ເຈົ້າຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບຢານ້ຳ (ນ້ຳເກືອແມກນີຊຽມ) ທີ່ຈະໃຫ້ເຈົ້າສຳລັບຜູ້ທີ່ມີໂພຊະນາການແມກນີຊຽມຕໍ່າບໍ?

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າອ່ອນເພຍ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າເປັນຕະຄິວບໍ? ເມື່ອເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານໝໍອາດຈະບອກວ່າລະດັບແມກນີຊຽມຂອງເຈົ້າຕໍ່າ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບນ້ຳເກືອແມກນີຊຽມນີ້, ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ.

ສານລະລາຍເກືອແມກນີຊຽມນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ແມກນີຊຽມແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ໂດຍສະເພາະ, ແມກນີຊຽມຊ່ວຍໃຫ້ ກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເຊັ່ນດຽວກັບລົດຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການແມກນີຊຽມເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນ, ຖ້າລະດັບແມກນີຊຽມຂອງທ່ານຕໍ່າ, ຢານີ້, ເຊິ່ງແມ່ນນ້ຳຢາເກືອແມກນີຊຽມ, ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂ ແລະ ຮັກສາມັນບໍ່ໃຫ້ຕໍ່າລົງ. ມັນຄືກັນກັບການກິນຢາສໍາລັບການຂາດວິຕາມິນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ໜຶ່ງໃນຊື່ສຳລັບຢານີ້ໃນທ້ອງຕະຫຼາດແມ່ນ "Magonate". ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາໃຫ້ທ່ານພາຍໃຕ້ຊື່ອື່ນ, ເພາະວ່າຢາດຽວກັນນີ້ໃຊ້ຊື່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍກໍ່ໃຊ້ຢານີ້ສຳລັບສິ່ງອື່ນໆເຊັ່ນກັນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ທ່ານຄວນຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມ, ເພາະວ່າມັນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດ?

ໂດຍ, ດຽວນີ້ສິ່ງນີ້ສຳຄັນແລ້ວ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມກິນຢາເກືອແມກນີຊຽມນີ້, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ . ເພາະວ່າຢາທຸກຊະນິດບໍ່ໄດ້ຜົນຄືກັນສຳລັບທຸກຄົນ. ໃນຂະນະທີ່ຢາຊະນິດໜຶ່ງອາດຈະໄດ້ຜົນດີສຳລັບບາງຄົນ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງສຳລັບຄົນອື່ນ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານເອງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອກິນຢາບາງຊະນິດຖ້າທ່ານມີບັນຫາຫົວໃຈ.
• ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ເພາະວ່າຖ້າໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານເຮັດວຽກບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຢາບາງຊະນິດອາດຈະບໍ່ຖືກກຳຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢາເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆ.
• ຖ້າທ່ານເຄີຍມີອາການແພ້ຕໍ່ແມກນີຊຽມ, ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ອາຫານ, ສີຍ້ອມອາຫານ, ຫຼື ສານກັນບູດ, ທ່ານ ຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ແມ່ນແຕ່ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆກໍ່ໄດ້, ແມ່ນບໍ? ສະນັ້ນ ຖ້າທ່ານເຄີຍເປັນແບບນີ້ມາກ່ອນ, ຢ່າປິດບັງມັນໄວ້.
• ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ ຫຼື ວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ , ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອກິນຢາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເພາະມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລູກໃນທ້ອງໄດ້.
• ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ເພາະວ່າຢາບາງຊະນິດສາມາດຜ່ານນົມແມ່ໄດ້ໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຄວາມປອດໄພຂອງເຈົ້າເອງທີ່ຈະບອກ ທ່ານໝໍ ກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປິດບັງພວກມັນ, ເຈົ້າເຂົ້າໃຈບໍ?

ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດແທ້?

ຢານີ້ (ນ້ຳຢາເກືອແມກນີຊຽມ) ແມ່ນສຳລັບກິນ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຢູ່ໃນຊອງຢາ ຫຼື ຂວດຢາ. ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຫຼື ພະນັກງານຮ້ານຂາຍຢາຈະບອກທ່ານ. ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ມັນຢ່າງບໍ່ລະມັດລະວັງ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນເມົາຄືແບບນີ້:

• ດື່ມນໍ້າໜຶ່ງຈອກ ຫຼັງຈາກກິນຢາ. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດ ປະສົມ ຢາກັບນໍ້າ ຫຼື ນໍ້າໝາກໄມ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງຢາຫຼຸດລົງສຳລັບບາງຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າປະສົມມັນກັບນົມ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານເຮັດໂດຍສະເພາະ.
• ທ່ານຄວນໃຊ້ບ່ວງ ຫຼື ຈອກທີ່ອອກແບບມາເປັນພິເສດ ເພື່ອວັດແທກຢາ. ມັນຍາກທີ່ຈະວັດແທກປະລິມານທີ່ແນ່ນອນດ້ວຍບ່ວງກາເຟ ແລະ ບ່ວງທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນເຮືອນ. ທ່ານສາມາດຂໍຈອກ ຫຼື ເຂັມສັກຢາທີ່ວັດແທກເປັນມິນລີລິດ (ມລ) ຈາກຮ້ານຂາຍຢາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ, ໃຫ້ຂໍຈອກ ຫຼື ເຂັມສັກຢາຈາກຮ້ານຂາຍຢາ.
• ຢ່າກິນຢານີ້ເລື້ອຍກວ່າທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ . ການກິນຢາຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາອື່ນໆໄດ້. ຖາມແນ່ນອນວ່າຕ້ອງກິນຈັກເທື່ອຕໍ່ມື້ ແລະ ກິນເທົ່າໃດໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.

ຢານີ້ຄວນໃຫ້ເດັກນ້ອຍບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ ເມື່ອໃຫ້ຢານີ້ແກ່ເດັກນ້ອຍ. ນັ້ນໝາຍເຖິງການໃຫ້ຢາໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານໝໍບອກທ່ານ. ປະລິມານທີ່ໃຫ້ແກ່ເດັກແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມນ້ຳໜັກ ແລະ ອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເພາະສະນັ້ນ , ໃຫ້ຖາມແພດເດັກ ແລະ ເຮັດຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າບອກທ່ານ . ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ (ກິນຢາເກີນຂະໜາດ)

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຄົນອື່ນກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ , ໃຫ້ໂທຫາສູນຄວບຄຸມສານພິດ ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ . ຢ່າເສຍເວລາ. ມັນຍິ່ງດີກວ່າຖ້າທ່ານສາມາດເອົາຂວດ ຫຼື ຊອງໄປນຳທ່ານໄດ້, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບທ່ານໝໍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ.

ຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ!

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ທ່ານໝໍໄດ້ສັ່ງຢານີ້ໃຫ້ທ່ານແລ້ວ. ຢ່າໃຫ້ຄົນອື່ນກິນ , ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຈັບປ່ວຍຄືກັນກັບທ່ານກໍຕາມ. ສະພາບການຂອງແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນພະຍາດດຽວກັນ, ແຕ່ສາເຫດອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ຫຼືມັນອາດຈະບໍ່ເໝາະສົມກັບເຂົາເຈົ້າ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າພາດນັດໝາຍກິນຢາ?

ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້ . ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ (ຕົວຢ່າງ, ໜ້ອຍກວ່າສອງຊົ່ວໂມງ), ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງໃນເວລາດຽວກັນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າການກິນຢາສອງເທົ່າ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດຈະເພີ່ມປະລິມານຢາທີ່ທ່ານກິນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ຖາມຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ສິ່ງອື່ນໃດທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢາແມກນີຊຽມນີ້?

ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ກໍ່ເປັນຈຸດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ. ຢາ, ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້ເມື່ອກິນຮ່ວມກັນ. ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ 'ປະຕິກິລິຍາຂອງຢາ'. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າຢາຊະນິດໜຶ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິພາບຂອງຢາອີກຊະນິດໜຶ່ງ. ສະນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານກິນຢາເກືອແມກນີຊຽມນີ້, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ລວມທັງວິຕາມິນ, ຢາພື້ນເມືອງ, ສະໝຸນໄພ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ອາຫານເສີມ.

ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບນໍ້າແມກນີຊຽມນີ້:

• ຢາຕ້ານເຊື້ອ ບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຊີໂປຣຟຼອກຊາຊິນ, ດອກຊີໄຊຄລີນ, ແລະ ເຕຕຣາໄຊຄລີນ ອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມຂອງມັນເມື່ອກິນຮ່ວມກັບແມກນີຊຽມ.
• ຢາຕ້ານເຊື້ອ Cefditoren.
• `ເຊລລູໂລສ ໂຊດຽມ ຟອສເຟດ`
• ອີດີເຕດ ໄດໂຊດຽມ, ໄດໂຊດຽມ EDTA
• ຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການປວດໜ້າເອິກ ເຊັ່ນ: ດິໂກຊິນ ແລະ ນິເຟດິພີນ ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກແມກນີຊຽມ.
• ຢາແກ້ອາຊິດທີ່ມີແມກນີຊຽມຊະນິດອື່ນໆ, ຢາລະບາຍ , ຫຼື ຢາອື່ນໆທີ່ມີແມກນີຊຽມ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີແມກນີຊຽມຫຼາຍເກີນໄປ.
• ໂຊດຽມໂພລີສະໄຕຣີນຊັນໂຟເນດ
• ວິຕາມິນດີ ແລະ ແຄວຊຽມເສີມ. ເມື່ອກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັບແມກນີຊຽມ, ບາງຄັ້ງທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບປະລິມານ.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ອາດຈະມີຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ ທີ່ຈະບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ. ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼືໃຊ້ຢາເສບຕິດທີ່ຜິດກົດໝາຍ, ທ່ານຄວນບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ເຊັ່ນກັນ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງສາມາດພົວພັນກັບຢາຂອງທ່ານໄດ້.

