ຈະເປັນແນວໃດຖ້າກະດູກຫັກ? (ກະດູກແຕກ) ລອງມາຊອກຫາຄຳຕອບກັນວ່າສິ່ງນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍລົ້ມ ແລະ ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຄັ້ງໃນຊີວິດ. ບາງຄັ້ງ, ຖ້າການລົ້ມຮຸນແຮງໜ້ອຍໜຶ່ງ, ພວກເຮົາເວົ້າວ່າ 'ແຂນຫັກ ຫຼື ຂາຫັກ'. ກະດູກຫັກແມ່ນຫຍັງແທ້, ຫຼື ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ກະດູກຫັກ' ໃນທາງການແພດ? ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ? ມັນຮ້າຍແຮງບໍ? ຢ່າກັງວົນ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງທັງໝົດນີ້ດ້ວຍວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ 'ກະດູກຫັກ' ແລະ 'ກະດູກຊ้ำ' ແມ່ນຫຍັງ?

ຫຼາຍຄົນສັບສົນສອງຢ່າງນີ້. ລອງເຂົ້າໃຈງ່າຍໆ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເມື່ອຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຖືກກະທົບບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ, ມັນຈະປ່ຽນເປັນສີຟ້າ ແລະ ມີຮອຍຊ້ຳ, ແມ່ນບໍ? ກະດູກຂອງພວກເຮົາກໍ່ສາມາດມີຮອຍຊ້ຳໄດ້ຄືກັນ. ແຕ່ມັນຕ້ອງຖືກກະທົບທີ່ແຮງກວ່າຜິວໜັງເພື່ອຈະມີຮອຍຊ້ຳ. ເມື່ອກະດູກໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍໃນລັກສະນະນີ້, ແລະມີເລືອດຮົ່ວໄຫຼອອກຈາກເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆພາຍໃນມັນ, ປະກອບເປັນຮອຍຊ້ຳ, ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ 'ກະດູກຊ້ຳ' .

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າກະດູກມີຮອຍຊ້ຳຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ແຕກອອກເປັນສອງສ່ວນ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ກະດູກຫັກ' . ນັ້ນຄື, ກະດູກຫັກຈະຮ້າຍແຮງກວ່າຮອຍຊ້ຳ.

ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ 'ຂໍ້ຕໍ່ອ່ອນ' ແມ່ນຫຍັງ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະດູກ. ຂໍ້ຕໍ່ອ່ອນແມ່ນການດຶງ ຫຼື ຈີກຂາດຂອງເສັ້ນເອັນອ້ອມຮອບຂໍ້ຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈຳແນກ ແລະ ຮັບຮູ້ສາມເງື່ອນໄຂນີ້.

ກະດູກຫັກຖືກຈັດປະເພດແນວໃດ?

ຄືກັນກັບທີ່ພວກເຮົາຈັດປະເພດເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຕາມສີ ແລະ ແບບ, ທ່ານໝໍຈັດປະເພດກະດູກຫັກອອກເປັນຫຼາຍປະເພດ. ສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວເຂົາເຈົ້າຈະພິຈາລະນາປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຮູບແບບຂອງກະດູກຫັກ, ສາເຫດຂອງກະດູກຫັກ, ແລະ ສະຖານທີ່ຂອງກະດູກຫັກ. ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບທຸກປະເພດເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ມີບາງປະເພດຫຼັກທີ່ທ່ານຄວນຮູ້.

ລອງມາເບິ່ງຕາຕະລາງນີ້ເພື່ອເຂົ້າໃຈງ່າຍຂຶ້ນ.

