ພະຍາດຕິດຕໍ່ແມ່ນຫຍັງ? ພວກເຮົາຄວນລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ບໍ?

ເມື່ອທ່ານເປັນຫວັດ, ຫຼືລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄອ, ທ່ານສົງໄສວ່າ, "ສິ່ງນີ້ຈະແຜ່ລາມໄປສູ່ຄົນອື່ນໃນເຮືອນບໍ?" ຫຼື "ໝູ່ຂອງຂ້ອຍຢູ່ຫ້ອງການຈະໄດ້ຮັບມັນຈາກຂ້ອຍບໍ?" ທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກສົງໄສ ແລະ ຢ້ານກົວບໍ? ການ "ແຜ່ລາມ" ພະຍາດໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ? ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ ລະອຽດກວ່ານີ້ ໃນມື້ນີ້, ຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງລົມກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ເຂົ້າໃຈບໍ? ໂອເຄ, ເລີ່ມກັນເລີຍ.

ພະຍາດຕິດຕໍ່ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ ແມ່ນພະຍາດທີ່ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍຈາກຄົນໜຶ່ງໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຖ້າທ່ານມີພະຍາດຕິດຕໍ່, ຄົນອື່ນກໍສາມາດຕິດເຊື້ອຈາກທ່ານໄດ້. ມັນຄືກັບໄຟ, ມັນເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ບ່ອນດຽວ ແລະ ແຜ່ລາມຊ້າໆ.

ແຕ່ສ່ວນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນວ່າຫຼາຍຄັ້ງ ພະຍາດຕິດຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະພະຍາດໄວຣັດ, ສາມາດເລີ່ມແຜ່ລາມກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສະແດງອາການ . ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ເຈົ້າອາດຈະມີໄຂ້ໃນມື້ອື່ນ, ແຕ່ມື້ນີ້ເຈົ້າສະບາຍດີ. ແຕ່ໄວຣັດພາຍໃນຕົວເຈົ້າສາມາດແຜ່ລາມໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້ໃນມື້ນີ້. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຢຸດການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ຈາກການແຜ່ລາມ. ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຮົາກຳລັງແຜ່ລາມໄປສູ່ຄົນອື່ນ!

"ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ວ່າພະຍາດບາງຊະນິດສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ກ່ອນທີ່ອາການຈະປາກົດ."

ສະນັ້ນ, ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ແນວໃດ?

ພະຍາດຕິດຕໍ່ມີຫຼາຍວິທີ. ລອງມາເບິ່ງວິທີຫຼັກໆ.

1. ການຕິດຕໍ່ທາງຮ່າງກາຍໂດຍກົງ

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ນັ້ນຄື, ເຈົ້າສາມາດເຈັບປ່ວຍໄດ້ໂດຍການແຕະຕ້ອງຜູ້ທີ່ເຈັບປ່ວຍໂດຍກົງ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າໝູ່ຂອງເຈົ້າເປັນຫວັດໜັກ ແລະ ເຈົ້າຈັບມືກັບເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ຈູບເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າກໍ່ສາມາດເຈັບປ່ວຍໄດ້ຄືກັນ. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຜ້າເຊັດໂຕ ຫຼື ຈານທີ່ເຄີຍໃຊ້ໂດຍຄົນເຈັບ.

ຕົວຢ່າງ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແລະ ບາງຄັ້ງຄໍອັກເສບ ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ດ້ວຍວິທີນີ້.

2. ຜ່ານທາງອາກາດ

ນີ້ຍັງເປັນວິທີທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ເມື່ອຄົນເຈັບໄອ ຫຼື ຈາມ, ຢອດນໍ້າລາຍນ້ອຍໆ (ພວກເຮົາເອີ້ນພວກມັນວ່າ 'ຢອດນໍ້າລາຍ') ຈາກປາກ ແລະ ດັງຂອງເຂົາເຈົ້າຈະເຂົ້າສູ່ອາກາດ. ຢອດນໍ້າລາຍເຫຼົ່ານີ້ອາດມີເຊື້ອພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ, ນັ້ນຄື '(ໄວຣັດ)' ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງສູດດົມອາກາດນີ້, ເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນກໍ່ສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຕິດເຊື້ອພະຍາດໄດ້.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຖ້າມີຄົນຈາມໃສ່ໜ້າຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງຂີ່ລົດເມ? ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ໂອກາດທີ່ຈະຕິດເຊື້ອພະຍາດຈະສູງຂຶ້ນຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນທີ່ຈະປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານໄອ ຫຼື ຈາມ.

3. ພະຍາດຜິວໜັງບາງຊະນິດກໍສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ເຊັ່ນກັນ (ການຕິດຕໍ່ທາງຜິວໜັງກັບຜິວໜັງສຳລັບຜື່ນບາງຊະນິດ)

ມີພະຍາດບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບ, ເຊິ່ງມັກພົບຫຼາຍໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ແຜ່ລາມຜ່ານການສຳຜັດທາງຜິວໜັງ. ຕົວຢ່າງຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

• ພະຍາດມື, ຕີນ ແລະ ປາກ: ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມນ້ອຍໆຄ້າຍຄືຕຸ່ມນ້ຳຢູ່ມື, ຕີນ ແລະ ພາຍໃນປາກ.
• ໄຂ້ສຸກ : ນີ້ຍັງເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມນ້ຳຢູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ.
• ຂີ້ກາກ : ນີ້ບໍ່ແມ່ນແມ່ທ້ອງ, ແຕ່ເປັນການຕິດເຊື້ອລາ. ມັນປະກົດເປັນຈຸດສີແດງກົມໆ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີສະພາບຜິວໜັງປະເພດນີ້, ທ່ານຄວນຈຳກັດການສຳຜັດກັບຄົນອື່ນ, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍຄົນອື່ນໆ, ຈົນກວ່າຕຸ່ມຈະແຫ້ງ ແລະ ເປັນເກັດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານ້ຳໃນຕຸ່ມນ້ຳສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະປອດໄພຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ແນວໃດ?

"ໂດຍ, ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າພະຍາດຕ່າງໆແຜ່ລະບາດແນວໃດ. ດຽວນີ້ພວກເຮົາຈະປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກພວກມັນໄດ້ແນວໃດ?" ເຈົ້າອາດຈະຄິດ, ແມ່ນບໍ? ຢ່າກັງວົນ. ມີບາງສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້.

1. ການລ້າງມື - ຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດແຕ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ!

ນີ້ແມ່ນ ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍບໍ່ພຽງແຕ່ສຳລັບເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ເຊັ່ນກັນ. ເຊື້ອພະຍາດມີເລ່ຫຼ່ຽມຫຼາຍ, ພວກມັນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າພວກເຮົາລ້າງມືເປັນປະຈຳ ແລະ ຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼີກລ່ຽງພະຍາດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ.

ເວລາໃດທີ່ຈຳເປັນຕ້ອງລ້າງມື?

• ຫຼັງຈາກຫຼິ້ນຢູ່ຂ້າງນອກ: ຝຸ່ນ ແລະ ສິ່ງສົກກະປົກຢູ່ຂ້າງນອກສາມາດຕິດມືຂອງທ່ານໄດ້, ເຊິ່ງສາມາດປົນເປື້ອນດ້ວຍເຊື້ອພະຍາດໄດ້.
• ກ່ອນກິນອາຫານ: ຖ້າທ່ານຈັບອາຫານດ້ວຍມືທີ່ເປື້ອນ, ເຊື້ອພະຍາດຈະເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງທ່ານໂດຍກົງ.
• ຫຼັງຈາກໄປຫ້ອງນໍ້າ: ເລື່ອງນີ້ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າ.
• ຫຼັງຈາກໄອ ຫຼື ຈາມ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະປິດປາກດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ແຕ່ອາດຈະຍັງມີເຊື້ອພະຍາດຢູ່ໃນມືນັ້ນ.
• ຫຼັງຈາກໄປຢ້ຽມຢາມຄົນເຈັບ ຫຼື ຊ່ວຍເຫຼືອຄົນເຈັບ.
• ຫຼັງຈາກຫຼິ້ນກັບສັດ.

"ການລ້າງມືຂອງເຮົາອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນສາມາດຊ່ວຍເຮົາໃຫ້ພົ້ນຈາກພະຍາດຕ່າງໆໄດ້."

ເມື່ອລ້າງມືຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ຖອກນໍ້າໃສ່ມືຂອງທ່ານຍັງບໍ່ພຽງພໍບໍ? ທ່ານຄວນໃຊ້ສະບູແລະຖູມືຂອງທ່ານຮ່ວມກັນຢ່າງໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ. ຢ່າລືມລ້າງຝາມື, ຫຼັງມື, ລະຫວ່າງນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ແລະ ໃຕ້ເລັບຂອງທ່ານ.

2. ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອໄອ ແລະ ຈາມ (ປິດປາກ ແລະ ດັງໃນເວລາໄອ ແລະ ຈາມ)

ນີ້ຍັງເປັນນິໄສທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງໄອ ຫຼື ຈາມ, ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າເຊັດໜ້າ ຫຼື ຜ້າເຊັດໜ້າປົກປາກ ແລະ ດັງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ, ໃຫ້ໄອ/ຈາມໃສ່ແຂນສອກຂອງທ່ານ. ທ່ານຮູ້ບໍ່? ຖ້າທ່ານໄອ ຫຼື ຈາມໃສ່ມືໂດຍກົງ, ເຊື້ອພະຍາດຈະຖືກຖ່າຍທອດໄປສູ່ທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາແຕະຕ້ອງດ້ວຍມືເຫຼົ່ານັ້ນ - ລູກບິດປະຕູ, ໂຕະ, ປາກກາ, ໂທລະສັບ... ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຕໍ່ໄປ!

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າພວກເຮົາທຸກຄົນປະຕິບັດຕາມນິໄສເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້, ມັນຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງຕົວເອງ ແລະ ຜູ້ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນໂດຍສະເພາະທີ່ຈະສອນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ປູກຝັງມັນໄວ້ໃນຕົວເຂົາເຈົ້າ.

ຂໍ້ຄວາມສຸດທ້າຍທີ່ນຳກັບບ້ານ

ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນຫຼາຍກ່ຽວກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ໃນມື້ນີ້, ແມ່ນບໍ? ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊັດເຈນສຳລັບທ່ານ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້:

• ພະຍາດຕິດຕໍ່ ແມ່ນພະຍາດ ທີ່ສາມາດແຜ່ລາມຈາກຄົນໜຶ່ງໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງໄດ້ .
• ພະຍາດບາງຊະນິດ ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນອາການຈະປາກົດ.
• ວິທີການຫຼັກໆທີ່ສາມາດຕິດຕໍ່ພະຍາດໄດ້ແມ່ນ ຜ່ານການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງ, ຜ່ານທາງອາກາດ (ຜ່ານການໄອ, ຈາມ), ແລະ ໃນບາງພະຍາດຜິວໜັງ, ຜ່ານການສຳຜັດທາງຜິວໜັງ.
• ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ ແລະ ສະອາດ ແລະ ປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານເມື່ອໄອ/ຈາມ.

ໂດຍການເບິ່ງແຍງສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດປະກອບສ່ວນອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການປົກປ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ຍັງປົກປ້ອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ແລະສັງຄົມທັງໝົດຈາກພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາທຸກຄົນປະຕິບັດຕາມນິໄສສຸຂະພາບງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ ແລະຮັກສາສຸຂະພາບ! ຖ້າທ່ານມີຫຍັງອື່ນທີ່ຕ້ອງຮູ້, ກະລຸນາສອບຖາມ.

ພະຍາດຕິດ ຕໍ່ , ການຕິດເຊື້ອ, ການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ, ຫວັດ, ໄຂ້, ການລ້າງມື, ການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມ