ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດຫົວໃຈວາຍ

ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ຫາຍໃຈສັ້ນກວ່າປົກກະຕິເມື່ອຍ່າງ ຫຼື ເຮັດວຽກບໍ? ຫຼື ເຈົ້າຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນດ້ວຍອາການຫາຍໃຈຍາກບໍ? ຂາ ແລະ ຂໍ້ຕີນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກໃຄ່ບວມບໍ? ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການປົກກະຕິຂອງຄວາມອ່ອນເພຍ ແລະ ອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານທີ່ສຳຄັນທີ່ຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາກຳລັງບອກພວກເຮົາ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການທີ່ພົບເລື້ອຍແຕ່ເຂົ້າໃຈຍາກທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ', ຫຼື ທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນທາງການແພດວ່າ '(Congestive Heart Failure)'.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຫົວໃຈວາຍແມ່ນຫຍັງ?

ລອງຄິດເຖິງປໍ້ານໍ້າໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ. ມັນສະໜອງນໍ້າໃຫ້ທົ່ວເຮືອນ. ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າມໍເຕີນີ້ເກົ່າ ແລະ ອ່ອນເພຍ? ມັນຈະບໍ່ສາມາດປໍ້ານໍ້າໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນໍ້າເຂົ້າໄປໃນຖັງ. ບາງທີຄວາມດັນນໍ້າໃນທໍ່ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ຮົ່ວໄຫຼໃນບາງບ່ອນ.

ຫົວໃຈຂອງເຮົາເປັນແບບນີ້. ມັນເປັນມໍເຕີຂອງຮ່າງກາຍ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງຫົວໃຈແມ່ນການສູບສົ່ງເລືອດໄປຫາທຸກມຸມຂອງຮ່າງກາຍ. '(ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ)' ບໍ່ ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຫົວໃຈຢຸດເຕັ້ນໝົດ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນວ່າ, ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ຄວາມສາມາດໃນການສູບສົ່ງເລືອດຂອງຫົວໃຈຈະອ່ອນແອລົງ. ເຊັ່ນດຽວກັບມໍເຕີນັ້ນ, ຫົວໃຈກໍ່ບໍ່ສາມາດສູບສົ່ງເລືອດໄດ້ຕາມປະລິມານທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ.

ແລ້ວຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ? ເລືອດທີ່ບໍ່ສາມາດສູບໄດ້ຈະເລີ່ມລວມຕົວກັນຢູ່ດ້ານຫຼັງ. ວິທີນີ້, ເລືອດຈະລວມຕົວກັນຢູ່ບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປອດ, ຂາ, ຂໍ້ຕີນ, ແລະ ກະເພາະອາຫານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄຳວ່າ "(Congestive)" ຖືກນຳໃຊ້. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນຕາມການເວລາ.

ທ່ານຍັງມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ບໍ?

ອາການຂອງຫົວໃຈວາຍອາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ບາງຄົນອາດມີອາການເບົາບາງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດມີອາການຮຸນແຮງ. ອາການອາດຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼື ຄ່ອຍໆເກີດຂຶ້ນ.

ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ, ຢ່າຢ້ານວ່າມັນແນ່ນອນວ່າເປັນ "ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ". ແຕ່ ຢ່າລະເລີຍມັນເຊັ່ນກັນ. ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດຄວນໄປພົບແພດຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ ແລະ ປຶກສາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ເປັນຫຍັງຫົວໃຈຈຶ່ງອ່ອນແອລົງ? ສາເຫດຫຼັກແມ່ນຫຍັງ?

ບໍ່ມີສາເຫດດຽວຂອງຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ, ແຕ່ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດມັນ. ບາງພະຍາດທາງການແພດສາມາດທຳລາຍຫົວໃຈ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການສູບສົ່ງເລືອດຂອງມັນໄດ້ຕາມການເວລາ.

ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນຫຼັກ:

• ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ ແລະ ຫົວໃຈວາຍ: ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ເມື່ອເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ສະໜອງເລືອດໄປຫາຫົວໃຈແຄບລົງຍ້ອນການສະສົມຂອງໄຂມັນ, ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຈະບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນທີ່ມັນຕ້ອງການ. ຖ້າເກີດອາການຫົວໃຈວາຍ, ສ່ວນໜຶ່ງຂອງຫົວໃຈຈະຖືກທຳລາຍຢ່າງຖາວອນ ແລະ ກາຍເປັນອ່ອນແອ.
• ຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ (ຄວາມດັນເລືອດສູງ): ເມື່ອທ່ານເປັນຄວາມດັນເລືອດສູງເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ຫົວໃຈຂອງທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນເພື່ອສູບສີດເລືອດ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການຍົກນ້ຳໜັກ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈສາມາດໜາຂຶ້ນ ແລະ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ອ່ອນແຮງລົງ.
• ພະຍາດເບົາຫວານ: ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ສາມາດທຳລາຍເສັ້ນເລືອດ ແລະ ຫົວໃຈໄດ້ໂດຍກົງ.
• ພະຍາດກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ: ການຕິດເຊື້ອບາງຢ່າງ, ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼື ສາເຫດທາງພັນທຸກໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈອ່ອນແອລົງໄດ້.
• ບັນຫາກ່ຽວກັບລີ້ນຫົວໃຈ: ເມື່ອລີ້ນຫົວໃຈບໍ່ເປີດ ແລະ ປິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫົວໃຈຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນເພື່ອສູບສົ່ງເລືອດ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈມາແຕ່ກຳເນີດ: ບາງຄົນເກີດມາມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈບາງຢ່າງ.
• ສະພາບການອື່ນໆ: ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ບັນຫາຕ່ອມໄທຣອຍ, ແລະຢາປິ່ນປົວມະເຮັງບາງຊະນິດ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ) ກໍ່ສາມາດເປັນສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ໄດ້.

ມີສີ່ໄລຍະຂອງຫົວໃຈວາຍ.

ທ່ານໝໍແບ່ງອາການອອກເປັນສີ່ໄລຍະ (A, B, C, D). ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການກຳນົດຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດ ແລະ ວາງແຜນການປິ່ນປົວ.

1. ໄລຍະ A: ຄົນເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ທັນມີຫົວໃຈອ່ອນແອ. ແຕ່ພວກເຂົາມີ ປັດໄຈສ່ຽງ ເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະ ປະຫວັດຄອບຄົວເປັນພະຍາດຫົວໃຈ. ໃນໄລຍະນີ້, ເປົ້າໝາຍແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມປັດໄຈສ່ຽງເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ພະຍາຍາມປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດເກີດຂຶ້ນ.

2. ໄລຍະ B: ຄົນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີການປ່ຽນແປງທາງດ້ານໂຄງສ້າງບາງຢ່າງໃນຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ (ເຊັ່ນ: ຫຼັງຈາກຫົວໃຈວາຍ), ແຕ່ ເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນມີອາການ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດຄວບຄຸມອາການຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ໂດຍຜ່ານຢາ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ.

3. ໄລຍະ C: ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີອາການຫົວໃຈວາຍ ແລະ ຍັງມີອາການຕ່າງໆ (ເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຝືດ ແລະ ຂາໃຄ່ບວມ). ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມອາການ, ເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນ, ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

4. ໄລຍະ D: ນີ້ແມ່ນ ໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງພະຍາດ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມອາການຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍການປິ່ນປົວແບບມາດຕະຖານ. ພວກເຂົາຍັງມີອາການຢູ່ເມື່ອພວກເຂົາຢູ່ຄົນດຽວ. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວພິເສດ, ອາດຈະເປັນການຜ່າຕັດປ່ຽນຫົວໃຈ.

ການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວເຮັດແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ແລະຢາທີ່ທ່ານກິນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເຮັດການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນການວິນິດໄສ ແລະ ຊອກຫາສາເຫດ.

• ການກວດເລືອດ: ກວດຫາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ຕ່ອມໄທຣອຍ ແລະ ພະຍາດເລືອດຈາງ.
• ການຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣໜ້າເອິກ: ກວດສອບຂະໜາດຂອງຫົວໃຈ ແລະ ວ່າການສະສົມຂອງນ້ຳໃນປອດຫຼືບໍ່.
• ການກວດຫົວໃຈດ້ວຍຄື້ນໄຟຟ້າຫົວໃຈ (ECG: Electrocardiogram): ການກວດນີ້ກວດສອບກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າຂອງຫົວໃຈ ແລະ ສາມາດກວດຫາບັນຫາຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ອາການຫົວໃຈທີ່ມີຢູ່ກ່ອນແລ້ວ.
• ການກວດດ້ວຍຄື້ນສຽງຫົວໃຈ (Echocardiogram): ນີ້ແມ່ນການກວດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການສະແກນຫົວໃຈ. ມັນສາມາດວັດແທກຂະໜາດຂອງຫົວໃຈ, ຄວາມໜາຂອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ, ໜ້າທີ່ຂອງລີ້ນຫົວໃຈ, ແລະ ວ່າການສູບສົ່ງເລືອດຂອງຫົວໃຈໄດ້ດີປານໃດ (Ejection Fraction - EF).
• ການກວດອື່ນໆ: ບາງຄັ້ງການກວດເຊັ່ນ: "(ການທົດສອບຄວາມຄຽດ)" ແລະ "(MRI ຫົວໃຈ)" ກໍອາດຈະຈຳເປັນເຊັ່ນກັນ.

