Skip to main content

ຜົນປະໂຫຍດອັນດີງາມຂອງການໃຫ້ເດັກເກີດໃໝ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ (Rooming-In)!

ຜົນປະໂຫຍດອັນດີງາມຂອງການໃຫ້ເດັກເກີດໃໝ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ (Rooming-In)!

ເຈົ້າເປັນແມ່ໃໝ່ບໍ? ຫຼື ເຈົ້າຫາກໍ່ມີ ລູກ ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີກັບເຈົ້າ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ! ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ດີເລີດ, ແຕ່ມັນກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເມື່ອຍໜ້ອຍໜຶ່ງ. ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກມີລູກແລ້ວ, ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າການນອນຫຼັບທີ່ດີໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນສຳຄັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ບາງຄົນຄິດວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະສົ່ງລູກນ້ອຍໄປຫ້ອງເດັກທີ່ໂຮງໝໍ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ລາວນອນຫຼັບໄປໄລຍະໜຶ່ງ. ແຕ່, ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າການໃຫ້ລູກນ້ອຍຢູ່ໃກ້ໆເຈົ້າມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສຳລັບທັງເຈົ້າ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ? ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ "Rooming-In" .

"Rooming-In" ແມ່ນຫຍັງ? ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ!

ເວົ້າງ່າຍໆ, "Rooming-In" ໝາຍເຖິງ ການເອົາລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄວ້ໃນຫ້ອງຂອງທ່ານ, ຢູ່ຂ້າງທ່ານ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ສຳລັບສອງສາມມື້ທຳອິດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເກີດລູກ, ແທນທີ່ຈະປະພວກເຂົາໄວ້ໃນຫ້ອງລ້ຽງເດັກແຍກຕ່າງຫາກ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມັນຈະສະບາຍໃຈສໍ່າໃດທີ່ຈະມີລູກ ນ້ອຍ ຂອງທ່ານຢູ່ຂ້າງໆທ່ານ, ດົມກິ່ນຂອງທ່ານ ແລະ ໄດ້ຍິນສຽງຫົວໃຈຂອງທ່ານ!

ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ພົບວ່າບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນໃນປະລິມານການນອນທີ່ແມ່ໄດ້ຮັບບໍ່ວ່າຈະໃຫ້ລູກນ້ອຍຢູ່ກັບລູກ ຫຼື ຢູ່ໃນຫ້ອງແຍກຕ່າງຫາກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຫ້ລູກນ້ອຍຢູ່ກັບທ່ານຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍນອນຫຼັບສະບາຍໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງສາຍພົວພັນ ແລະ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ດີໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານທັງສອງ.

ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານທີ່ຈະຮູ້ຈັກລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ ແລະ ສ້າງຄວາມຜູກພັນກັບລາວ. ລູກນ້ອຍຮັບຮູ້ສຽງ, ກິ່ນ ແລະ ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງແມ່ໄດ້ດີຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍ ແລະ ປອດໄພຫຼາຍເມື່ອທ່ານຢູ່ກັບລາວ. ວິທີການ "ຢູ່ໃນຫ້ອງ" ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການເບິ່ງແຍງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກັບບ້ານ. ສິ່ງນີ້ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈພຶດຕິກຳ ແລະ ສັນຍານເລັກໆນ້ອຍໆຂອງລູກນ້ອຍ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ "Rooming-In" ສຳລັບແມ່ແມ່ນຫຍັງ?

ໃນຖານະທີ່ເປັນແມ່ໃໝ່, ເຈົ້າກໍ່ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະໄດ້ຮັບຈາກວິທີການນີ້ເຊັ່ນກັນ. ລອງເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້:

  • ນອນຫຼັບໃຫ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ມີຄຸນນະພາບ: ເຈົ້າອາດຄິດວ່າ "ໂອ້, ເຈົ້າຈະນອນຫຼັບຢູ່ອ້ອມຂ້າງລູກນ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?" ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ກັບລູກນ້ອຍ, ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ທັນທີທີ່ລູກຕື່ນນອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ລູກນ້ອຍຕ້ອງການໄດ້ໄວ ແລະ ເຈົ້າທັງສອງສາມາດກັບໄປນອນໄດ້. ການເອົາລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໄປໄວ້ໃນຫ້ອງເດັກ, ລໍຖ້າລາວລົມກັບເຈົ້າ, ແລະ ຈາກນັ້ນລຸກຂຶ້ນ ແລະ ອອກໄປສາມາດລົບກວນການນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
  • ເຈົ້າຈະມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນການຈັບ ແລະ ດູແລລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ: ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກກັງວົນເລັກນ້ອຍເມື່ອອາບນໍ້າ, ຮ້ອງໄຫ້ ແລະ ໃຫ້ນົມລູກນ້ອຍໃນຊ່ວງຕົ້ນໆ. ແຕ່ເມື່ອລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຢູ່ກັບເຈົ້າສະເໝີ, ເຈົ້າຈະມີໂອກາດທີ່ຈະແຕະຕ້ອງ, ຈັບ ແລະ ລົມກັບລູກນ້ອຍຕະຫຼອດເວລາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ, ເຈົ້າຈະປະຫຼາດໃຈກັບຄວາມຊຳນານຂອງເຈົ້າໃນການດູແລລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ.
  • ເຂົ້າໃຈສັນຍານຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ: ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍຈະບໍ່ເວົ້າ, ແຕ່ພວກເຂົາບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາຜ່ານສັນຍານນ້ອຍໆ. "Rooming-In" ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.
  • ເດັກນ້ອຍນອນຫຼັບຢູ່ບໍ?
  • ເຈົ້າຫິວບໍ?
  • ລາວຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ມີບັນຫາຫຍັງບໍ?
  • ເຈົ້າຢາກຢູ່ງຽບໆຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງບໍ?