ນອກເໜືອໄປຈາກນີ້, ຍັງມີການພັກຜ່ອນພິເສດອື່ນໆອີກຫຼາຍປະເພດຄື:

• ກະດູກຫັກຂອງໄມ້ສີຂຽວ: ສ່ວນຫຼາຍມັກພົບໃນເດັກນ້ອຍ. ເຊັ່ນດຽວກັບໃບໄມ້ສີຂຽວທີ່ບໍ່ແຕກອອກເປັນສອງສ່ວນເມື່ອຫັກ, ແຕ່ດ້ານໜຶ່ງຈະງໍ ແລະ ແຕກ, ກະດູກຂອງເດັກນ້ອຍກໍ່ບໍ່ແຕກອອກເປັນສອງສ່ວນເມື່ອຫັກ. ດ້ານໜຶ່ງຫັກ ແລະ ອີກດ້ານໜຶ່ງງໍ.
• ກະດູກຫັກຍ້ອນຄວາມກົດດັນ: ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຈາກອຸບັດຕິເຫດທີ່ຮຸນແຮງຢ່າງກະທັນຫັນ. ມັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອມີຄວາມກົດດັນ ຫຼື ແຮງກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນບໍລິເວນດຽວກັນ. ຕົວຢ່າງ, ນັກແລ່ນໄລຍະໄກອາດຈະມີຮອຍຊ້ຳນ້ອຍໆຢູ່ກະດູກຂາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
• ກະດູກຫັກເປັນຕ່ອນໆ: ອັນນີ້ຮ້າຍແຮງກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ກະດູກແຕກເປັນຕ່ອນໆຄືກັບຜົງ ຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງ ເຊັ່ນ ອຸບັດຕິເຫດລົດยนต์.

ອາການຂອງກະດູກຫັກແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອທ່ານກະດູກຫັກ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ:

• ອາການເຈັບຮຸນແຮງ: ອາການເຈັບຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອບໍລິເວນດັ່ງກ່າວຖືກຍ້າຍ ຫຼື ສຳຜັດ.
• ອາການໃຄ່ບວມ: ບໍລິເວນອ້ອມຮອບການບາດເຈັບເລີ່ມໃຄ່ບວມຫຼາຍ.
• ຮອຍຟົກຊ้ำ ຫຼື ການປ່ຽນສີຜິວໜັງ: ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວອາດຈະປ່ຽນເປັນສີຟ້າ ຫຼື ສີມ່ວງ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນໄຫວ: ຖ້າແຂນ ຫຼື ຂາຫັກ, ສ່ວນນັ້ນຈະບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິ: ບາງຄັ້ງແຂນ ຫຼື ຂາທີ່ຫັກອາດຈະປະກົດວ່າງໍ ຫຼື ຢືດອອກໃນລັກສະນະທີ່ແປກປະຫຼາດ.
• ບາງທີອາດມີກະດູກຊິ້ນໜຶ່ງທີ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຢູ່ເທິງໜ້າຜິວໜັງ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ໃນກະດູກຫັກເປີດ.

ສາເຫດຫຼັກ ແລະ ປັດໃຈສ່ຽງຂອງການກະດູກຫັກ

ສາເຫດຫຼັກຂອງການກະດູກຫັກແມ່ນ ຜົນກະທົບຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຮຸນແຮງ (ການບາດເຈັບ) ຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

• ການຫຼົ່ນລົງ (ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ສູງອາຍຸ)
• ອຸບັດຕິເຫດຈະລາຈອນ
• ອຸບັດຕິເຫດໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນກິລາ

ນອກເໜືອໄປຈາກສາເຫດທົ່ວໄປເຫຼົ່ານີ້, ຍັງມີປັດໄຈສ່ຽງພິເສດອີກອັນໜຶ່ງ. ນັ້ນຄື 'ພະຍາດກະດູກພຸນ'. ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ກະດູກຂອງພວກເຮົາສູນເສຍຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຄວາມໜາແໜ້ນໄປຕາມອາຍຸ (ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນສຳລັບແມ່ຍິງ). ຫຼັງຈາກນັ້ນກະດູກກໍ່ຈະອ່ອນແອລົງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂອກາດທີ່ຈະກະດູກຫັກຈຶ່ງສູງຂຶ້ນຫຼາຍດ້ວຍການລົ້ມເລັກນ້ອຍ, ບາງທີອາດຈະເຖິງຂັ້ນລຸກຈາກຕຽງ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນພະຍາດກະດູກພຸນຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າກະດູກຫັກແລ້ວ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ? (ການວິນິດໄສ)

ເມື່ອທ່ານໄປໂຮງໝໍ, ທ່ານໝໍຈະກວດທ່ານກ່ອນ. ເພິ່ນຈະກວດເບິ່ງວ່າອຸບັດຕິເຫດເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ, ອາການເຈັບຢູ່ໃສ, ມີອາການໃຄ່ບວມ ຫຼື ມີການປ່ຽນແປງຮູບຮ່າງຫຼືບໍ່.