ຂ້ອຍຄວນລະມັດລະວັງຫຍັງອີກເມື່ອກິນຢານີ້?

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢານີ້, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ໃຫ້ໄປພົບແພດເພື່ອກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ສາມາດກວດສອບວ່າຢານີ້ອອກຜົນແນວໃດຕໍ່ທ່ານ, ອາການຂອງທ່ານດີຂຶ້ນບໍ່, ແລະ ລະດັບແມກນີຊຽມຂອງທ່ານປົກກະຕິຫຼືບໍ່. ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກວດເລືອດໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ຖ້າ ອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
• ຖ້າທ່ານຈະມີຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວທາງການແພດ ຫຼື ທາງດ້ານທັນຕະກຳໃນອະນາຄົດ , ໃຫ້ບອກທີມງານດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານວ່າທ່ານກຳລັງກິນແມກນີຊຽມ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຂໍໃຫ້ທ່ານຢຸດກິນມັນໄລຍະໜຶ່ງກ່ອນຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ.

ຄຳເວົ້າກ່ຽວກັບສະໝຸນໄພ ແລະ ອາຫານເສີມ

ປະຈຸບັນນີ້, ຫຼາຍຄົນກິນຢາສະໝຸນໄພ, ວິຕາມິນ ແລະ ອາຫານເສີມ, ແມ່ນບໍ? ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ມາດຕະຖານການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບທີ່ເຂັ້ມງວດຄືກັນກັບຢາ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຄວາມບໍລິສຸດ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສ່ວນປະກອບຂອງມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປ. ນອກຈາກນີ້, ຍັງບໍ່ຮູ້ແນ່ນອນວ່າພວກມັນປອດໄພ ຫຼື ມີປະສິດທິພາບແນວໃດສຳລັບສະພາບໃດໜຶ່ງ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຮັກສາ ຫຼື ປ້ອງກັນພະຍາດໃດໆ.

ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາຂອງສະຫະລັດ (FDA) ແນະນຳສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກປົກປ້ອງຕົນເອງ:

• ອ່ານປ້າຍຜະລິດຕະພັນສະເໝີ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳ.
• ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງທຳມະຊາດກໍຕາມ ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນປອດໄພສຳລັບຄົນທີ່ຈະບໍລິໂພກ. ແມ່ນແຕ່ສິ່ງທຳມະຊາດບາງຢ່າງກໍສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້.
• ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ "USP" ຕາມຫຼັງຊື່ສ່ວນປະກອບ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຜູ້ຜະລິດໄດ້ຜະລິດຜະລິດຕະພັນຕາມມາດຕະຖານຂອງຢາພື້ນເມືອງຂອງສະຫະລັດ.
• ຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດ ແລະ ຂາຍໂດຍບໍລິສັດອາຫານ ຫຼື ຢາທີ່ມີຊື່ສຽງໃນລະດັບຊາດມັກຈະຜະລິດພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມທີ່ເຂັ້ມງວດ. ທ່ານຍັງສາມາດຂຽນຈົດໝາຍຫາບໍລິສັດນັ້ນເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການຜະລິດຜະລິດຕະພັນໄດ້.

ມັນດີທີ່ຈະຈື່ສິ່ງນີ້ໄວ້ໃນໃຈ, ແມ່ນບໍ? ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການສ້າງບັນຫາໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໂດຍການໃຊ້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້.

ຂ້ອຍອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຍັງແດ່ຈາກຢານີ້?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, ຢາແມກນີຊຽມແຫຼວນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ. ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຫຍັງເລີຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງໜ້ອຍໜຶ່ງ.

ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້:

• ອາການແພ້ — ອາການເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ, ຕຸ່ມຜື່ນ, ໃຄ່ບວມຢູ່ໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ . ອາການແພ້ຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ.
• ອາການຂອງລະດັບແມກນີຊຽມສູງ — ສັບສົນ, ງ້ວງຊຶມ, ໃບໜ້າແດງ, ເຫື່ອອອກ, ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ ຫຼື ຜິດປົກກະຕິ, ຫາຍໃຈຍາກ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ອາດຈະຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ທັນທີ .

