ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກເສົ້າ, ເມື່ອຍ, ແລະບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ສິ່ງໃດໄດ້ບໍ? ຫຼືເຈົ້າມັກຈະຖືກລົບກວນ ແລະບໍ່ສາມາດຢູ່ບ່ອນດຽວໄດ້ບໍ? ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນຍາກປານໃດທີ່ຈະຢູ່ກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ມີຂ່າວດີ. ມີຢາພິເສດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຢາຊະນິດໜຶ່ງ. ນັ້ນແມ່ນ NDRIs.
ເວົ້າງ່າຍໆ, NDRIs ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມໝາຍເຕັມຂອງ NDRI ແມ່ນ ຢາຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມ Norepinephrine ແລະ Dopamine . ໂດຍຫຍໍ້ແລ້ວ... ຊື່ອາດຈະຟັງແລ້ວສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ແຕ່ຂໍໃຫ້ເຮົາມາວິເຄາະ ແລະ ເຂົ້າໃຈມັນງ່າຍໆ.
ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກຸ່ມຢາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກຳຂອງສານເຄມີສອງຊະນິດໃນສະໝອງຂອງທ່ານ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ສານເຄມີສອງຊະນິດນີ້ແມ່ນ norepinephrine ແລະ dopamine . ສອງຊະນິດນີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ອາລົມ, ຄວາມສົນໃຈ, ຄວາມສຸກ ແລະ ກິດຈະກຳຂອງພວກເຮົາ.
ລອງຄິດເບິ່ງວ່າສະໝອງຂອງເຈົ້າຄືກັບຫ້ອງການໃຫຍ່. ມີ "ຜູ້ສົ່ງຂ່າວ" ຢູ່ໃນຫ້ອງການນີ້ເພື່ອສົ່ງຂໍ້ຄວາມລະຫວ່າງແຕ່ລະພາກສ່ວນ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ສານເຄມີເຊັ່ນ norepinephrine ແລະ dopamine (ເຊິ່ງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ neurotransmitters) ຊ່ວຍສົ່ງຂໍ້ຄວາມລະຫວ່າງຈຸລັງປະສາດໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາ.
ບາງຄັ້ງ "ຜູ້ສົ່ງຂ່າວ" ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີປະສິດທິພາບໜ້ອຍລົງ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາຈະມີອາການເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ (ADHD). ສິ່ງທີ່ຢາ NDRI ເຮັດແມ່ນຮັກສາຜູ້ສົ່ງຂ່າວທີ່ສຳຄັນສອງຢ່າງນີ້ (norepinephrine ແລະ dopamine) ໄວ້ໃນສະໝອງໄດ້ດົນຂຶ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ທ່ານ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສຳລັບເງື່ອນໄຂຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຊຶມເສົ້າ ແລະ ADHD ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ພວກມັນຍັງຖືກໃຊ້ສຳລັບເງື່ອນໄຂທາງການແພດອື່ນໆອີກ.
ມີຢາ NDRI ປະເພດໃດແດ່?
ມີຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມນີ້. ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຊື່ເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນປະເທດສີລັງກາ.
| ຊື່ທົ່ວໄປຂອງຢາ | ຊື່ຍີ່ຫໍ້ທີ່ຮູ້ຈັກກັນທົ່ວໄປ |
|---|---|
| ບູໂປຣປີອອນ | ເວວບູທຣິນ |
| ເດັກເມທິລເຟນິເດດ | ໂຟຄາລິນ |
| ເມທິລເຟນິເດດ | ຣິທາລິນ, ຄອນເຊີຕາ |
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ຢ່າໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ . ມີແຕ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດກຳນົດຢາ ແລະ ປະລິມານຢາທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານໄດ້.
ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນອາການໃດແດ່?
ຢາ NDRI ເປັນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ສາມາດຂ້ານົກສອງໂຕດ້ວຍກ້ອນຫີນດຽວ. ນັ້ນຄື, ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບໍ່ພຽງແຕ່ພະຍາດດຽວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການຫຼາຍຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ກວດເບິ່ງລາຍຊື່ນີ້.
- ອາການຊຶມເສົ້າ: ຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມໂສກເສົ້າ, ການຂາດຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງ, ແລະ ຄວາມອິດເມື່ອຍ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິ/ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ (ADHD): ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການປັບປຸງສະມາທິ, ການມີສະມາທິ ແລະ ການຄວບຄຸມຄວາມກະວົນກະວາຍ.
- ຄວາມກັງວົນ: ໃນບາງກໍລະນີ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນໄດ້.
- ພະຍາດໄບໂພລາ: ມັນຖືກນໍາໃຊ້ກັບຢາອື່ນໆເພື່ອປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າທີ່ເກີດຂື້ນໃນພະຍາດນີ້.
- ພະຍາດງ້ວງນອນ (Narcolepsy): ຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການງ້ວງນອນຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາກາງເວັນ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມຕາມລະດູການ (SAD): ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າທີ່ບາງຄົນປະສົບ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງທີ່ມີແສງແດດຕໍ່າ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ຢາສູບ: ຢາ Bupropion ຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມຢາກ ແລະ ອາການຖອນຕົວທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຊົາສູບຢາ.
ການໃຊ້ຢາ NDRI ຮູ້ສຶກແນວໃດ?
ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ຫຼາຍຄົນຖາມ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນໃນລັກສະນະດຽວກັນ. ອັນນີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຮ່າງກາຍ ແລະ ສະພາບທາງການແພດຂອງທ່ານ. ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບການປ່ຽນແປງເຊັ່ນ:
- ຮູ້ສຶກສະຫງົບ: ດຽວນີ້ທ່ານຈະສາມາດຮູ້ສຶກສະຫງົບ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນໃນສະຖານະການທີ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນ ແລະ ກັງວົນ.
- ອາລົມດີຂຶ້ນ: ຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມໜັກໜ່ວງໃນໃຈຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ, ແລະ ທ່ານຈະສາມາດຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ເພີ່ມສະມາທິ: ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະສຸມໃສ່ ແລະ ຕັ້ງສະມາທິໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກ ຫຼື ຮຽນ. ຖ້າທ່ານມີ ADHD, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ແລະ ແລ່ນໄປມາໜ້ອຍລົງ.
- ກິດຈະກຳ: ຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າໃນເມື່ອກ່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ສາມາດລຸກຈາກຕຽງໄດ້, ອາດຈະຫຼຸດລົງ, ແລະ ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບພະລັງງານທີ່ຈຳເປັນເພື່ອປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຄືນດຽວ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງຫາສີ່ອາທິດ, ຫຼືດົນກວ່ານັ້ນ, ກ່ອນທີ່ ຢາຈະເລີ່ມອອກລິດ. ສະນັ້ນຢ່າຢຸດກິນຢາພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍໃນສອງສາມມື້ທຳອິດ. ຈົ່ງອົດທົນແລະໃຊ້ຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍບອກທ່ານ.
ພວກເຮົາຄວນຮູ້ເຖິງຜົນຂ້າງຄຽງນຳບໍ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, NDRIs ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ພວກມັນຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບຢາ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສຶກສາອົບຮົມທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້.
| ປະເພດຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ |
|---|---|
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍແຕ່ບໍ່ຮຸນແຮງ | |
| ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫຼັບ | ນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ຕື່ນແຕ່ເຊົ້າ. ທ່ານໝໍອາດບອກທ່ານໃຫ້ກິນຢາໃນຕອນເຊົ້າ. |
| ປາກແຫ້ງ | ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆເລື້ອຍໆ. ການຄ້ຽວໝາກຢາງທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ. |
| ວິນຫົວ | ຫຼີກລ່ຽງການປ່ຽນທ່າຢ່າງກະທັນຫັນ (ຕົວຢ່າງ, ຢືນຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນຈາກທ່າຢືນ). |
| ປວດຫົວ | ອາການນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນສອງສາມມື້ທຳອິດ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະຫາຍໄປ. ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໃຫ້ຢາແກ້ປວດທີ່ເໝາະສົມໄດ້. |
| ຄວາມຢາກອາຫານ | ຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານອາດຈະຫຼຸດລົງ. ລອງກິນອາຫານຄາບນ້ອຍໆຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. |
| ຄວາມອິດເມື່ອຍ | ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍເລັກນ້ອຍຈົນກວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຢາ. |
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດທັນທີ | |
| ອາການແພ້ | ມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່ໃບໜ້າ, ຄໍ, ຫາຍໃຈຍາກ, ມີຜື່ນຂຶ້ນຕາມຜິວໜັງ ຫຼື ຄັນ. ນີ້ແມ່ນເຫດສຸກເສີນ. |
| ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ | ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ ຫຼື ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. |
| ອາການຊັກ | ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໜ້ອຍຫຼາຍ. |
| ເຫັນ ຫຼື ໄດ້ຍິນພາບຫຼອນ (hallucinations) | ເຫັນ ຫຼື ໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີ, ສັບສົນທາງຈິດຢ່າງຮຸນແຮງ. |
ຂ້ອຍຄວນໂທຫາທ່ານໝໍເວລາໃດ?
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນພຽງເລັກນ້ອຍກໍຕາມ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ຫຼື ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ .
ໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ NDRIs, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເປັນປະຈຳເພື່ອກວດສອບຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນປະລິມານຢາ ຫຼື ແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຫຼືບໍ່.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- NDRIs ແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ອອກລິດຕໍ່ສານເຄມີໃນສະໝອງຂອງທ່ານທີ່ເອີ້ນວ່າ norepinephrine ແລະ dopamine, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມ ແລະ ການສຸມໃສ່ຂອງທ່ານ.
- ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ, ADHD, ແລະ ການຢຸດສູບຢາ.
- ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ ເພື່ອເບິ່ງຜົນກະທົບຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຢາ, ສະນັ້ນຈົ່ງອົດທົນແລະປະຕິບັດຕາມແຜນການປິ່ນປົວ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລ້ວ, ກໍ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງການຢຸດຢາຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ . ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້.
- ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ ຫຼື ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ . ຢ່າຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານຄົນດຽວ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment