ຄວາມສັບສົນ: ນີ້ແມ່ນການຫຼົງລືມປົກກະຕິ ຫຼື ເປັນສັນຍານຂອງການເຈັບເປັນຮ້າຍແຮງ?

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກສັບສົນບໍ? ເຈົ້າກໍ່ລືມສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເວົ້າຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຈົ້າຈື່ບໍ່ໄດ້ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງໄປຫ້ອງ, ຫຼື ມັນໃຊ້ເວລາດົນພໍສົມຄວນເພື່ອຈື່ຊື່ຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາຕະຫຼອດເວລາ. ແຕ່ໃນທາງການແພດ, "ຄວາມສັບສົນ" ໝາຍເຖິງສະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ, ບາງຄັ້ງກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ. ມັນເປັນອາການທີ່ຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາກັບວິທີການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຫຼົງລືມປົກກະຕິນີ້ ແລະ ຄວາມສັບສົນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງກັງວົນແທ້ໆ.

ຄວາມສັບສົນແມ່ນຫຍັງ? ມີຫຍັງແດ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສັບສົນ?

ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ, ພວກເຮົາໃຊ້ຄຳວ່າ "ຄວາມສັບສົນ" ເພື່ອໝາຍເຖິງຄວາມຜິດພາດເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ໃນການແພດ, ມັນມີຄວາມໝາຍທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່ານັ້ນ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວາມສັບສົນແມ່ນການລົບກວນຄວາມຊົງຈຳ, ຄວາມສາມາດໃນການຄິດ, ຄວາມສົນໃຈ ແລະ ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງໂລກອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ສະໝອງຂອງເຮົາກໍຄືກັບຄອມພິວເຕີ. ສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງຖືກນຳໃຊ້ສຳລັບວຽກງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄັ້ງ, ຫຼາຍສ່ວນຕ້ອງເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ. ຄວາມສັບສົນເກີດຂຶ້ນເມື່ອສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຈາກຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມສັບສົນແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມສັບສົນສາມາດເກີດຈາກສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້ໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດລວມເຂົ້າກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນີ້.

ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນຫຼັກ:

• ການດື່ມ ເຫຼົ້າ ຫຼາຍເກີນໄປ.
• ນໍ້າຕານ ໃນເລືອດສູງເກີນໄປ (Hyperglycemia) ຫຼື ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າເກີນໄປ (Hypoglycemia).
• ເລືອດອອກໃນສະໝອງ .
• ມະເຮັງ ສະໝອງ ຫຼື ມະເຮັງສະໝອງຊະນິດອື່ນໆ.
• ການຂາດນໍ້າ (ການຂາດນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ).
• ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລ , ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ໂຊດຽມຕໍ່າ.
• ບັນຫາຮໍໂມນ , ໂດຍສະເພາະພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ (ໄຮໂພໄທຣອຍດິຊຶມ / ໄຮເປີໄທຣອຍດິຊຶມ).
• ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ , ໂດຍສະເພາະແມ່ນການສັ່ນສະເທືອນ.
• ການຕິດເຊື້ອ , ໂດຍສະເພາະພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງເຊັ່ນ: "ໂຣກສະໝອງອັກເສບ", "ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງອັກເສບ", ແລະ ການຕິດເຊື້ອທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດເຊັ່ນ: "ການຕິດເຊື້ອໃນສະໝອງ".
• ສະພາບເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາສະໝອງຖືກລົບກວນ.
• ການຂາດອົກຊີເຈນ ໄປລ້ຽງສະໝອງ (Cerebral hypoxia).
• ການໃຊ້ ຢາ ບາງຊະນິດ ຫຼື ຢາເສບຕິດ ບາງຊະນິດ.
• ພະຍາດທາງຈິດ , ຕົວຢ່າງ, ສະພາບເຊັ່ນ: ໂຣກຈິດເສື່ອມ .
• ໄມເກຣນ .
• ພະຍາດທາງລະບົບປະສາດເຊັ່ນ: ພະຍາດ Alzheimer ຫຼື ພະຍາດ ສະໝອງເສື່ອມ .
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ຕັບ ຫຼື ໝາກໄຂ່ຫຼັງ .
• ອາການຊັກ , ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກມີອາການຊັກ.
• ຄາບອນມໍນອກໄຊດ໌ການສູດດົມອາຍພິດເຊັ່ນ: "(ຄາບອນມໍນອກໄຊດ໌)" ຫຼື ການກິນສານພິດອື່ນໆ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.

