ເຄີຍມີຕຸ່ມແດງນ້ອຍໆເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງທ່ານບໍ່, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໜ້າເອິກ, ຫຼັງ, ແລະ ຄໍ, ແລະ ມີອາການຄັນຫຼາຍບໍ? ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຄິດວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນພຽງສິວທຳມະດາ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບຜິວໜັງທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ, ແຕ່ເປັນເລື່ອງທຳມະດາ. ນັ້ນຄື "ສິວເຊື້ອລາ".

"ສິວເຊື້ອລາ" ແມ່ນຫຍັງ? ມັນບໍ່ຄືກັນກັບສິວທົ່ວໄປ ("acne vulgaris") ບໍ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, "ສິວເຊື້ອລາ" ແມ່ນການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຊື້ອລາ ("ເຊື້ອລາ") ເຂົ້າໄປໃນຮູຂົນ (ຮູນ້ອຍໆບ່ອນທີ່ຂົນອອກມາ) ເທິງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານໝໍເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "Malassezia folliculitis" ຫຼື "Pityrosporum folliculitis". ເຊື້ອລາຊະນິດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງມັນແມ່ນເຊື້ອລາທີ່ເອີ້ນວ່າ "Malassezia". ໂອເຄ, ຕອນນີ້ທ່ານກຳລັງຖາມວ່າສິ່ງນີ້ແຕກຕ່າງຈາກສິວທົ່ວໄປແນວໃດ. ຫຼາຍຄົນສັບສົນສອງຢ່າງນີ້. ສິວທົ່ວໄປ ("acne vulgaris") ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຮູຂົນຂອງພວກເຮົາອຸດຕັນດ້ວຍເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ນ້ຳມັນ, ແລະເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, "ສິວເຊື້ອລາ" ແມ່ນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ. ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າຕຸ່ມນ້ຳທີ່ປາກົດຂຶ້ນຍ້ອນ "ສິວເຊື້ອລາ" ມັກຈະຄັນ. ສິວປົກກະຕິບໍ່ຄ່ອຍຄັນ. ຕຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕຸ່ມນ້ອຍໆ, ສີແດງ (papules). ບາງຄັ້ງພວກມັນສາມາດໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ມີຕຸ່ມສີຂາວ ຫຼື ສີເຫຼືອງ, ເຕັມໄປດ້ວຍໜອງ (pustules). ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ປາກົດເປັນກຸ່ມ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້ ເພາະວ່າ ການປິ່ນປົວແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໝົດ. ບາງຄັ້ງສິວທັງສອງປະເພດສາມາດເກີດຂຶ້ນຮ່ວມກັນໄດ້. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າອັນໃດແມ່ນອັນໃດ.

ໃຜມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນ "ສິວເຊື້ອລາ" ຫຼາຍກວ່າ?

ຕົວຈິງແລ້ວ, ໃຜກໍ່ສາມາດເປັນພະຍາດນີ້ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນ ມັກພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະໃນເດັກຊາຍ ແລະ ຜູ້ຊາຍໄວໜຸ່ມ (ເຊິ່ງມັກຈະມີຜິວໜັງເປັນນໍ້າມັນ). ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຊື້ອລາຊະນິດນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ "Malassezia" (Malassezia) ເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ດີໃນຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຊື້ອລາຊະນິດນີ້ແຜ່ລາມໄວຫຼາຍ ໃນຜິວໜັງທີ່ອົບອຸ່ນ, ຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະ ມີເຫື່ອອອກ . ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນປະເທດທີ່ຮ້ອນ ແລະ ມີເຫື່ອອອກຄືກັບພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ. ຍັງມີປັດໄຈສ່ຽງອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ:

ສຳລັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີອາກາດຮ້ອນ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນ.
ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ອ່ອນແອລົງ (ຕົວຢ່າງ: ຍ້ອນ ພະຍາດ ບາງຊະນິດ ຫຼື ຢາບາງຊະນິດ).
ຜູ້ທີ່ມີ ການຕິດເຊື້ອລາ ອື່ນໆແລ້ວ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ຜິວໜັງ ອັກເສບ seborrheic dermatitis- ຖ້າທ່ານມີອາການຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ຮັງແຄ ຫຼື ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບ (tinea versicolor) (ພະຍາດຜິວໜັງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນອີກຊື່ໜຶ່ງວ່າ "ໂຣກຂີ້ກາກ").
ສຳລັບຜູ້ທີ່ ມີເຫື່ອອອກ ຫຼາຍ (hyperhidrosis).
ສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວ ແລະ ຄຣີມກັນແດດທີ່ມີນໍ້າມັນເປັນປະຈຳ.
ສຳລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ ຢາຕ້ານເຊື້ອ ເປັນເວລາດົນ.

ເປັນຫຍັງ "ສິວເຊື້ອລາ" ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ຕາມທຳມະຊາດແລ້ວ ພວກເຮົາທຸກຄົນມີເຊື້ອລາ "Malassezia" ຢູ່ໃນຜິວໜັງໃນປະລິມານໜ້ອຍ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບັນຫາຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອຮາກຜົມຂອງພວກເຮົາຖືກທຳລາຍໃນບາງທາງ, ຫຼືເມື່ອພວກມັນຖືກອຸດຕັນ ແລະ ເຊື້ອລານີ້ເຕີບໃຫຍ່ຫຼາຍເກີນໄປ. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຮາກຜົມສາມາດເສຍຫາຍໄດ້:

ເມື່ອການສຳຜັດຜິວໜັງກັບຜິວໜັງເພີ່ມຂຶ້ນ (ຕົວຢ່າງ, ການໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ແໜ້ນໜາ, ການອອກກຳລັງກາຍບາງຢ່າງ).
ຖ້າຜິວໜັງຮ້ອນ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນເປັນເວລາດົນ (ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກເຫື່ອອອກ).
ເນື່ອງຈາກວິທີການກຳຈັດຂົນ. ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອ "ໂກນໜວດ" (ກຳຈັດຂົນອອກຈາກໜວດ ຫຼື ບ່ອນອື່ນໆ), "ຖອນຂົນ" (ກຳຈັດຂົນດ້ວຍຄີບ) ຫຼື "ແວັກຊ໌" (ກຳຈັດຂົນໂດຍການແວັກຊ໌).
ຖ້າທ່ານແຕະຕ້ອງ ແລະ ຖູຜິວໜັງຂອງທ່ານຢູ່ສະເໝີ.
ຖ້າທ່ານໃຊ້ອ່າງນ້ຳຮ້ອນ ຫຼື ອ່າງນ້ຳวนທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້ເປັນຢ່າງດີ.
ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ແໜ້ນໜາ, ໂດຍສະເພາະເວລາເຫື່ອອອກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ ສາມາດເຮັດໃຫ້ສິວຈາກເຊື້ອລາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາເປັນບ້ານຂອງທັງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີ ແລະ ເຊື້ອລາ. ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຄັ້ງສາມາດຫຼຸດຈຳນວນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ດີລົງ, ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອລາເຕີບໂຕໂດຍທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ພະຍາດ ຫຼື ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອລົງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອລາໄດ້ຍາກຂຶ້ນ. ປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນສິວຈາກເຊື້ອລາ.

ອາການຂອງ "ສິວເຊື້ອລາ" ແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າຮັບຮູ້ມັນໄດ້ແນວໃດ?

ສິວເຊື້ອລາ ແມ່ນສະພາບທີ່ມີຕຸ່ມນ້ຳນ້ອຍໆຫຼາຍອັນປະກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ຄືກັບຜື່ນ. ຕຸ່ມນ້ຳເຫຼົ່ານີ້ ປະກົດຂຶ້ນເປັນກຸ່ມທີ່ມີຂະໜາດ ແລະ ຮູບຮ່າງຄືກັນ. ພວກມັນບໍ່ມີຂະໜາດດຽວກັນກັບສິວທົ່ວໄປ. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານອາດຈະເຫັນ ຂອບສີແດງ ຫຼື ວົງແຫວນອ້ອມຮອບຕຸ່ມນ້ຳແຕ່ລະອັນ . ຜິວໜັງຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກແບບນີ້:

ການເຜົາໄໝ້.
ອາການຄັນຮຸນແຮງ (ຄັນ). ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນອາການຫຼັກ!
ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເຈັບປວດ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຕຸ່ມນ້ຳເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປາກົດຢູ່ບ່ອນໃດກໍໄດ້ເທິງຜິວໜັງ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນມັກພົບເຫັນຢູ່ບໍລິເວນ:

ຊິນ.
ໜ້າເອິກ.
ໜ້າຜາກ.
ຄໍ.
ແຂນສ່ວນເທິງ.
ຢູ່ໃນບ່າໄຫລ່.
ຫຼັງສ່ວນເທິງ.

