ເຄີຍບໍ່ທີ່ທ່ານຢືນຢູ່ຕໍ່ໜ້າກະຈົກ ແລະ ສັງເກດເບິ່ງຜິວໜັງຂອງທ່ານ? ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າຜິວໜັງເປັນພຽງສິ່ງທີ່ປົກຄຸມຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຕ້ອງການໃຫ້ມັນເບິ່ງດີ. ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນ ອະໄວຍະວະທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ເຮັດຫຼາຍກວ່ານັ້ນ? ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນຄວາມຈິງ. ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງປົກຫຸ້ມເທົ່ານັ້ນ, ມັນຄືກັບໄສ້ປ້ອງກັນທີ່ໜ້າອັດສະຈັນທີ່ປົກປ້ອງທຸກຢ່າງພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຜິວໜັງທີ່ດີເລີດນີ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຜິວໜັງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ຜິວໜັງຂອງເຮົາເປັນອະໄວຍະວະທີ່ສັບສົນປະກອບດ້ວຍນ້ຳ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ ແລະ ແຮ່ທາດເປັນຫຼັກ. ຄືກັບກຳແພງ, ຜິວໜັງຂອງເຮົາປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ. ເມື່ອເຈົ້າຮ້ອນ, ໜາວ, ຫຼື ສຳຜັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງມັນຍ້ອນເສັ້ນປະສາດໃນຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ.
ຜິວໜັງບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຄົນດຽວ. ຜົມ, ເລັບ, ຕ່ອມເຫື່ອ, ແລະ ຕ່ອມນ້ຳມັນຂອງທ່ານທັງໝົດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເປັນລະບົບ. ໃນການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນລະບົບນີ້ວ່າ "ຜິວໜັງ". ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນໝາຍເຖິງ "ຊັ້ນນອກຂອງຮ່າງກາຍ."
ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາມີສາມຊັ້ນຫຼັກຄື
ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຜິວໜັງຂອງເຮົາຄືກັບເຄັກສາມຊັ້ນ. ແຕ່ລະຊັ້ນມີໜ້າທີ່ສະເພາະ. ຊັ້ນທັງສາມນີ້ຄື:
- ໜັງຜິວໜັງ: ຊັ້ນເທິງສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຫັນ ແລະ ສຳຜັດໄດ້.
- ຜິວໜັງຊັ້ນດີມິສ: ຊັ້ນທີ່ໜາທີ່ສຸດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດຢູ່ໃຈກາງ.
- Hypodermis: ຊັ້ນໄຂມັນທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມ.
ຕອນນີ້ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງແຕ່ລະຊັ້ນເຫຼົ່ານີ້ແຍກຕ່າງຫາກ.
1. ໜັງຫົວ - ຊັ້ນເທິງສຸດທີ່ພວກເຮົາເຫັນ
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ປົກປ້ອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານເຫັນບໍ່, ຊັ້ນເທິງສຸດທີ່ທ່ານສຳຜັດນີ້ເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງ. ຈຸລັງໃນຊັ້ນນີ້ແມ່ນເຮັດດ້ວຍໂປຣຕີນພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ເຄຣາຕິນ".
- ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນໄສ້ປ້ອງກັນ: ຊັ້ນນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ໄວຣັດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ປະປົນກັບເລືອດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ. ມັນຍັງປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກປັດໄຈພາຍນອກເຊັ່ນ: ຝົນ ແລະ ແດດ.
- ຜິວໜັງໃໝ່: ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າກຳລັງຟື້ນຟູຕົວເອງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ? ຊັ້ນໜັງຊັ້ນນອກກຳລັງຜະລິດເຊວຜິວໜັງໃໝ່ຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ທຸກໆມື້, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະຫຼຸດເຊວຜິວໜັງເກົ່າປະມານ 40,000 ເຊວ. ເຊວໃໝ່ເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກທົດແທນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຜິວໜັງໃໝ່ທັງໝົດປະມານເດືອນລະຄັ້ງ!
- ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍ: ຊັ້ນນີ້ປະກອບດ້ວຍຈຸລັງຊະນິດພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຈຸລັງ Langerhans." ພວກມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເຊັ່ນດຽວກັບທະຫານຍາມ, ພວກມັນຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອພະຍາດເມື່ອພວກມັນເຂົ້າມາ ແລະ ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຮົາເຈັບປ່ວຍ.
- ການໃສ່ສີຜິວ:ຜິວໜັງ, ຜົມ ແລະ ຕາຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບສີຂອງມັນຈາກເມັດສີທີ່ເອີ້ນວ່າ "ເມລານິນ". ເມັດສີນີ້ພົບຢູ່ໃນຜິວໜັງຊັ້ນນອກ. ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາຜະລິດເມລານິນຫຼາຍເກີນໄປ, ສີຜິວຂອງຄົນນັ້ນຈະເຂັ້ມຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນມືດລົງຢ່າງໄວວາເມື່ອຖືກແສງແດດ.
2. ຜິວໜັງຊັ້ນດີມິສ - ຊັ້ນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຢູ່ໃຈກາງ
ຊັ້ນກາງນີ້ປະກອບເປັນ 90% ຂອງຄວາມໜາທັງໝົດຂອງຜິວໜັງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວຽກງານທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງຜິວໜັງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂຶ້ນຢູ່ບ່ອນນີ້.
- ຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ: ມີໂປຣຕີນສອງຊະນິດທີ່ເອີ້ນວ່າ "(Collagen)" ແລະ "(Elastin)" ຢູ່ໃນຊັ້ນນີ້. ລອງຄິດເບິ່ງ collagen ວ່າເປັນເສົາຄໍ້າຊີມັງທີ່ໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແກ່ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. Elastin ແມ່ນຄືກັບແຖບຍືດລະຫວ່າງເສົາຄໍ້າເຫຼົ່ານັ້ນ. ມັນແມ່ນຍ້ອນ elastin ນີ້ທີ່ຜິວໜັງກັບຄືນສູ່ຮູບຮ່າງເດີມຫຼັງຈາກຖືກຍືດອອກ.
- ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ: ຮາກຂອງຜົມ ແລະ ຂົນຕາມຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນຢູ່ໃນຊັ້ນ dermis ນີ້.
- ຄວາມຮູ້ສຶກໃນການສຳຜັດ: ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງບາງສິ່ງບາງຢ່າງຮ້ອນ, ເຢັນ, ຂູດ, ຫຼື ລຽບນຽນຫຼາຍ ເນື່ອງຈາກເສັ້ນປະສາດໃນຊັ້ນນີ້. ເສັ້ນປະສາດເຫຼົ່ານີ້ຍັງເປັນສາເຫດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ.
- ການຜະລິດນໍ້າມັນ: ຕ່ອມນໍ້າມັນໃນຊັ້ນນີ້ຜະລິດນໍ້າມັນທີ່ຜິວໜັງຕ້ອງການ. ນໍ້າມັນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງລຽບນຽນ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ. ມັນຍັງເປັນເຫດຜົນທີ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານບໍ່ດູດຊຶມນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປເມື່ອທ່ານອາບນໍ້າ ຫຼື ປຽກໃນຝົນ.
- ການຜະລິດເຫື່ອ: ຕ່ອມເຫື່ອກໍ່ຕັ້ງຢູ່ໃນຊັ້ນນີ້ເຊັ່ນກັນ. ອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຈະຖືກຄວບຄຸມເມື່ອເຫື່ອລະເຫີຍອອກຈາກໜ້າຜິວໜັງ.
- ການສະໜອງເລືອດ: ໜັງຊັ້ນເທິງສຸດ (ຊັ້ນເທິງສຸດ) ໄດ້ຮັບສານອາຫານຈາກເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆໃນໜັງຊັ້ນດີ.
3. Hypodermis - ຊັ້ນໄຂມັນທີ່ຢູ່ດ້ານລຸ່ມ
ນີ້ແມ່ນຊັ້ນລຸ່ມສຸດຂອງຜິວໜັງ. ມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບດ້ວຍໄຂມັນ.
- ການປົກປ້ອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກ: ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານລົ້ມລົງ. ກະດູກ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍ ເພາະວ່າຊັ້ນໄຂມັນທີ່ຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບ 'ຕົວດູດຊຶມແຮງກະແທກ'.
- ການມີເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່: ຜິວໜັງເຊື່ອມຕໍ່ກັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກໂດຍເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ໃນຊັ້ນນີ້.
- ຊ່ວຍເຫຼືອເສັ້ນປະສາດ ແລະ ເສັ້ນເລືອດ: ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ເສັ້ນເລືອດຈາກຊັ້ນໜັງແທ້ຈະຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນຊັ້ນນີ້ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ.
- ການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ: ຊັ້ນໄຂມັນນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບ 'ຕົວກັນຄວາມຮ້ອນ', ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນເກີນໄປ ຫຼື ຮ້ອນເກີນໄປ.
ພາບລວມຂອງຜິວໜັງທັງສາມຊັ້ນ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງມັນ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມານັ້ນຊັດເຈນຂຶ້ນ, ໃຫ້ເບິ່ງບົດສະຫຼຸບຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ຊັ້ນຜິວໜັງ (ຊັ້ນ) | ໜ້າທີ່ຫຼັກ |
|---|---|
| ຊັ້ນໜັງกำพร้า - ຊັ້ນເທິງສຸດ | ປົກປ້ອງເຊື້ອພະຍາດ, ຜະລິດຜິວໜັງໃໝ່, ແລະ ໃຫ້ສີຜິວ. |
| ຜິວໜັງ - ຊັ້ນກາງ | ໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກໃນການສຳຜັດ, ການຜະລິດເຫື່ອ ແລະ ນໍ້າມັນ, ການສະໜອງເລືອດ. |
| ຊັ້ນລຸ່ມສຸດ - Hypodermis | ການປົກປ້ອງ (ການຮອງຮັບ) ຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ການຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ, ການເກັບຮັກສາພະລັງງານ. |
ພະຍາດ ແລະ ສະພາບທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງ
ໃນຖານະທີ່ເປັນຜູ້ປົກປ້ອງພາຍນອກຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຜິວໜັງປະເຊີນກັບບັນຫາຕ່າງໆ, ເຊິ່ງບາງຢ່າງກໍ່ເປັນເລື່ອງທຳມະດາ.
| ປະເພດບັນຫາ | ຕົວຢ່າງ |
|---|---|
| ອາການແພ້ | ຜິວໜັງອັກເສບຕິດຕໍ່ ແມ່ນສະພາບຜິວໜັງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານແຕະຕ້ອງສິ່ງຂອງບາງຊະນິດ. |
| ການຕິດເຊື້ອ | ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຊັ່ນ: ເຊວລູໄລຕິສ. |
| ມະເຮັງຜິວໜັງ | ພະຍາດອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ມະເຮັງຜິວໜັງຊະນິດເມລາໂນມາ. |
| ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຜິວໜັງທົ່ວໄປ | ສິວ, ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ, ໂລກສະເກັດເງິນ, ໂລກດ່າງຂາວ. |
| ບັນຫາອື່ນໆ | ຕຸ່ມພອງ, ແມງໄມ້ກັດ, ຮອຍແປ້ວ, ຕຸ່ມຫູດ, ບາດແຜ, ຮອຍໄໝ້. |
ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ?
ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ປະລິມານຂອງ "ຄໍລາເຈນ" ແລະ "ອີລາສຕິນ" ໃນຜິວໜັງຂອງເຮົາກໍ່ຈະຫຼຸດລົງ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຊັ້ນກາງຂອງຜິວໜັງ (dermis) ບາງລົງ, ແລະ ຜິວໜັງຈະເລີ່ມຫ່ຽວຍົ່ນ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຢຸດຄວາມແກ່ໄດ້, ມີບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ອ່ອນເຍົາ.
- ປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກແສງແດດສະເໝີ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນເຮືອນ, ໃຫ້ໃຊ້ຄີມກັນແດດ ທຸກຄັ້ງ ເມື່ອທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກ. ເລືອກຄີມກັນແດດທີ່ມີຄ່າ SPF ຢ່າງໜ້ອຍ 30 ຫຼືສູງກວ່າ.
- ຫຼີກລ່ຽງການຟອກຜິວໜັງ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຢູ່ກາງແດດ, ການເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານມີສີນ້ຳຕານປອມສາມາດທຳລາຍຜິວໜັງຂອງທ່ານໄດ້. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານແກ່ໄວ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງຜິວໜັງໄດ້.
- ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ: ຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຜິວໜັງເຊັ່ນ: ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ ແລະ ສິວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຊອກຫາວິທີຜ່ອນຄາຍ.
- ກວດສອບຜິວໜັງຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ: ກວດສອບໄຝຂອງທ່ານເປັນປະຈຳເພື່ອເບິ່ງການປ່ຽນແປງຂອງຂະໜາດ, ສີ ຫຼື ຮູບຮ່າງ. ຈົ່ງລະວັງໄຝໃໝ່ທີ່ປາກົດຂຶ້ນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນສັນຍານເບື້ອງຕົ້ນຂອງມະເຮັງຜິວໜັງ.
- ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ນິໂຄຕິນ ແລະ ສານເຄມີອື່ນໆໃນຢາສູບ ແລະ ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແກ່ໄວຂຶ້ນ.
- ລ້າງໜ້າຢ່າງອ່ອນໂຍນ: ລ້າງໜ້າມື້ລະສອງເທື່ອ (ເຊົ້າ ແລະ ແລງ) ໂດຍໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງໜ້າອ່ອນໂຍນ.
- ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຊຸ່ມຊື່ນ: ອາບນໍ້າໃຫ້ສະອາດເປັນປະຈໍາ ແລະ ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວກ່ອນເຊັດຕົວໃຫ້ແຫ້ງ. ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງໄດ້.
ພວກເຮົາຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ໃນຂະນະທີ່ບັນຫາຜິວໜັງທົ່ວໄປສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ມີບາງກໍລະນີທີ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກແພດ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ກະລຸນາຢ່າລະເລີຍພວກມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄິດວ່າມັນເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍ, ມັນອາດເປັນສັນຍານເຕືອນໄພຂອງບາງສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງ. ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.
ເວລາທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ:
- ການປ່ຽນແປງຂອງປานເກີດ: ຖ້າຂະໜາດ, ສີ, ຮູບຮ່າງ, ຫຼື ຄວາມສົມມາດຂອງປานເກີດມີການປ່ຽນແປງ.
- ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງໃໝ່: ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຮອຍແປ້ວໃໝ່ ຫຼື ເນື້ອງອກປະກົດຂຶ້ນ.
- ບາດແຜທີ່ບໍ່ຫາຍດີ:ບາດແຜໃຫຍ່ຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດປົກດ້ວຍປູນທຳມະດາໄດ້ ແລະ ເບິ່ງຄືວ່າມັນຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຫຍິບ.
- ບາດແຜໄໝ້ຮຸນແຮງ: ບາດແຜໄໝ້ທີ່ຮຸນແຮງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມນ້ຳ.
- ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງ: ຖ້າບາດແຜມີຮອຍສີແດງອ້ອມຮອບ, ມັນມີໜອງສີເຫຼືອງໄຫຼອອກມາ, ຫຼື ຖ້າບໍລິເວນນັ້ນຮູ້ສຶກຮ້ອນ.
- ຜື່ນທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້: ຜື່ນຜິວໜັງທີ່ຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ສະພາບຜິວໜັງອື່ນໆທີ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາສາເຫດໄດ້.
ໃນຖານະທີ່ເປັນອະໄວຍະວະທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ, ຜິວໜັງຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຊີວິດຂອງເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຮົາທີ່ຈະຮັກສາມັນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຜິວໜັງຂອງທ່ານແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ປະກອບດ້ວຍສາມຊັ້ນຫຼັກ (ຜິວໜັງกำพร้า, ຜິວໜັງຊັ້ນດີມິສ, ແລະ ຜິວໜັງຊັ້ນລຸ່ມ).
- ມັນປົກປ້ອງທ່ານຈາກເຊື້ອພະຍາດ, ຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ, ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງການສຳຜັດ.
- ການປົກປ້ອງຜິວຈາກແສງແດດປະຈຳວັນ ແລະ ການເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ແກ່ຜິວໜັງແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນຕໍ່ຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
- ຢ່າລະເລີຍການປ່ຽນແປງໃດໆໃນຜິວໜັງ ຫຼື ຮອຍແປ້ວຂອງທ່ານ. ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສ ຫຼື ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ແລະ ຂໍຄໍາແນະນໍາທີ່ເຫມາະສົມ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