ອາການນີ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານໝໍບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວອາການຂອງຄວາມສັບສົນ, ແຕ່ ປິ່ນປົວສະພາບທາງການແພດທີ່ຕິດພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ.

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ກະລຸນາຢ່າປິ່ນປົວຕົນເອງ ຫຼື ພະຍາຍາມເຮັດຫຍັງຢູ່ເຮືອນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າສິ່ງນີ້ເປັນສິ່ງໃໝ່, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ.

ທ່ານໝໍຈະດຳເນີນການກວດທີ່ຈຳເປັນ, ຊອກຫາສາເຫດ, ແລະ ໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບພະຍາດນັ້ນ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ?

ຄວາມສັບສົນແມ່ນສິ່ງທີ່ລົບກວນຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາໃນການຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄິດ, ເຮັດ ແລະ ເວົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີສະພາບນີ້ອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງມີບັນຫາດັ່ງກ່າວ.

ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳ: ການກະ ທຳ ຮຸນແຮງຢ່າງກະທັນຫັນ, ຮຸກຮານ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.
• ການຕົກຫຼຸມ ແລະ ອຸບັດຕິເຫດ: ຄວາມສັບສົນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕົກຫຼຸມ ແລະ ການບາດເຈັບສາຫັດ.
• ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກຂອງຕົນເອງໄດ້: ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄົນເຮົາອາດຈະບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງຕ່າງໆດ້ວຍຕົວເອງໄດ້ ແລະ ກາຍເປັນຄົນເພິ່ງພາອາໄສຄົນອື່ນ.
• ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດສະໝອງອື່ນໆ: ຄວາມສັບສົນ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກອາຍຸ 65 ປີ, ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມໃນພາຍຫຼັງ.
• ບັນຫາທາງຈິດ: ອາດຈະເກີດພະຍາດທາງຈິດເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ.

ສາມາດຫຼີກລ່ຽງຄວາມສັບສົນໄດ້ບໍ?

ຄວາມສັບສົນບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເກີດອາການບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນໄດ້.

• ຈັດການພະຍາດຊໍາເຮື້ອ: ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼື ພະຍາດບ້າໝູ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ ແລະ ຢາຂອງທ່ານໝໍຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
• ໃສ່ອຸປະກອນຄວາມປອດໄພ: ການບາດເຈັບທີ່ຫົວແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ໃສ່ໝວກກັນກະທົບເມື່ອຂີ່ລົດຖີບ ແລະ ລົດຈັກ, ແລະຢ່າລືມໃສ່ສາຍແອວນິລະໄພເມື່ອຂີ່ຍານພາຫະນະ.
• ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ: ອາຫານທີ່ດີຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂາດເກືອ ແລະ ສານອາຫານໃນຮ່າງກາຍ.
• ມີການເຄື່ອນໄຫວ: ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆທີ່ມີຜົນຕໍ່ສະໝອງໄດ້.
• ຫຼີກລ່ຽງຢາເສບຕິດ ແລະ ເຫຼົ້າ:ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ. ແມ່ນແຕ່ຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງກໍ່ຄວນກິນໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເລີ່ມມີອາການສັບສົນເຫຼົ່ານີ້ເທື່ອລະກ້າວ, ມັນກໍ່ເປັນການດີທີ່ຈະໄປພົບແພດ. ຍິ່ງກວດພົບສາເຫດໄວເທົ່າໃດ, ການປິ່ນປົວກໍ່ຈະງ່າຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມສັບສົນ ແລະ ຄວາມລະເລີຍ

ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຄຳວ່າ "ອາການຫຼົງໄຫຼ" (Delirium). "ອາການຫຼົງໄຫຼ" ເປັນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ສະເພາະເຈາະຈົງກວ່າອາການສັບສົນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນເປັນສິ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໄວຫຼາຍເມື່ອສະໝອງຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປຍ້ອນການເຈັບປ່ວຍ, ອຸບັດຕິເຫດ ຫຼື ເຫດຜົນອື່ນໆ. ອາການຂອງຄົນທີ່ເປັນ "ອາການຫຼົງໄຫຼ" ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຈາກຊົ່ວໂມງໜຶ່ງຫາອີກຊົ່ວໂມງໜຶ່ງ. ບໍ່ແມ່ນອາການສັບສົນທັງໝົດແມ່ນ "ອາການຫຼົງໄຫຼ", ແຕ່ "ອາການຫຼົງໄຫຼ" ເປັນອາການສັບສົນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ.