Skip to main content

ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຖືກແຍກອອກຈາກໂລກນີ້ບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວ (Dissociative Disorders) ກັນເບິ່ງ.

ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຖືກແຍກອອກຈາກໂລກນີ້ບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວ (Dissociative Disorders) ກັນເບິ່ງ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ມີຊ່ວງເວລາທີ່ເຮົາຝັນກາງເວັນ, ເມື່ອເຮົາສູນເສຍສະຕິໄປຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງ. ເມື່ອເຈົ້າກຳລັງຂັບລົດ, ເຈົ້າກໍ່ສົງໄສທັນທີວ່າ, "ຂ້ອຍມາຮອດນີ້ໄດ້ແນວໃດ?" ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມວ່າງເປົ່າອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ການຂາດການເຊື່ອມຕໍ່, ກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ, ເຈົ້າຢູ່ໃສ, ຄວາມຊົງຈຳຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ນັ້ນອາດເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງລົມກັນ. ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວ (Dissociative Disorder) ແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ແມ່ນສະພາບສຸຂະພາບຈິດ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມຄິດ, ຄວາມຊົງຈຳ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຕົວຕົນ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານກ່ຽວກັບໂລກອ້ອມຂ້າງທ່ານຖືກທຳລາຍ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ "ຂາດການເຊື່ອມຕໍ່" ຈາກໂລກແຫ່ງຄວາມເປັນຈິງ ຫຼື ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານກຳລັງເບິ່ງຊີວິດຂອງທ່ານຈາກພາຍນອກ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກປະສົບກັບເຫດການທີ່ຮຸນແຮງ ແລະ ເຈັບປວດ. ມັນຄືກັບກົນໄກປ້ອງກັນຕົວທີ່ສະໝອງໃຊ້ເພື່ອຫຼົບໜີຈາກຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ແຕ່ຖ້າກົນໄກນີ້ຍັງສືບຕໍ່, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນ.

ປະເພດຫຼັກຂອງສະພາບການນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດ. ແຕ່ລະປະເພດມີອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

ປະເພດຄວາມຜິດປົກກະຕິ ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານຕົວຕົນແບບແຍກຕົວ (DID) ການມີຢູ່ຂອງສອງຕົວຕົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນພາຍໃນບຸກຄົນ. ແຕ່ລະຕົວຕົນເຫຼົ່ານີ້ (ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "ການປ່ຽນແປງ") ມີຄວາມຊົງຈຳ, ພຶດຕິກຳ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາຂອງຕົນເອງ. ມີພຽງແຕ່ຕົວຕົນດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ຄວບຄຸມບຸກຄົນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.
ພະຍາດຄວາມຈຳເສື່ອມແບບແຍກຕົວ ລືມລາຍລະອຽດທີ່ສຳຄັນຈາກຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງກະທັນຫັນ, ໂດຍສະເພາະເຫດການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫດການທີ່ເຈັບປວດ. ນີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າການຫຼົງລືມປົກກະຕິຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະລືມວ່າຕົວທ່ານເອງແມ່ນໃຜ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການສູນເສຍຕົວຕົນ/ການສູນເສຍຄວາມເປັນຈິງ ມີສອງສ່ວນໃນເລື່ອງນີ້. ການບໍ່ມີຕົວຕົນສ່ວນຕົວ ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກແຍກອອກຈາກຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ, ຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງຖືກເຝົ້າເບິ່ງຈາກພາຍນອກ. ການບໍ່ມີຕົວຕົນ ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຜູ້ຄົນ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ, ແຕ່ເປັນພຽງຄວາມມົວໆ, ຄືກັບຄວາມຝັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ dissociative fugue . ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນເຈົ້າລືມວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ ແລະ ທັນໃດນັ້ນກໍ່ພົບວ່າຕົວເອງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ.

ເປັນຫຍັງສະຖານະການນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?

ສາເຫດຫຼັກຂອງເລື່ອງນີ້ໄດ້ຖືກລະບຸວ່າເປັນ ປະສົບການທີ່ເຈັບປວດຮຸນແຮງ (trauma) . ໂດຍສະເພາະການລ່ວງລະເມີດທາງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ຫຼື ທາງເພດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນໄວເດັກມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ເລື່ອງນີ້.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເດັກນ້ອຍຮູ້ສຶກເຈັບປວດ ແລະ ຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ໃນເວລານັ້ນ, ເດັກບໍ່ມີທາງທີ່ຈະໜີຈາກສະຖານະການນັ້ນໄດ້. ຈາກນັ້ນ, ສະໝອງ, ເພື່ອກຳຈັດຄວາມເຈັບປວດນັ້ນ, ເລີ່ມ "ແຍກຕົວ" ທາງຈິດໃຈຈາກເຫດການນັ້ນ. ມັນຄືກັບການຕັດສິນໃຈວ່າ "ເລື່ອງນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ, ມັນເກີດຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນ."

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເບື້ອງຕົ້ນສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ "ການແຍກກັນ" ນີ້ກາຍເປັນນິໄສ ແລະ ເລີ່ມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປົກກະຕິ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ມັນກາຍເປັນສະພາບທາງການແພດ.

ນອກເໜືອໄປຈາກການລ່ວງລະເມີດເດັກນ້ອຍແລ້ວ,

  • ກຳລັງປະເຊີນກັບອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງ
  • ການປະເຊີນກັບໄພພິບັດທາງທໍາມະຊາດ (ເຊັ່ນ: ນໍ້າຖ້ວມ, ດິນເຈື່ອນ)
  • ດຳລົງຊີວິດຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມສົງຄາມ
  • ການຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງອາຊະຍາກຳທີ່ຮ້າຍແຮງ

ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ຮູ້ສຶກແນວໃດແທ້?

ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອຄວາມຕຶງຄຽດເພີ່ມຂຶ້ນ.

ອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານຕົວຕົນແບບແຍກຕົວ (DID)

ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເປັນ DID, ພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຫຼາຍຈາກຊ່ວງເວລາໜຶ່ງຫາອີກຊ່ວງເວລາໜຶ່ງ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າມີເພື່ອນຄົນໜຶ່ງທີ່ງຽບ ແລະ ຂີ້ອາຍຫຼາຍໃນບາງມື້. ອີກມື້ໜຶ່ງລາວກໍ່ເປັນຄົນຫຼິ້ນຊູ້ ແລະ ເວົ້າຫຼາຍ. ອີກມື້ໜຶ່ງລາວກໍ່ປະພຶດຕົວຄືກັບເດັກນ້ອຍ. "ບຸກຄົນ" ແຕ່ລະຄົນສາມາດມີສຽງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຄວາມຊົງຈຳທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະ ຄວາມປາຖະໜາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

  • ຊ່ອງຫວ່າງຄວາມຊົງຈຳ: ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະລືມສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ ຫຼື ເວົ້າ, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວທີ່ສຳຄັນ ຫຼື ເຫດການຕ່າງໆຂອງມື້.
  • ຕົວຕົນທາງເລືອກ: ການປ່ຽນຕົວຕົນນີ້ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ບໍ່ມີການຄວບຄຸມ.

ອາການຂອງໂຣກລືມງ່າຍແບບແຍກຕົວ

ອາການຫຼັກແມ່ນການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ (ຄວາມຈຳເສື່ອມ).

  • ພະຍາດຄວາມຈຳເສື່ອມສະເພາະບໍລິເວນ: ການ ສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳຢ່າງສົມບູນສຳລັບເຫດການ ຫຼື ໄລຍະເວລາສະເພາະໃດໜຶ່ງ. (ຕົວຢ່າງ, ບໍ່ຈື່ຫຍັງກ່ຽວກັບອາທິດຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງ). ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
  • ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳແບບເລືອກເຟັ້ນ: ລືມພຽງແຕ່ບາງສ່ວນຂອງເຫດການເທົ່ານັ້ນ. (ຕົວຢ່າງ, ຈື່ສຽງຮ້ອງໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້, ແຕ່ບໍ່ຈື່ວິທີທີ່ຄົນຖືກຕີ).
  • ພະຍາດລືມຄວາມຈຳທົ່ວໄປ: ລືມວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ ແລະ ເລື່ອງລາວຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງໄດ້ສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ, ແຕ່ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຮູ້ດີເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງ.

ອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິ depersonalization/derealization

ບຸກຄົນທີ່ມີສະພາບນີ້ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

  • ການບໍ່ມີຕົວຕົນ: ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບ "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ," "ຂ້ອຍກຳລັງຝັນຢູ່," "ສຽງຂອງຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຂອງຂ້ອຍ." ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກຄືກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກຳລັງປະພຶດຕົວອອກຈາກການຄວບຄຸມ, ຄືກັບຫຸ່ນຍົນ.
  • ການບໍ່ຮັບຮູ້ຄວາມຈິງ: ຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນ "ໂລກອ້ອມຕົວຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ", "ທຸກຢ່າງມົວໆ, ມັນເບິ່ງຄືກັບຢູ່ໃນໜັງ", "ເວລາຜ່ານໄປຊ້າຫຼາຍ, ຫຼື ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນຜ່ານໄປໄວເກີນໄປ".

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນວ່າ ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຈະເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ຄົນຜູ້ນັ້ນກໍຮູ້ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ . ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຢ້ານກົວຫຼາຍ ແລະ ກັງວົນວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງຈະເປັນບ້າ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດກ່ອນ. ລາວຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບອາການ ແລະ ປະຫວັດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານກັບທ່ານ.

ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳຍັງສາມາດເກີດຈາກພະຍາດທາງຮ່າງກາຍອື່ນໆ, ສະນັ້ນທ່ານໝໍຈະກວດສອບຫາສາເຫດດັ່ງກ່າວກ່ອນ.

  • ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ
  • ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ
  • ການນອນບໍ່ຫຼັບ
  • ການໃຊ້ຢາ ຫຼື ເຫຼົ້າ

ເມື່ອທ່ານໄດ້ກວດສອບສາເຫດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລ້ວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສົ່ງທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ເຊັ່ນ: ຈິດແພດ ຫຼື ນັກຈິດຕະວິທະຍາ. ພວກເຂົາຈະລົມກັບທ່ານຢ່າງຍາວນານ, ສັງເກດເບິ່ງພຶດຕິກຳຂອງທ່ານ, ແລະ ກຳນົດ ວ່ານີ້ເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວຫຼືບໍ່.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ວິທີການຫຼັກໃນການປິ່ນປົວອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ. ເປົ້າໝາຍຫຼັກແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຈັດການກັບຂະບວນການ "ການແຍກຕົວ" ແລະ ອາການຕ່າງໆນີ້.

  • ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT): ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸຄວາມຄິດ ແລະ ພຶດຕິກຳທາງລົບຂອງທ່ານ ແລະ ປ່ຽນແທນພວກມັນດ້ວຍຮູບແບບຄວາມຄິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
  • ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳແບບວິພາກວິຈານ (DBT): ການປິ່ນປົວນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຜູ້ທີ່ມີປະສົບການຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມຢ່າງຮຸນແຮງ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮຽນຮູ້ວິທີການໃໝ່ໆໃນການຈັດການອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
  • ການປິ່ນປົວດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ການປະມວນຜົນຄືນໃໝ່ (EMDR): ການປິ່ນປົວ ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນຍ້າຍຕາໃນລັກສະນະສະເພາະໃນຂະນະທີ່ປະມວນຜົນຄວາມຊົງຈຳທີ່ເຈັບປວດຄືນໃໝ່. ສິ່ງນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຮັກສາຈາກການບາດເຈັບ.

ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ບາງຄັ້ງອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກເພາະວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະນຶກເຖິງຄວາມຊົງຈຳທີ່ເຈັບປວດໃນອະດີດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍການປິ່ນປົວໄລຍະຍາວພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານໝໍທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ອາການຕ່າງໆສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ ແລະ ຊີວິດທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດສາມາດບັນລຸໄດ້.

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີຢາສະເພາະສຳລັບອາການນີ້, ແຕ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາສຳລັບອາການອື່ນໆທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນກັບມັນ, ເຊັ່ນ: ອາການຊຶມເສົ້າ ຫຼື ຄວາມກັງວົນ.

ນີ້ແມ່ນສະຖານະການອັນຕະລາຍບໍ?

ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ສືບຕໍ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍ ແລະ ການທຳຮ້າຍຕົນເອງ ແມ່ນພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະໃນບັນດາຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ DID. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫຼາຍກວ່າ 70% ຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ DID ພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍ.

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກມີຄວາມຄິດທີ່ຈະທຳຮ້າຍຕົນເອງ, ຢ່າຊັກຊ້າ. ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ, ຫຼື ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອ, ແຕ່ເປັນສັນຍານຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການທາງການແພດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ຍິ່ງທ່ານໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໄວເທົ່າໃດ, ຜົນກະທົບທີ່ພວກມັນສາມາດມີຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້ກໍ່ຈະໜ້ອຍລົງເທົ່ານັ້ນ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວ (Dissociative Disorders) ແມ່ນສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກ "ແຍກຕົວ" ຈາກຕົວເອງ, ຄວາມຊົງຈຳຂອງຄົນເຮົາ, ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງຄົນເຮົາ.
  • ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນປະສົບການທີ່ເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ, ໂດຍສະເພາະໃນໄວເດັກ.
  • ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ, ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຢູ່ນອກຮ່າງກາຍ, ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຈິງ, ແລະ ການມີຫຼາຍຕົວຕົນແມ່ນອາການຫຼັກ.
  • ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.
  • ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາສາມາດຄວບຄຸມອາການໄດ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນ.
  • ຖ້າທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ຈະທຳຮ້າຍຕົນເອງ, ຢ່າທົນທຸກທໍລະມານຢູ່ຄົນດຽວ. ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອັດຕະລັກ, DID, ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳທາງດ້ານການແຍກຕົວ, ການສູນເສຍຕົວຕົນ, ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກ, ການບາດເຈັບ, ສຸຂະພາບຈິດ, ການປິ່ນປົວທາງຈິດ, ສຸຂະພາບຈິດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວ, ການບາດເຈັບ, ການປິ່ນປົວທາງຈິດ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 9 + 7 =
ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຖືກແຍກອອກຈາກໂລກນີ້ບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວ (Dissociative Disorders) ກັນເບິ່ງ.

ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຖືກແຍກອອກຈາກໂລກນີ້ບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວ (Dissociative Disorders) ກັນເບິ່ງ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ມີຊ່ວງເວລາທີ່ເຮົາຝັນກາງເວັນ, ເມື່ອເຮົາສູນເສຍສະຕິໄປຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງ. ເມື່ອເຈົ້າກຳລັງຂັບລົດ, ເຈົ້າກໍ່ສົງໄສທັນທີວ່າ, "ຂ້ອຍມາຮອດນີ້ໄດ້ແນວໃດ?" ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມວ່າງເປົ່າອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ການຂາດການເຊື່ອມຕໍ່, ກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ, ເຈົ້າຢູ່ໃສ, ຄວາມຊົງຈຳຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ນັ້ນອາດເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງລົມກັນ. ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວ (Dissociative Disorder) ແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ແມ່ນສະພາບສຸຂະພາບຈິດ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຄວາມຄິດ, ຄວາມຊົງຈຳ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຕົວຕົນ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານກ່ຽວກັບໂລກອ້ອມຂ້າງທ່ານຖືກທຳລາຍ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ "ຂາດການເຊື່ອມຕໍ່" ຈາກໂລກແຫ່ງຄວາມເປັນຈິງ ຫຼື ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານກຳລັງເບິ່ງຊີວິດຂອງທ່ານຈາກພາຍນອກ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກປະສົບກັບເຫດການທີ່ຮຸນແຮງ ແລະ ເຈັບປວດ. ມັນຄືກັບກົນໄກປ້ອງກັນຕົວທີ່ສະໝອງໃຊ້ເພື່ອຫຼົບໜີຈາກຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ແຕ່ຖ້າກົນໄກນີ້ຍັງສືບຕໍ່, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນ.

ປະເພດຫຼັກຂອງສະພາບການນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດ. ແຕ່ລະປະເພດມີອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

ປະເພດຄວາມຜິດປົກກະຕິ ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານຕົວຕົນແບບແຍກຕົວ (DID) ການມີຢູ່ຂອງສອງຕົວຕົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນພາຍໃນບຸກຄົນ. ແຕ່ລະຕົວຕົນເຫຼົ່ານີ້ (ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "ການປ່ຽນແປງ") ມີຄວາມຊົງຈຳ, ພຶດຕິກຳ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາຂອງຕົນເອງ. ມີພຽງແຕ່ຕົວຕົນດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ຄວບຄຸມບຸກຄົນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.
ພະຍາດຄວາມຈຳເສື່ອມແບບແຍກຕົວ ລືມລາຍລະອຽດທີ່ສຳຄັນຈາກຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງກະທັນຫັນ, ໂດຍສະເພາະເຫດການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫດການທີ່ເຈັບປວດ. ນີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າການຫຼົງລືມປົກກະຕິຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະລືມວ່າຕົວທ່ານເອງແມ່ນໃຜ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການສູນເສຍຕົວຕົນ/ການສູນເສຍຄວາມເປັນຈິງ ມີສອງສ່ວນໃນເລື່ອງນີ້. ການບໍ່ມີຕົວຕົນສ່ວນຕົວ ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກແຍກອອກຈາກຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ, ຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງຖືກເຝົ້າເບິ່ງຈາກພາຍນອກ. ການບໍ່ມີຕົວຕົນ ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຜູ້ຄົນ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ, ແຕ່ເປັນພຽງຄວາມມົວໆ, ຄືກັບຄວາມຝັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ dissociative fugue . ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນເຈົ້າລືມວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ ແລະ ທັນໃດນັ້ນກໍ່ພົບວ່າຕົວເອງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ.

ເປັນຫຍັງສະຖານະການນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?

ສາເຫດຫຼັກຂອງເລື່ອງນີ້ໄດ້ຖືກລະບຸວ່າເປັນ ປະສົບການທີ່ເຈັບປວດຮຸນແຮງ (trauma) . ໂດຍສະເພາະການລ່ວງລະເມີດທາງຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ຫຼື ທາງເພດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນໄວເດັກມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ເລື່ອງນີ້.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເດັກນ້ອຍຮູ້ສຶກເຈັບປວດ ແລະ ຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ໃນເວລານັ້ນ, ເດັກບໍ່ມີທາງທີ່ຈະໜີຈາກສະຖານະການນັ້ນໄດ້. ຈາກນັ້ນ, ສະໝອງ, ເພື່ອກຳຈັດຄວາມເຈັບປວດນັ້ນ, ເລີ່ມ "ແຍກຕົວ" ທາງຈິດໃຈຈາກເຫດການນັ້ນ. ມັນຄືກັບການຕັດສິນໃຈວ່າ "ເລື່ອງນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍ, ມັນເກີດຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນ."

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເບື້ອງຕົ້ນສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ "ການແຍກກັນ" ນີ້ກາຍເປັນນິໄສ ແລະ ເລີ່ມສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປົກກະຕິ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ມັນກາຍເປັນສະພາບທາງການແພດ.

ນອກເໜືອໄປຈາກການລ່ວງລະເມີດເດັກນ້ອຍແລ້ວ,

  • ກຳລັງປະເຊີນກັບອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງ
  • ການປະເຊີນກັບໄພພິບັດທາງທໍາມະຊາດ (ເຊັ່ນ: ນໍ້າຖ້ວມ, ດິນເຈື່ອນ)
  • ດຳລົງຊີວິດຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມສົງຄາມ
  • ການຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງອາຊະຍາກຳທີ່ຮ້າຍແຮງ

ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ຮູ້ສຶກແນວໃດແທ້?

ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອຄວາມຕຶງຄຽດເພີ່ມຂຶ້ນ.

ອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານຕົວຕົນແບບແຍກຕົວ (DID)

ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເປັນ DID, ພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຫຼາຍຈາກຊ່ວງເວລາໜຶ່ງຫາອີກຊ່ວງເວລາໜຶ່ງ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າມີເພື່ອນຄົນໜຶ່ງທີ່ງຽບ ແລະ ຂີ້ອາຍຫຼາຍໃນບາງມື້. ອີກມື້ໜຶ່ງລາວກໍ່ເປັນຄົນຫຼິ້ນຊູ້ ແລະ ເວົ້າຫຼາຍ. ອີກມື້ໜຶ່ງລາວກໍ່ປະພຶດຕົວຄືກັບເດັກນ້ອຍ. "ບຸກຄົນ" ແຕ່ລະຄົນສາມາດມີສຽງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຄວາມຊົງຈຳທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະ ຄວາມປາຖະໜາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

  • ຊ່ອງຫວ່າງຄວາມຊົງຈຳ: ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະລືມສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ ຫຼື ເວົ້າ, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວທີ່ສຳຄັນ ຫຼື ເຫດການຕ່າງໆຂອງມື້.
  • ຕົວຕົນທາງເລືອກ: ການປ່ຽນຕົວຕົນນີ້ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ບໍ່ມີການຄວບຄຸມ.

ອາການຂອງໂຣກລືມງ່າຍແບບແຍກຕົວ

ອາການຫຼັກແມ່ນການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ (ຄວາມຈຳເສື່ອມ).

  • ພະຍາດຄວາມຈຳເສື່ອມສະເພາະບໍລິເວນ: ການ ສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳຢ່າງສົມບູນສຳລັບເຫດການ ຫຼື ໄລຍະເວລາສະເພາະໃດໜຶ່ງ. (ຕົວຢ່າງ, ບໍ່ຈື່ຫຍັງກ່ຽວກັບອາທິດຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງ). ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
  • ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳແບບເລືອກເຟັ້ນ: ລືມພຽງແຕ່ບາງສ່ວນຂອງເຫດການເທົ່ານັ້ນ. (ຕົວຢ່າງ, ຈື່ສຽງຮ້ອງໃນລະຫວ່າງການຕໍ່ສູ້, ແຕ່ບໍ່ຈື່ວິທີທີ່ຄົນຖືກຕີ).
  • ພະຍາດລືມຄວາມຈຳທົ່ວໄປ: ລືມວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ ແລະ ເລື່ອງລາວຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງໄດ້ສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ, ແຕ່ຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຮູ້ດີເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງ.

ອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິ depersonalization/derealization

ບຸກຄົນທີ່ມີສະພາບນີ້ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

  • ການບໍ່ມີຕົວຕົນ: ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບ "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ," "ຂ້ອຍກຳລັງຝັນຢູ່," "ສຽງຂອງຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຂອງຂ້ອຍ." ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກຄືກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກຳລັງປະພຶດຕົວອອກຈາກການຄວບຄຸມ, ຄືກັບຫຸ່ນຍົນ.
  • ການບໍ່ຮັບຮູ້ຄວາມຈິງ: ຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນ "ໂລກອ້ອມຕົວຂ້ອຍບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ", "ທຸກຢ່າງມົວໆ, ມັນເບິ່ງຄືກັບຢູ່ໃນໜັງ", "ເວລາຜ່ານໄປຊ້າຫຼາຍ, ຫຼື ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນຜ່ານໄປໄວເກີນໄປ".

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນວ່າ ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຈະເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ຄົນຜູ້ນັ້ນກໍຮູ້ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ . ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຢ້ານກົວຫຼາຍ ແລະ ກັງວົນວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງຈະເປັນບ້າ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດກ່ອນ. ລາວຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບອາການ ແລະ ປະຫວັດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານກັບທ່ານ.

ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳຍັງສາມາດເກີດຈາກພະຍາດທາງຮ່າງກາຍອື່ນໆ, ສະນັ້ນທ່ານໝໍຈະກວດສອບຫາສາເຫດດັ່ງກ່າວກ່ອນ.

  • ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ
  • ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ
  • ການນອນບໍ່ຫຼັບ
  • ການໃຊ້ຢາ ຫຼື ເຫຼົ້າ

ເມື່ອທ່ານໄດ້ກວດສອບສາເຫດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລ້ວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສົ່ງທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ເຊັ່ນ: ຈິດແພດ ຫຼື ນັກຈິດຕະວິທະຍາ. ພວກເຂົາຈະລົມກັບທ່ານຢ່າງຍາວນານ, ສັງເກດເບິ່ງພຶດຕິກຳຂອງທ່ານ, ແລະ ກຳນົດ ວ່ານີ້ເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວຫຼືບໍ່.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ວິທີການຫຼັກໃນການປິ່ນປົວອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ. ເປົ້າໝາຍຫຼັກແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຈັດການກັບຂະບວນການ "ການແຍກຕົວ" ແລະ ອາການຕ່າງໆນີ້.

  • ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT): ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸຄວາມຄິດ ແລະ ພຶດຕິກຳທາງລົບຂອງທ່ານ ແລະ ປ່ຽນແທນພວກມັນດ້ວຍຮູບແບບຄວາມຄິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
  • ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳແບບວິພາກວິຈານ (DBT): ການປິ່ນປົວນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຜູ້ທີ່ມີປະສົບການຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມຢ່າງຮຸນແຮງ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮຽນຮູ້ວິທີການໃໝ່ໆໃນການຈັດການອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
  • ການປິ່ນປົວດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ການປະມວນຜົນຄືນໃໝ່ (EMDR): ການປິ່ນປົວ ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນຍ້າຍຕາໃນລັກສະນະສະເພາະໃນຂະນະທີ່ປະມວນຜົນຄວາມຊົງຈຳທີ່ເຈັບປວດຄືນໃໝ່. ສິ່ງນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຮັກສາຈາກການບາດເຈັບ.

ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ບາງຄັ້ງອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກເພາະວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະນຶກເຖິງຄວາມຊົງຈຳທີ່ເຈັບປວດໃນອະດີດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍການປິ່ນປົວໄລຍະຍາວພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານໝໍທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ອາການຕ່າງໆສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ ແລະ ຊີວິດທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດສາມາດບັນລຸໄດ້.

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີຢາສະເພາະສຳລັບອາການນີ້, ແຕ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາສຳລັບອາການອື່ນໆທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນກັບມັນ, ເຊັ່ນ: ອາການຊຶມເສົ້າ ຫຼື ຄວາມກັງວົນ.

ນີ້ແມ່ນສະຖານະການອັນຕະລາຍບໍ?

ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ສືບຕໍ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍ ແລະ ການທຳຮ້າຍຕົນເອງ ແມ່ນພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະໃນບັນດາຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ DID. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫຼາຍກວ່າ 70% ຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ DID ພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍ.

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກມີຄວາມຄິດທີ່ຈະທຳຮ້າຍຕົນເອງ, ຢ່າຊັກຊ້າ. ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ, ຫຼື ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອ, ແຕ່ເປັນສັນຍານຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບພວກມັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການທາງການແພດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ຍິ່ງທ່ານໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໄວເທົ່າໃດ, ຜົນກະທົບທີ່ພວກມັນສາມາດມີຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້ກໍ່ຈະໜ້ອຍລົງເທົ່ານັ້ນ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວ (Dissociative Disorders) ແມ່ນສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກ "ແຍກຕົວ" ຈາກຕົວເອງ, ຄວາມຊົງຈຳຂອງຄົນເຮົາ, ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມຂອງຄົນເຮົາ.
  • ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນປະສົບການທີ່ເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ, ໂດຍສະເພາະໃນໄວເດັກ.
  • ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ, ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຢູ່ນອກຮ່າງກາຍ, ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຈິງ, ແລະ ການມີຫຼາຍຕົວຕົນແມ່ນອາການຫຼັກ.
  • ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.
  • ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາສາມາດຄວບຄຸມອາການໄດ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນ.
  • ຖ້າທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ຈະທຳຮ້າຍຕົນເອງ, ຢ່າທົນທຸກທໍລະມານຢູ່ຄົນດຽວ. ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອັດຕະລັກ, DID, ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳທາງດ້ານການແຍກຕົວ, ການສູນເສຍຕົວຕົນ, ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກ, ການບາດເຈັບ, ສຸຂະພາບຈິດ, ການປິ່ນປົວທາງຈິດ, ສຸຂະພາບຈິດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການແຍກຕົວ, ການບາດເຈັບ, ການປິ່ນປົວທາງຈິດ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 9 + 7 =