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ແຕ່ຄວນລາຍງານ ໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ ຖ້າຫາກອາການຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ມີອາການໜ້າລຳຄານ:

• ຖອກທ້ອງ . ບາງຄົນອາດຈະມີອາການຖອກທ້ອງຫຼັງຈາກກິນຢານີ້. ຖ້າມັນບໍ່ຮຸນແຮງເກີນໄປ, ໃຫ້ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ແຕ່ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້, ເປັນເວລາຫຼາຍມື້, ຫຼືຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ,ບອກ ທ່ານໝໍ .

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ອາດຈະບໍ່ລວມເອົາຜົນຂ້າງຄຽງທັງໝົດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດລາຍງານຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ FDA (ໂດຍການໂທຫາ 1-800-FDA-1088).

ຂ້ອຍຄວນເກັບຮັກສາຢານີ້ແນວໃດໃຫ້ຖືກຕ້ອງ?

ມັນຍັງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເກັບຮັກສາຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຢາອາດຈະເນົ່າເປື່ອຍ ແລະ ເສຍຄຸນນະພາບໄດ້.

• ເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ມັນອາດເປັນບັນຫາໃຫຍ່ຖ້າເດັກນ້ອຍດື່ມສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃນບ່ອນເຊັ່ນ: ຕູ້.
• ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ ຫຼື ຕາມທີ່ໄດ້ແນະນຳໄວ້ໃນກ່ອງ/ປ້າຍ. ຢາບາງຊະນິດຈຳເປັນຕ້ອງເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ, ໃນຂະນະທີ່ຢາບາງຊະນິດສາມາດເກັບໄວ້ກາງແຈ້ງໄດ້. ກວດສອບປ້າຍ. ຫ້າມວາງໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ຄວາມເຢັນຫຼາຍ.
• ປົກປ້ອງຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າຢ່າເກັບມັນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ: ຫ້ອງນ້ຳ. ຢ່າເກັບມັນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ຮ້ອນເຊັ່ນ: ເຕົາໄຟໃນເຮືອນຄົວ.
• ຖິ້ມຢາທີ່ໝົດອາຍຸ. ຢ່າເກັບຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ ແລະ ໝົດອາຍຸໄວ້. ພວກມັນບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ໄດ້ ແລະ ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. ສອບຖາມຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກຳຈັດຢາເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ໝາຍເຫດສຳຄັນ: ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນບົດສະຫຼຸບເທົ່ານັ້ນ. ມັນອາດຈະບໍ່ມີລາຍລະອຽດທັງໝົດ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢານີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍ, ຮ້ານຂາຍຢາ ຫຼື ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ.

ສະນັ້ນ, ຂໍ້ຄວາມທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນນຳກັບບ້ານແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າດຽວນີ້ທ່ານຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບສານລະລາຍເກືອແມກນີຊຽມທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ຄວນຈື່ໄວ້:

• ແມກນີຊຽມແມ່ນ ສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຮັກສາກະດູກໃຫ້ແຂງແຮງ.
• ຢານີ້ (ນ້ຳເກືອແມກນີຊຽມ) ແມ່ນໃຫ້ ໃນເວລາທີ່ລະດັບແມກນີຊຽມໃນຮ່າງກາຍຕໍ່າ ຫຼື ເພື່ອຮັກສາລະດັບແມກນີຊຽມໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າ.
• ກ່ອນກິນຢາ , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບພະຍາດອື່ນໆທີ່ເຈົ້າເປັນ, ອາການແພ້ ແລະ ຢາອື່ນໆທີ່ເຈົ້າກຳລັງກິນຢູ່ (ລວມທັງວິຕາມິນ ແລະ ສະໝຸນໄພ).
• ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ, ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ. ຢ່າກິນຢາເກີນຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ຢ່າຂ້າມອາຫານ.
• ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ (ເຊັ່ນ: ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ, ໃຄ່ບວມ) ຫຼື ອາການຂອງລະດັບແມກນີຊຽມສູງ (ເຊັ່ນ: ສັບສົນ, ຫາຍໃຈຍາກ), ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ທັນທີ. ຢ່າຕົກໃຈ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລາຍງານມັນໂດຍໄວ.
• ຢານີ້ ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຫ້າມໃຫ້ຄົນອື່ນກິນ.
• ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢານີ້, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ.

ສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຂໍ້ມູນນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານ. ຈົ່ງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ! 😊

` ແມກນີຊຽມ, ສານລະລາຍແມກນີຊຽມ, ເກືອແມກນີຊຽມ, ການຂາດແມກນີຊຽມ, ສຸຂະພາບກ້າມຊີ້ນ, ສຸຂະພາບເສັ້ນປະສາດ, ຢາ, ແມກນີຊຽມ, ແຮ່ທາດ, ໂພຊະນາການ