ຮູ້ສຶກຄືກັບຟອງອາກາດແປກໆຢູ່ໃນຊ່ອງຄອດບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດຕ່ອມທະວານ!

ໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ຍິງ, ພວກເຮົາມັກຈະມີບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຍາກ ຫຼື ໜ້າອາຍທີ່ຈະເວົ້າເຖິງ. ຫົວຂໍ້ທີ່ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນໃນມື້ນີ້ອາດຈະເປັນໜຶ່ງໃນນັ້ນ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກໜັກ, ເຕັມ, ຫຼື ຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືຟອງອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນໝົດຫຼັງຈາກໄປຫ້ອງນໍ້າບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບົດຄວາມນີ້ຈະມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບເຈົ້າ. ຢ່າຢ້ານ, ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງເປີດເຜີຍ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, Rectocele ແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍຫຍໍ້ແລ້ວ, ໃຫ້ເວົ້າງ່າຍໆວ່າ ໂຣກລຳໄສ້ໃຫຍ່ສ່ວນປາຍ ( Rectocele ) ແມ່ນສະພາບທີ່ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອລະຫວ່າງລຳໄສ້ໃຫຍ່ ແລະ ຊ່ອງຄອດອ່ອນແຮງລົງ, ເຮັດໃຫ້ສ່ວນໜຶ່ງຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່ຍື່ນອອກມາທາງຝາດ້ານຫຼັງຂອງຊ່ອງຄອດ. ມັນຄືກັບຈຸດອ່ອນໃນຝາລະຫວ່າງສອງຫ້ອງ ແລະ ມັນຈະຍື່ນອອກມາ. ສິ່ງນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າ ໂຣກລຳໄສ້ໃຫຍ່ສ່ວນຫຼັງຍື່ນອອກ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ກ້າມຊີ້ນໃນພື້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງພວກເຮົາຈະຍຶດອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມົດລູກ, ກະເພາະປັດສະວະ, ຊ່ອງຄອດ, ແລະ ຮູທະວານໜັກໃຫ້ຢູ່ກັບທີ່. ມັນຄືກັບຕາໜ່າງທີ່ຍຶດອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ໄວ້. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເມື່ອກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ອ່ອນແຮງລົງຍ້ອນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເກີດລູກ, ອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງ ແລະ ລົ້ມທັບກັນ. ອາການນີ້ມັກຖືກເອີ້ນວ່າ ອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ (POP) . ຕ່ອມທອນຊິນ (Rectocele) ແມ່ນອາການ POP ປະເພດໜຶ່ງ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດເປັນຄວາມບໍ່ສະດວກ ແລະ ຄວາມລຳຄານທີ່ສຳຄັນໃນຊີວິດປະຈຳວັນ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຕ້ອງມີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບສິ່ງນີ້.

ເຈົ້າອາດຈະມີອາການແນວໃດກັບໂຣກຕ່ອມທະວານໜັກ?

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະມີອາການ. ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີອາການນີ້ກໍຕາມ. ແຕ່ຖ້າອາການເກີດຂຶ້ນ, ມັນຈະເປັນຄວາມບໍ່ສະດວກ ແລະ ໜ້າລຳຄານຫຼາຍກວ່າຄວາມເຈັບປວດ.

ກວດສອບຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ, ທ່ານຄວນຢ່າອາຍ ແລະ ໄປພົບແພດປະຈຳຄອບຄົວ ຫຼື ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດຍິງເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ມີປັດໃຈອັນໃດແດ່ທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ມັນ?

ສາເຫດຫຼັກຂອງບັນຫານີ້ແມ່ນການອ່ອນເພຍຂອງກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນມາກ່ອນໜ້ານີ້. ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດອ່ອນເພຍລົງໄດ້.

• ການຖືພາ ແລະ ການເກີດລູກຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ:ເມື່ອທ່ານມີລູກຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະຫຼາຍກວ່າຫ້າຄົນ, ກ້າມຊີ້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານຈະຄ່ອຍໆອ່ອນລົງ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການເຫຼົ່ານີ້ເປັນເລື່ອງທຳມະດາໃນສະໄໝຂອງແມ່ຕູ້ ແລະ ແມ່ຕູ້ຂອງພວກເຮົາ.
• ການເກີດລູກທາງຊ່ອງຄອດ: ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍ ຫຼື ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອເກີດລູກທາງຊ່ອງຄອດ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າມີການໃຊ້ຄີບ ຫຼື ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນເພື່ອເກີດລູກ, ຖ້າຊ່ອງຄອດຖືກຈີກຂາດ, ຫຼື ຖ້າໄດ້ມີການຜ່າຕັດ episiotomy (ຕັດລະຫວ່າງຊ່ອງຄອດ ແລະ ຮູທະວານ).
• ອາຍຸສູງຂຶ້ນ: ເຊັ່ນດຽວກັບກ້າມຊີ້ນທັງໝົດໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ, ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຈະອ່ອນແຮງລົງຕາມທຳມະຊາດເມື່ອເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ. ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ສູນເສຍຄວາມແຂງແກ່ນຂອງມັນໄດ້.
• ໂລກອ້ວນ: ເມື່ອທ່ານມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ນ້ຳໜັກສ່ວນເກີນຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍລົງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນອ່ອນແຮງລົງໄດ້.
• ທ້ອງຜູກຊໍາເຮື້ອ: ການດຶງອາຈົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ. ການດຶງອາຈົມຕະຫຼອດເວລາເປັນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ອ່ອນແອລົງ.

ນອກເໜືອໄປຈາກສາເຫດຫຼັກເຫຼົ່ານີ້, ການມີອາການເຊັ່ນ: ໄອຊຳເຮື້ອ ຫຼື ຫຼອດລົມອັກເສບອັກເສບ, ຫຼື ການຍົກນ້ຳໜັກເປັນປະຈຳກໍ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງນີ້ໄດ້.

ທ່ານໝໍຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່ານີ້ເປັນກໍລະນີນີ້?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດຍິງສາມາດກວດຫາພະຍາດນີ້ໄດ້ໂດຍການຖາມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ກວດຮ່າງກາຍ.

• ການກວດສຸຂະພາບໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ: ທ່ານໝໍຈະກວດຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າມີຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງຢ່ອນລົງຫຼືບໍ່. ພວກເຂົາອາດຈະທົດສອບຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານ.
• ການບອກໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຕຶງ: ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຕຶງໄດ້, ຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງຢຸດການໄຫຼຂອງປັດສະວະ, ແລະຈາກນັ້ນບອກໃຫ້ພວກມັນຜ່ອນຄາຍອີກຄັ້ງ.
• ການຂໍໃຫ້ຍູ້: ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ຍູ້ໄດ້ໂດຍການກົດດັນໃສ່ກະເພາະອາຫານຄືກັບວ່າທ່ານກຳລັງຖ່າຍອາຈົມ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ.

ຫຼັງຈາກການກວດນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ 'ໄລຍະ' ຫຼື 'ລະດັບ' ຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງເນື້ອງອກ Rectocele ຂອງທ່ານ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ກວດ ultrasound ຜ່ານຊ່ອງຄອດເພື່ອກວດຫາລຳໄສ້ນ້ອຍທີ່ຢ່ອນອອກ (enterocele). ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການແນະນຳໃຫ້ກວດດ້ວຍການກວດ X-ray ຫຼື MRI ພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ defecography ເພື່ອຊອກຫາການປ່ຽນແປງໃນຮູທະວານຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຖ່າຍອາຈົມ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ການປິ່ນປົວສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດແມ່ນຈະລອງໃຊ້ກ່ອນ.

ການຈັດການທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ

• ການອອກກຳລັງກາຍພື້ນອະໄວຍະວະເພດຊາຍ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາ ເອີ້ນວ່າ Kegels(ການອອກກຳລັງກາຍ Kegel). ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ອ່ອນແອໄດ້. ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຈາກນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດໃນດ້ານນີ້.
• ການປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການທ້ອງຜູກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນ (ຖົ່ວ, ຜັກຂຽວ, ບຣອກໂຄລີ, ກ້ວຍ, ເຂົ້າກ່ຳ) ແລະ ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້. ລາວອາດຈະແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງ.
• ອຸປະກອນຊ່ວຍນອນຊ່ອງຄອດ: ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ສາມາດຖອດອອກໄດ້ ເຊິ່ງສາມາດໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດໄດ້. ມັນໃຫ້ການຮອງຮັບແຂນຂາສ່ວນລຸ່ມ. ມີອຸປະກອນຊ່ວຍນອນຫຼາຍປະເພດທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ ແລະ ເອົາອອກໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

ການຜ່າຕັດ

ຖ້າວິທີການປິ່ນປົວງ່າຍໆຂ້າງເທິງນີ້ບໍ່ຊ່ວຍອາການຂອງທ່ານ, ຫຼື ຖ້າອາການປວດຫຼັງຂອງທ່ານຮຸນແຮງ, ການຜ່າຕັດແມ່ນທາງເລືອກຕໍ່ໄປ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະປຶກສາຫາລືຕໍ່ໄປນີ້ກັບທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າການຜ່າຕັດໃດເໝາະສົມກັບທ່ານ:

• ອາຍຸ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
• ຄວາມຮຸນແຮງຂອງການຫຼຸດລົງ.
• ເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າຈະມີລູກຫຼາຍຂຶ້ນໃນອະນາຄົດບໍ?
• ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການສືບຕໍ່ມີເພດສຳພັນຜ່ານຊ່ອງຄອດ (ເພາະວ່າການຜ່າຕັດບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ 'colpocleisis', ປິດຊ່ອງຄອດ).

ການຜ່າຕັດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດສຳລັບການຜ່າຕັດ rectocele ແມ່ນການຜ່າ ຕັດ posterior colporrhaphy . ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ແພດຜ່າຕັດຈະເອົາເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສຍຫາຍ ແລະ ອ່ອນແອອອກ ແລະ ຫຍິບເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຂົ້າກັນ. ສິ່ງນີ້ສ້າງການຮອງຮັບໃໝ່ທີ່ແຂງແຮງກວ່າ. ເນື່ອງຈາກການຜ່າຕັດນີ້ມັກຈະເຮັດຜ່ານຊ່ອງຄອດ, ຈຶ່ງບໍ່ມີຮອຍແປ້ວທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.

ຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນທີ່ຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ

ເມື່ອທ່ານໄປພົບທ່ານໝໍ, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າການຖາມຄຳຖາມຕໍ່ໄປນີ້ເປັນປະໂຫຍດ:

• ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງຂ້ອຍແນວໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆ?
• ຂ້ອຍຈະປ້ອງກັນອາການ Rectocele ນີ້ບໍ່ໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?
• ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປ້ອງກັນການຢ່ອນຕົວຂອງອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກອື່ນໆ?
• ເຈົ້າຈະແນະນຳການຜ່າຕັດໃຫ້ຂ້ອຍບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມີຄວາມສ່ຽງຫຍັງແດ່?
• ອັດຕາຄວາມສຳເລັດຂອງການຜ່າຕັດປະເພດທີ່ທ່ານແນະນຳແມ່ນເທົ່າໃດ?
• ການປິ່ນປົວນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດທາງເພດ ຫຼື ຄວາມສາມາດໃນການຖືພາຂອງຂ້ອຍບໍ?

ຄຳຖາມອີກສອງສາມຂໍ້ທີ່ຫຼາຍຄົນມີ

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ?

ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ ແລະ ບໍ່ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ໂຣກ Rectocele ສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄປຕາມການເວລາ. ອາການຕ່າງໆສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ບໍ?

ມັນອາດຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນມັນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ແຕ່ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ. ການອອກກຳລັງກາຍ Kegel ເປັນປະຈຳ, ການຫຼີກລ່ຽງອາການທ້ອງຜູກ (ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໃຍ ແລະ ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ), ແລະ ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.

ອາຈົມສາມາດຕິດຢູ່ໃນຮູທະວານໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້. ຖ້າການຢ່ອນລົງຮຸນແຮງ, ອາຈົມອາດຈະຕິດຢູ່ໃນຖົງທີ່ປັ້ນຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຈົມຈະບໍ່ອອກມາງ່າຍ.

ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ "ເຂັນ" (ຮັດດ້ວຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ). ຖ້າເຈົ້າເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະຕ້ອງລ້າງມືຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳກ່ອນທີ່ຈະສອດນິ້ວມືຂອງເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດຕິດເຊື້ອເຊື້ອພະຍາດໄດ້. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງຖ່າຍອາຈົມດ້ວຍວິທີນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບໝໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ໄປຮັບການປິ່ນປົວ.

ໂຣກ Rectocele ເປັນໄສ້เลื่อนບໍ?

ສິ່ງນີ້ຄ້າຍຄືກັບໄສ້เลื่อน. ນັ້ນຄື, ໄສ້ທວານໜັກຍື່ນອອກມາໃນຊ່ອງຄອດ (ໄສ້ເລື່ອນ). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທາງການແພດ, ໄສ້ທວານໜັກບໍ່ໄດ້ຖືກຈັດປະເພດເປັນໄສ້เลื่อน, ແຕ່ເປັນປະເພດຂອງການຢ່ອນລົງຂອງອະໄວຍະວະໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກອາຍ ແລະ ອາຍກ່ຽວກັບອາການນີ້. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີສຳລັບເລື່ອງນີ້. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄືການປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບມັນ. ຫຼາຍຄົນສາມາດຈັດການກັບມັນໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ. ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງ, ການຜ່າຕັດສາມາດເປັນການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນໄດ້.