Skip to main content

ຕາຂອງເຈົ້າໃຄ່ບວມຄືກັບວຸ້ນບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບ Chemosis ກັນເທາະ!

ຕາຂອງເຈົ້າໃຄ່ບວມຄືກັບວຸ້ນບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບ Chemosis ກັນເທາະ!

ເຄີຍເບິ່ງໃນກະຈົກແລະສັງເກດເຫັນວ່າສ່ວນສີຂາວຂອງຕາຂອງເຈົ້າໃຄ່ບວມຄືກັບຕຸ່ມນ້ຳ, ຄືກັບວຸ້ນບໍ? ບາງທີມັນອາດຈະໃຄ່ບວມ, ລວມທັງໜັງຕາ, ແລະມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຫຼັບຕາຂອງເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍເມື່ອເຈົ້າເຫັນສິ່ງນີ້. ແຕ່ຢ່າຢ້ານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ເຄມີບຳບັດ' ທາງການແພດ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ດ້ວຍວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຄມີບຳບັດແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດເຄມີແມ່ນການໃຄ່ບວມຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຕາຂອງທ່ານທີ່ເອີ້ນວ່າເຍື່ອຫຸ້ມຕາ. ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າເຍື່ອຫຸ້ມຕານີ້ແມ່ນຫຍັງ. ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ.

  • ມີເຍື່ອບາງໆ ແລະ ໂປ່ງໃສຫຼາຍຢູ່ເທິງສ່ວນສີຂາວຂອງຕາ (ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າຜິວໜັງຕາຂາວ).
  • ເຍື່ອຫຸ້ມດຽວກັນນີ້ຍັງປົກຄຸມດ້ານໃນຂອງໜັງຕາຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ.

ເຍື່ອຫຸ້ມຕານີ້ເອີ້ນວ່າເຍື່ອຫຸ້ມຕາ. ນີ້ແມ່ນແນວປ້ອງກັນທຳອິດທີ່ປົກປ້ອງຕາຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ ແລະ ສິ່ງສົກກະປົກທີ່ເຂົ້າໄປໃນຕາ. ສະນັ້ນ, ຖ້າເຍື່ອຫຸ້ມຕານີ້ມີອາການລະຄາຍເຄືອງດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະສົ່ງນໍ້າ, ເມັດເລືອດ ແລະ ຈຸລັງພູມຕ້ານທານໄປຫາບໍລິເວນນັ້ນເພື່ອປິ່ນປົວມັນ. ເມື່ອສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມາລວມກັນ, ອາການໃຄ່ບວມຄ້າຍຄືວຸ້ນຈະເກີດຂຶ້ນ.

ບາງຄັ້ງອາການໃຄ່ບວມນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືກັບຕຸ່ມນ້ອຍໆຄ້າຍຄືຕຸ່ມນ້ຳ. ມັນອາດຈະມີສີເຫຼືອງເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ຖ້າອາການໃຄ່ບວມຮຸນແຮງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດປິດຕາຂອງທ່ານໄດ້ໝົດ.

ເປັນຫຍັງຕາຈຶ່ງໃຄ່ບວມແບບນີ້? ສາເຫດຫຼັກແມ່ນຫຍັງ?

ອາດມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຍື່ອຫຸ້ມ ຕາ ໃຄ່ບວມ. ລອງມາເບິ່ງສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ແລະ ສາເຫດທີ່ຜິດປົກກະຕິບາງຢ່າງ.

ສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍ

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາມັກພົບເລື້ອຍໆດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ.

ເຫດຜົນ ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ
ການຕິດເຊື້ອ ການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ໄວຣັດ. ໂຣກຕາອັກເສບ , ເຊິ່ງພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້, ເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງເລື່ອງນີ້. ສະພາບການນີ້ຍັງສາມາດເຫັນໄດ້ໃນການຕິດເຊື້ອຮຸນແຮງອ້ອມຮອບຕາ ( ໂຣກຕາອັກເສບ ).
ອາການແພ້ຕາຂອງທ່ານສາມາດໃຄ່ບວມໄດ້ຍ້ອນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ, ເກສອນດອກໄມ້, ຂີ້ສັດ ແລະ ອາຫານບາງຊະນິດ. ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ.
ການບາດເຈັບຕາ ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າມີບາດແຜຢູ່ຕາດ້ວຍເລັບມື ຫຼື ໄມ້ນ້ອຍໆປິວເຂົ້າຕາໃນຂະນະທີ່ກຳລັງຕັດ. ອຸບັດຕິເຫດປະເພດນີ້ຍັງສາມາດທຳລາຍເຍື່ອຫຸ້ມຕາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນໃຄ່ບວມໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແນະນຳໃຫ້ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນຕາເມື່ອເຮັດວຽກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວຽກງານໄມ້ ແລະ ການເຈາະ.

ເຫດຜົນທີ່ຜິດປົກກະຕິບາງຢ່າງ (ແຕ່ເປັນໄປໄດ້)

ສາເຫດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາຄືກັບທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແຕ່ພວກມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນມະເຮັງໄດ້.

