ເຈົ້າເປັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ? ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ໃນເວລາຖືພາ (ພະຍາດເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ)

ເຈົ້າເປັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ? ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຈະມີລູກ, ເຈົ້າອາດຈະມີຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນໃຈ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະສົງໄສວ່າ "ພະຍາດເບົາຫວານຂອງຂ້ອຍຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລູກຂອງຂ້ອຍບໍ?", "ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດໃນຊ່ວງເວລານີ້?", "ຂ້ອຍຈະສາມາດເຮັດທຸກຢ່າງໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ?" ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ຖ້າເຈົ້າຈັດການມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າສາມາດນຳເອົາເດັກນ້ອຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສວຍງາມມາສູ່ໂລກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານກໍຕາມ. ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ງ່າຍດາຍ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈ: ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະຖືພາ!

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຫຼາຍຄົນສັບສົນ. ບາງຄົນເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນຊ່ວງຖືພາເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າພະຍາດເບົາຫວານໃນຊ່ວງຖືພາ. ອາການດັ່ງກ່າວມັກຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກເດັກເກີດ.

ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນບົດຄວາມນີ້. ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການການຖືພາຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານ ຢູ່ແລ້ວ , ບໍ່ວ່າຈະເປັນປະເພດ 1 ຫຼືປະເພດ 2. ທ່ານໝໍຍັງເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ພະຍາດເບົາຫວານກ່ອນຖືພາ". ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບການດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບພະຍາດເບົາຫວານແນວໃດກໍຕາມ, ການຖືພາແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍໃໝ່ທັງໝົດ.

ເປັນຫຍັງການຖືພາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຈຶ່ງ 'ມີຄວາມສ່ຽງສູງ'?

ແມ່ນແລ້ວ, ເມື່ອຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫຼື ປະເພດ 2 ຖືພາ, ພວກເຮົາຈັດປະເພດມັນເປັນ 'ຄວາມສ່ຽງສູງ' . ນີ້ບໍ່ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຢ້ານກົວ, ແຕ່ເພື່ອເຕືອນທ່ານວ່າທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການການດູແລພິເສດ. ທີມງານແພດຂອງທ່ານຈະຕິດຕາມທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດເພາະວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຫຼືຕໍ່າບໍ່ດີຕໍ່ທ່ານຫຼືລູກຂອງທ່ານ.

ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຄົນອື່ນໆນອກເໜືອໄປຈາກແພດຜະດຸງຄັນ ແລະ ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດນາລີເວດທົ່ວໄປຂອງທ່ານ.

• ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດແມ່ ແລະ ລູກໃນທ້ອງ (MFM): ທ່ານໝໍຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບກໍລະນີພິເສດປະເພດເຫຼົ່ານີ້.
• ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບຕ່ອມໄຮໂດຣເຈນ: ທ່ານໝໍຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານຮໍໂມນ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ.
• ນັກໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ: ຈະຊ່ວຍທ່ານກະກຽມອາຫານທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການຖືພາ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ.
• ຜູ້ໃຫ້ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ: ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດຜູ້ທີ່ສາມາດຕອບຄຳຖາມຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ກ່ອນມີລູກຄວນກຽມຕົວແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ໃຫ້ເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບການມີລູກ ຢ່າງໜ້ອຍ 6 ເດືອນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖືພາ.ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຕະຫຼອດການຖືພາ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກຽມພ້ອມສຳລັບເລື່ອງນັ້ນລ່ວງໜ້າ.

ທ່ານໝໍມັກແນະນຳໃຫ້ທ່ານຮັກສາລະດັບ A1C ໃຫ້ຢູ່ທີ່ 6.5% ຫຼືຕໍ່າກວ່າ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖືພາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນຂອງລູກໃນທ້ອງ ເຊັ່ນ: ສະໝອງ ແລະ ຫົວໃຈ ກຳລັງສ້າງຕົວຂຶ້ນໃນອາທິດຕົ້ນໆຂອງການຖືພາ. ຖ້າລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການພົບກັບທີມແພດແຕ່ຫົວທີແມ່ນ:

• ພວກມັນຈະຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ລະດັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
• ທ່ານສາມາດລົມກັບນັກໂພຊະນາການ ແລະ ສ້າງແຜນການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ເໝາະສົມກັບການຖືພາ.
• ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນແປງຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ເຈົ້າສາມາດຊອກຮູ້ລ່ວງໜ້າໄດ້.
• ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີໃໝ່ ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງຕິດຕາມນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (CGM) ຫຼື ເຄື່ອງປໍ້າອິນຊູລິນ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນແຕ່ຫົວທີ.
• ທ່ານສາມາດກວດສຸຂະພາບຂອງຕາ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະຫົວໃຈຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຖືພາ, ເພາະວ່າອາການແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງທີ່ເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານ (ເຊັ່ນ: "ພະຍາດຕາຕໍ້" ແລະ "ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ") ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານມີການປ່ຽນແປງແນວໃດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?

ມີການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງໃນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

1. ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ: ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການແຊກຊ້ອນ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ.

2. ການປ່ຽນແປງຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນ: ປະລິມານອິນຊູລິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການມັກຈະປ່ຽນແປງໄປຕາມການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ.

3. ການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາຫານ: ການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນຂະນະທີ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກນ້ອຍແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍ.

ເປົ້າໝາຍເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລະດັບເປົ້າໝາຍທີ່ທ່ານໝໍມັກແນະນຳ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຂຶ້ນກັບສະພາບຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ , ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ.

ເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດໃນອາຫານທີ່ທ່ານກິນ.
• ສັກອິນຊູລິນ 10-15 ນາທີກ່ອນກິນອາຫານ.
• ອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ (ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້).

ຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນປ່ຽນແປງແນວໃດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ປະລິມານອິນຊູລິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຍັງປ່ຽນແປງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.

• ໄຕມາດທຳອິດ (3 ເດືອນທຳອິດ): ບາງຄົນມີຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍໃນຊ່ວງເວລານີ້, ແຕ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິສຳລັບທຸກຄົນ.
• ຫຼັງຈາກ 16 ອາທິດ: ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຮໍໂມນທີ່ຫຼั่งອອກມາຈາກຮກຈະເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ອິນຊູລິນ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເຖິງແມ່ນວ່າກັບຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະລິມານອິນຊູລິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈຶ່ງເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ.
• ຮອດ 36-37 ອາທິດ: ຮອດຕອນນີ້ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການອິນຊູລິນໃນປະລິມານ ສອງຫຼືສາມເທົ່າ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖືພາ.
• ຫຼັງຄອດລູກ: ສິ່ງທີ່ໜ້າແປກໃຈແມ່ນຫຼັງຈາກເດັກເກີດ ແລະ ຮກອອກແລ້ວ, ຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການປະລິມານເທົ່າກັບກ່ອນການຖືພາ ຫຼື ໜ້ອຍກວ່ານັ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາຫາລືເລື່ອງນີ້ກັບທ່ານໝໍລ່ວງໜ້າ ແລະ ວາງແຜນ.

ຂ້ອຍຄວນຄາດຫວັງການກວດເພີ່ມເຕີມອັນໃດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ?

ເນື່ອງຈາກທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບ ແລະ ການສະແກນຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງຖືພາທົ່ວໄປ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າລູກຂອງທ່ານມີການພັດທະນາ ແລະ ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ຄວາມສ່ຽງ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ເໝາະສົມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ຢ່າຢ້ານວ່າທັງໝົດນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ.

ຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນກັບລູກໃນທ້ອງ

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນເວລາເກີດ: ຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນເວລາເກີດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ, ເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.
• ເດັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າປົກກະຕິ (Fetal Macrosomia): ນ້ຳໜັກຂອງເດັກອາດຈະເກີນ 4 ກິໂລກຣາມ. ສິ່ງນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃຫ້ກັບທັງແມ່ແລະເດັກໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ.
• ເກີດກ່ອນກຳນົດ: ຖ້າມີອາການແຊກຊ້ອນເກີດຂຶ້ນ, ເດັກອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເກີດກ່ອນວັນຄອດ.
• ຫຼັງຈາກເກີດ: ຫຼັງຈາກເດັກເກີດແລ້ວ, ອາດຈະມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ຫາຍໃຈຍາກ, ແລະ ເຫຼືອງ. ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ເດັກອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເກັບໄວ້ໃນຫ້ອງດູແລເດັກເກີດໃໝ່ (NICU).

ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ເຈົ້າ (ແມ່)

• ພະຍາດ ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ມີໂປຣຕີນໃນນໍ້າຍ່ຽວໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ພະຍາດເບົາຫວານເປັນປັດໄຈສ່ຽງຕົ້ນຕໍສຳລັບສິ່ງນີ້.
• ຕ້ອງການຜ່າຕັດຄອດລູກ (C-section): ການເກີດລູກຕາມປົກກະຕິອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເນື່ອງຈາກຂະໜາດໃຫຍ່ຂອງເດັກ.
• ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (Hypoglycemia):ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ບາງຄັ້ງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານອາດຈະຕໍ່າເກີນໄປ.
• ພະຍາດຄີໂຕອາຊິດໃນເລືອດເບົາຫວານ (DKA): ສະພາບການນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາຍ້ອນການຕ້ານທານອິນຊູລິນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ອາການປວດຮາກຕອນເຊົ້າກໍສາມາດເປັນສາເຫດໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ: ຜົນກະທົບຂອງພະຍາດເບົາຫວານຕໍ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕາ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ເຈົ້າຈະປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍນີ້ແນວໃດ? ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ການດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບພະຍາດເບົາຫວານໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈເມື່ອຍລ້າ, ແຕ່ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຜ່ານຜ່າການເດີນທາງນີ້ໄດ້ຢ່າງສຳເລັດຜົນ.

• ໃຫ້ກວດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດເປັນປະຈຳຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.
• ພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບເປົ້າໝາຍ.
• ໃຊ້ອິນຊູລິນ ແລະ ຢາອື່ນໆຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງຢ່າງແນ່ນອນ.
• ຢ່າຂ້າມການໄປກວດສຸຂະພາບ ຫຼື ການກວດໃດໆ.
• ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ສົມດູນ.
• ຢຸດດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ ສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
• ລອງຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານຄືກັນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຄຽດ, ໃຫ້ລົມກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ທ່ານໝໍ.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.