ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບການກວດທີ່ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນລັງເລໃຈທີ່ຈະເວົ້າເຖິງ, ແຕ່ມັນແນ່ນອນວ່າເປັນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບ. ນັ້ນຄືການກວດຕ່ອມລູກໝາກ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນຊື່, ບາງຄົນຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ອາຍ, ແລະບໍ່ສະບາຍໃຈ. ທ່ານອາດຄິດວ່າ, " ໂອ້, ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້." ແຕ່ຖ້າພວກເຮົາຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນແທ້ໆໃນເລື່ອງນີ້, ແລະເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍ, ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈທັງໝົດນັ້ນຈະຫາຍໄປ. ນີ້ແມ່ນການກວດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງເປີດເຜີຍ ແລະ ຊື່ສັດ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການກວດຕ່ອມລູກໝາກແມ່ນຫຍັງ?
ການກວດຕ່ອມລູກໝາກແມ່ນ ການກວດເພື່ອກວດຫາອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການກວດຄັດກອງທີ່ພວກເຮົາເຮັດເພື່ອກວດຫາພະຍາດກ່ອນທີ່ມັນຈະພັດທະນາ. ມັນມີສອງສ່ວນຫຼັກ.
1. ການກວດເລືອດ PSA: ຊື່ເຕັມຂອງການກວດນີ້ແມ່ນການກວດເລືອດ "Prostate-Specific Antigen". PSA ແມ່ນໂປຣຕີນທີ່ຜະລິດໂດຍຕ່ອມລູກໝາກຂອງພວກເຮົາ. ການກວດນີ້ວັດແທກລະດັບ PSA ໃນເລືອດຂອງທ່ານ.
2. ການກວດທາງຮູທະວານດ້ວຍລະບົບດິຈິຕອລ (DRE): ນີ້ແມ່ນການກວດທີ່ຫຼາຍຄົນຢ້ານ. ໃນການກວດນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຄ່ອຍໆສອດນິ້ວມືທີ່ໃສ່ຖົງມື ແລະ ມີນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນເຂົ້າໄປໃນທາງຮູທະວານຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຈະຮູ້ສຶກເຖິງໜ້າຜິວ ແລະ ຂອບຂອງຕ່ອມລູກໝາກຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງກ້ອນ, ຕຸ່ມ ຫຼື ຄວາມແຂງທີ່ຜິດປົກກະຕິ.
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນບໍ່ມີການກວດໃດແນ່ໃຈ 100% ວ່າທ່ານເປັນມະເຮັງ. ພວກມັນຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອກຳນົດວ່າຕ້ອງມີການກວດເພີ່ມເຕີມ ຫຼື ມີຄວາມສ່ຽງຫຼືບໍ່. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າການປະເມີນຜົນການກວດຄັດກອງ, ບໍ່ແມ່ນການກວດວິນິດໄສ.
ຂ້ອຍຄວນສອບເສັງນີ້ເວລາໃດ?
ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ອີງຕາມສະມາຄົມມະເຮັງອາເມລິກາ, ນີ້ແມ່ນຂໍ້ຈຳກັດອາຍຸສຳລັບການກວດນີ້:
| ໝວດໝູ່ບຸກຄົນ | ອາຍຸທີ່ແນະນຳສຳລັບການທົດສອບຄັ້ງທຳອິດ |
|---|---|
| ຜູ້ຊາຍມີຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເລ່ຍ | ເມື່ອອາຍຸ 50 ປີ |
| ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ (ຕົວຢ່າງ, ຖ້າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພໍ່ ຫຼື ອ້າຍ, ເຄີຍເປັນມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ) | ໃນອາຍຸ 45 ປີ |
| ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າເກົ່າ (ຕົວຢ່າງ, ຖ້າມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼາຍຄົນເປັນມະເຮັງນີ້ຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ) | ອາຍຸ 40 ປີ ຫຼື ໄວກວ່ານັ້ນ (ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍ) |
ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ຄືທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເມື່ອທ່ານອາຍຸ 50 ປີ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະຕັດສິນໃຈເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ, ໂດຍອີງໃສ່ປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
ການກວດຕ່ອມລູກໝາກ ແລະ ການກວດລຳໄສ້ໃຫຍ່ ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນບໍ? ຫຼື ທັງສອງຢ່າງ?
