Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 ພະຍາດຜິວຫນັງ

ຜົມຫຼົ່ນ: ສິ່ງທີ່ທຸກຄົນຄວນຮູ້ 💇‍♀️⚠️

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 3 min read • ນະໂຍບາຍບັນນາທິການ
ຜົມຫຼົ່ນ: ສິ່ງທີ່ທຸກຄົນຄວນຮູ້ 💇‍♀️⚠️
Table of Contents ▾

ນາງ ນິມມີ (ອາຍຸ 32 ປີ), ພະນັກງານຢູ່ທະນາຄານເອກະຊົນ, ໄດ້ມາທີ່ຄລີນິກຂອງຂ້ອຍໃນຕອນແລງວັນອັງຄານທີ່ຜ່ານມາ. ນາງຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈຢ່າງຮຸນແຮງ.

"ທ່ານໝໍ ປຣີຢາ, ຜົມຂອງຂ້ອຍຫລົ່ນເປັນກ້ອນໆມາໄລຍະນີ້. ບໍ່ພຽງແຕ່ເວລາຂ້ອຍອາບນໍ້າ ຫຼື ຫວີມັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍແຕະມັນ, ຜົມກໍ່ຍັງຫລົ່ນອອກອີກ. ນອກຈາກນີ້, ໃນບໍລິເວນໜຶ່ງຂອງຫົວຂອງຂ້ອຍ, ຜົມຂອງຂ້ອຍຫລົ່ນໝົດ ແລະ ຂ້ອຍຫົວລ້ານ. ຂ້ອຍຢ້ານວ່າຜົມຂອງຂ້ອຍຈະຫລົ່ນໝົດ ແລະ ຂ້ອຍຈະຫົວລ້ານ," ນິມມີອະທິບາຍຄວາມກັງວົນຂອງນາງດ້ວຍນໍ້າຕາທີ່ໄຫຼອອກມາ.

ຂ້ອຍໄດ້ກວດເບິ່ງໜັງຫົວຂອງລາວ ແລະ ອະທິບາຍວ່າ: "ນິມມີ, ຢ່າກັງວົນ. ການຫຼົ່ນຂອງຜົມເທິງໜັງຫົວຂອງເຈົ້າແມ່ນເກີດຈາກສະພາບທີ່ຮູ້ກັນໃນວິທະຍາສາດທາງການແພດວ່າ Alopecia Areata . ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາໂຈມຕີຮາກຜົມໂດຍຜິດພາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີການຫຼົ່ນຂອງຜົມຫຼາຍປະເພດ, ເຊັ່ນ: Androgenic Alopecia, ເຊິ່ງເປັນພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ, ແລະ Telogen Effluvium, ເຊິ່ງເກີດຈາກຄວາມเครียดຮຸນແຮງ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ແຕ່ລະປະເພດເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນ ແລະ ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຫຍັງ."

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

🚨 ສັນຍານເຕືອນໄພທີ່ຕ້ອງການການປຶກສາທາງການແພດໂດຍດ່ວນ

ເຖິງແມ່ນວ່າການຫຼົ່ນຂອງຜົມເປັນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍ, ແຕ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້:

  • ມີອາການຄັນຮຸນແຮງ, ເຈັບ, ຜິວໜັງລອກ, ຫຼື ມີໜອງຢູ່ຫົວ (ນີ້ອາດເປັນການຕິດເຊື້ອລາ ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຮ້າຍແຮງ ເຊັ່ນ: ພະຍາດໜອງໃນຫົວອັກເສບ).
  • ການຫຼົ່ນຂອງຜົມບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ຫົວເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຢູ່ບໍລິເວນຄິ້ວ, ຂົນຕາ ແລະ ທົ່ວຮ່າງກາຍ (ອາດເປັນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ Alopecia Universalis).
  • ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຜິດປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ, ອ່ອນເພຍຮຸນແຮງເລື້ອຍໆ, ແລະ ບໍ່ສາມາດທົນກັບຄວາມໜາວໄດ້ (ອາດເປັນສັນຍານຂອງຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກບໍ່ພຽງພໍ).
  • ການຫຼົ່ນຂອງຜົມຢ່າງໄວວາຈາກທົ່ວຫົວພາຍໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ (ສອງສາມມື້).

ສາເຫດຫຼັກ ແລະ ປະເພດຂອງການສູນເສຍຜົມ

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຫຼົ່ນຜົມ 50-100 ເສັ້ນຕໍ່ມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຫຼາຍກວ່ານັ້ນຫຼົ່ນ ແລະ ບໍ່ມີຜົມໃໝ່ງອກຂຶ້ນມາ, ມັນກໍ່ເປັນພາວະທາງການແພດ.

1. ສາເຫດທາງພັນທຸກໍາ (ໂຣກຜົມຫຼົ່ນຂອງຜູ້ຊາຍ): ນີ້ແມ່ນພາວະຜົມຫຼົ່ນທາງພັນທຸກໍາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັງຜູ້ຊາຍ ແລະ ຜູ້ຍິງ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນ dihydrotestosterone (DHT) . ໃນຜູ້ຊາຍ, ຜົມຈະຫ່ຽວລົງຈາກຂ້າງຂອງໜ້າຜາກ, ໃນຂະນະທີ່ໃນຜູ້ຍິງ, ຜົມຈະບາງລົງຢູ່ກາງຫົວ.
2. ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ ແລະ ການເຈັບປ່ວຍ: ການຫຼົ່ນຂອງຜົມເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ການເກີດລູກ, ການໝົດປະຈຳເດືອນ, ແລະ ບັນຫາຕ່ອມໄທຣອຍ.
3. ການຂາດສານອາຫານ: ຮາກຜົມຈະອ່ອນແອລົງຍ້ອນການຂາດໂປຣຕີນ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ ແລະ ວິຕາມິນທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ.
4. ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ສຳລັບມະເຮັງການຫຼົ່ນຂອງຜົມສາມາດເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດທີ່ກິນເພື່ອປິ່ນປົວ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະ ພະຍາດທາງຈິດ.
5. ແບບຜົມທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ: ຜົມຫຼົ່ນ ທີ່ເກີດຈາກການມັດຫາງມ້າ ຫຼື ຖັກເປັນເສັ້ນດ້າຍແໜ້ນ ແລະ ການໃຊ້ສານເຄມີຫຼາຍເກີນໄປ (ສີຍ້ອມຜົມ, ດັດຜົມ).
6. ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ: ພະຍາດ Trichotillomania, ພະຍາດທາງຈິດທີ່ຄົນເຮົາດຶງຜົມຂອງຕົນເອງອອກ.

ການປຽບທຽບວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ວິທີການປິ່ນປົວ ໂອກາດທີ່ເໝາະສົມ ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ ຜົນຂ້າງຄຽງ/ຂໍ້ຈຳກັດ
ນ້ຳຢາ Minoxidil ສຳລັບໂຣກຜົມຫຼົ່ນແບບ Androgenic ທັງຊາຍ ແລະ ຍິງ. ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາໜັງຫົວ ແລະ ກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຜົມ. ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ມັນຕໍ່ໄປ, ຄືກັບວ່າຖ້າເຈົ້າຢຸດ, ຜົມຂອງເຈົ້າຈະຫຼົ່ນອີກ.
ຢາເມັດ Finasteride ສຳລັບຮູບແບບການຫຼົ່ນຂອງຜູ້ຊາຍເທົ່ານັ້ນ. ຍັບຍັ້ງການຜະລິດຮໍໂມນ DHT ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງຜົມຫຼົ່ນ. ບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບແມ່ຍິງ ແລະ ແມ່ທີ່ຖືພາ.
ການປູກຜົມ ໃນກໍລະນີທີ່ຫົວລ້ານຖາວອນ. ຮາກຜົມຈາກດ້ານຫຼັງຂອງຫົວຈະຖືກກຳຈັດອອກ ແລະ ວາງໄວ້ໃນບໍລິເວນຫົວລ້ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດ, ມັນມີລາຄາແພງຫຼາຍ.
ການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານໂພຊະນາການ ເມື່ອຜົມຫຼົ່ນຍ້ອນຂາດສານອາຫານ. ໃຫ້ອາຫານ ຫຼື ອາຫານເສີມທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ໄບໂອຕິນ, ແລະ ໂປຣຕີນ. ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຕົວຈາກການຂາດສານອາຫານ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ແລະ ບໍ່ຄວນເຮັດ

✔️ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ (Do) ❌ຂໍ້ຫ້າມ
ໃຊ້ຫວີແຂ້ວກວ້າງເມື່ອຫວີຜົມ. ຫຼີກລ່ຽງການຫວີຜົມປຽກຢ່າງແຮງ ຫຼື ຖູມັນຫຍາບໆດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ (ຜົມປຽກຈະຂາດງ່າຍກວ່າ).
ໃຫ້ລວມເອົາໄຂ່, ຜັກ, ປາ ແລະ ໝາກໄມ້ທີ່ມີທາດບຳລຸງທີ່ມີປະໂຫຍດໃນອາຫານປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງດັດຜົມ, ດັດຜົມ ຫຼື ໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ມີຄວາມຮ້ອນສູງເລື້ອຍໆ.
ເມື່ອອອກໄປກາງແດດ, ໃຫ້ໃຊ້ຄັນຮົ່ມ ຫຼື ໝວກເພື່ອປົກປ້ອງຜົມຂອງທ່ານຈາກລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດ (UV). ຫຼີກລ່ຽງການດຶງຜົມໃຫ້ແໜ້ນ ແລະ ມັດຜົມດ້ວຍຢາງ (ສ່ຽງຕໍ່ການດຶງຜົມຫຼົ່ນ).

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທາງວິທະຍາສາດ (ເອກະສານອ້າງອີງ)

❓ FAQ

FAQ

Evidence-based clinical answers to common patient questions

ການປ່ຽນແຊມພູເລື້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໄດ້ບໍ?

ບໍ່, ການປ່ຽນແຊມພູເລື້ອຍໆຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການໃຊ້ແຊມພູທີ່ມີສານເຄມີຮຸນແຮງ (ເຊັ່ນ: ຊັນເຟດ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນແຕກງ່າຍ. ໃຊ້ແຊມພູທີ່ອ່ອນໂຍນ (pH ສົມດຸນ) ທີ່ເໝາະສົມກັບໜັງຫົວຂອງທ່ານ.

ເປັນຫຍັງການຂາດທາດເຫຼັກຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ?

ອົກຊີເຈນທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການເຕີບໂຕຂອງເຊວຜົມແມ່ນຖືກນຳໄປໂດຍຮີໂມໂກຼບິນໃນເລືອດ. ເມື່ອເກີດການຂາດທາດເຫຼັກ (ພະຍາດເລືອດຈາງ), ປະລິມານອົກຊີເຈນທີ່ໄປຮອດຮາກຜົມຈະຫຼຸດລົງ, ການເຕີບໂຕຊ້າລົງ, ແລະຜົມເລີ່ມຫຼົ່ນ.

ການຫຼົ່ນຂອງຜົມໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ແລະ ການເກີດລູກແມ່ນຖາວອນບໍ?

ບໍ່, ນີ້ແມ່ນອາການຊົ່ວຄາວ. ເມື່ອລະດັບຮໍໂມນກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຫຼັງຈາກຖືພາ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພາຍໃນ 6-12 ເດືອນຫຼັງຈາກເກີດລູກ), ການຫຼົ່ນຂອງຜົມຈະຢຸດລົງດ້ວຍຕົວມັນເອງ ແລະ ຜົມຈະງອກຄືນມາຄືເກົ່າ.

ວິທີແກ້ໄຂແບບທຳມະຊາດສຳລັບການຫຼົ່ນຂອງຜົມມີປະສິດທິພາບທາງວິທະຍາສາດບໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວ່ານຫາງຈระเข້, ນ້ຳມັນໝາກພ້າວ, ຫຼື ນ້ຳຜັກບົ່ວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ໜັງຫົວຊຸ່ມຊື່ນໄດ້, ແຕ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດພຽງພໍທີ່ຈະຄວບຄຸມການຫຼົ່ນຂອງຜົມທີ່ເກີດຈາກສາເຫດຂອງຮໍໂມນ ຫຼື ພັນທຸກຳ (ໂຣກຜົມຫຼົ່ນແບບແອນໂດຣເຈນ). ການປິ່ນປົວທາງການແພດແມ່ນຈຳເປັນສຳລັບສິ່ງນີ້.

🔍 Search Keywords: hair loss • hair loss symptoms • hair loss causes and treatment • hair loss sri lanka • ຜົມຫຼົ່ນ: ສິ່ງທີ່ທຸກຄົນຄວນຮູ້ 💇‍♀️⚠️

🩺 Articles For You

ສິວ: ຕົວກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາທີ່ທຳລາຍຮູບລັກສະນະໜຸ່ມສາວຂອງເຈົ້າ!

ເຈົ້າຍັງມີສິວນ້ອຍໆແດງໆ (ສິວອັກເສບ) ຢູ່ໃບໜ້າບໍ່? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ຄວາມໂສກເສົ້ານີ້ແມ່ນຍ້ອນອາການແພ້ຂອງເຈົ້າບໍ? ລອງມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການແພ້ ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າກັນ.

ເຈົ້າເປັນຫວັດເລື້ອຍໆ, ຄັນ ແລະ ເປັນໂລກຜິວໜັງອັກເສບບໍ? ມັນອາດເປັນອາການແພ້ໄດ້!

ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບການກວດເລືອດກ່ຽວກັບອາການແພ້ເບິ່ງ!

ໂລກຜິວໜັງອັກເສບຈາກພູມແພ້: ເລື່ອງລາວຂອງ Dinuki ແລະບັນທຶກຂອງທ່ານໝໍ

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.