ເຈົ້າຈະເລີ່ມເຂົ້າໃຈສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໄວ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ດີ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເຄື່ອນໄຫວປາກຊ້າໆ... ມາເຖາະ, ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າລາວກຳລັງຈະຫິວ! ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງເດັກ, ເຈົ້າອາດຈະພາດສັນຍານນ້ອຍໆນີ້, ແມ່ນບໍ?

  • ທ່ານສາມາດຮັບຮູ້ສັນຍານການໃຫ້ນົມລູກໃນໄວເດັກໄດ້ທັນທີທີ່ທ່ານເລີ່ມໃຫ້ນົມລູກ: ເດັກນ້ອຍສະແດງອາການນ້ອຍໆກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະເລີ່ມຮ້ອງໄຫ້ເມື່ອພວກເຂົາຫິວແທ້ໆ. ຕົວຢ່າງ:
  • ອ້າປາກ, ແຍ່ລີ້ນອອກມາ.
  • ມື, ນິ້ວມື, ຮິມຝີປາກໃຄ່ບວມ.
  • ພວກເຂົາຄົ້ນຫາກິ່ນນົມໂດຍການສັ່ນຫົວຈາກຂ້າງໜຶ່ງໄປຫາອີກຂ້າງໜຶ່ງ (ຮາກ).

ເມື່ອທ່ານໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່ທັນທີທີ່ທ່ານເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ລູກຈະສະຫງົບ ແລະ ດູດນົມໄດ້ດີ.

  • ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍ: ເນື່ອງຈາກລູກຂອງທ່ານຢູ່ໃກ້ໆສະເໝີ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ນົມລູກໄດ້ທຸກເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການ, ທຸກຄັ້ງທີ່ລູກຂອງທ່ານຂໍ. ສິ່ງນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າ "ການໃຫ້ນົມລູກຕາມຄວາມຕ້ອງການ". ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ນົມແມ່ຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ດີ, ຮັບປະກັນວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບນົມທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ.
  • ການຮ້ອງໄຫ້ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະຫງົບຂອງລູກນ້ອຍຫຼຸດລົງ: ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເດັກນ້ອຍມັກຢູ່ກັບແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ. ກິ່ນຂອງເຈົ້າ, ຄວາມອົບອຸ່ນຂອງເຈົ້າ, ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າແມ່ນຄວາມສະບາຍໃຈອັນຍິ່ງໃຫຍ່ສຳລັບເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງຮ້ອງໄຫ້ ແລະ ກັງວົນໜ້ອຍລົງຫຼາຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າຢູ່ກັບລູກນ້ອຍ.
  • ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ "ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ" ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ: ຫຼັງຈາກມີລູກແລ້ວ, ແມ່ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະ ຄວາມລະຄາຍເຄືອງເລັກນ້ອຍ. ອາການນີ້ມັກຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະຫຼຸດລົງເມື່ອລູກນ້ອຍຢູ່ໃກ້ໆ ແລະ ຄວາມຜູກພັນກັບລູກນ້ອຍເພີ່ມຂຶ້ນ.
  • ພໍ່ແມ່ໄດ້ພັກຜ່ອນ ແລະ ຜ່ອນຄາຍດີໃນອາທິດທຳອິດທີ່ກັບບ້ານ: ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບການເບິ່ງແຍງລູກນ້ອຍຢູ່ໂຮງໝໍ, ການກັບບ້ານຈຶ່ງບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າເປັນການປ່ຽນແປງໃຫຍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບຊີວິດໃໝ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ.
  • ເພີ່ມການສຳຜັດຜິວໜັງກັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ: ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທັງແມ່ແລະລູກ. ການອູ້ມລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄວ້ເທິງໜ້າເອິກ, ບໍ່ວ່າຈະເປືອຍກາຍ ຫຼື ໃສ່ເສື້ອຜ້າບາງໆ, ຊ່ວຍຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງລູກນ້ອຍ, ຊ່ວຍຄວບຄຸມການຫາຍໃຈ, ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ລູກນ້ອຍສະຫງົບລົງ. ສິ່ງນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ແມ່ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ ແລະ ມີຄວາມຜູກພັນຫຼາຍ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ "ການນອນໃນຫ້ອງດຽວ" ສຳລັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່, ລູກສາວ ຫຼື ລູກຊາຍ ຂອງລູກນ້ອຍ ຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກວິທີການນີ້:

  • ເດັກຍັງນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ: ເນື່ອງຈາກເດັກນ້ອຍຮູ້ສຶກປອດໄພເມື່ອຢູ່ກັບແມ່, ພວກເຂົາຈຶ່ງນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວົງຈອນການນອນ-ຕື່ນຂອງພວກເຂົາຈຶ່ງເປັນປົກກະຕິຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປັບຕົວເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງລະຫວ່າງກາງເວັນ ແລະ ກາງຄືນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
  • ຊ່ວຍຮັກສາອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ:ເດັກເກີດໃໝ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃກ້ແມ່, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຮັກສາອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍໃຫ້ຄົງທີ່ໄດ້ງ່າຍ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມອົບອຸ່ນຈາກອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງແມ່.
  • ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຮ້ອງໄຫ້ໜ້ອຍລົງ: ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ກັບແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມສະຫງົບກວ່າ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການຕອບສະໜອງຢ່າງວ່ອງໄວ, ເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງຮ້ອງໄຫ້ໜ້ອຍລົງ.
  • ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດມີຄວາມໝັ້ນຄົງ: ໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກທີ່ດູດນົມແມ່, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຈະຖືກຄວບຄຸມໄດ້ດີເພາະວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບນົມເລື້ອຍໆ.
  • ໃຫ້ນົມລູກໄວຂຶ້ນ, ດົນຂຶ້ນ, ແລະ ງ່າຍຂຶ້ນ: ເດັກດູດນົມແມ່ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນ ແລະ ເປັນໄລຍະເວລາດົນກວ່າ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບນົມທັນທີທີ່ເຂົາເຈົ້າສະແດງອາການຫິວ. ສິ່ງນີ້ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ.
  • ລະດັບຮໍໂມນຄວາມเครียดຫຼຸດລົງ: ເມື່ອແຍກອອກຈາກແມ່, ລະດັບຮໍໂມນຄວາມเครียดຂອງເດັກນ້ອຍອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈເມື່ອຢູ່ກັບແມ່, ລະດັບຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຈຶ່ງຕ່ຳກວ່າ.
  • ເດັກຍັງໄດ້ຮັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງແມ່. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄດ້: ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີທີ່ຊ່ວຍພວກເຮົາ. ເມື່ອເດັກຢູ່ໃກ້ແມ່, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີເຫຼົ່ານີ້ຍັງເຂົ້າສູ່ຜິວໜັງຂອງເດັກ, ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ປົກປ້ອງເດັກຈາກເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ຄຳແນະນຳເລັກນ້ອຍສຳລັບພໍ່ແມ່ໃໝ່

ຄຳແນະນຳທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດໃຫ້ກັບພໍ່ແມ່ໃໝ່ແມ່ນ ການສ້າງນິໄສການນອນ ແລະ ພັກຜ່ອນທຸກຄັ້ງທີ່ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານນອນຫຼັບໃນສອງສາມມື້ທຳອິດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນກາງເວັນ ຫຼື ກາງຄືນ. ເດັກເກີດໃໝ່ດູດນົມເລື້ອຍໆ, ແລະ ພວກເຂົາຮູ້ສຶກສະບາຍ ແລະ ປອດໄພຫຼາຍເມື່ອພວກເຂົາຢູ່ໃກ້ທ່ານ.

ເມື່ອທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການເຂົ້າໃຈອາການຫິວຂອງລູກນ້ອຍ, ສະພາບການນອນ/ຕື່ນ, ແລະ ການໃຫ້ອາຫານ ແລະ ການດູແລລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ການມີລູກນ້ອຍຢູ່ນຳທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໂຮງໝໍແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທັງໝົດນີ້. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມໃດໆ ຫຼື ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ພະນັກງານພະຍາບານຊ່ຽວຊານຢູ່ໂຮງໝໍພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານສະເໝີ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພວກເຂົາ.

ມັນຍັງສຳຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມຜູ້ຄົນທີ່ມາຫາເຈົ້າ!

ໃນວັດທະນະທຳຂອງພວກເຮົາ, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຍາດພີ່ນ້ອງ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຈະໄປຢ້ຽມຢາມເດັກເກີດໃໝ່. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເຮັດດ້ວຍຄວາມຮັກ, ແຕ່ການພັກຜ່ອນກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ ສຳລັບທັງແມ່ໃໝ່ ແລະ ເດັກເກີດໃໝ່ . ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງຕົ້ນໆ.

ສະນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຢູ່ໂຮງໝໍ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບວ່າໃຜຈະມາຢ້ຽມຢາມທ່ານລ່ວງໜ້າ. ທ່ານຕ້ອງການອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມໄດ້ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການບໍ? ຫຼື ທ່ານຕ້ອງການກຳນົດເວ ລາສະເພາະ ໃນແຕ່ລະມື້ ແລະ ອະນຸຍາດໃຫ້ສະເພາະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ໃກ້ຊິດມາຢ້ຽມຢາມເທົ່ານັ້ນບໍ?

ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານທີ່ຈະພັກຜ່ອນ ແລະ ສ້າງຄວາມຜູກພັນ, ສະນັ້ນຢ່າລັງເລທີ່ຈະເອົາຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າໄວ້ກ່ອນ.

ແມ່ບາງຄົນຕິດບັນທຶກນ້ອຍໆໄວ້ທີ່ປະຕູຫ້ອງນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນວ່າ "ແມ່ແລະລູກນ້ອຍກຳລັງນອນຫຼັບ, ກະລຸນາກັບມາໃໝ່ໃນພາຍຫຼັງ." ນັ້ນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ແມ່ຄົນອື່ນໆມີປະໂຫຍກ 'ລະຫັດ' ສຳລັບຜົວ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຂໍໃຫ້ຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມອອກໄປຢ່າງສຸພາບເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ. ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆແບບນີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍ. ຜົວຂອງເຈົ້າຍັງສາມາດເປັນຜູ້ສະໜັບສະໜູນທີ່ດີໃນຊ່ວງເວລານີ້, ໂດຍການຈັດການຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມດ້ວຍຄວາມຮັກ.

ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງນີ້.

ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການດູແລທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ພ້ອມທັງກະກຽມທ່ານໃຫ້ກັບບ້ານ ແລະ ດູແລລູກຂອງທ່ານ. "Rooming-In" ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອໃນເລື່ອງນັ້ນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ:

  • ແທນທີ່ຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍຈາກການຢູ່ໃກ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍໄດ້ແທ້ໆ.
  • ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສັນຍານຂອງລູກທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ.
  • ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆ, ໃຫ້ຖາມພະນັກງານພະຍາບານ.
  • ຄິດເຖິງການພັກຜ່ອນຂອງຕົວເອງ. ຄວບຄຸມຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມດ້ວຍຄວາມຮັກ.

ພວກເຮົາຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານ ແລະ ລູກໝາ ຂອງທ່ານມີອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ມີຄວາມສຸກ!

👩🏽‍⚕️ ຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ (FAQs)

💬 ການໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຂົ້າຫ້ອງແຍກຕ່າງຫາກໃນໂຮງໝໍໝາຍເຖິງການໃຫ້ເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນບໍ?

ບໍ່, ມັນເປັນທາງກົງກັນຂ້າມ! ໃນອະດີດ, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ໂຮງໝໍຈະປ່ອຍໃຫ້ແມ່ນອນຫຼັງຈາກເດັກນ້ອຍເກີດ ແລະ ເກັບເດັກນ້ອຍໄວ້ໃນ 'ຫ້ອງລ້ຽງເດັກ' ແຍກຕ່າງຫາກ. ແຕ່ການໃຫ້ເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນແມ່ນວິທີການໃໝ່ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການ 'ຮັກສາເດັກນ້ອຍໄວ້ໃນຫ້ອງຂອງແມ່/ໃກ້ກັບແມ່ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້' ສຳລັບສອງສາມມື້ທຳອິດຫຼັງຈາກເກີດຢູ່ໂຮງໝໍ.

💬 ສົ່ງລູກນ້ອຍໄປຫ້ອງເດັກເພາະແມ່ເມື່ອຍບໍ່ດີກວ່າບໍ?

ບໍ່ມີທາງ! ໄດ້ມີການພິສູດທາງການແພດແລ້ວວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກລ້ຽງໃນຫ້ອງນັ້ນມັກຈະ 'ບໍ່ຮ້ອງໄຫ້', ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ອຸນຫະພູມຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກຄວບຄຸມໄດ້ດີ, ແລະ ອາການເຫຼືອງກໍ່ຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນກວ່ານັ້ນ, ມັນງ່າຍກວ່າຫຼາຍສຳລັບແມ່ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລູກ (ສັນຍານການໃຫ້ນົມລູກ) ແລະ 'ໃຫ້ນົມລູກ' ໂດຍບໍ່ຊັກຊ້າແມ່ນແຕ່ນາທີດຽວເມື່ອລູກຂໍ.

💬 ຜົນປະໂຫຍດພິເສດທີ່ສຸດທີ່ແມ່ໄດ້ຮັບຈາກການນອນຫ້ອງດຽວກັນແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອແມ່ຢູ່ໃກ້ລູກ, ການຈູບ ແລະ ສຳຜັດລູກ (ການສຳຜັດຜິວໜັງກັບຜິວໜັງ) ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງແມ່ ແລະ ລູກ (ຄວາມຜູກພັນ). ນອກຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຜະລິດນົມ, 'ໂປຣແລັກຕິນ' (Prolactin) ແລະ ຮໍໂມນແຫ່ງຄວາມສຸກເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ ການພັດທະນາຂອງອາການຊຶມເສົ້າ (Postpartum depression) ກໍ່ຖືກກຳຈັດອອກໄປ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ແມ່ມີຄວາມໝັ້ນໃຈຫຼາຍທີ່ຈະດູແລລູກນ້ອຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຫຼັງຈາກກັບບ້ານ.


ການ ນອນຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນ, ການດູແລເດັກເກີດໃໝ່, ການຜູກພັນແມ່ແລະລູກ, ການພັກຜ່ອນຫຼັງຄອດລູກ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ການນອນໂຮງໝໍຫຼັງຄອດລູກ, ຄຳແນະນຳສຳລັບພໍ່ແມ່ໃໝ່, ການເກີດລູກ, ເດັກເກີດໃໝ່, ແມ່ແລະລູກນ້ອຍ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ການນອນຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນ, ການດູແລຫຼັງຄອດລູກ, ພໍ່ແມ່ໃໝ່

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 3 + 1 =
ຜົນປະໂຫຍດອັນດີງາມຂອງການໃຫ້ເດັກເກີດໃໝ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ (Rooming-In)!

ຜົນປະໂຫຍດອັນດີງາມຂອງການໃຫ້ເດັກເກີດໃໝ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ (Rooming-In)!

ເຈົ້າເປັນແມ່ໃໝ່ບໍ? ຫຼື ເຈົ້າຫາກໍ່ມີ ລູກ ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີກັບເຈົ້າ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ! ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ດີເລີດ, ແຕ່ມັນກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເມື່ອຍໜ້ອຍໜຶ່ງ. ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກມີລູກແລ້ວ, ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າການນອນຫຼັບທີ່ດີໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນສຳຄັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ບາງຄົນຄິດວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະສົ່ງລູກນ້ອຍໄປຫ້ອງເດັກທີ່ໂຮງໝໍ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ລາວນອນຫຼັບໄປໄລຍະໜຶ່ງ. ແຕ່, ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າການໃຫ້ລູກນ້ອຍຢູ່ໃກ້ໆເຈົ້າມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສຳລັບທັງເຈົ້າ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ? ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ "Rooming-In" .

"Rooming-In" ແມ່ນຫຍັງ? ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ!

ເວົ້າງ່າຍໆ, "Rooming-In" ໝາຍເຖິງ ການເອົາລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄວ້ໃນຫ້ອງຂອງທ່ານ, ຢູ່ຂ້າງທ່ານ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ສຳລັບສອງສາມມື້ທຳອິດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເກີດລູກ, ແທນທີ່ຈະປະພວກເຂົາໄວ້ໃນຫ້ອງລ້ຽງເດັກແຍກຕ່າງຫາກ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມັນຈະສະບາຍໃຈສໍ່າໃດທີ່ຈະມີລູກ ນ້ອຍ ຂອງທ່ານຢູ່ຂ້າງໆທ່ານ, ດົມກິ່ນຂອງທ່ານ ແລະ ໄດ້ຍິນສຽງຫົວໃຈຂອງທ່ານ!

ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ພົບວ່າບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນໃນປະລິມານການນອນທີ່ແມ່ໄດ້ຮັບບໍ່ວ່າຈະໃຫ້ລູກນ້ອຍຢູ່ກັບລູກ ຫຼື ຢູ່ໃນຫ້ອງແຍກຕ່າງຫາກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໃຫ້ລູກນ້ອຍຢູ່ກັບທ່ານຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍນອນຫຼັບສະບາຍໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງສາຍພົວພັນ ແລະ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ດີໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານທັງສອງ.

ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ມີຄ່າທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານທີ່ຈະຮູ້ຈັກລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ ແລະ ສ້າງຄວາມຜູກພັນກັບລາວ. ລູກນ້ອຍຮັບຮູ້ສຽງ, ກິ່ນ ແລະ ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງແມ່ໄດ້ດີຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍ ແລະ ປອດໄພຫຼາຍເມື່ອທ່ານຢູ່ກັບລາວ. ວິທີການ "ຢູ່ໃນຫ້ອງ" ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການເບິ່ງແຍງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກັບບ້ານ. ສິ່ງນີ້ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈພຶດຕິກຳ ແລະ ສັນຍານເລັກໆນ້ອຍໆຂອງລູກນ້ອຍ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ "Rooming-In" ສຳລັບແມ່ແມ່ນຫຍັງ?

ໃນຖານະທີ່ເປັນແມ່ໃໝ່, ເຈົ້າກໍ່ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະໄດ້ຮັບຈາກວິທີການນີ້ເຊັ່ນກັນ. ລອງເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້:

  • ນອນຫຼັບໃຫ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ມີຄຸນນະພາບ: ເຈົ້າອາດຄິດວ່າ "ໂອ້, ເຈົ້າຈະນອນຫຼັບຢູ່ອ້ອມຂ້າງລູກນ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?" ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ກັບລູກນ້ອຍ, ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ທັນທີທີ່ລູກຕື່ນນອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ລູກນ້ອຍຕ້ອງການໄດ້ໄວ ແລະ ເຈົ້າທັງສອງສາມາດກັບໄປນອນໄດ້. ການເອົາລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໄປໄວ້ໃນຫ້ອງເດັກ, ລໍຖ້າລາວລົມກັບເຈົ້າ, ແລະ ຈາກນັ້ນລຸກຂຶ້ນ ແລະ ອອກໄປສາມາດລົບກວນການນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
  • ເຈົ້າຈະມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນການຈັບ ແລະ ດູແລລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ: ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກກັງວົນເລັກນ້ອຍເມື່ອອາບນໍ້າ, ຮ້ອງໄຫ້ ແລະ ໃຫ້ນົມລູກນ້ອຍໃນຊ່ວງຕົ້ນໆ. ແຕ່ເມື່ອລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຢູ່ກັບເຈົ້າສະເໝີ, ເຈົ້າຈະມີໂອກາດທີ່ຈະແຕະຕ້ອງ, ຈັບ ແລະ ລົມກັບລູກນ້ອຍຕະຫຼອດເວລາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ, ເຈົ້າຈະປະຫຼາດໃຈກັບຄວາມຊຳນານຂອງເຈົ້າໃນການດູແລລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ.
  • ເຂົ້າໃຈສັນຍານຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ: ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍຈະບໍ່ເວົ້າ, ແຕ່ພວກເຂົາບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາຜ່ານສັນຍານນ້ອຍໆ. "Rooming-In" ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.
  • ເດັກນ້ອຍນອນຫຼັບຢູ່ບໍ?
  • ເຈົ້າຫິວບໍ?
  • ລາວຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ມີບັນຫາຫຍັງບໍ?
  • ເຈົ້າຢາກຢູ່ງຽບໆຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງບໍ?

ເຈົ້າຈະເລີ່ມເຂົ້າໃຈສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໄວ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ດີ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເຄື່ອນໄຫວປາກຊ້າໆ... ມາເຖາະ, ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າລາວກຳລັງຈະຫິວ! ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງເດັກ, ເຈົ້າອາດຈະພາດສັນຍານນ້ອຍໆນີ້, ແມ່ນບໍ?

  • ທ່ານສາມາດຮັບຮູ້ສັນຍານການໃຫ້ນົມລູກໃນໄວເດັກໄດ້ທັນທີທີ່ທ່ານເລີ່ມໃຫ້ນົມລູກ: ເດັກນ້ອຍສະແດງອາການນ້ອຍໆກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະເລີ່ມຮ້ອງໄຫ້ເມື່ອພວກເຂົາຫິວແທ້ໆ. ຕົວຢ່າງ:
  • ອ້າປາກ, ແຍ່ລີ້ນອອກມາ.
  • ມື, ນິ້ວມື, ຮິມຝີປາກໃຄ່ບວມ.
  • ພວກເຂົາຄົ້ນຫາກິ່ນນົມໂດຍການສັ່ນຫົວຈາກຂ້າງໜຶ່ງໄປຫາອີກຂ້າງໜຶ່ງ (ຮາກ).

ເມື່ອທ່ານໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່ທັນທີທີ່ທ່ານເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ລູກຈະສະຫງົບ ແລະ ດູດນົມໄດ້ດີ.

  • ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍ: ເນື່ອງຈາກລູກຂອງທ່ານຢູ່ໃກ້ໆສະເໝີ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ນົມລູກໄດ້ທຸກເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການ, ທຸກຄັ້ງທີ່ລູກຂອງທ່ານຂໍ. ສິ່ງນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າ "ການໃຫ້ນົມລູກຕາມຄວາມຕ້ອງການ". ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ນົມແມ່ຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ດີ, ຮັບປະກັນວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບນົມທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ.
  • ການຮ້ອງໄຫ້ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະຫງົບຂອງລູກນ້ອຍຫຼຸດລົງ: ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເດັກນ້ອຍມັກຢູ່ກັບແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ. ກິ່ນຂອງເຈົ້າ, ຄວາມອົບອຸ່ນຂອງເຈົ້າ, ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າແມ່ນຄວາມສະບາຍໃຈອັນຍິ່ງໃຫຍ່ສຳລັບເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງຮ້ອງໄຫ້ ແລະ ກັງວົນໜ້ອຍລົງຫຼາຍເມື່ອເຂົາເຈົ້າຢູ່ກັບລູກນ້ອຍ.
  • ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ "ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ" ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ: ຫຼັງຈາກມີລູກແລ້ວ, ແມ່ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະ ຄວາມລະຄາຍເຄືອງເລັກນ້ອຍ. ອາການນີ້ມັກຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະຫຼຸດລົງເມື່ອລູກນ້ອຍຢູ່ໃກ້ໆ ແລະ ຄວາມຜູກພັນກັບລູກນ້ອຍເພີ່ມຂຶ້ນ.
  • ພໍ່ແມ່ໄດ້ພັກຜ່ອນ ແລະ ຜ່ອນຄາຍດີໃນອາທິດທຳອິດທີ່ກັບບ້ານ: ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບການເບິ່ງແຍງລູກນ້ອຍຢູ່ໂຮງໝໍ, ການກັບບ້ານຈຶ່ງບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າເປັນການປ່ຽນແປງໃຫຍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບຊີວິດໃໝ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ.
  • ເພີ່ມການສຳຜັດຜິວໜັງກັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ: ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທັງແມ່ແລະລູກ. ການອູ້ມລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄວ້ເທິງໜ້າເອິກ, ບໍ່ວ່າຈະເປືອຍກາຍ ຫຼື ໃສ່ເສື້ອຜ້າບາງໆ, ຊ່ວຍຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງລູກນ້ອຍ, ຊ່ວຍຄວບຄຸມການຫາຍໃຈ, ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ລູກນ້ອຍສະຫງົບລົງ. ສິ່ງນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ແມ່ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ ແລະ ມີຄວາມຜູກພັນຫຼາຍ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ "ການນອນໃນຫ້ອງດຽວ" ສຳລັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່, ລູກສາວ ຫຼື ລູກຊາຍ ຂອງລູກນ້ອຍ ຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກວິທີການນີ້:

  • ເດັກຍັງນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ: ເນື່ອງຈາກເດັກນ້ອຍຮູ້ສຶກປອດໄພເມື່ອຢູ່ກັບແມ່, ພວກເຂົາຈຶ່ງນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວົງຈອນການນອນ-ຕື່ນຂອງພວກເຂົາຈຶ່ງເປັນປົກກະຕິຫຼາຍຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາປັບຕົວເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງລະຫວ່າງກາງເວັນ ແລະ ກາງຄືນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
  • ຊ່ວຍຮັກສາອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ:ເດັກເກີດໃໝ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃກ້ແມ່, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຮັກສາອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍໃຫ້ຄົງທີ່ໄດ້ງ່າຍ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບຄວາມອົບອຸ່ນຈາກອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງແມ່.
  • ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຮ້ອງໄຫ້ໜ້ອຍລົງ: ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ກັບແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມສະຫງົບກວ່າ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການຕອບສະໜອງຢ່າງວ່ອງໄວ, ເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງຮ້ອງໄຫ້ໜ້ອຍລົງ.
  • ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດມີຄວາມໝັ້ນຄົງ: ໂດຍສະເພາະສຳລັບເດັກທີ່ດູດນົມແມ່, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຈະຖືກຄວບຄຸມໄດ້ດີເພາະວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບນົມເລື້ອຍໆ.
  • ໃຫ້ນົມລູກໄວຂຶ້ນ, ດົນຂຶ້ນ, ແລະ ງ່າຍຂຶ້ນ: ເດັກດູດນົມແມ່ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນ ແລະ ເປັນໄລຍະເວລາດົນກວ່າ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບນົມທັນທີທີ່ເຂົາເຈົ້າສະແດງອາການຫິວ. ສິ່ງນີ້ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ.
  • ລະດັບຮໍໂມນຄວາມเครียดຫຼຸດລົງ: ເມື່ອແຍກອອກຈາກແມ່, ລະດັບຮໍໂມນຄວາມเครียดຂອງເດັກນ້ອຍອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈເມື່ອຢູ່ກັບແມ່, ລະດັບຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຈຶ່ງຕ່ຳກວ່າ.
  • ເດັກຍັງໄດ້ຮັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງແມ່. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄດ້: ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີທີ່ຊ່ວຍພວກເຮົາ. ເມື່ອເດັກຢູ່ໃກ້ແມ່, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີເຫຼົ່ານີ້ຍັງເຂົ້າສູ່ຜິວໜັງຂອງເດັກ, ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ປົກປ້ອງເດັກຈາກເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ຄຳແນະນຳເລັກນ້ອຍສຳລັບພໍ່ແມ່ໃໝ່

ຄຳແນະນຳທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດໃຫ້ກັບພໍ່ແມ່ໃໝ່ແມ່ນ ການສ້າງນິໄສການນອນ ແລະ ພັກຜ່ອນທຸກຄັ້ງທີ່ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານນອນຫຼັບໃນສອງສາມມື້ທຳອິດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນກາງເວັນ ຫຼື ກາງຄືນ. ເດັກເກີດໃໝ່ດູດນົມເລື້ອຍໆ, ແລະ ພວກເຂົາຮູ້ສຶກສະບາຍ ແລະ ປອດໄພຫຼາຍເມື່ອພວກເຂົາຢູ່ໃກ້ທ່ານ.

ເມື່ອທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການເຂົ້າໃຈອາການຫິວຂອງລູກນ້ອຍ, ສະພາບການນອນ/ຕື່ນ, ແລະ ການໃຫ້ອາຫານ ແລະ ການດູແລລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ການມີລູກນ້ອຍຢູ່ນຳທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໂຮງໝໍແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທັງໝົດນີ້. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມໃດໆ ຫຼື ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ພະນັກງານພະຍາບານຊ່ຽວຊານຢູ່ໂຮງໝໍພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານສະເໝີ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພວກເຂົາ.

ມັນຍັງສຳຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມຜູ້ຄົນທີ່ມາຫາເຈົ້າ!

ໃນວັດທະນະທຳຂອງພວກເຮົາ, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຍາດພີ່ນ້ອງ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຈະໄປຢ້ຽມຢາມເດັກເກີດໃໝ່. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເຮັດດ້ວຍຄວາມຮັກ, ແຕ່ການພັກຜ່ອນກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ ສຳລັບທັງແມ່ໃໝ່ ແລະ ເດັກເກີດໃໝ່ . ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງຕົ້ນໆ.

ສະນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຢູ່ໂຮງໝໍ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບວ່າໃຜຈະມາຢ້ຽມຢາມທ່ານລ່ວງໜ້າ. ທ່ານຕ້ອງການອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມໄດ້ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການບໍ? ຫຼື ທ່ານຕ້ອງການກຳນົດເວ ລາສະເພາະ ໃນແຕ່ລະມື້ ແລະ ອະນຸຍາດໃຫ້ສະເພາະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ໃກ້ຊິດມາຢ້ຽມຢາມເທົ່ານັ້ນບໍ?

ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານທີ່ຈະພັກຜ່ອນ ແລະ ສ້າງຄວາມຜູກພັນ, ສະນັ້ນຢ່າລັງເລທີ່ຈະເອົາຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າໄວ້ກ່ອນ.

ແມ່ບາງຄົນຕິດບັນທຶກນ້ອຍໆໄວ້ທີ່ປະຕູຫ້ອງນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນວ່າ "ແມ່ແລະລູກນ້ອຍກຳລັງນອນຫຼັບ, ກະລຸນາກັບມາໃໝ່ໃນພາຍຫຼັງ." ນັ້ນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ແມ່ຄົນອື່ນໆມີປະໂຫຍກ 'ລະຫັດ' ສຳລັບຜົວ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຂໍໃຫ້ຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມອອກໄປຢ່າງສຸພາບເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ. ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆແບບນີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍ. ຜົວຂອງເຈົ້າຍັງສາມາດເປັນຜູ້ສະໜັບສະໜູນທີ່ດີໃນຊ່ວງເວລານີ້, ໂດຍການຈັດການຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມດ້ວຍຄວາມຮັກ.

ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງນີ້.

ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອໃຫ້ທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການດູແລທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ພ້ອມທັງກະກຽມທ່ານໃຫ້ກັບບ້ານ ແລະ ດູແລລູກຂອງທ່ານ. "Rooming-In" ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອໃນເລື່ອງນັ້ນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ:

  • ແທນທີ່ຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍຈາກການຢູ່ໃກ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍໄດ້ແທ້ໆ.
  • ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈສັນຍານຂອງລູກທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ.
  • ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆ, ໃຫ້ຖາມພະນັກງານພະຍາບານ.
  • ຄິດເຖິງການພັກຜ່ອນຂອງຕົວເອງ. ຄວບຄຸມຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມດ້ວຍຄວາມຮັກ.

ພວກເຮົາຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານ ແລະ ລູກໝາ ຂອງທ່ານມີອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ມີຄວາມສຸກ!

👩🏽‍⚕️ ຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ (FAQs)

💬 ການໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຂົ້າຫ້ອງແຍກຕ່າງຫາກໃນໂຮງໝໍໝາຍເຖິງການໃຫ້ເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນບໍ?

ບໍ່, ມັນເປັນທາງກົງກັນຂ້າມ! ໃນອະດີດ, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ໂຮງໝໍຈະປ່ອຍໃຫ້ແມ່ນອນຫຼັງຈາກເດັກນ້ອຍເກີດ ແລະ ເກັບເດັກນ້ອຍໄວ້ໃນ 'ຫ້ອງລ້ຽງເດັກ' ແຍກຕ່າງຫາກ. ແຕ່ການໃຫ້ເດັກນ້ອຍຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນແມ່ນວິທີການໃໝ່ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການ 'ຮັກສາເດັກນ້ອຍໄວ້ໃນຫ້ອງຂອງແມ່/ໃກ້ກັບແມ່ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້' ສຳລັບສອງສາມມື້ທຳອິດຫຼັງຈາກເກີດຢູ່ໂຮງໝໍ.

💬 ສົ່ງລູກນ້ອຍໄປຫ້ອງເດັກເພາະແມ່ເມື່ອຍບໍ່ດີກວ່າບໍ?

ບໍ່ມີທາງ! ໄດ້ມີການພິສູດທາງການແພດແລ້ວວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກລ້ຽງໃນຫ້ອງນັ້ນມັກຈະ 'ບໍ່ຮ້ອງໄຫ້', ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ອຸນຫະພູມຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກຄວບຄຸມໄດ້ດີ, ແລະ ອາການເຫຼືອງກໍ່ຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນກວ່ານັ້ນ, ມັນງ່າຍກວ່າຫຼາຍສຳລັບແມ່ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລູກ (ສັນຍານການໃຫ້ນົມລູກ) ແລະ 'ໃຫ້ນົມລູກ' ໂດຍບໍ່ຊັກຊ້າແມ່ນແຕ່ນາທີດຽວເມື່ອລູກຂໍ.

💬 ຜົນປະໂຫຍດພິເສດທີ່ສຸດທີ່ແມ່ໄດ້ຮັບຈາກການນອນຫ້ອງດຽວກັນແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອແມ່ຢູ່ໃກ້ລູກ, ການຈູບ ແລະ ສຳຜັດລູກ (ການສຳຜັດຜິວໜັງກັບຜິວໜັງ) ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງແມ່ ແລະ ລູກ (ຄວາມຜູກພັນ). ນອກຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຜະລິດນົມ, 'ໂປຣແລັກຕິນ' (Prolactin) ແລະ ຮໍໂມນແຫ່ງຄວາມສຸກເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ ການພັດທະນາຂອງອາການຊຶມເສົ້າ (Postpartum depression) ກໍ່ຖືກກຳຈັດອອກໄປ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ແມ່ມີຄວາມໝັ້ນໃຈຫຼາຍທີ່ຈະດູແລລູກນ້ອຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຫຼັງຈາກກັບບ້ານ.


ການ ນອນຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນ, ການດູແລເດັກເກີດໃໝ່, ການຜູກພັນແມ່ແລະລູກ, ການພັກຜ່ອນຫຼັງຄອດລູກ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ການນອນໂຮງໝໍຫຼັງຄອດລູກ, ຄຳແນະນຳສຳລັບພໍ່ແມ່ໃໝ່, ການເກີດລູກ, ເດັກເກີດໃໝ່, ແມ່ແລະລູກນ້ອຍ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ການນອນຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນ, ການດູແລຫຼັງຄອດລູກ, ພໍ່ແມ່ໃໝ່

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 3 + 1 =