ລອງມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທີ່ທຸກຄົນເປັນຢູ່ໃນປະຈຸບັນນີ້ກັນເທາະ? (ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ / ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່)

ທຸກມື້ນີ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບບໍ່? ເຈົ້າເປັນຫວັດພ້ອມໄຂ້, ໄອ, ຫຼື ນໍ້າມູກໄຫຼບໍ່? ເຈົ້າຄົງເຄີຍເຫັນຄົນຢູ່ເຮືອນ, ໝູ່ຢູ່ຫ້ອງການ, ຫຼື ເດັກທີ່ມີບັນຫານີ້. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ 'ໄຂ້ຫວັດໄວຣັດ' ຫຼື ທາງການແພດເອີ້ນວ່າ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ອາການນີ້ຮຸນແຮງກວ່າໄຂ້ຫວັດທຳມະດາເລັກນ້ອຍ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ ແລະ ງ່າຍໆໃນມື້ນີ້.

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນການຕິດເຊື້ອຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ເຊິ່ງແມ່ນດັງ, ຄໍ, ແລະປອດ, ເຊິ່ງເກີດຈາກ ໄວຣັດທີ່ເອີ້ນວ່າໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ . ເມື່ອໄວຣັດນີ້ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ປວດຮ່າງກາຍ, ເຈັບຄໍ, ໄຂ້, ແລະໄອ. ບາງຄັ້ງອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຮຸນແຮງຫຼາຍ.

ໃນປະເທດສີລັງກາ, ພວກເຮົາມີຝົນຕົກຫຼາຍ ແລະ ອາກາດໜາວເຢັນ, ນັ້ນຄື, ໃນລະດູຝົນ, ທ່ານອາດຈະເຄີຍເຫັນວ່າໄຂ້ໄວຣັດຊະນິດນີ້ແຜ່ລາມເລື້ອຍໆ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຫຼາຍຄົນສາມາດຕິດເຊື້ອພະຍາດນີ້ໄດ້ພ້ອມກັນ.

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ, "ຂ້ອຍເປັນຫວັດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່?" ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຂອງທັງສອງຢ່າງຈະຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.

ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ໃຫ້ຊັດເຈນຂຶ້ນຈາກຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ ໂຄວິດ-19 ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?

ເນື່ອງຈາກອາການຂອງທັງສອງຢ່າງຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ, ມັນຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າອັນໃດເປັນສາເຫດຂອງທັງສອງໂດຍອີງໃສ່ອາການພຽງຢ່າງດຽວ. ສິ່ງນີ້ສາມາດກຳນົດໄດ້ດ້ວຍການກວດສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ. ເນື່ອງຈາກໄວຣັສທັງສອງຊະນິດແຕກຕ່າງກັນ, ການປິ່ນປົວທີ່ໃຫ້ຈຶ່ງແຕກຕ່າງກັນ. ສະນັ້ນ ຖ້າທ່ານມີບັນຫາ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ ແລະ ກວດສຸຂະພາບຢ່າງແນ່ນອນ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເກີດອາການແຊກຊ້ອນຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່?

ເມື່ອທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ບາງຄົນຈະດີຂຶ້ນຄືກັບໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ, ແຕ່ຄົນອື່ນໆສາມາດມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງນອນໂຮງໝໍ. ມີຫຼາຍກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ.

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ແນວໃດ?

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເປັນພະຍາດ ທີ່ແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍຫຼາຍຈາກຄົນສູ່ຄົນ . ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານກຳລັງຂີ່ລົດເມທີ່ແອອັດ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຢູ່ໃກ້ທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ເມື່ອເຂົາເຈົ້າໄອ, ຈາມ, ຫຼື ເວົ້າ, ນໍ້າລາຍນ້ອຍໆຈາກປາກ ແລະ ດັງຂອງເຂົາເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໄປໃນດັງ ຫຼື ປາກຂອງທ່ານໄດ້.

ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ,

• ຖ້າທ່ານແຕະຕ້ອງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລູກບິດປະຕູ, ໂຕະ, ຄອມພິວເຕີ ແລະ ໂທລະສັບ ທີ່ຄົນເຈັບໄດ້ແຕະຕ້ອງ, ແລະ ຈາກນັ້ນແຕະຕ້ອງໜ້າ, ດັງ ຫຼື ປາກຂອງທ່ານດ້ວຍມືດຽວກັນ, ເຊື້ອໄວຣັດສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້.
• ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຕິດເຊື້ອດ້ວຍວິທີນີ້ຫຼັງຈາກຈັບມືກັບຄົນເຈັບ.

ອາການຕ່າງໆມັກຈະເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນ ລະຫວ່າງ 1 ຫາ 4 ມື້ຫຼັງຈາກ ເຊື້ອໄວຣັດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແນວໃດແດ່?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສາມາດຟື້ນຕົວຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຢູ່ເຮືອນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາພິເສດໃດໆ, ພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນ ແລະ ດື່ມນໍ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານໝໍຈະສັ່ງຢາຕ້ານໄວຣັດໃຫ້.

ໃຜໄດ້ຮັບຢາຕ້ານໄວຣັດ?

• ຢານີ້ມີປະສິດທິພາບສູງສຸດຖ້າກິນພາຍໃນ 48 ຊົ່ວໂມງ (2 ມື້) ຫຼັງຈາກເລີ່ມມີອາການ.
• ຖ້າທ່ານຢູ່ ໃນກຸ່ມສ່ຽງ ທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.
• ຖ້າອາການຮຸນ ແຮງຫຼາຍ .
• ຖ້າທ່ານກຳລັງດູແລ ຫຼື ອາໄສຢູ່ກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ.

ຢາຕ້ານໄວຣັດບາງຊະນິດທີ່ແນະນຳໂດຍທ່ານໝໍຄື (Oseltamivir - Tamiflu®) ແລະ (Zanamivir - Relenza®). ຢາເຫຼົ່ານີ້ຄວນ ກິນພາຍໃຕ້ຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ .

ວິທີການຄວບຄຸມອາການຢູ່ເຮືອນ?

ຖ້າທ່ານບໍ່ມີບັນຫາຫຼາຍເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເຮືອນ ແລະ ໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກ.

• ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ: ນອນຫຼັບຢູ່ເທິງຕຽງ. ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ.
• ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ: ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆເຊັ່ນ: ນໍ້າ, ນໍ້າແກງ, ແກງ ແລະ ນໍ້າໝາກໄມ້. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂາດນໍ້າ.
• ສຳລັບໄຂ້ ແລະ ປວດຮ່າງກາຍ: ທ່ານສາມາດກິນຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ ຕາມຄຳແນະນຳຂອງແພດ. ຢ່າໃຫ້ຢາ Aspirin ແກ່ເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 16 ປີ ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກແພດ.
• ການປະຄົບດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນ: ການປະຄົບດ້ວຍຂວດນ້ຳຮ້ອນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເຈັບຂອງຮ່າງກາຍສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້.
• ສຳລັບອາການໄອ ແລະ ເຈັບຄໍ: ການອົບໄອດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນ ແລະ ການບ້ວນປາກດ້ວຍນ້ຳເກືອສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ຫຼັງຈາກເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຕິດເຊື້ອໃສ່ຄົນອື່ນໄດ້ດົນປານໃດ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄປຫາຄົນອື່ນໄດ້ ຕັ້ງແຕ່ມື້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມມີອາການຈົນຮອດ 5 ຫາ 7 ມື້ຫຼັງຈາກເລີ່ມມີອາການ . 3-4 ມື້ທຳອິດຫຼັງຈາກເລີ່ມມີອາການແມ່ນຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່,

• ຫຼີກລ່ຽງການໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ໄປໂຮງຮຽນ.
• ຢ່າກິນຢາຫຼຸດໄຂ້, ແລະ ໃຫ້ຢູ່ເຮືອນ ແລະ ພັກຜ່ອນຈົນກວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີໄຂ້ຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງ .
• ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນອື່ນ.

ເວລາທີ່ຄວນຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດທັນທີ

ອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມັກຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການຮຸນແຮງຕໍ່ໄປນີ້, ຢ່າເສຍເວລາ ແລະ ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ໂດຍດ່ວນ.

ວິທີການປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່?

ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ "ການປ້ອງກັນດີກ່ວາການປິ່ນປົວ." ສະນັ້ນມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

• ຮັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່: ນີ້ແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມີການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ, ແນະນຳໃຫ້ຮັບວັກຊີນ ທຸກໆປີ . ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດສຳລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ.
• ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ: ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳ. ໃຊ້ນ້ຳຢາລ້າງມືທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າເມື່ອບໍ່ມີສະບູ ແລະ ນ້ຳ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດໃບໜ້າ: ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດຕາ, ດັງ ແລະ ປາກດ້ວຍມືສະເໝີ.
• ປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານໄອ ຫຼື ຈາມ: ປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໜ້າ ຫຼື ຜ້າເຊັດໜ້າ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ, ໃຫ້ໄອໃສ່ແຂນສອກຂອງທ່ານ. ຢ່າໄອໃສ່ມື.
• ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນເຈັບ: ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນອື່ນ. ຖ້າຄົນອື່ນເຈັບປ່ວຍ, ຢູ່ຫ່າງຈາກເຂົາເຈົ້າ.
• ຢ່າໃຊ້ອຸປະກອນຮ່ວມກັນ: ຢ່າໃຊ້ອຸປະກອນການກິນ ແລະ ດື່ມຮ່ວມກັນ ເຊັ່ນ: ຈານ, ຈອກ ແລະ ບ່ວງ ກັບຄົນອື່ນ.