ເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບກ້າມຊີ້ນທີ່ພວກເຮົາເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ? (ກ້າມຊີ້ນລຽບ)

ລອງຄິດເບິ່ງກ້າມຊີ້ນຢູ່ແຂນ ແລະ ຂາຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍ, ງໍ, ແລະ ຍືດພວກມັນໄດ້ຕາມໃຈມັກ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້. ແຕ່ເຈົ້າເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າອາຫານເຄື່ອນທີ່ຜ່ານລຳໄສ້ຂອງເຈົ້າແນວໃດ, ເລືອດເຄື່ອນທີ່ຜ່ານເສັ້ນເລືອດຂອງເຈົ້າແນວໃດ, ແລະ ອາກາດຖືກຄວບຄຸມແນວໃດເມື່ອເຈົ້າຫາຍໃຈ? ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ມີກ້າມຊີ້ນພິເສດຊະນິດໜຶ່ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ແຕ່ມັນເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການຢູ່ລອດຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບກ້າມຊີ້ນທີ່ເຮັດວຽກແບບງຽບໆນັ້ນ, ນັ້ນຄືກ້າມຊີ້ນລຽບ.

ກ້າມຊີ້ນລຽບນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ກ້າມຊີ້ນລຽບແມ່ນກ້າມຊີ້ນປະເພດໜຶ່ງທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢ່າງມີສະຕິ (ເຮັດວຽກໂດຍອັດຕະໂນມັດ) ແລະ ພົບເຫັນຢູ່ໃນຝາຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ ແລະ ລະບົບຫຼອດເລືອດຂອງຮ່າງກາຍເຮົາ.

ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ "ລຽບ" ເພາະວ່າມັນເບິ່ງຄືແນວໃດພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ. ກ້າມຊີ້ນທີ່ພວກເຮົາຄວບຄຸມຢູ່ໃນແຂນ ແລະ ຂາຂອງພວກເຮົາ (ກ້າມຊີ້ນໂຄງກະດູກ) ເບິ່ງຄືວ່າເປັນເສັ້ນໆເມື່ອເບິ່ງພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ. ແຕ່ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີເສັ້ນໆເຫຼົ່ານັ້ນ, ພວກມັນມີລັກສະນະລຽບ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນຖືກເອີ້ນວ່າແນວນັ້ນ.

ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາມີກ້າມຊີ້ນຫຼັກຢູ່ສາມປະເພດ. ການເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງກ້າມຊີ້ນທັງສາມຊະນິດນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນເອກະລັກຂອງກ້າມຊີ້ນລຽບຊັດເຈນຍິ່ງຂຶ້ນ.

ທ່ານເຫັນບໍ່, ຍົກເວັ້ນກ້າມຊີ້ນໂຄງກະດູກ, ທັງສອງປະເພດເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີການຄວບຄຸມຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈພົບພຽງແຕ່ໃນຫົວໃຈເທົ່ານັ້ນ. ກ້າມຊີ້ນລຽບແມ່ນກ້າມຊີ້ນທີ່ເຮັດວຽກຢ່າງງຽບໆໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນຫຼາຍໆຢ່າງທົ່ວຮ່າງກາຍ.

ກ້າມຊີ້ນລຽບເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃສໃນຮ່າງກາຍ?

ມັນຄົງຈະບໍ່ຜິດທີ່ຈະເວົ້າວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ພົບເຫັນຢູ່ເກືອບທົ່ວຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນບາງສະຖານທີ່ຫຼັກໆທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້:

• ເສັ້ນເລືອດ: ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ ແລະ ເສັ້ນເລືອດດຳທີ່ນຳເລືອດໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ພວກມັນຫົດຕົວ ແລະ ຜ່ອນຄາຍເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ສູບສົ່ງເລືອດໄປຫາສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.
• ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ: ອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອະໄວຍະວະທີ່ແລ່ນຈາກຫຼອດອາຫານໄປຫາລຳໄສ້ໃຫຍ່ (ສ່ວນສຸດທ້າຍຂອງລຳໄສ້ໃຫຍ່). ຫຼັງຈາກພວກເຮົາກິນອາຫານແລ້ວ, ອາຫານຈະເຄື່ອນທີ່ຜ່ານລຳໄສ້ຂອງທ່ານຍ້ອນຄື້ນກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ ເພຣິສຕັລຊິດ. ຂະບວນການນີ້ເອີ້ນວ່າ ເພຣິສຕັລຊິດ.
• ເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງພົບຢູ່ໃນຝາຂອງທາງເດີນຫາຍໃຈຂະໜາດນ້ອຍທີ່ນຳອາກາດໄປຫາປອດ. ພວກມັນຊ່ວຍຂະຫຍາຍ ແລະ ແຄບທາງເດີນຫາຍໃຈເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ.
• ລະບົບຖ່າຍປັດສະວະ: ກ້າມຊີ້ນລຽບເຫຼົ່ານີ້ພົບຢູ່ໃນຝາຂອງກະເພາະປັດສະວະ. ພວກມັນມີໜ້າທີ່ໃນການຂະຫຍາຍກະເພາະປັດສະວະເມື່ອມັນເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າຍ່ຽວ ແລະ ຫົດຕົວເມື່ອນໍ້າຍ່ຽວຖືກຂັບອອກ.
• ລະບົບສືບພັນ: ກຳແພງມົດລູກໃນແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະກອບດ້ວຍກ້າມຊີ້ນລຽບ. ມັນແມ່ນກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວ (ການຂະຫຍາຍ) ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ. ພວກມັນຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນໜ້າທີ່ຕ່າງໆໃນລະບົບສືບພັນຂອງຜູ້ຊາຍ.
• ຕາ: ກ້າມຊີ້ນລຽບໃນມ່ານຕາຄວບຄຸມຂະໜາດຂອງຮູມ່ານຕາ, ເຊິ່ງຄວບຄຸມປະລິມານແສງທີ່ເຂົ້າສູ່ຕາຂອງທ່ານ. ພວກມັນຍັງຊ່ວຍປ່ຽນຄວາມຍາວໂຟກັສຂອງຕາຂອງທ່ານເມື່ອເບິ່ງຂຶ້ນແລະລົງ.
• ຜິວໜັງ: ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກໜາວ ຫຼື ຢ້ານ, ຜົມຂອງທ່ານຈະ "ລຸກຂຶ້ນ," ແມ່ນບໍ? ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າກ້າມຊີ້ນລຽບນ້ອຍໆຢູ່ຮາກຂອງຂົນໃນຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະຫົດຕົວ, ເຮັດໃຫ້ຂົນລຸກຂຶ້ນຊື່.

ສິ່ງຫຼັກໆທີ່ເກີດຂື້ນກັບກ້າມຊີ້ນລຽບແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອພິຈາລະນາເບິ່ງຂ້າງເທິງນີ້, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຄິດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບໜ້າທີ່ຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນໃຫ້ຊັດເຈນຂຶ້ນອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ.

1. ການຄວບຄຸມຄວາມກວ້າງຂອງທໍ່ລະບາຍອາກາດ

ລອງຄິດເຖິງທໍ່ນໍ້າ. ພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມຄວາມໄວ ແລະ ຄວາມດັນຂອງນໍ້າໄດ້ໂດຍການປ່ຽນຄວາມກວ້າງຂອງທໍ່. ໃນລັກສະນະດຽວກັນ, ຄວາມກວ້າງ (ເສັ້ນຜ່າສູນກາງ) ຂອງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດ ແລະ ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາຖືກຄວບຄຸມໂດຍກ້າມຊີ້ນລຽບເຫຼົ່ານີ້.

2. ການຂົນສົ່ງວັດສະດຸ

ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເຄື່ອນຍ້າຍສິ່ງຕ່າງໆຈາກບ່ອນໜຶ່ງໄປຫາອີກບ່ອນໜຶ່ງພາຍໃນອະໄວຍະວະທີ່ຄ້າຍຄືທໍ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ຫຼັງຈາກພວກເຮົາກິນອາຫານແລ້ວ, ອາຫານຈະເດີນທາງລົງໄປຕາມຫຼອດອາຫານໄປຫາກະເພາະອາຫານ, ແລະຈາກບ່ອນນັ້ນຜ່ານລຳໄສ້ໄປຫາຮູທະວານຍ້ອນການຫົດຕົວເປັນຈັງຫວະ (peristalsis) ຂອງກ້າມຊີ້ນລຽບເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າຂະບວນການນີ້ຢຸດລົງ, ການຍ່ອຍອາຫານຈະຢຸດລົງຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

3. ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຜູ້ເຝົ້າປະຕູ (Gatekeeping)

ກ້າມຊີ້ນລຽບໃນບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍປົກກະຕິແລ້ວຈະປິດຢ່າງແໜ້ນໜາ (ຫົດຕົວ) ແລະ ເປີດ (ຜ່ອນຄາຍ) ເມື່ອຈຳເປັນເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາເອີ້ນກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້ວ່າກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວ.

• ກ້າມຊີ້ນຫມຸນຂອງກະເພາະປັດສະວະ: ນີ້ແມ່ນກ້າມຊີ້ນທີ່ປິດທາງເດີນເພື່ອໃຫ້ນໍ້າຍ່ຽວອອກຈາກກະເພາະປັດສະວະ. ເມື່ອກະເພາະປັດສະວະເຕັມ, ສະໝອງຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການຍ່ຽວ, ແລະເມື່ອພວກເຮົາພ້ອມແລ້ວ, ກ້າມຊີ້ນນີ້ຈະຜ່ອນຄາຍ ແລະ ນໍ້າຍ່ຽວຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ.
• ກ້າມຊີ້ນຫມຸນຮູທະວານ (ຮູທະວານ): ກ້າມຊີ້ນດຽວກັນນີ້ຄວບຄຸມການຜ່ານຂອງອາຈົມ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຄືກັບປະຕູ, ຊ່ວຍໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆອອກມາໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມເທົ່ານັ້ນ.

ພະຍາດໃດແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນລຽບ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອະໄວຍະວະອື່ນໆທັງໝົດ, ກ້າມຊີ້ນລຽບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດ ແລະ ສະພາບຕ່າງໆ. ບາງອັນແມ່ນ:

• ພູມຕ້ານທານກ້າມຊີ້ນລຽບ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາເອງໂຈມຕີກ້າມຊີ້ນລຽບຂອງຕົນເອງໂດຍຜິດພາດ. ມັນຄືກັບຍາມຮັກສາຄວາມປອດໄພໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຜິດວ່າພວກເຮົາເປັນສັດຕູແລະໂຈມຕີພວກເຮົາ. ສະພາບການນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງເຊັ່ນ: ຕັບອັກເສບອັດຕະໂນມັດ.
• ພະຍາດກ້າມເນື້ອເສື່ອມ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກຸ່ມຂອງພະຍາດທີ່ສືບທອດມາເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຄ່ອຍໆອ່ອນແອລົງ ແລະ ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຕາມການເວລາ.
• ກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວ: ກ້າມຊີ້ນລຽບສາມາດຫົດຕົວ (ຫົດຕົວ) ຢ່າງຮຸນແຮງໂດຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
• Vasospasm: ສິ່ງນີ້ສາມາດແຊກແຊງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
• ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ: ພະຍາດຫືດ ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງເລື່ອງນີ້. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຫືດຈະຫາຍໃຈຍາກເພາະວ່າກ້າມຊີ້ນລຽບໃນເສັ້ນທາງຫາຍໃຈຫົດຕົວກະທັນຫັນ.
• ພະຍາດກ້າມເນື້ອພາຍໃນ: ກຸ່ມພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກຸ່ມພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນລຽບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ພວກມັນມັກຈະເກີດຈາກປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ ແລະ ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ຖ້າພວກມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກະເພາະປັດສະວະ ແລະ ລຳໄສ້ໃຫຍ່.

ອາການແມ່ນຫຍັງ?

ເນື່ອງຈາກກ້າມຊີ້ນລຽບພົບເຫັນຢູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ, ອາການທີ່ເກີດຂຶ້ນຖ້າມີບັນຫາກັບພວກມັນຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະຖານທີ່ຂອງບັນຫາ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານັ້ນ.

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດ: ຖ້າກ້າມຊີ້ນລຽບໃນເສັ້ນເລືອດບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເປັນລົມ (ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ) .
• ການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີ: ຖ້າກ້າມຊີ້ນລຽບໃນລຳໄສ້ບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ອາຫານສາມາດຕິດຢູ່ຂ້າງໜ້າໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງ, ທ້ອງອືດ ແລະ ທ້ອງຜູກ .
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖ່າຍເບົາ: ຖ້າກ້າມຊີ້ນກະເພາະປັດສະວະອ່ອນເພຍ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຖ່າຍເບົາໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ຫຼື ຖ່າຍປັດສະວະອອກໝົດ.

ກ້າມຊີ້ນລຽບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ງຽບສະຫງົບ, ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ແລະ ປະຕິບັດໜ້າທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ຕາບໃດທີ່ພວກມັນຍັງເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ຈື່ວ່າມັນຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ແຕ່ຖ້າມີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນໜ້າທີ່ຂອງມັນ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຜູ້ເຮັດວຽກທີ່ງຽບສະຫງົບເຫຼົ່ານີ້.