ວິທີການປິ່ນປົວ

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີການປິ່ນປົວພະຍາດຫົວໃຈວາຍໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ແຕ່ໂດຍຜ່ານການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ອາການຕ່າງໆສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດຊະລໍລົງໄດ້, ແລະ ຜູ້ຄົນສາມາດດຳລົງຊີວິດທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະ ມີການເຄື່ອນໄຫວໄດ້.

ແຜນການປິ່ນປົວປະກອບດ້ວຍສອງພາກສ່ວນຫຼັກຄື:

1. ຢາ

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາຫຼາຍຊະນິດໂດຍອີງຕາມສະພາບຂອງທ່ານ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນພາລະວຽກໃນຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ກຳຈັດນ້ຳສ່ວນເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະ ປົກປ້ອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ຢາຍັບຍັ້ງ ACE, ຢາເບຕ້າບລັອກເກີ, ແລະ ຢາຂັບປັດສະວະ (ຢາເມັດນ້ຳ) ແມ່ນຢາທີ່ນິຍົມໃຊ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງ, ໂດຍບໍ່ຂາດມື້ດຽວ.

2. ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າກັບຢາປົວພະຍາດ.

• ການຄວບຄຸມເກືອ: ທ່ານຄວນຫຼຸດປະລິມານເກືອທີ່ທ່ານເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ເກືອເພີ່ມການຮັກສານ້ຳໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເພີ່ມພາລະໃຫ້ກັບຫົວໃຈ. ອາຫານກະປ໋ອງ, ຊອດ, ແລະອາຫານຈານດ່ວນມີເກືອສູງ.
• ການຄວບຄຸມນ້ຳ: ບາງຄົນອາດຈະໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍໃຫ້ຈຳກັດປະລິມານນ້ຳທີ່ເຂົາເຈົ້າດື່ມຕໍ່ມື້.
• ການຊັ່ງນໍ້າໜັກປະຈຳວັນ: ຊັ່ງນໍ້າໜັກໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆເຊົ້າ ແລະ ບັນທຶກນໍ້າໜັກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານນໍ້າໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ 1-2 ກິໂລກຣາມພາຍໃນສອງຫຼືສາມມື້, ມັນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີນໍ້າຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບທັນທີ.
• ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ: ກິນຜັກ, ໝາກໄມ້, ແລະ ເສັ້ນໃຍໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຫຼຸດຜ່ອນນ້ຳມັນ, ນ້ຳຕານ, ແລະ ອາຫານປຸງແຕ່ງ.
• ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມ: ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ ແລະ ບໍ່ໜັກໜ່ວງ. ແມ່ນແຕ່ສິ່ງທີ່ງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການຍ່າງກໍ່ດີຫຼາຍ.
• ຢຸດສູບຢາ ແລະ ດື່ມເຫຼົ້າ: ທັງສອງຢ່າງນີ້ບໍ່ດີຕໍ່ຫົວໃຈຫຼາຍ.
• ການຄວບຄຸມພະຍາດອື່ນໆ:ຖ້າທ່ານມີພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ດີ.

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ ຫຼື ຖ້າອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ. ໂດຍສະເພາະ, ໃຫ້ລະວັງອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າມັນຫາຍໃຈຍາກເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢືນນິ້ງໆກໍຕາມ.
• ຖ້າອາການໃຄ່ບວມຢູ່ຂາ ຫຼື ທ້ອງຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ຖ້າຫາກນ້ຳໜັກຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ (ຫຼາຍກວ່າ 2 ກິໂລກຣາມພາຍໃນສອງສາມມື້).
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.

ພະຍາດຫົວໃຈວາຍບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຢ້ານກົວ ແລະ ຍອມແພ້. ມັນເປັນອາການທີ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ຄືກັນກັບພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳທາງການແພດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ກິນຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະ ດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ດ້ວຍການສະໜັບສະໜູນຈາກທ່ານໝໍ ແລະ ຄອບຄົວ, ທ່ານສາມາດຈັດການອາການນີ້ໄດ້ເປັນຢ່າງດີ.