ຈາກນັ້ນ, ຈະມີການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນວ່າມີການກະດູກຫັກຫຼືບໍ່ ແລະ ມັນຮ້າຍແຮງປານໃດ.

• ການຖ່າຍພາບເອັກຊະເຣ: ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການຖ່າຍພາບເອັກຊະເຣແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຢືນຢັນການກະດູກຫັກ.
• ການສະແກນ CT: ການສະແກນ CT ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ມີລາຍລະອຽດຫຼາຍກວ່າການສະແກນດ້ວຍລັງສີ X. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນໂດຍສະເພາະໃນການກະດູກຫັກທີ່ສັບສົນ.
• ການສະແກນ MRI: ສິ່ງນີ້ສາມາດເຫັນຄວາມເສຍຫາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ກະດູກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນອ້ອມຂ້າງເຊັ່ນ: ກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນເອັນ, ແລະ ກະດູກອ່ອນອີກດ້ວຍ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວກະດູກຫັກແບບໃດແດ່?

ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງກະດູກຫັກທີ່ທ່ານເປັນ, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ, ແລະ ສະຖານທີ່ຂອງກະດູກຫັກ. ມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຫຼັກໆ.

1. ການຢຸດການເຄື່ອນໄຫວ

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສຳລັບກະດູກຫັກຂະໜາດນ້ອຍທີ່ບໍ່ສັບສົນ (ກະດູກຫັກທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນຍ້າຍ), ເຝือก ຫຼື ເຝือก ຖືກໃຊ້ເພື່ອຍຶດສ່ວນທີ່ຫັກໄວ້. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຊິ້ນສ່ວນກະດູກທີ່ຫັກນັ້ນຢູ່ກັບທີ່ ແລະ ເຮັດໃຫ້ພວກມັນບໍ່ສາມາດເຄື່ອນທີ່ໄດ້ເພື່ອຫາຍດີ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັນຄືນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເຝือกຈະຖືກປະໄວ້ປະມານ 6-8 ອາທິດ.

2. ການຫຼຸດຜ່ອນກະດູກໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ (ການຫຼຸດຜ່ອນກະດູກແບບປິດ)

ບາງຄັ້ງ, ຖ້າກະດູກທີ່ຫັກນັ້ນຖືກຍ້າຍອອກເລັກນ້ອຍ, ທ່ານໝໍຈະໃຫ້ຢາສະລົບແກ່ທ່ານ ແລະ ໃຊ້ມືຂອງລາວດຶງ ແລະ ຍູ້ກະດູກທີ່ຫັກນັ້ນກັບຄືນສູ່ບ່ອນເດີມ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ການຜ່າຕັດແບບປິດ'. ຫຼັງຈາກກະດູກຖືກຕັ້ງຂຶ້ນດ້ວຍວິທີນີ້ແລ້ວ, ຈະມີການໃຊ້ເຫລັກປູນເພື່ອຮັກສາກະດູກໃຫ້ຢູ່ກັບທີ່.

3. ການຜ່າຕັດ

ຖ້າກະດູກຫັກຮ້າຍແຮງ, ກະດູກຫັກເປີດ, ຫຼື ກະດູກຫັກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂໍ້ຕໍ່, ອາດຈະຕ້ອງມີການຜ່າຕັດ.

