ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ເຈັບຫົວ, ຫຼືຢາກຮາກໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນີ້ເລື້ອຍໆບໍເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນລົດ, ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີເຄື່ອງປັ່ນໄຟ, ຫຼືຢູ່ໃນເຮືອນຄົວທີ່ມີຄວັນ? ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາມັກຄິດວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຢາຂ້າທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ງຽບໆທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສິ່ງນີ້. ນັ້ນຄືການເປັນພິດຈາກອາຍພິດຄາບອນມໍນອກໄຊ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ຄາບອນມໍນອກໄຊດ໌ແມ່ນຫຍັງແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄາບອນມໍນອກໄຊດ໌ ເປັນອາຍແກັສພິດ ທີ່ບໍ່ມີກິ່ນ, ສີ, ຫຼື ລົດຊາດ . ສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບມັນແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ສຶກມັນຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາດ້ວຍປະສາດສຳຜັດທັງຫ້າຂອງພວກເຮົາ. ອາຍແກັສນີ້ຜະລິດຂຶ້ນເມື່ອເຊື້ອໄຟໃດໆ ເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນແອັດຊັງ, ກາຊວນ, ໄມ້, ຖ່ານຫີນ, ຫຼື ນ້ຳມັນກາດ, ບໍ່ໄດ້ເຜົາໄໝ້ໝົດ.
ລອງຄິດເບິ່ງເມັດເລືອດແດງໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງພວກມັນແມ່ນການຮັບເອົາອົກຊີເຈນທີ່ເຂົ້າສູ່ປອດຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈ ແລະ ນຳມັນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະໄປສູ່ສະໝອງ ແລະ ຫົວໃຈ. ແຕ່ຖ້າພວກເຮົາຫາຍໃຈເອົາອາຍຄາບອນມໍນອກໄຊ, ມັນຈະກາຍເປັນເພື່ອນທີ່ບໍ່ດີ ແລະ ລວມກັບເມັດເລືອດແດງຂອງພວກເຮົາກ່ອນອົກຊີເຈນ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນ ວ່າອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຂາດອົກຊີເຈນ ທີ່ພວກມັນຕ້ອງການ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າການເປັນພິດຈາກອາຍຄາບອນມໍນອກໄຊ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ການເສຍຊີວິດ.
ຄາບອນມໍນອກໄຊ (CO) ແລະ ຄາບອນໄດອອກໄຊ (CO2) ແມ່ນສອງຢ່າງບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ສອງຊະນິດນີ້ແມ່ນອາຍແກັສສອງຊະນິດ. ຫຼາຍຄົນສັບສົນສອງຢ່າງນີ້. ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ໃຫ້ຊັດເຈນ.
| ແກັສ | ເວົ້າງ່າຍໆ... |
|---|---|
| ຄາບອນມໍນອກໄຊ (CO) | ອາຍແກັສ ທີ່ເປັນພິດສູງ ທີ່ເກີດຈາກການເຜົາໄໝ້ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທີ່ບໍ່ສົມບູນ ເຊິ່ງລວມກັບເລືອດແທນທີ່ຈະເປັນອົກຊີເຈນ. |
| ຄາບອນໄດອອກໄຊ (CO2) | ອາຍແກັສທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈອອກ ແລະ ຕົ້ນໄມ້ໃຊ້ສຳລັບການສັງເຄາະແສງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຂວດໂຊດາ. ມັນບໍ່ເປັນພິດທັນທີຄືກັບ CO, ແຕ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ (ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອຄົນແອອັດໃນຫ້ອງທີ່ມີລະບາຍອາກາດບໍ່ດີ). |
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຄາບອນມໍນອກໄຊບໍ່ມີກິ່ນ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າກິ່ນທີ່ມາຈາກທໍ່ໄອເສຍຂອງລົດແມ່ນຄາບອນມໍນອກໄຊ, ທ່ານຄິດຜິດແລ້ວ. ກິ່ນນັ້ນມາຈາກສານເຄມີອື່ນໆໃນທໍ່ໄອເສຍ.
ອາຍແກັສພິດນີ້ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ແນວໃດ?
ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີລະບາຍອາກາດດີ, ຄາບອນມໍນອກໄຊດ໌ບໍ່ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນພື້ນທີ່ປິດລ້ອມ ແລະ ມີລະບາຍອາກາດບໍ່ດີ, ອາຍແກັສນີ້ສາມາດສະສົມ ແລະ ບັນລຸລະດັບອັນຕະລາຍໄດ້ພາຍໃນນາທີ.
ສະຖານທີ່ອັນຕະລາຍທັງໃນເຮືອນ ແລະ ພາຍໃນອາຄານ
- ບ່ອນຈອດລົດປິດ: ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລົດແລ່ນອອກ , ເຖິງແມ່ນວ່າປະຕູບ່ອນຈອດລົດຈະເປີດຢູ່ກໍຕາມ. ຄວັນຈາກລົດສາມາດຮົ່ວໄຫຼເຂົ້າໄປໃນເຮືອນໄດ້.
- ເຕົາແກັສ ແລະ ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າ: ເຕົາແກັສ, ເຄື່ອງອົບຜ້າທີ່ໃຊ້ແກັສ ແລະ ເຄື່ອງເຮັດນ້ຳອຸ່ນ ທີ່ໄດ້ຮັບການດູແລຮັກສາບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
- ເຕົາໄມ້ ແລະ ເຕົານ້ຳມັນກາດ: ເຕົາໄມ້ທີ່ປ່ອງໄຟບໍ່ໄດ້ຮັບການທຳຄວາມສະອາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວັນເຂົ້າໄປໃນເຮືອນ.
- ເຄື່ອງກຳເນີດໄຟຟ້າ: ມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍທີ່ຈະມີເຄື່ອງກຳເນີດໄຟຟ້າຢູ່ໃນເຮືອນ, ຢູ່ເທິງລະບຽງ ຫຼື ໃກ້ກັບປ່ອງຢ້ຽມ ເຊິ່ງຖືກນຳໃຊ້ໃນຊ່ວງທີ່ໄຟຟ້າດັບ.
- ໄຟໄໝ້: ຖ້າມີໄຟໄໝ້ຢູ່ໃນເຮືອນ, ການເປັນພິດຈາກ CO2 ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຈາກການສູດດົມຄວັນໄຟ.
ຄວາມສ່ຽງໃນກາງແຈ້ງ
- ເຕົາປີ້ງ BBQ: ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ພາຍໃນອາຄານ ຫຼື ໃນພື້ນທີ່ປິດລ້ອມ.
- ອຸປະກອນຕັ້ງແຄ້ມ: ການໃຊ້ເຕົາໄຟ ຫຼື ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນພາຍໃນເຕັ້ນ.
- ພາຫະນະ: ເມື່ອຂັບຂີ່ໂດຍເປີດປະຕູທ້າຍ, ຄວັນສາມາດເຂົ້າໄປໃນລົດໄດ້. ສະນັ້ນ, ຂັບຂີ່ໂດຍເປີດປ່ອງຢ້ຽມໄວ້.
ອາການຂອງການເປັນພິດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບອາຍຄາບອນມໍນອກໄຊຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດເອົາອົກຊີເຈນອອກຈາກເລືອດຂອງທ່ານໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເມື່ອຫົວໃຈ ແລະ ສະໝອງຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນພຽງພໍ:
- ເຈັບຫົວຮຸນແຮງໂດຍບໍ່ມີສາເຫດ
- ວິນຫົວ ແລະ ສັບສົນ
- ປວດຮາກ ຫຼື ຮາກ
- ຫາຍໃຈຍາກ
- ເຈັບໜ້າເອິກ
- ຕາມົວ
- ການສູນເສຍສະຕິ
ອາຍແກັສນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ ຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາ, ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະ ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ ຫຼື ພະຍາດຫືດ . ເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະດັບທີ່ຕໍ່າກວ່າຄົນທົ່ວໄປກໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກເຂົາໄດ້.
ຜົນກະທົບໄລຍະຍາວແມ່ນຫຍັງ?
ຖ້າການເປັນພິດຈາກ CO ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງວ່ອງໄວ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ, ລວມທັງ:
- ຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະໝອງແບບຖາວອນ
- ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ
- ພະຍາດຫົວໃຈ
- ພະຍາດທາງລະບົບປະສາດເຊັ່ນ: ພະຍາດ Parkinson
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າມີຄົນເປັນພິດຈາກ CO? (ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ)
ນີ້ແມ່ນເຫດສຸກເສີນ! ຢ່າຕົກໃຈ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້.
1. ຍ້າຍຄົນເຈັບໄປຫາບ່ອນທີ່ມີອາກາດບໍລິສຸດທັນທີ/ຍ້າຍຄົນເຈັບ: ອອກຈາກບໍລິເວນດັ່ງກ່າວທັນທີ. ເປີດປ່ອງຢ້ຽມ ແລະ ປະຕູ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ປິດແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງອາຍແກັສພິດຢ່າງປອດໄພ (ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງກຳເນີດໄຟຟ້າ, ຍານພາຫະນະ).
2. ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດໂດຍດ່ວນ: ພາຄົນເຈັບໄປໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ ຫນ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ໂດຍໄວທີ່ສຸດ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ໃຫ້ໂທຫາບໍລິການລົດສຸກເສີນ 1990 Suwaseriya.
3. ຮັບຄໍາແນະນໍາ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ຕັ້ງຢູ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ .
4. ເລີ່ມ CPR (ສະເພາະກໍລະນີທີ່ຈຳເປັນ): ຖ້າ ຄົນເຈັບໝົດສະຕິ ແລະ ຫາຍໃຈຢຸດ ຫຼື ຜິດປົກກະຕິ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມແລ້ວ, ໃຫ້ເລີ່ມການຊ່ວຍຫາຍໃຈດ້ວຍວິທີ CPR ຈົນກວ່າຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດຈະມາຮອດ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ຢູ່ໂຮງໝໍ?
ການປິ່ນປົວຫຼັກສຳລັບການເປັນພິດຈາກຄາບອນມໍນອກໄຊດ໌ແມ່ນ ອົກຊີເຈນບໍລິສຸດ 100% .
- ສຳລັບການເປັນພິດທົ່ວໄປ: ອົກຊີເຈນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຈະຖືກໃຫ້ຜ່ານໜ້າກາກ.
- ສຳລັບການເປັນພິດຮຸນແຮງ: ໃນບາງກໍລະນີ, ຄົນເຈັບຈະຖືກວາງໄວ້ໃນຫ້ອງພິເສດພາຍໃຕ້ຄວາມດັນສູງ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນທີ່ມີຄວາມດັນສູງ) ແລະ ໃຫ້ອົກຊີເຈນ. ສິ່ງນີ້ບັງຄັບໃຫ້ອົກຊີເຈນເຂົ້າສູ່ເລືອດຢ່າງໄວວາ.
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເຮັດການກວດເລືອດ (ການກວດ Carboxyhemoglobin) ເພື່ອວັດແທກປະລິມານ CO ທີ່ຢູ່ໃນເລືອດ ແລະ ກຳນົດວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຄື່ອງວັດແທກອົກຊີເຈນໃນເລືອດແບບຄລິບນິ້ວມືທົ່ວໄປບໍ່ສາມາດວັດແທກສານພິດຄາບອນມໍນອກໄຊໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງໄປພົບແພດ.
ເຈົ້າຈະສາມາດຫຼີກລ່ຽງອັນຕະລາຍນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ການປ້ອງກັນດີກ່ວາການປິ່ນປົວສະເໝີ. ໂດຍການເບິ່ງແຍງສິ່ງງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຮັກສາຕົວທ່ານເອງ ແລະ ຄອບຄົວໃຫ້ປອດໄພໄດ້.
ການບຳລຸງຮັກສາອຸປະກອນ
- ໃຫ້ຊ່າງເຕັກນິກທີ່ມີຄຸນວຸດທິ ກວດກາເຕົາແກັສ, ເຄື່ອງເຮັດນ້ຳອຸ່ນ ແລະ ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າທີ່ໃຊ້ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟທຸກໆປີ .
- ຖ້າທ່ານມີເຕົາໄຟທີ່ໃຊ້ຟືນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງປ່ອງໄຟເປັນປະຈຳເພື່ອເບິ່ງວ່າມີການອຸດຕັນຫຼືບໍ່ ແລະ ຮັກສາມັນໃຫ້ສະອາດ.
ເຄື່ອງກຳເນີດໄຟຟ້າ ແລະ ອຸປະກອນກາງແຈ້ງ
- ຢ່າໃຊ້ ເຄື່ອງກຳເນີດໄຟຟ້າສຸກເສີນໃນບ່ອນຈອດລົດ ຫຼື ຊັ້ນໃຕ້ດິນ. ເກັບຮັກສາໄວ້ກາງແຈ້ງ, ຫ່າງຈາກປ່ອງຢ້ຽມ ແລະ ປະຕູຢ່າງໜ້ອຍ 20 ຟຸດ .
- ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຕົາປີ້ງບາບີຄິວ ແລະ ເຕົາແກ໊ດຄວນໃຊ້ກາງແຈ້ງເທົ່ານັ້ນ.
ເບິ່ງແຍງພາຫະນະ.
- ກວດສອບລະບົບທໍ່ໄອເສຍ (ເຄື່ອງລະງັບສຽງ) ຂອງລົດທ່ານວ່າມີຮອຍຮົ່ວຫຼືບໍ່ຢ່າງໜ້ອຍປີລະຄັ້ງ.
- ຢ່າປະລົດໄວ້ພາຍໃນບ່ອນຈອດລົດທີ່ຕິດກັບເຮືອນຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າປະຕູບ່ອນຈອດລົດຈະເປີດຢູ່, ຄວັນກໍຍັງສາມາດເຂົ້າໄປໃນເຮືອນໄດ້.
ເຄື່ອງກວດຈັບຄາບອນມໍນອກໄຊ
ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ມັນເປັນອຸປະກອນທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດຄົນໄດ້. ມັນຄືກັບເຄື່ອງເຕືອນໄຟໄໝ້, ຖ້າລະດັບ CO ໃນອາກາດເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນຈະສົ່ງສຽງດັງແລະເຕືອນພວກເຮົາ. ທ່ານສາມາດຊື້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍອຸປະກອນ. ທ່ານສາມາດຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພໂດຍການຕິດຕັ້ງມັນ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃກ້ຫ້ອງນອນ ແລະ ໃນທຸກໆຊັ້ນຂອງເຮືອນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຄາບອນມໍນອກໄຊດ໌ (CO) ເປັນສານຂ້າທີ່ງຽບສະຫງົບ ບໍ່ມີກິ່ນ, ລົດຊາດ ຫຼື ສີ.
- ເຄື່ອງກຳເນີດໄຟຟ້າ, ທໍ່ໄອເສຍຈາກຍານພາຫະນະ, ແລະ ເຕົາໄຟ ແລະ ເຄື່ອງເຮັດນ້ຳອຸ່ນທີ່ບໍ່ໄດ້ບຳລຸງຮັກສາດີ ແມ່ນແຫຼ່ງຄວາມສ່ຽງຫຼັກ.
- ຈົ່ງລະວັງອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ວິນຫົວ, ແລະ ຮາກ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງການເປັນພິດຈາກອາຍພິດຄາບອນໂມໂນໄຊ.
- ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເປັນພິດຈາກ CO, ໃຫ້ຍ້າຍເຂົາເຈົ້າໄປຫາບ່ອນທີ່ມີອາກາດບໍລິສຸດທັນທີ ແລະ ພາເຂົາເຈົ້າໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU).
- ການປ້ອງກັນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງນີ້. ຮັກສາເຄື່ອງໃຊ້ຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ຮັບປະກັນການລະບາຍອາກາດທີ່ເໝາະສົມ, ແລະ ຕິດຕັ້ງເຄື່ອງກວດຈັບ CO ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ມັນຈະຊ່ວຍຊີວິດທ່ານ ແລະ ຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.