ນີ້ຍັງເປັນຈຸດທີ່ຫຼາຍຄົນສັບສົນ. ເນື່ອງຈາກວ່າການກວດທັງສອງແມ່ນເຮັດຢູ່ໃນຮູທະວານ, ບາງຄົນຄິດວ່າພວກມັນຄືກັນ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນສອງການກວດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍສິ້ນເຊີງ.
ລອງຄິດແບບນີ້: ການກວດສຸຂະພາບ DRE ກໍຄືກັບທ່ານໝໍທີ່ມາຮອດປະຕູຮົ້ວ ແລະ ແນມເບິ່ງລະບຽງ. ມັນໝາຍເຖິງການສອດນິ້ວມືເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານ ແລະ ລູບຄຳເບິ່ງຕ່ອມລູກໝາກຢູ່ທາງໜ້າມັນ.
ແຕ່ການສ່ອງກ້ອງເບິ່ງລຳໄສ້ໃຫຍ່ກໍຄືກັບການເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຂອງທ່ານ ແລະ ກວດເບິ່ງທຸກໆຫ້ອງ. ໃນນັ້ນ, ທໍ່ທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບຕິດຢູ່ຈະຖືກສອດຜ່ານຮູທະວານ ແລະ ກວດເບິ່ງຝາຜະໜັງລຳໄສ້ໃຫຍ່ທັງໝົດ. ການສ່ອງກ້ອງເບິ່ງລຳໄສ້ໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ກວດຕ່ອມລູກໝາກ.
ຄວາມແຕກຕ່າງອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນວ່າ DRE ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ພາຍໃນສອງສາມວິນາທີໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານໝໍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, "(Colonoscopy)" ແມ່ນການກວດທີ່ໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເລັກນ້ອຍໃນໂຮງໝໍ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການໃຫ້ຢາລະງັບປະສາດທາງເສັ້ນເລືອດ.
ເຈົ້າຕ້ອງການການກະກຽມພິເສດໃດໆກ່ອນການທົດສອບບໍ?
ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີການກະກຽມຫຼາຍ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານການທົດສອບນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບອາການທາງການແພດອື່ນໆທີ່ທ່ານມີກ່ອນການກວດ. ໂດຍສະເພາະ,
- ໂລກຮິດສີດວງທະວານ
- ຮອຍແຕກທາງຮູທະວານ
- ນ້ຳຕາທາງຮູທະວານ
ຖ້າຫາກທ່ານມີອາການໃດໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ກ່າວເຖິງອາການເຫຼົ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍສາມາດກວດສອບໄດ້ຢ່າງລະມັດລະວັງໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ.
ອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນບາງຄັ້ງທ່ານໝໍຈະບອກທ່ານ ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການມີເພດສຳພັນເປັນເວລາ 48 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການກວດ.ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າລະດັບ PSA ຂອງທ່ານອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍຊົ່ວຄາວຫຼັງຈາກການຫຼັ່ງອະສຸຈິ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນການກວດເລືອດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.
"ຂ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຖ່າຍອາຈົມກ່ອນການກວດບໍ?"
ນີ້ຍັງເປັນບັນຫາສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ບໍ່, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງນິໄສປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຖ່າຍອາຈົມກ່ອນການກວດ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະເຮັດໄດ້. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດ, ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ. ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການຖ່າຍອາຈົມໃນລະຫວ່າງການກວດ DRE.
ອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນຢ່າອາຍກັບສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າໄດ້ຮັບອາຈົມນ້ອຍໆໃສ່ຖົງມືຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການກວດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະ ເປັນເລື່ອງທຳມະດາສຳລັບທ່ານໝໍ. ເຂົາເຈົ້າເຮັດການກວດຈັກຄັ້ງຕໍ່ມື້? ສະນັ້ນ ລອງຄິດເຖິງຄວາມສະບາຍຂອງເຈົ້າເບິ່ງ.
ສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງໃນລະຫວ່າງການທົດສອບ?
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາກ່ອນໜ້ານີ້, ມີສອງພາກສ່ວນໃນເລື່ອງນີ້.
1. ການກວດເລືອດ PSA
ນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ຄືກັນກັບການກວດເລືອດທົ່ວໄປ, ຕົວຢ່າງເລືອດຈະຖືກເອົາມາຈາກແຂນຂອງທ່ານ ແລະ ສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງເພື່ອກວດ. ນີ້ຈະວັດແທກລະດັບ PSA ໃນເລືອດຂອງທ່ານ.
2. ການກວດທາງຮູທະວານດ້ວຍເຄື່ອງດິຈິຕອລ (DRE)
ໃນເລື່ອງນີ້, ທ່ານໝໍຈະບອກທ່ານໃຫ້ຫັນໜ້າໄປມາເທິງໂຕະກວດ ແລະ ໃຫ້ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຢູ່ໃກ້ກັບໜ້າເອິກ. ຫຼື ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເອນຕົວໄປທາງໜ້າ ແລະ ວາງມືຂອງທ່ານໃສ່ໂຕະ.
ຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະໃສ່ນິ້ວມືທີ່ໃສ່ຖົງມື ແລະ ມີນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນດີເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານຂອງທ່ານ ແລະ ກວດເບິ່ງຕ່ອມລູກໝາກ. ເນື່ອງຈາກມະເຮັງມັກຈະພັດທະນາຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຕ່ອມ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການກວດສອບບໍລິເວນນັ້ນ. ທ່ານໝໍຈະເບິ່ງຂະໜາດ, ຮູບຮ່າງ, ແລະ ໂຄງສ້າງຂອງຕ່ອມ. ນັ້ນຄື, ມັນລຽບ, ຫຼື ມັນມີກ້ອນ, ຕຸ່ມ, ຫຼື ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິບໍ?
"ອັນນີ້ເຈັບຫຼາຍບໍ?"
ເວົ້າແທ້ໆ, ການກວດ DRE ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະບໍ່ເຈັບປວດ. ແຕ່ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ ແລະ ຮູ້ສຶກແປກໆ. ແຕ່ມັນ ຈະໝົດໄປພາຍໃນສອງສາມວິນາທີ. ສະນັ້ນບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຕ້ອງຢ້ານກົວ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ໂລກຮິດສີດວງທະວານ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານລ່ວງໜ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກວດຈະລະມັດລະວັງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຜົນການທົດສອບບອກຫຍັງແດ່?
ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ ຜົນຂອງການກວດ DRE ໄດ້ທັນທີ. ທ່ານໝໍຈະບອກທ່ານທັນທີຫຼັງຈາກການກວດວ່າທຸກຢ່າງເປັນປົກກະຕິ ຫຼື ຮູ້ສຶກວ່າມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນໃຊ້ເວລາປະມານໜຶ່ງມື້ເພື່ອໃຫ້ ຜົນຂອງການກວດເລືອດ PSA ກັບມາ. ເມື່ອຜົນການກວດອອກມາແລ້ວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໂທຫາທ່ານເພື່ອແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຊາບຖ້າຈຳເປັນຕ້ອງມີການກວດເພີ່ມເຕີມ.
ລະດັບ PSA ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຕາມການເວລາຍ້ອນຫຼາຍເຫດຜົນ. ລະດັບ PSA ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີມະເຮັງ. ຕົວຢ່າງ,
- ການຫຼັ່ງນໍ້າອະສຸຈິ
- ຢາບາງຊະນິດ
- ພະຍາດຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່ຜິດປົກກະຕິ (BPH)
ລະດັບ PSA ຍັງສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າລະດັບ PSA ຂອງທ່ານສູງກວ່າປົກກະຕິພຽງເລັກນ້ອຍ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະບອກທ່ານໃຫ້ໄປກວດ PSA ອີກຄັ້ງໃນອີກປະມານຫົກເດືອນ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າລະດັບ PSA ສູງຫຼາຍ?
ຖ້າລະດັບ PSA ຂອງທ່ານສູງຫຼາຍ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳທ່ານ ໄປຫາແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບທາງເດີນປັດສະວະ (ທ່ານໝໍທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບປັດສະວະ) . ທ່ານໝໍຈະເຮັດການກວດເພີ່ມເຕີມເພື່ອກຳນົດສາເຫດ. ອັນນີ້ອາດຈະປະກອບມີການສະແກນ MRI ຫຼື ການກວດຊີ້ນຕ່ອມລູກໝາກ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາເນື້ອເຍື່ອນ້ອຍໆຈາກຕ່ອມລູກໝາກ.
ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
- ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີອາຍຸເກີນ 50 ປີ ແລ້ວກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ກວດຕ່ອມລູກໝາກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ ແລະ ນັດໝາຍ.
- ຖ້າທ່ານຢູ່ ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ (ນັ້ນຄື ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເຄີຍເປັນມະເຮັງນີ້), ທ່ານຄວນພິຈາລະນາການກວດນີ້ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 45 ປີ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານປະສົບກັບ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍເບົາ ເຊັ່ນ: ຖ່າຍເບົາຊ້າໆ, ຕ້ອງການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ຫຼື ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງຖ່າຍເບົາຫຼັງຈາກທີ່ຖ່າຍແລ້ວ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນອາການຂອງພະຍາດຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່ຜິດປົກກະຕິ (BPH).
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກມັກຈະບໍ່ສະແດງອາການໃດໆຈົນກວ່າມັນຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງກວດນີ້ໃນອາຍຸທີ່ເໝາະສົມ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າໃຫ້ອາການປາກົດຂຶ້ນ.
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຫຼາຍຄົນຈະຢ້ານກົວການກວດຕ່ອມລູກໝາກຄັ້ງທຳອິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຢ່າງຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບຂະບວນການດັ່ງກ່າວແລ້ວ, ຄວາມຢ້ານກົວນັ້ນສາມາດເອົາຊະນະໄດ້. ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ການກວດນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດ ແລະ ດີທີ່ສຸດໃນການກວດຫາມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກແຕ່ຫົວທີ. ການກວດພົບແຕ່ຫົວທີແມ່ນກຸນແຈທີ່ດີທີ່ສຸດສູ່ການປິ່ນປົວທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການກວດຕ່ອມລູກໝາກແມ່ນການກວດທີ່ກວດພົບມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກແຕ່ຫົວທີ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດທ່ານໄດ້.
- ມີສອງພາກສ່ວນຫຼັກຄື: ການກວດເລືອດ PSA ແລະ ການກວດທາງຮູທະວານດ້ວຍດິຈິຕອນ (DRE).
- ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການກວດນີ້, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຫຼັງຈາກອາຍຸ 50 ປີ, ຫຼືຫຼັງຈາກອາຍຸ 45 ປີ ຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງ.
- ການກວດ DRE ບໍ່ເຈັບປວດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ, ແລະມັນຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມວິນາທີ. ຢ່າກັງວົນ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າລະດັບ PSA ຂອງທ່ານສູງຂຶ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານເປັນມະເຮັງສະເໝີໄປ. ມັນພຽງແຕ່ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດເພີ່ມເຕີມ.
- ຢ່າເລື່ອນການກວດຍ້ອນຄວາມອັບອາຍ ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວ. ການກວດພົບແຕ່ຫົວທີແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັບປະກັນການປິ່ນປົວທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment