຍຄືຜລຶກ ເຊິ່ງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ຜລຶກ". ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ, ປະມານ 4% ຂອງນໍ້າ ແລະ 1% ຂອງໂປຣຕີນ, ປະກອບເປັນແຂ້ວເຄືອບ.

enamel ມີລັກສະນະແນວໃດ?

ຕົວຈິງແລ້ວ enamel ແມ່ນ ເຄິ່ງໂປ່ງໃສ . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ໂປ່ງໃສໝົດ ຫຼື ມືດໝົດ, ພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ແສງຜ່ານໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ. ສີຂອງຊັ້ນ dentin ທີ່ຢູ່ລຸ່ມ enamel ຕົວຈິງແລ້ວກຳນົດສີຂອງແຂ້ວຂອງພວກເຮົາ. ມັນສາມາດມີຕັ້ງແຕ່ສີຂາວປົນເທົາຫາສີເຫຼືອງອ່ອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປະສົມປະສານຂອງ enamel ແລະ dentin ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານມີສີທີ່ສວຍງາມ ແລະ ເປັນເອກະລັກ.

ສິ່ງໃດເຮັດໃຫ້ເນື້ອແຂ້ວເສື່ອມສະພາບ?

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະແຂງແຮງຫຼາຍ, ແຕ່ເນື້ອແຂ້ວກໍ່ສາມາດເສື່ອມສະພາບໄດ້ຕາມການເວລາ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ບັນຫາເລີ່ມຕົ້ນ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເຫດຜົນຫຼັກໆວ່າເປັນຫຍັງເນື້ອແຂ້ວຈຶ່ງເສື່ອມສະພາບ:

• ປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມ:ພຽງແຕ່ການຂົບແຂ້ວ, ແຮງກົດດັນທີ່ພວກເຮົາໃສ່ກັບສິ່ງຂອງເມື່ອພວກເຮົາຄ້ຽວ, ແລະ ການສວມໃສ່ ແລະ ການຊຸດໂຊມທີ່ມາພ້ອມກັບການໃຊ້ແຂ້ວໃນຊີວິດປະຈຳວັນ.
• ການຂົບແຂ້ວ ຫຼື ການກັດແຂ້ວ (Bruxism): ບາງຄົນຂົບແຂ້ວໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ, ແມ່ນບໍ? ຫຼື ພວກເຂົາຂົບແຂ້ວໃນຕອນກາງເວັນໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ. ນັ້ນບໍ່ດີຕໍ່ຜິວແຂ້ວເຊັ່ນກັນ, ແລະ ມັນສາມາດເສື່ອມສະພາບໄດ້ຕາມການເວລາ.
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ: ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານເຊັ່ນ: ໂຊດາ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມໝາກໄມ້ທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ເປັນປະຈຳ. ນໍ້າຕານໃນເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ຈະລວມກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກເພື່ອສ້າງກົດ, ເຊິ່ງລະລາຍສານເຄືອບແຂ້ວ.
• ອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານ ຫຼື ແປ້ງສູງ: ການກິນຂອງຫວານ, ບິດສະກິດ, ເຄັກ ແລະ ອາຫານອື່ນໆທີ່ມີແປ້ງສູງ (ເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່ ແລະ ເຂົ້າ) ເລື້ອຍໆເກີນໄປກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແຂ້ວເຊັ່ນກັນ.
• ອາຫານທີ່ມີກົດ: ການກິນລູກອົມສົ້ມ, ອາຫານທີ່ມີນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ ແລະ ໝາກໄມ້ບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ໝາກນາວ ແລະ ໝາກກ້ຽງ) ຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ສາມາດທຳລາຍແຂ້ວໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ຢາບາງຊະນິດ: ຢາບາງຊະນິດຍັງສາມາດທຳລາຍເນື້ອແຂ້ວໄດ້ເປັນຜົນຂ້າງຄຽງ. ຖ້າທ່ານກິນຢາຊະນິດໃດນຶ່ງເປັນເວລາດົນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
• ປາກແຫ້ງ ('Xerostomia'): ເມື່ອການຜະລິດນໍ້າລາຍໃນປາກຫຼຸດລົງ, ເຄືອບແຂ້ວຈະຖືກປົກປ້ອງໜ້ອຍລົງ. ນໍ້າລາຍຈະເຮັດໃຫ້ກົດໃນປາກເປັນກາງ ແລະ ກຳຈັດອະນຸພາກອາຫານອອກ.
• ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (GERD) ຫຼື ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນ: ກົດທີ່ຮຸນແຮງໃນກະເພາະອາຫານສາມາດທຳລາຍສານເຄືອບແຂ້ວໄດ້ໂດຍການຂຶ້ນໄປໃນຄໍ ແລະ ປາກ.
• ພະຍາດບູລິເມຍເນີໂວຊາ: ນີ້ແມ່ນພະຍາດທາງຈິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນອາຫານ. ໃນສະພາບນີ້, ການຮາກທີ່ເກີດຂຶ້ນດ້ວຍຕົນເອງເຮັດໃຫ້ແຂ້ວເສື່ອມໄວເມື່ອກົດໃນກະເພາະອາຫານກະທົບກັບແຂ້ວ.
• ພັນທຸກໍາ: ບາງຄົນເກີດມາມີເນື້ອແຂ້ວບາງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເນື້ອແຂ້ວຂອງເຂົາເຈົ້າເສື່ອມໄວກວ່າຄົນອື່ນ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າ enamel ຈາງຫາຍໄປໝົດ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຊັ້ນປ້ອງກັນຂອງແຂ້ວສູນເສຍໄປ? ເມື່ອເນື້ອແຂ້ວເສື່ອມສະພາບ, ຊັ້ນເນື້ອແຂ້ວທີ່ລະອຽດອ່ອນພາຍໃນແຂ້ວຈະຖືກເປີດເຜີຍ. ຈາກນັ້ນ, ມັນຈະສຳຜັດໂດຍກົງກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກິນແລະດື່ມ. ສິ່ງນີ້ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນຟັນຜຸຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ:

• ອາການແຂ້ວອ່ອນເພຍເພີ່ມຂຶ້ນ: ແມ່ນແຕ່ການດື່ມນ້ຳເຢັນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ການກິນກະແລ້ມ, ຫຼື ການດື່ມຊາຮ້ອນໆກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານມຶນຊາໄດ້ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.
• ສີຂອງແຂ້ວອາດຈະປ່ຽນໄປ: ເມື່ອເນື້ອແຂ້ວເສື່ອມສະພາບ, ສີເຫຼືອງຂອງເນື້ອແຂ້ວທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.
• ຍັງມີໂອກາດສູງທີ່ຈະເກີດຮອຍເປື້ອນຢູ່ເທິງແຂ້ວ.
• ຂອບຂອງແຂ້ວອາດຈະຫຍາບ ແລະ ແຕກ.

ໝໍແຂ້ວສາມາດສ້ອມແປງຮູແຂ້ວນ້ອຍໆໄດ້. ແຕ່ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ແມ່ນແຕ່ຮູແຂ້ວນ້ອຍໆກໍ່ສາມາດຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ພັດທະນາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ເປັນຝີແຂ້ວທີ່ເຈັບປວດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄປພົບແພດທັນທີທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນແຂ້ວຂອງທ່ານ, ມີອາການຊາ, ຫຼື ການປ່ຽນສີ.

ແຂ້ວເຄືອບຈະງອກຂຶ້ນມາໃໝ່ບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ຫຼາຍຄົນຖາມ. ບໍ່, ຖ້າແຂ້ວຂອງເຈົ້າເສື່ອມສະພາບໝົດ, ມັນຈະບໍ່ເຕີບໂຕຄືນມາ. ແຂ້ວບໍ່ໄດ້ຜະລິດມາຈາກຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດເຕີບໂຕຄືນມາໄດ້. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານສາມາດໃສ່ມົງກຸດແຂ້ວໃສ່ແຂ້ວຂອງທ່ານເພື່ອປົກປ້ອງມັນຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກ.

ດັ່ງນັ້ນ, enamel ທີ່ເສຍຫາຍສາມາດຟື້ນຟູໄດ້ບໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຟື້ນຟູເນື້ອແຂ້ວທີ່ສູນເສຍໄປໝົດ, ແຕ່ໝໍແຂ້ວສາມາດເສີມສ້າງ ແລະ ຟື້ນຟູເນື້ອແຂ້ວທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ນັ້ນຄື ການສວມໃສ່ ຫຼື ອ່ອນແອລົງເລັກນ້ອຍ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຟລູອໍໄຣດ໌ແມ່ນວິທີການຫຼັກທີ່ໃຊ້ສຳລັບສິ່ງນີ້.

ຂໍໃຫ້ຮຽນຮູ້ໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຟລູອໍໄຣດ໌.

ຟລູອໍໄຣດ໌ ເປັນແຮ່ທາດທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດ. ມັນພົບໄດ້ໃນອາຫານບາງຊະນິດທີ່ພວກເຮົາກິນ ແລະ ໃນນ້ຳຂອງພວກເຮົາ (ແລະ ໃນບາງພື້ນທີ່, ຟລູອໍໄຣດ໌ຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນນ້ຳ). ມັນສາມາດກິນເປັນເມັດ, ຫຼື ໝໍແຂ້ວສາມາດທາເຈວຟລູອໍໄຣດ໌ເຂັ້ມຂຸ້ນ ຫຼື ນ້ຳຢາທາແຂ້ວໂດຍກົງ. ໝໍແຂ້ວໃຊ້ຟລູອໍໄຣດ໌ເພື່ອຟື້ນຟູສານເຄືອບແຂ້ວຕາມທຳມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງ ແລະ ທົນທານຕໍ່ການເນົ່າເປື່ອຍ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍອື່ນໆ. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດສຳລັບແຂ້ວຂອງເດັກນ້ອຍ.

ຂ້ອຍຈະດູແລແຂ້ວຂອງຂ້ອຍໃຫ້ດີໄດ້ແນວໃດ?

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການປົກປ້ອງແຂ້ວຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ມັນຈະເສຍຫາຍ, ແມ່ນບໍ? "ການປ້ອງກັນດີກ່ວາການປິ່ນປົວ," ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າ. ລອງເບິ່ງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາແຂ້ວຂອງພວກເຮົາໃຫ້ແຂງແຮງແລະມີສຸຂະພາບດີ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຮັກສາສຸຂະອະນາໄມຊ່ອງປາກຢ່າງຖືກຕ້ອງ:

• ຖູແຂ້ວຢ່າງໜ້ອຍສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາສອງນາທີ. ວິທີນີ້ຈະກຳຈັດຄາບເຫຼືອງ, ຫີນປູນ, ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍອອກຈາກໜ້າແຂ້ວ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການກັດເຊາະຂອງແຂ້ວ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບວິທີການຖູແຂ້ວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານ.
• ໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວມື້ລະເທື່ອ. ໄໝຂັດແຂ້ວມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າກັບການຖູແຂ້ວເພື່ອກຳຈັດອາຫານ, ຝຸ່ນ, ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຕິດຢູ່ລະຫວ່າງແຂ້ວບ່ອນທີ່ແປງຖູແຂ້ວຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດເອື້ອມເຖິງໄດ້.
• ໃຊ້ຢາສີຟັນທີ່ມີຟລູອໍໄຣດ໌. ມີຢາສີຟັນຫຼາຍຊະນິດຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດ. ເລືອກຢາສີຟັນທີ່ມີຟລູອໍໄຣດ໌. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍເສີມສ້າງແຂ້ວຂອງທ່ານ ແລະ ຟື້ນຟູແຮ່ທາດໃນທຸກໆມື້. ເມື່ອເລືອກຢາສີຟັນ, ໃຫ້ຊອກຫາປະທັບຕາຮັບຮອງຂອງ ADA (ສະມາຄົມທັນຕະກຳອາເມລິກາ). ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຜະລິດຕະພັນໄດ້ຮັບການທົດສອບ ແລະ ຮັບຮອງຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານທັນຕະກຳວ່າປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ. (ໃນປະເທດສີລັງກາ, ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາຄຳແນະນຳຈາກອົງການຈັດຕັ້ງຕ່າງໆເຊັ່ນ SLDA).
• ໃຊ້ແປງຖູແຂ້ວທີ່ມີຂົນອ່ອນ. ຫຼີກລ່ຽງແປງຖູແຂ້ວທີ່ມີຂົນປານກາງ ແລະ ແຂງ. ພວກມັນແຂງເກີນໄປ ແລະ ສາມາດທຳລາຍຊັ້ນເຄືອບແຂ້ວຂອງທ່ານໄດ້. ຖູແຂ້ວຢ່າງລະມັດລະວັງ,ແປງຖູແຂ້ວຢ່າງຄ່ອຍໆໂດຍບໍ່ໃຊ້ແຮງກົດຫຼາຍເກີນໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໃຊ້ແປງອ່ອນໆກໍຕາມ, ການຖູແຂ້ວແຮງເກີນໄປກໍສາມາດທຳລາຍຊັ້ນເຄືອບແຂ້ວໄດ້.
• ໃຊ້ຫຼອດດູດເມື່ອດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກົດ (ເຊັ່ນ: ນ້ຳອັດລົມ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ຳຕານ). ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານເຫຼົ້າທີ່ສຳຜັດກັບແຂ້ວຂອງທ່ານ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະບ້ວນປາກດ້ວຍນ້ຳຫຼັງຈາກດື່ມແລ້ວ.
• ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍ. ການດື່ມນ້ຳຕະຫຼອດມື້ຈະຊ່ວຍລ້າງສິ່ງສົກກະປົກ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ແລະ ເສດອາຫານອອກຈາກປາກຂອງທ່ານ. ການດື່ມນ້ຳຢ່າງເໝາະສົມຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການສູນເສຍສານເຄືອບແຂ້ວໃນຄົນທີ່ມີອາການປາກແຫ້ງ.
• ປິ່ນປົວພະຍາດປະຈຳຕົວ. ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປາກແຫ້ງ (xerostomia), GERD, ຫຼື bulimia nervosa, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ຖ້າທ່ານຂົບແຂ້ວໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ (ການຂົບແຂ້ວແບບ bruxism), ໃຫ້ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນປາກ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ (OTC) ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ ແລະ ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຫຼື ໝໍແຂ້ວສາມາດເຮັດອຸປະກອນປ້ອງກັນປາກທີ່ເໝາະກັບແຂ້ວຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ.
• ຄ້ຽວໝາກຢາງທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດນໍ້າລາຍໃນປາກ. ນໍ້າລາຍຊ່ວຍຮັກສາແຂ້ວໃຫ້ແຂງແຮງ.
• ຖາມໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບນໍ້າຢາປິດແຂ້ວ. ນໍ້າຢາປິດແຂ້ວແມ່ນສານເຄືອບບາງໆຄ້າຍຄືພາດສະຕິກທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ກັບໜ້າດິນຄ້ຽວຂອງແຂ້ວຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຮ່ອງໃນແຂ້ວຫຼັງຂອງທ່ານ (ແຂ້ວຄາງ). ເຊັ່ນດຽວກັບເສື້ອກັນຝົນນ້ອຍໆ, ພວກມັນປົກປ້ອງແຂ້ວຂອງທ່ານຈາກການເນົ່າເປື່ອຍ, ຫີນປູນ, ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
• ໄປພົບໝໍແຂ້ວເປັນປະຈຳຢ່າງໜ້ອຍປີລະຄັ້ງ. ຮັກສາແຂ້ວ ແລະ ເຫງືອກຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໂດຍການໄປພົບໝໍແຂ້ວເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດ ແລະ ກວດສຸຂະພາບແຂ້ວເປັນປະຈຳ.

ການຟອກສີຟັນເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເສຍຫາຍບໍ?

ນີ້ຍັງເປັນບັນຫາສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ຖ້າເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງໝໍແຂ້ວ, ການຟອກສີຟັນຈະບໍ່ທຳລາຍເນື້ອແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜະລິດຕະພັນຟອກສີຟັນບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ, ສາມາດທໍາລາຍແຂ້ວຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານສົນໃຈຢາກຟອກສີຟັນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບໝໍແຂ້ວກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ປອດໄພສໍາລັບທ່ານ, ແລະວິທີການໃດທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຂໍ້ຄວາມສຸດທ້າຍທີ່ນຳກັບບ້ານ

ສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າແຂ້ວທຽມເປັນສານທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ດຽວນີ້ທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າມັນສາມາດເສື່ອມສະພາບໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການດູແລຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແມ່ນບໍ? ມັນແມ່ນແຂ້ວທຽມນີ້ທີ່ປົກປ້ອງແຂ້ວຂອງພວກເຮົາຈາກການເນົ່າເປື່ອຍຂອງແຂ້ວ, ການສວມໃສ່, ແລະການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງເນື້ອແຂ້ວຄືການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເສຍຫາຍກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນ. ນັ້ນໝາຍເຖິງການປະຕິບັດນິໄສການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມໃນຊ່ອງປາກທີ່ດີ ແລະ ການດູແລແຂ້ວເປັນປະຈຳ.

ໝໍປົວແຂ້ວຂອງທ່ານສາມາດແນະນຳຜະລິດຕະພັນຟລູອໍໄຣດ໌ທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ, ແລະຍັງສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເສີມສ້າງແຂ້ວຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ. ສະນັ້ນ, ເລີ່ມເບິ່ງແຍງສິ່ງນີ້ໃນມື້ນີ້ເພື່ອຮັກສາຮອຍຍິ້ມທີ່ສວຍງາມ ແລະ ແຂ້ວທີ່ແຂງແຮງຂອງທ່ານຕະຫຼອດໄປ, ແມ່ນບໍ? ແຂ້ວຂອງທ່ານຈະຂອບໃຈທ່ານ!

` ເຄືອບແຂ້ວ, ເຄືອບແຂ້ວ, ສຸຂະພາບແຂ້ວ, ການເນົ່າເປື່ອຍຂອງແຂ້ວ, ຟລູອໍໄຣດ໌, ສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ, ການປົກປ້ອງແຂ້ວ