• ການຍຶດຕິດພາຍໃນ:ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜ່າຕັດຜິວໜັງ ແລະ ການໃຊ້ ສາຍໂລຫະ, ແຜ່ນ ແລະ ສະກູ ເພື່ອຍຶດກະດູກທີ່ຫັກໄວ້ນຳກັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກປະໄວ້ໃນຮ່າງກາຍຈົນກວ່າກະດູກຈະຫາຍດີ. ບາງຄັ້ງພວກມັນສາມາດປະໄວ້ໄດ້ຕະຫຼອດຊີວິດ, ຫຼື ພວກມັນສາມາດຖືກເອົາອອກໄດ້ໃນພາຍຫຼັງໃນການຜ່າຕັດອີກຄັ້ງໜຶ່ງ.
• ການຕິດພາຍນອກ: ໃນກະດູກຫັກທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ກະດູກຈະຖືກຕິດດ້ວຍການຜ່າຕັດດ້ວຍເຂັມໝຸດ ແລະ ໂຄງໂລຫະຢູ່ນອກຮ່າງກາຍ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ກະດູກມີຄວາມໝັ້ນຄົງ.
• ການຜ່າຕັດປ່ຽນຂໍ້ຕໍ່ (Arthroplasty): ຖ້າມີການກະດູກຫັກເກີດຂຶ້ນໃນຂໍ້ຕໍ່, ເຊັ່ນ: ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ, ຂໍ້ຕໍ່ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຖອດອອກ ແລະ ປ່ຽນແທນດ້ວຍຂໍ້ຕໍ່ທຽມ.
• ການປູກຖ່າຍກະດູກ: ຖ້າກະດູກຖືກຫັກເປັນຕ່ອນໆ, ກະດູກຊິ້ນນ້ອຍໆທີ່ເອົາມາຈາກສ່ວນອື່ນຂອງຮ່າງກາຍ (ເຊັ່ນ: ກະດູກສະໂພກ) ສາມາດປູກຖ່າຍເພື່ອຕື່ມໃສ່ສ່ວນທີ່ຂາດຫາຍໄປໄດ້.

ເຈົ້າຕ້ອງໄປໂຮງໝໍເວລາໃດຢ່າງແນ່ນອນ?

ຖ້າທ່ານເຄີຍປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ແລະ ມີຄວາມສົງໃສເຖິງແມ່ນວ່າເລັກນ້ອຍທີ່ສຸດວ່າທ່ານໄດ້ຫັກກະດູກ, ແລະ ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ , ໃຫ້ໄປຫາຫນ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ.

• ຖ້າຫາກມີ ອາການເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ .
• ຖ້າ ທ່ານບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍສ່ວນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບໄດ້ ເຊັ່ນ: ແຂນ ຫຼື ຂາ .
• ຖ້າສ່ວນນັ້ນເບິ່ງຄື ວ່າງໍ ແລະ ຍືດອອກຢ່າງແປກປະຫຼາດ .
• ຖ້າ ກະດູກທີ່ຫັກສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຜ່ານຜິວໜັງ .
• ຖ້າມີອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ມີຮອຍຊ້ຳ ຢ່າງຮຸນແຮງ .

ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ຢ່າເສຍເວລານັ່ງຢູ່ເຮືອນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດໂດຍໄວທີ່ສຸດ.

ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກກະດູກຫັກ?

ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອັນຕະລາຍໄດ້, ແຕ່ກໍມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ.

• ໃສ່ສາຍແອວນິລະໄພສະເໝີເມື່ອຂັບຂີ່ໃນຍານພາຫະນະ.
• ເມື່ອຫຼິ້ນກິລາ , ໃຫ້ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນທີ່ເໝາະສົມກັບກິລາ.
• ກຳຈັດສິ່ງຂອງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານລື່ນລົ້ມຢູ່ເຮືອນ ແລະ ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ແລະ ຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມໃຫ້ສະອາດ.
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກກະດູກພຸນ ໂດຍການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍແຄວຊຽມ ແລະ ວິຕາມິນດີ (ນົມ, ນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ, ປານ້ອຍ).
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ. ມັນຊ່ວຍເສີມສ້າງກະດູກ.
• ຖ້າທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບພະຍາດກະດູກພຸນ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການສະເໜີໃຫ້ກວດຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກຖ້າຈຳເປັນ.

ເວລາທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາກະດູກຫັກແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ, ຂຶ້ນກັບສະຖານທີ່ຂອງກະດູກຫັກ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງກະດູກຫັກ. ສະນັ້ນຢ່າຕົກໃຈ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ. ພັກຜ່ອນຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານຖືກບອກໃຫ້ເຮັດການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເຮັດແບບນັ້ນຄືກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດກັບຄືນສູ່ຊີວິດປົກກະຕິຂອງທ່ານໄດ້ໄວ.