ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານໝໍບອກທ່ານວ່າໄຂມັນໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງເລັກນ້ອຍ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ເຂົາເຈົ້າບອກທ່ານໃຫ້ເຮັດຄືການຄວບຄຸມອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນໝາຍເຖິງການຫຼຸດໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ກຳຈັດໄຂມັນທຣານສ໌ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ຫຼຸດນ້ຳຕານ, ແລະ ອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຢ່າງດຽວບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ "ບໍ່ດີ" ຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້, ນັ້ນຄືລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ LDL (Low-Density Lipoprotein). ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ແພດຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານເລີ່ມກິນຢາເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຖິ້ມນິໄສທີ່ດີເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານເລີ່ມກິນຢາແລ້ວ, ແມ່ນບໍ? ທ່ານຕ້ອງເຮັດທັງສອງຢ່າງ. ລອງເບິ່ງວ່າຢາຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ.
ຕົວເລືອກທຳອິດ: ຢາ Statins
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ ແລະ ໃຊ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບຄໍເລສເຕີຣອນ. ພວກມັນຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນ LDL 'ບໍ່ດີ' ຂອງທ່ານ, ຫຼຸດໄຂມັນຊະນິດອື່ນທີ່ເອີ້ນວ່າໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌, ແລະ ເພີ່ມລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ HDL 'ດີ' ຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍ.
ການຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າການໃຊ້ຢາ statin ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເຫດການຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດເຊັ່ນ: ຫົວໃຈວາຍໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ນີ້ແມ່ນຢາ statins ບາງຊະນິດທີ່ຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ທົ່ວໄປ:
- ອາທໍວາສະຕາຕິນ (ລິບຕິເຕີ)
- ໂຣສຸວາສະຕາຕິນ (ເຄຣສເຕີ)
- ຊິມວາສະຕາຕິນ (ໂຊຄໍ)
- ຟລູວາສະຕາຕິນ (ເລສໂຄລ)
- ໂລວາສະຕາຕິນ
- ປຣາວາສະຕາຕິນ (Pravachol)
ຢາ statins ມີຜົນຂ້າງຄຽງບໍ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະເປັນ. ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນອາການປວດກະເພາະອາຫານ, ເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ຫຼື ອັກເສບ. ຫາຍາກຫຼາຍ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ຍັງມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ແຕ່ຄວາມສ່ຽງແມ່ນມີໜ້ອຍຫຼາຍ, ແລະ ເຂົາເຈົ້າກ່າວວ່າຄວາມສ່ຽງແມ່ນບໍ່ສຳຄັນເມື່ອທຽບກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຢາ statins.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາ statin, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງໝາກອະງຸ່ນ ແລະ ນ້ຳໝາກອະງຸ່ນທັງໝົດ, ເພາະມັນສາມາດລົບກວນການດູດຊຶມຢາ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງມັນ.
ຢາປະເພດອື່ນໆ ແລະ ວິທີການເຮັດວຽກຂອງຢາ
ນອກຈາກຢາ statins ແລ້ວ, ຍັງມີຢາອື່ນໆອີກຫຼາຍຊະນິດ. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຕັດສິນໃຈໃຫ້ຢາຊະນິດນີ້ພ້ອມກັບຢາ statin, ຫຼື ເປັນທາງເລືອກອື່ນສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຢາ statins.
| ປະເພດຢາ | ໜ້າທີ່ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ |
|---|---|
| ຢາທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ກ່ຽວກັບລຳໄສ້ (ສານດູດຊຶມກົດນ້ຳບີ) | ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຜູກມັດກັບນໍ້າບີໃນລຳໄສ້, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຄືນ. ເນື່ອງຈາກນໍ້າບີຜະລິດຈາກຄໍເລສເຕີຣອນ, ມັນຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານຄໍເລສເຕີຣອນໃນຮ່າງກາຍ. ຕົວຢ່າງ: Cholestyramine, Colesevelam. ຜົນຂ້າງຄຽງ: ທ້ອງຜູກ, ທ້ອງອືດ, ບໍ່ສະບາຍທ້ອງ. |
| ອີເຊຕິມິເບ (ເຊເຕຍ) | ສິ່ງນີ້ຢຸດຮ່າງກາຍຈາກການດູດຊຶມຄໍເລສເຕີຣອນຈາກອາຫານໃນລຳໄສ້ນ້ອຍ ແລະ ມັກຈະໃຫ້ຮ່ວມກັບຢາ statins. ຜົນຂ້າງຄຽງ: ເຈັບກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ເຈັບຫຼັງ, ຖອກທ້ອງ, ເຈັບທ້ອງ. |
| ຕົວຍັບຍັ້ງ PCSK9 | ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຊະນິດໃໝ່ທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ພວກມັນຖືກໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນດ້ວຍການປິ່ນປົວແບບທຳມະດາ ຫຼື ຜູ້ທີ່ມີລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນສູງທາງພັນທຸກຳ (ໄຂມັນໃນເລືອດສູງໃນຄອບຄົວ). ພວກມັນຖືກໃຫ້ເປັນຢາສັກ. ຕົວຢ່າງ: ອາລິໂຣຄູແບັບ (ພຣາລູເອນ), ອີໂວໂລຄູແບັບ (ຣີພາທາ). ຜົນຂ້າງຄຽງ: ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄັນ, ໃຄ່ບວມ, ເຈັບ, ແລະ ຮູ້ສຶກໜາວຢູ່ບໍລິເວນທີ່ສັກຢາ. |
| ນີອາຊິນ (ວິຕາມິນ B3) | ວິຕາມິນທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດ LDL ແລະ ເພີ່ມ HDL. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ຊັດເຈນວ່າການໃຫ້ອາຫານເສີມນີ້ແກ່ຜູ້ທີ່ກິນຢາ statin ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈໄດ້ຕື່ມອີກ. ຜົນຂ້າງຄຽງ: ອາການແດງ, ຄັນ, ເຈັບຫົວ. |
| ຟາເບຣດ | ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ triglyceride ແລະເພີ່ມ cholesterol HDL 'ດີ'. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ເຟໂນໄຟເບຣດ, ເຈມໄຟໂບຣຊິວ. |
| ໂອເມກ້າ-3 | ຢາ ໂອເມກ້າ 3 ທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງຕາມໃບສັ່ງແພດ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບໄຕຣກລີເຊີໄຣດ໌ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາຫານເສີມນ້ຳມັນປາທີ່ຂາຍໂດຍ ບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພິສູດວ່າມີຜົນຄືກັນ. ສະນັ້ນ, ຢ່າໃຊ້ພວກມັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກແພດ . |
ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຊ້ຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ເມື່ອຢາຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ແລ້ວ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນຕາມທີ່ຕ້ອງການ.
ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ.
- ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານກຳລັງກິນຢານີ້ຍ້ອນຫຍັງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈສະພາບຂອງຕົວທ່ານເອງ.
- ກິນຢາຂອງທ່ານໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້. ເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ເປັນນິໄສ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
- ຢ່າຢຸດກິນຢາ ຫຼື ປ່ຽນປະລິມານຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍດີໃນຕອນນີ້, ຄໍເລສເຕີຣອນກໍ່ເປັນສັດຕູທີ່ງຽບສະຫງົບທີ່ບໍ່ສະແດງອາການຫຍັງເລີຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
- ໃຊ້ກ່ອງຢາປະຈຳອາທິດ. ໃນຕົ້ນອາທິດ, ໃຫ້ໃສ່ຢາທັງໝົດສຳລັບອາທິດນັ້ນລົງໃນນັ້ນ. ວິທີນີ້, ເຈົ້າຈະບໍ່ພາດມື້ໃດມື້ໜຶ່ງ.
ລົມກັບທ່ານໝໍຢ່າງເປີດເຜີຍ.
- ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ວິຕາມິນ, ຫຼືຢາອາຍຸຣເວດ/ຢາພື້ນເມືອງທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ເພາະວ່າບາງສິ່ງສາມາດພົວພັນກັບຢາປິ່ນປົວຄໍເລສເຕີຣອນໄດ້.
- ຖ້າບັນຫາກ່ຽວກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຢາ, ຢ່າອາຍທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ອາດຈະມີທາງເລືອກທີ່ລາຄາຖືກກວ່າ ຫຼື ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ.
- ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍລ່ວງໜ້າວ່າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ. ຈົ່ງຮູ້ເຖິງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າຄວນກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້ ຫຼື ລໍຖ້າຈົນກວ່າຈະກິນຢາໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
- ກ່ອນການຜ່າຕັດ ຫຼື ການໃຊ້ຢາສະລົບໃດໆ, ເຊັ່ນ: ການຖອນແຂ້ວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍແຂ້ວກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
- ຖາມທ່ານໝໍກ່ຽວກັບການດື່ມເຫຼົ້າ. ການດື່ມເຫຼົ້າພ້ອມກັບຢາບາງຊະນິດສາມາດເພີ່ມຜົນຂ້າງຄຽງ ຫຼື ຫຼຸດປະສິດທິພາບຂອງຢາໄດ້.
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານກຳລັງເວົ້າ, ໃຫ້ພາເພື່ອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວໄປນຳ. ສິ່ງຕ່າງໆຈະຖືກຈື່ໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອມີຄົນສອງຄົນຟັງ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຂັ້ນຕອນທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການຄວບຄຸມຄໍເລສເຕີຣອນແມ່ນການຮັກສາ ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ ຢູ່ສະເໝີ. ການໃຊ້ຢາເປັນພຽງການຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມເທົ່ານັ້ນ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຢາ statins ເປັນຢາທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ມີພຽງທ່ານໝໍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດກຳນົດຢາ ແລະ ປະລິມານຢາທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານຫຼັງຈາກກວດເລືອດ ແລະ ສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
- ຢາຊະນິດໃດກໍ່ຕາມສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ຖ້າທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ເຊັ່ນ: ເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ຢ່າຕົກໃຈ ແລະ ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບ.
- ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງກິນຢາຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງ, ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ. ຫຼີກລ່ຽງການຢຸດຢາ ຫຼື ປ່ຽນປະລິມານຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.
- ມັນແມ່ນເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານເອງທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອະທິບາຍຢ່າງຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບຢາ, ວິຕາມິນ ແລະ ອາຫານເສີມທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