  • ສານເຄມີ ຫຼື ອະນຸພາກຂະໜາດນ້ອຍ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວັນ, ຝຸ່ນ, ແລະ ທໍ່ໄອເສຍຈາກຍານພາຫະນະສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ໃຄ່ບວມໄດ້. ການໄດ້ຮັບສານເຄມີເຮັດຄວາມສະອາດໃນຄົວເຮືອນເຂົ້າຕາຂອງທ່ານກໍສາມາດເປັນບັນຫາຮ້າຍແຮງໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
  • ຫຼັງການຜ່າຕັດ: ບາງຄັ້ງ, ອາການໃຄ່ບວມນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຕາ, ຕົວຢ່າງ, ການຜ່າຕັດໜັງຕາ (blepharoplasty).
  • ພາວະພູມຕ້ານທານໂຕເອງ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພາວະທີ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເຮົາເອງໂຈມຕີສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເອງ. ຕົວຢ່າງຄືພະຍາດ Graves. ສິ່ງນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ອມໄທຣອຍ, ແຕ່ຕາກໍສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໄດ້ເຊັ່ນກັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນມະເຮັງ.
  • ບັນຫາເສັ້ນປະສາດ: ຖ້າເສັ້ນປະສາດທີ່ເຄື່ອນໄຫວຕາຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ອາການໃຄ່ບວມນີ້ກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
  • ຢາບາງຊະນິດ: ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ໂດຍສະເພາະຢາຢອດຕາບາງຊະນິດ, ສານເຄມີສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນຜົນຂ້າງຄຽງ.
  • ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ: ເມື່ອການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈບົກຜ່ອງ, ນ້ຳຈະສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ຳສະສົມຢູ່ໃນເຍື່ອຫຸ້ມຕາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນໃຄ່ບວມ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ວ່າສາເຫດຈະເປັນແນວໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງ ໃນຕາຂອງທ່ານ, ຢ່າລະເລີຍມັນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນບໍ່ດີຂຶ້ນພາຍໃນສອງຫຼືສາມມື້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ.

ສິ່ງນີ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ການປິ່ນປົວທາງເຄມີແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດທັງໝົດ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດທ່ານ ແລະ ກຳນົດສາເຫດກ່ອນທີ່ຈະສັ່ງການປິ່ນປົວ.

  • ຢາຕ້ານເຊື້ອ:ຖ້າຕາຂອງທ່ານໃຄ່ບວມຍ້ອນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາຢອດຕາ ຫຼື ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ເໝາະສົມ.
  • ຢາຕ້ານການອັກເສບ: ຢາປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ແດງ.
  • ປະຄົບເຢັນ: ສຳລັບອາການໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຜ້າສະອາດແຊ່ນ້ຳເຢັນ ຫຼື ຫໍ່ນ້ຳກ້ອນສອງສາມກ້ອນດ້ວຍຜ້າອ້ອມຕາ.

ນອກເໜືອໄປຈາກນີ້, ອາດຈະຕ້ອງມີການປິ່ນປົວອື່ນໆຂຶ້ນກັບສາເຫດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີແຕ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ຢູ່ເຮືອນ?

ຖ້າສາເຫດບໍ່ຮ້າຍແຮງເກີນໄປ, ພຽງແຕ່ໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍ, ມີບາງສິ່ງທີ່ງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ.

1. ໃຊ້ນ້ຳເຢັນ: ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນຂ້າງເທິງ, ໃຫ້ແຊ່ຜ້າສະອາດໃນນ້ຳເຢັນ, ຫຼັບຕາ, ແລະ ກັ້ນໄວ້ປະມານ 15-20 ນາທີ. ເຮັດແບບນີ້ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຢ່າວາງກ້ອນນ້ຳກ້ອນໃສ່ຜິວໜັງໂດຍກົງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານເສຍຫາຍໄດ້. ຖ້າທ່ານໃຊ້ນ້ຳກ້ອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຫໍ່ມັນດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕບາງໆ.

2. ໃຊ້ຢອດນໍ້າຕາທຽມ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຕາ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມແຫ້ງ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ເລືອກປະເພດທີ່ເໝາະສົມ.

3. ຢາແກ້ພູມແພ້: ຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າຕາຂອງທ່ານໃຄ່ບວມຍ້ອນອາການແພ້, ທ່ານສາມາດກິນຢາແກ້ແພ້ໄດ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາໃດໆ.

4. ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດ ຫຼື ຖູຕາ: ເມື່ອມີສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງເກີດຂຶ້ນກັບຕາຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ຖູຕາ. ແຕ່ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ສະນັ້ນ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດຕາຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະປ້ອງກັນສະຖານະການນີ້?

ພວກເຮົາສາມາດປ້ອງກັນສາເຫດບາງຢ່າງຂອງການໃຊ້ຢາເຄມີບຳບັດໄດ້, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມບາງສາເຫດໄດ້ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດທາງການແພດອື່ນໆ). ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້.

  • ລ້າງມືເລື້ອຍໆ: ມີໂອກາດສູງທີ່ຈະຕິດເຊື້ອພະຍາດເມື່ອທ່ານແຕະຕາດ້ວຍມືທີ່ເປື້ອນ. ໂດຍສະເພາະສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ 'ພະຍາດຕາ' ແຜ່ລາມໄວຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູຫຼັງຈາກກັບມາຈາກພາຍນອກ ແລະ ຫຼັງຈາກແຕະຕ້ອງສັດ.
  • ປົກປ້ອງຕາຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານກຳລັງເຮັດວຽກທີ່ສ້າງຝຸ່ນ ແລະ ສິ່ງສົກກະປົກ (ເຊັ່ນ: ການເຮັດສວນ, ການເຮັດວຽກໄມ້, ການບົດ), ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໃສ່ແວ່ນຕານິລະໄພ.
  • ການຈັດການອາການແພ້: ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ໃຫ້ຢູ່ຫ່າງຈາກມັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ ແລະ ຮັບການປິ່ນປົວ.
  • ຢ່າຫຼຽວຕາຂອງເຈົ້າ:ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຂົ້າຕາ, ລອງລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າສະອາດແທນທີ່ຈະຖູ. ຖ້າວິທີນັ້ນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ການຮັກສາດ້ວຍສານເຄມີບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຮ້າຍແຮງສະເໝີໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU).

ອາການທີ່ຄວນລະວັງ ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຮ້າຍແຮງ?
ບໍ່ສາມາດປິດຕາໄດ້ຢ່າງສົມບູນ ເມື່ອຕາບໍ່ປິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໜ້າຜິວ ຂອງຕາ ສາມາດແຫ້ງ, ເຈັບ ແລະ ເສຍຫາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສູນເສຍການເບິ່ງເຫັນ.
ຕາມົວ ຫຼື ຕາມົວຫຼຸດລົງ ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາຮ້າຍແຮງພາຍໃນຕາ. ຢ່າລະເລີຍມັນ.
ເຈັບຕາຮຸນແຮງ ຖ້າອາການເຈັບຮຸນແຮງກວ່າຄວາມບໍ່ສະບາຍປົກກະຕິ, ມັນອາດຈະເປັນການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ບັນຫາອື່ນໆ.
ມີນໍ້າຕາໄຫຼອອກມາຈາກຕາຫຼາຍເກີນໄປ (ໂດຍສະເພາະສີເຫຼືອງ/ຂຽວ) ນີ້ແມ່ນອາການຕົ້ນຕໍຂອງການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ.
ມີອາການແພ້ຕໍ່ແສງ (ຕາຈະກາຍເປັນສີຟ້າເກີນໄປທີ່ຈະເບິ່ງບໍ່ເຫັນ) ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງການອັກເສບພາຍໃນຕາ.
ມີເລືອດອອກໃນສ່ວນສີຂາວຂອງຕາຖ້າມີເລືອດອອກພ້ອມກັບອາການໃຄ່ບວມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງໄປກວດສຸຂະພາບເພາະມັນອາດເປັນຜົນມາຈາກອຸບັດຕິເຫດ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ພະຍາດເຄມີອຸດຕັນແມ່ນເວລາທີ່ເຍື່ອບາງໆທີ່ປົກຄຸມສ່ວນສີຂາວຂອງຕາ (ເຍື່ອຫຸ້ມຕາ) ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ ແລະ ກາຍເປັນຄ້າຍຄືວຸ້ນ. ຢ່າຕົກໃຈເມື່ອທ່ານເຫັນສິ່ງນີ້.
  • ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຈາກອາການແພ້, ການຕິດເຊື້ອ, ແລະ ການບາດເຈັບຕາເລັກນ້ອຍ.
  • ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການນີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ທ່ານສາມາດບັນເທົາໄດ້ໂດຍການປະຄົບເຢັນ ແລະ ຮັກສາຕາຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ.
  • ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ເຈັບຮຸນແຮງ, ຕາມົວ, ຫຼື ບໍ່ສາມາດຫຼັບຕາໄດ້ , ຢ່າເສຍເວລາ ແລະ ໄປພົບແພດທັນທີ.
  • ຕາເປັນອະໄວຍະວະທີ່ມີຄ່າຫຼາຍ, ສະນັ້ນ ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບດວງຕາ, ຄວນໄປພົບແພດໂດຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງສົນໃຈ.

ເຄມີບຳບັດ, ຕາບວມ, ພະຍາດຕາ, ເຄມີບຳບັດເຍື່ອຫຸ້ມຕາ, ການຕິດເຊື້ອຕາ, ອາການແພ້ຕາ, ວຸ້ນຕາ, ພະຍາດຕາ, ຕາບວມ, ຕາອັກເສບ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 2 + 5 =