ທ່ານໝໍຈະວິນິດໄສສິ່ງນີ້ວ່າເປັນ "ສິວເຊື້ອລາ" ໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດປິ່ນປົວຂັ້ນຕົ້ນ ຫຼື ແພດຜິວໜັງ. ທ່ານໝໍຈະເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອກຳນົດວ່າເປັນສິວອັກເສບ Pityrosporum folliculitis ຫຼື ສິວເຊື້ອລາ:

ພວກເຂົາຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການ ແລະ ລາຍລະອຽດຂອງທ່ານ ເຊັ່ນວ່າທ່ານເປັນມາດົນປານໃດແລ້ວ.
ຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະຖືກກວດຢ່າງລະອຽດ.
ບາງຄັ້ງ, ຕົວຢ່າງຜິວໜັງຂະໜາດນ້ອຍ (ຕົວຢ່າງຜິວໜັງ) ສາມາດເອົາໄປເບິ່ງພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍານົດຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີເຊື້ອລາຫຼືບໍ່.
ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໂຄມໄຟໄມ້". ອັນນີ້ຄ້າຍຄືກັບແສງສີດຳນ້ອຍໆ. ເມື່ອແສງຖືກສ່ອງໃສ່ຜິວໜັງ, ບໍລິເວນ ທີ່ຕິດເຊື້ອເຊື້ອລາ ຈະເຫຼື້ອມເປັນສີເຫຼືອງ ຫຼື ສີຂຽວ.

ວິທີການປິ່ນປົວ "ສິວເຊື້ອລາ" ມີຫຍັງແດ່?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ແພດຜິວໜັງຈະປິ່ນປົວພະຍາດ Malassezia folliculitis ໂດຍການສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອລາທາງປາກ ຫຼື ຢາຕ້ານເຊື້ອລາທາພາຍນອກ. ຢາຕ້ານເຊື້ອລາທາງປາກແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ. ຕົວຢ່າງ:

ຟລູໂຄນາໂຊນ
ໄອທຣາໂຄນາໂຊນ

ການປິ່ນປົວແບບທາພາຍນອກປະກອບມີຄຣີມ ຫຼື ແຊມພູຕ້ານເຊື້ອລາ . ແຊມພູເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊື້ໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍຢາ, ຫຼື ທ່ານໝໍສາມາດສັ່ງແຊມພູທີ່ເຂັ້ມກວ່າໄດ້. ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍອາດຈະລອງໃຊ້ການປິ່ນປົວແບບທາພາຍນອກກ່ອນທີ່ຈະສັ່ງຢາກິນ. ຕົວຢ່າງ:

ຄຣີມ Econazole.
ຄຣີມ Ketoconazole ຫຼື ແຊມພູ.
ແຊມພູ ຊີລີນຽມ ຊັນໄຟດ - ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ເປັນແຊມພູທີ່ໃຊ້ສຳລັບຮັກສາຮັງແຄ, ແຕ່ມັນຍັງໃຊ້ສຳລັບ " ສິວ ເຊື້ອລາ".

ການສຶກສາບາງຢ່າງຍັງກຳລັງທົດສອບການປິ່ນປົວທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ (PDT)" ສຳລັບສິວເຊື້ອລາທີ່ບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວອື່ນໆ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລວມແສງ ແລະ ຢາພິເສດ ("ແສງທີ່ຮັບຮູ້") ເພື່ອທຳລາຍຈຸລັງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້ບໍ?

ຢາຕ້ານເຊື້ອລາທາງປາກບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ:

ຖອກທ້ອງ
ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ
ອາການເຈັບທ້ອງ
ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ຕັບອາດຈະເສຍຫາຍໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມໄລຍະເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ, ທ່ານຄວນບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ທັນທີ.

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ "ສິວເຊື້ອລາ" ກັບມາອີກ?

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດພະຍາດ "Pityrosporum folliculitis" ຫຼື "ສິວເຊື້ອລາ" ໄດ້:

ຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເຫື່ອອອກແລ້ວ, ໃຫ້ອາບນ້ຳໄວໆ ແລະ ປ່ຽນເສື້ອຜ້າ.
ເມື່ອກຳຈັດຂົນ (ໂກນ, ຖອນຂົນ, ແວັກຊ໌), ຈົ່ງລະມັດລະວັງ ຢ່າໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບຕໍ່ຜິວໜັງ.
ຖ້າທ່ານໃຊ້ອ່າງນ້ຳອຸ່ນ, ໃຫ້ໃຊ້ມັນສະເພາະໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີການດູແລຮັກສາ ແລະ ສະອາດເທົ່ານັ້ນ.
ຫຼັງຈາກໃຊ້ຊຸດລອຍນໍ້າຂອງທ່ານແລ້ວ, ໃຫ້ຊັກມັນໃຫ້ສະອາດສະເໝີ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງສະນິດ, ແລະຈາກນັ້ນນຳມາໃຊ້ຄືນ.
ໃສ່ເສື້ອຜ້າຫຼວມໆ, ໂດຍສະເພາະໃນມື້ທີ່ອາກາດຮ້ອນ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນ ຫຼື ເວລາອອກກຳລັງກາຍ. ເສື້ອຜ້າທີ່ແໜ້ນໜາສາມາດກັກເກັບເຫື່ອ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອລາ.

ຖ້າທ່ານເປັນ "ສິວເຊື້ອລາ" ເລື້ອຍໆ, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອລາໃຫ້ໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ.

ສິວເຊື້ອລາສາມາດກັບມາເປັນອີກຫຼັງຈາກມັນຫາຍດີແລ້ວບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອລາທັງທາງຜິວໜັງ ແລະ ທາງປາກມັກຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວສຳເລັດແລ້ວ, ສິວເຊື້ອລາກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນອີກໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການປ່ຽນແປງສຸຂະອະນາໄມ ແລະ ການໃຊ້ແຊມພູຕ້ານເຊື້ອລາອາທິດລະຄັ້ງ ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິວເຊື້ອລາກັບມາອີກ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳ.

ມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນ ແລະ ຕຸ່ມພອງນີ້ໄດ້?

ມີສິ່ງງ່າຍໆສອງສາມຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງສິວເຊື້ອລາ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຕຸ່ມນ້ຳຫາຍໄວຂຶ້ນ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄວນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດຫຼັງຈາກໄດ້ປຶກສາ ແລະ ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກທ່ານໝໍ.

ໃຊ້ຜ້າອຸ່ນປະຄົບໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເປັນຕຸ່ມພອງຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ແຊ່ຜ້າສະອາດໃນນ້ຳຮ້ອນ, ບິດມັນອອກ, ແລະກົດມັນໄວ້ບໍລິເວນນັ້ນສອງສາມນາທີ.
ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງສິ່ງທີ່ທຳລາຍຮາກຜົມປະມານໜຶ່ງເດືອນ. ຕົວຢ່າງ, ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການໂກນໜວດ ແລະ ການໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ແໜ້ນໜາໄລຍະໜຶ່ງ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະລອງໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນເຫຼົ່ານີ້ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເໝາະສົມກັບອາການຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າບາງຄັ້ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂອເຄ, ສະນັ້ນ, "ສິວເຊື້ອລາ" ຫຼື "ສິວ Malassezia folliculitis" ແມ່ນການຕິດເຊື້ອລາທີ່ພັດທະນາຢູ່ໃນຮູຂຸມຂົນຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແຕກຕ່າງຈາກສິວທົ່ວໄປ ("acne vulgaris"), ເພາະມັນມີລັກສະນະເປັນຕຸ່ມນ້ອຍໆທີ່ເປັນເອກະພາບ ເຊິ່ງປະກົດຂຶ້ນເປັນກຸ່ມ ແລະ ມີອາການຄັນ. ຖ້າທ່ານມີຕຸ່ມນ້ອຍໆທີ່ປາກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ມີອາການຄັນ, ແລະ ທ່ານຄິດວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສິວປົກກະຕິ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ, ໂດຍສະເພາະແພດຜິວໜັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອລາ ແລະ ການປ່ຽນແປງສຸຂະອະນາໄມສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມສະພາບການນີ້ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນອີກ. ສະນັ້ນ, ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ.