ເຈົ້າມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈຍ້ອນອາການຄັ່ນໜ້າເອິກບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍກາຍະພາບໜ້າເອິກກັນເທາະ!

ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າໜ້າເອິກຂອງພວກເຮົາຫົດຕົວ ແລະ ໜັກເມື່ອພວກເຮົາໄອ, ແມ່ນບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັກຈະປະສົບກັບຄົນທີ່ມີບັນຫາປອດ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປອດ. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍການກາຍຍະພາບພິເສດທີ່ຊ່ວຍລະລາຍນໍ້າເມືອກໜາໆທີ່ຕິດຢູ່ໃນປອດ ແລະ ທາງເດີນຫາຍໃຈ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາໄອອອກມາໄດ້ງ່າຍ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍໜ້າເອິກແມ່ນຫຍັງ?

ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີກາຍຍະພາບໜ້າເອິກ (Chest PT) ແມ່ນການປິ່ນປົວພິເສດທີ່ຊ່ວຍລະລາຍນໍ້າເມືອກໃນໜ້າເອິກຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະນັກງານສາທາລະນະສຸກທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ - ມັກຈະເປັນນັກບຳບັດທາງເດີນຫາຍໃຈ ຫຼື ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ - ຕົບມື ຫຼື ຕີໜ້າເອິກ ແລະ ຫຼັງຂອງທ່ານເປັນຈັງຫວະ. ໃຫ້ຄິດວ່າມັນເປັນການຕົບຫຼັງຢ່າງແຮງ, ແຕ່ບໍ່ເຈັບຫຼາຍ. ອາການຊ໊ອກຈາກການແຕະຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກທີ່ຕິດຢູ່ໃນປອດຂອງທ່ານລະລາຍອອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄອອອກໄດ້ງ່າຍ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນສາມາດໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບວິທີການປະຕິບັດການປິ່ນປົວນີ້ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານຢູ່ເຮືອນ.

ການປິ່ນປົວນີ້ໃຊ້ສຳລັບອາການໃດແດ່?

ໃນບາງສະພາບທາງການແພດ, ປອດຂອງພວກເຮົາຜະລິດນໍ້າເມືອກທີ່ໜາ ແລະ ໜຽວຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະໄອເອົານໍ້າເມືອກນີ້ອອກ ແລະ ຂັບອອກ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍກາຍຍະພາບໜ້າເອິກມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ. ນີ້ແມ່ນບາງສະພາບທາງການແພດຫຼັກທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວນີ້:

• ພະຍາດ ເນື້ອງອກໃນກະເພາະອາຫານ (cystic fibrosis): ນີ້ແມ່ນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດນໍ້າເມືອກທີ່ໜາ ແລະ ໜຽວຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນປອດ ແລະ ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
• ພະຍາດປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອ (COPD): ນີ້ແມ່ນພະຍາດປອດໄລຍະຍາວ. ມັນມັກພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະໃນບັນດາຜູ້ສູບຢາ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງນໍ້າເມືອກ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ.
• ພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບ: ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ທາງເດີນຫາຍໃຈໃນປອດຂະຫຍາຍອອກ ແລະ ເສຍຫາຍຢ່າງຖາວອນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກສະສົມໄດ້ງ່າຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ.
• ປອດອັກເສບ: ການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອພະຍາດທີ່ເຂົ້າໄປໃນປອດ. ສິ່ງນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງນໍ້າເມືອກ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ: ພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນອ່ອນແອລົງສາມາດນຳໄປສູ່ການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈຳເປັນໃນການໄອ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະກຳຈັດນໍ້າເມືອກອອກຈາກປອດ.
• Atelectasis: ການພັງທະລາຍທັງໝົດ ຫຼື ບາງສ່ວນຂອງປອດ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີ Chest PT ນີ້ແມ່ນປະຕິບັດເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງແຜນການຟື້ນຟູປອດທີ່ແນະນຳໂດຍທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍໜ້າເອິກນີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ?

ມີສອງວິທີຫຼັກໃນການປິ່ນປົວນີ້. ວິທີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການເຄາະ ແລະ ການສັ່ນສະເທືອນ. ທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກບຳບັດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມອາດຈະໃຊ້ມືຂອງເຂົາເຈົ້າສຳລັບສິ່ງນີ້, ຫຼື ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຊ້ອຸປະກອນບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ໜ້າເອິກ ແລະ ຫຼັງສັ່ນສະເທືອນ. ທັງສອງວິທີນີ້ມັກຈະຖືກລວມເຂົ້າກັບທ່າທາງຮ່າງກາຍພິເສດ (ການລະບາຍນໍ້າເມືອກ) ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າເມືອກໄຫຼໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນຕາມແຮງໂນ້ມຖ່ວງ.

ຂ້ອຍຄວນກຽມຕົວແນວໃດກ່ອນການປິ່ນປົວນີ້?

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວນີ້, ທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກບຳບັດຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ຈຳເປັນແກ່ທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຂົາເຈົ້າອາດຈະແນະນຳສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ສັ່ງຢາສູດດົມໃຫ້ທ່ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາຂະຫຍາຍຫຼອດລົມ, ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍ ໃຫ້ໃຊ້ມັນ 15-30 ນາທີກ່ອນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ . ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານເປີດຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກໄຫຼອອກມາໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
• ລໍຖ້າຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຊົ່ວໂມງເຄິ່ງຫຼັງຈາກກິນອາຫານກ່ອນ ຈະເຮັດການປິ່ນປົວນີ້. ການເຮັດສິ່ງນີ້ໃນຂະນະທີ່ກະເພາະອາຫານເຕັມຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຮາກເພີ່ມຂຶ້ນ.

ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ?

ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ, ນັກບຳບັດທີ່ຊ່ວຍທ່ານຈະປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:

1. ຢູ່ໃນທ່າທີ່ສະບາຍ: ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຊອກຫາທ່າທີ່ສະບາຍສຳລັບທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບາຍນໍ້າເມືອກໄດ້. ນີ້ອາດຈະເປັນທ່ານອນຂ້າງ, ທ່ານອນຄວຳ, ຫຼື ທ່ານອນນັ່ງ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ໝອນເພື່ອຄວາມສະບາຍໄດ້.

2. ການແຕະ ຫຼື ການສັ່ນສະເທືອນ: ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ໜ້າເອິກ ຫຼື ຫຼັງຂອງທ່ານຈະຖືກແຕະ (ເຄາະ) ຫຼື ສັ່ນສະເທືອນ (ການສັ່ນສະເທືອນ). ໃນເວລານີ້, ທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການຫາຍໃຈເຂົ້າ ແລະ ຫາຍໃຈອອກ.

3. ການກຳຈັດນໍ້າເມືອກ: ສຸດທ້າຍ, ນໍ້າເມືອກທີ່ລະລາຍແລ້ວຈະຖືກໄອອອກຢ່າງລະອຽດ.

ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດຊ້ຳຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໂດຍການປ່ຽນໄປຢູ່ໃນທ່າທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອກຳຈັດນໍ້າເມືອກອອກຈາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງປອດຂອງທ່ານ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍໜ້າເອິກແມ່ນຫຍັງ?

ການປະຕິບັດການປິ່ນປົວນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ:

• ການຫາຍໃຈ ຈະງ່າຍຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ .
• ຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳນວນຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໂຮງໝໍເລື້ອຍໆ.
• ຫຼຸດຜ່ອນ ການຕິດເຊື້ອປອດ ແລະ ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
• ການປັບປຸງ ຄຸນນະພາບຊີວິດ.
• ມີຄວາມສາມາດ ເພີ່ມຂຶ້ນ ໃນການຍ່າງ, ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນ.

ມີຄວາມສ່ຽງໃດໆໃນເລື່ອງນີ້ບໍ?

ເຊັ່ນດຽວກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຫາຍາກຫຼາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍໜ້າເອິກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່น่าຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ.

• ການບາດເຈັບຕໍ່ກະດູກຂ້າງ, ກະດູກສັນຫຼັງ, ຫຼື ກ້າມຊີ້ນ.
• ຫາຍໃຈຍາກ.
• ຮາກ.
• ການດູດເອົານໍ້າເມືອກກັບຄືນສູ່ທາງເດີນຫາຍໃຈ.
• ການຫຼຸດລົງຂອງການສະໜອງອົກຊີເຈນໃຫ້ແກ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ (ການຂາດອົກຊີເຈນ).
• ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ (ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ).
• ເລືອດອອກຈາກປອດ (ເລືອດອອກໃນປອດ).
• ຄວາມດັນພາຍໃນກະໂຫຼກເພີ່ມຂຶ້ນ (ຄວາມດັນພາຍໃນກະໂຫຼກເພີ່ມຂຶ້ນ).
• ການຫົດຕົວຂອງທາງເດີນຫາຍໃຈຢ່າງກະທັນຫັນ (ອາການຫົດຕົວຂອງຫຼອດລົມ).
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ (dysrhythmia).

ເວລາໃດທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່ໜ້າເອິກ?

ຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຈາກການປິ່ນປົວນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂໃດໜຶ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຮັບການປິ່ນປົວ.

• ການບາດເຈັບທີ່ໜ້າເອິກ, ຫຼັງ, ຫຼື ປອດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ (ລວມທັງບາດແຜຕາມຜິວໜັງ).
• ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ໄດ້ຮັບຢາສະລົບກະດູກສັນຫຼັງ ຫຼື ຢາສະລົບ epidural.
• ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດກະດູກພຸນ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການເລືອດໄຫຼ (ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໄອເປັນເລືອດ) ຫຼື ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະມີເລືອດໄຫຼ.
• ເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມດັນເລືອດ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບໜ້າເອິກ.

ການປິ່ນປົວນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ສະດວກສະບາຍຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?

ການປິ່ນປົວນີ້ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ. ສະນັ້ນຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້.

• ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າ: ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຜູ້ທີ່ຊ່ວຍເຈົ້າແຕະແຮງເກີນໄປ ຫຼື ບໍ່ແຮງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກລະລາຍ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະບອກເຂົາເຈົ້າ.
• ບໍລິເວນທີ່ປອດໄພ: ຢ່າແຕະ ຫຼື ກະທົບບໍລິເວນລຸ່ມກະດູກຂ້າງ ເຊັ່ນ: ທ້ອງ ຫຼື ຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ. ສິ່ງນີ້ສາມາດທຳລາຍອະໄວຍະວະພາຍໃນ ເຊັ່ນ: ໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
• ເຮັດໃຫ້ມັນສະບາຍ: ຊອກຫາວິທີທີ່ສະບາຍທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ. ບາງທີມັນອາດຈະເປັນການໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ, ມັດຜົມຂອງເຈົ້າ, ຫຼືໃຊ້ໝອນຂອງເຈົ້າເອງ.
• ລາຍງານການປ່ຽນແປງ: ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານສະເໝີ ຖ້າມີການປ່ຽນແປງໃດໆໃນສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວ.

ສຳລັບຫຼາຍໆຄົນທີ່ເປັນພະຍາດປອດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍກາຍຍະພາບໜ້າເອິກແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ການຖູແຂ້ວ. ການເບິ່ງລາຍການໂທລະທັດ, ການອ່ານປຶ້ມ, ຫຼື ການຟັງເພງສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວສະດວກສະບາຍຂຶ້ນ. ທ່ານຮູ້ຈັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດີທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີສິ່ງໃດລົບກວນທ່ານ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະບອກພວກເຮົາ.