ລູກຂອງທ່ານເປັນພະຍາດລູປຸສບໍ? ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ໃນຖານະພໍ່ແມ່

ລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຢູ່ເລື້ອຍໆບໍ? ຂໍ້ຕໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າເຈັບບໍ? ບາງຄັ້ງໃບໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າມີຜື່ນແດງຮູບຜີເສື້ອບໍ? ຖ້າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ມີອາການໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຢ່າງນີ້, ແຕ່ມີຫຼາຍອາການຕິດຕໍ່ກັນ, ທ່ານອາດຈະກັງວົນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງປະກົດຂຶ້ນພ້ອມກັນ, ແລະມັນສັບສົນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ສາມາດຈັດການໄດ້ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ . ນັ້ນຄື ພະຍາດລູປຸສໃນເດັກ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, lupus ແມ່ນຫຍັງໃນເດັກເຫຼົ່ານີ້?

ພະຍາດລູປຸສ ເປັນ ພະຍາດພູມຕ້ານທານໂຕເອງ ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທຸກໄວ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາແມ່ນການປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກຜູ້ບຸກລຸກຈາກຕ່າງປະເທດ, ເຊັ່ນ: ເຊື້ອພະຍາດ ແລະ ໄວຣັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ. ແຕ່ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດລູປຸສມີສະພາບທີ່ໂຊກຮ້າຍຫຼາຍ. ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນນີ້ຜິດປົກກະຕິ. ມັນເລີ່ມເຫັນຈຸລັງ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງຕົນເອງເປັນ "ສັດຕູ". ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເລີ່ມໂຈມຕີຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຫຼົ່ານັ້ນ. ມັນຄືກັບກອງທັບຂອງພວກເຮົາເອງທີ່ໂຈມຕີປະຊາຊົນຂອງພວກເຮົາເອງແທນທີ່ຈະໂຈມຕີຜູ້ບຸກລຸກຈາກຕ່າງປະເທດ.

ເມື່ອກວດພົບພະຍາດນີ້ກ່ອນອາຍຸ 18 ປີ, ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ "ພະຍາດລູປຸສໃນໄວເດັກ". ພະຍາດລູປຸສໃນເດັກນ້ອຍສາມາດຮຸນແຮງກວ່າພະຍາດລູປຸສໃນຜູ້ໃຫຍ່ເລັກນ້ອຍ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ:

• ພະຍາດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ: ການອັກເສບ ແລະ ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອາດຈະສັງເກດເຫັນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
• ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນ: ອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈ, ປອດ ແລະ ສະໝອງ, ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
• ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ: ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມປະລິມານຢາ.
• ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການໃຊ້ຢາໃນໄລຍະຍາວ: ທ່ານຄວນຮູ້ເຖິງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການກິນຢາ, ໂດຍສະເພາະຢາສະເຕີຣອຍ (corticosteroids) ເປັນເວລາດົນນານ.

ພະຍາດລູປຸສຊະນິດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນເດັກແມ່ນ ພະຍາດລູປຸສເອຣີທີມາໂຕຊັສ (SLE) . ເມື່ອມີຄົນເວົ້າວ່າ "ລູປຸສ," ມັກຈະໝາຍເຖິງພະຍາດ SLE ປະເພດນີ້. ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ພະຍາດ SLE ໃນໄວເດັກ" ຫຼື "ພະຍາດ SLE ໃນໄວເດັກ". ອາການຕ່າງໆມັກຈະເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນປະມານອາຍຸ 12 ປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກມັນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນ ຫຼື ຫຼັງ. ມັນຫາຍາກຫຼາຍທີ່ເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 5 ປີຈະເປັນພະຍາດລູປຸສ.

ອາການອັນໃດແດ່ທີ່ຊີ້ບອກວ່າເດັກເປັນພະຍາດລູປຸສ?

ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ເປັນເອກະລັກກ່ຽວກັບພະຍາດລູປຸສແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນເດັກທຸກຄົນຈະມີອາການຄືກັນ. ບາງຄົນມີອາການຊຸດດຽວ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍສິ້ນເຊີງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານໝໍເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ລາຍນິ້ວມືລູປຸສ" - ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າແຕ່ລະຄົນມີຮູບແບບອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຂໍໃຫ້ແບ່ງອາການເຫຼົ່ານີ້ອອກເປັນສອງສ່ວນ.

ອາການຕ່າງໆທີ່ລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກ ແລະ ທ່ານເຫັນ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນ ແລະ ປະສົບໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງລູກທ່ານ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປາກົດຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ, ຫຼືພວກມັນອາດຈະປາກົດທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ຢ່າສົມມຸດວ່າລູກຂອງທ່ານເປັນພະຍາດລູປຸສພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໜຶ່ງ. ຕົວຢ່າງ, ອາດມີເຫດຜົນອື່ນໆອີກຫຼາຍພັນຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເປັນໄຂ້. ທ່ານໝໍຈະສົງໃສວ່າເປັນພະຍາດລູປຸສເມື່ອ ອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງປະກົດຂຶ້ນພ້ອມກັນ .

ອາການທີ່ພົບໂດຍການກວດທາງການແພດ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດພົບໄດ້ຜ່ານການກວດທີ່ປະຕິບັດໂດຍທ່ານໝໍ, ໂດຍສະເພາະການກວດເລືອດ ແລະ ປັດສະວະ.

• ຈຳນວນເມັດເລືອດຫຼຸດລົງ:
• ເມັດເລືອດແດງຫຼຸດລົງ (ພະຍາດເລືອດຈາງ)
• ຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວຕໍ່າ (ພະຍາດເມັດເລືອດຂາວຕໍ່າ)
• ເມັດເລືອດຂາວຫຼຸດລົງ (leukopenia)
• ພູມຕ້ານທານຕ້ານນິວເຄຼຍ (ANA): ພູມຕ້ານທານປະເພດນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ANA' ມັກພົບເຫັນຢູ່ໃນເລືອດຂອງເດັກທີ່ເປັນພະຍາດລູປຸສ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການກວດ ANA 'ບວກ' ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານເປັນພະຍາດລູປຸສ. ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດ 'ບວກ' ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານຟັງວ່າບົດລາຍງານໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກພະຍາດລູປຸສແມ່ນຫຍັງ?

ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແຕ່ເດັກບາງຄົນອາດຈະຍັງພັດທະນາອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.

• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ (ພະຍາດ Lupus Nephritis): ນີ້ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນເດັກ. ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໂຈມຕີໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການລົ້ມເຫຼວຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ເດັກອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ: ຂາໃຄ່ບວມ ແລະ ປັດສະວະເປັນຟອງຍ້ອນໂປຣຕີນໃນປັດສະວະ.
• ຜົນກະທົບຕໍ່ປອດ ແລະ ຫົວໃຈ: ສາມາດເກີດການອັກເສບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມປອດ (ເຍື່ອຫຸ້ມປອດອັກເສບ) ຫຼື ການອັກເສບຂອງຖົງອ້ອມຮອບຫົວໃຈ (ເຍື່ອຫຸ້ມຫົວໃຈອັກເສບ). ທັງສອງສະພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ອາການເຈັບໜ້າເອິກຢ່າງຮຸນແຮງ .
• ຜົນກະທົບຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ: ຖ້າສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳ, ແລະ ອາການຊັກສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
• ເລືອດກ້າມ: ເລືອດກ້າມສາມາດເກີດຂຶ້ນພາຍໃນເສັ້ນເລືອດ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ຂາ. ອາການຕ່າງໆປະກອບມີອາການເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ແດງຢູ່ຂາທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.

ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງເປັນໂລກ lupus?

ຍັງບໍ່ມີສາເຫດສະເພາະໃດໜຶ່ງສຳລັບເລື່ອງນີ້ເທື່ອ, ແຕ່ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າມັນເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈລວມກັນ.

1. ພັນທຸກໍາ: ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວເປັນພະຍາດລູປຸສ ຫຼື ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງອື່ນໆ, ເດັກອາດຈະມີແນວໂນ້ມເລັກນ້ອຍທີ່ຈະເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການມີພັນທຸກໍາເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເປັນພະຍາດລູປຸສ.

2. ສິ່ງກະຕຸ້ນຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ: ເດັກທີ່ມີແນວໂນ້ມທາງພັນທຸກໍາອາດຈະເກີດພະຍາດໄດ້ຍ້ອນສິ່ງກະຕຸ້ນຈາກພາຍນອກ. ສິ່ງກະຕຸ້ນດັ່ງກ່າວລວມມີ:

• ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ
• ການສຳຜັດກັບແສງແດດທີ່ຮຸນແຮງ (ລັງສີ UVA/UVB)
• ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ (ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງໄວໜຸ່ມ)

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພັນທຸກໍາກໍຄືກັບປືນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍດິນປືນ. ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີຄົນດຶງໄກປືນ, ລູກປືນກໍ່ຈະບໍ່ແຕກ. ພະຍາດລູປຸສກໍ່ເປັນແບບນັ້ນ.

ທ່ານໝໍກວດພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ການວິນິດໄສພະຍາດລູປຸສເປັນຂະບວນການທີ່ສັບສົນເພາະວ່າບໍ່ມີການກວດດຽວທີ່ສະເພາະເຈາະຈົງກັບມັນ. ທ່ານໝໍຈະລວມຫຼາຍປັດໃຈເຂົ້າກັນເພື່ອຫາການວິນິດໄສ.

• ລົມກັບຕົວທ່ານເອງ ແລະ ລູກຂອງທ່ານ: ຖາມລູກຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບອາການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນວ່າອາການເຫຼົ່ານັ້ນເລີ່ມເກີດຂຶ້ນເມື່ອໃດ ແລະ ເປັນມາດົນປານໃດແລ້ວ.
• ການກວດຮ່າງກາຍຢ່າງຄົບຖ້ວນ: ກວດເບິ່ງຮອຍແຜຕາມຜິວໜັງ, ຂໍ້ຕໍ່ໃຄ່ບວມ, ແລະ ແຜໃນປາກ.
• ການກວດເລືອດ ແລະ ປັດສະວະ: ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ການກວດເຫຼົ່ານີ້ກວດສອບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ການກວດ `ANA`, ຈຳນວນເມັດເລືອດ, ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
• ປະຫວັດຄອບຄົວ: ຖາມວ່າມີໃຜໃນຄອບຄົວເປັນພະຍາດລູປຸສ ຫຼື ພະຍາດທີ່ຄ້າຍຄືກັນບໍ່.

ຫຼັງຈາກພິຈາລະນາທັງໝົດນີ້ແລ້ວ ທ່ານໝໍຈະຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານເປັນພະຍາດລູປຸສຫຼືບໍ່.

ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດລູປຸສແນວໃດ?

ປະຈຸບັນຍັງບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວພະຍາດລູປຸສ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມພະຍາດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີຊີວິດທີ່ເປັນປົກກະຕິ. ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ:

• ການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງເດັກ.
• ການຢຸດລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຈາກການທຳລາຍອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.
• ຮັກສາສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈໂດຍລວມຂອງເດັກໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ດີ.

ທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ມາຮ່ວມກັນເພື່ອພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບເດັກ. ທີມງານນີ້ອາດຈະປະກອບມີ ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກຂໍ້ອັກເສບໃນເດັກ , ພະຍາບານ, ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ.

ມີຢາຫຼາຍຊະນິດຫຼັກໆທີ່ໃຊ້:

• ຢາ Corticosteroids: ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຢາທີ່ມີຊື່ວ່າ "Prednisone". ຢາເຫຼົ່ານີ້ຄວບຄຸມການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.
• ໄຮດຣອກຊີຄລໍໂຣຄວິນ:ເຖິງແມ່ນວ່າຢານີ້ຈະເປັນຢາສຳລັບພະຍາດໄຂ້ຍຸງ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຄວບຄຸມການລຸກລາມຂອງພະຍາດລູປຸສ.
• ຢາກົດພູມຕ້ານທານ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການຊະລໍລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ. ຢາເຊັ່ນ: "Azathioprine", "Mycophenolate mofetil", "Methotrexate" ຈັດຢູ່ໃນໝວດນີ້.
• ຢາແກ້ປວດ: ຢາເຊັ່ນ: ໄອບູໂປຼເຟນ ຫຼື ນາໂປຣເຊນ ສາມາດໃຫ້ເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຂໍ້ໄດ້.
• ແຄວຊຽມ ແລະ ວິຕາມິນດີ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຫ້ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກພຸນ, ຍ້ອນວ່າມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກະດູກບາງລົງເມື່ອກິນຢາສະເຕີຣອຍເປັນເວລາດົນ.

ໃຫ້ເຮົາຮູ້ເຖິງຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, ຢາປິ່ນປົວພະຍາດລູປຸສສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ທ່ານໝໍຮູ້ເລື່ອງນີ້ສະເໝີ ແລະ ດຳເນີນການກວດທີ່ຈຳເປັນໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ.

• ຢາ Prednisone (ສະເຕີຣອຍ): ການໃຊ້ເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ຮອຍຍືດ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ກະດູກບາງລົງ, ຊຶມເສົ້າ, ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຕໍ້ກະຈົກ.
• ຢາໄຮດຣອກຊີຄລໍໂຣຄວິນ: ຫາຍາກຫຼາຍ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຈໍປະສາດຕາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍທຸກຄົນທີ່ກິນຢານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບຕາເປັນປະຈຳໂດຍແພດຕາ.
• ຢາກົດພູມຄຸ້ມກັນ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງຕັບ. ພວກມັນຍັງຫຼຸດພູມຄຸ້ມກັນ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ດັ່ງນັ້ນ, ການກວດເລືອດເປັນປະຈຳຈຶ່ງຖືກເຮັດເພື່ອກວດຫາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ຂ້ອຍຈະຊ່ວຍລູກຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?

ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານຕໍ່ການເດີນທາງນີ້ແມ່ນລ້ຳຄ່າ. ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ການດູແລທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບລູກຂອງທ່ານ.

1. ປົກປ້ອງຈາກແສງແດດ: ແສງແດດເປັນຕົວກະຕຸ້ນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດລູປຸສ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນທາຄີມກັນແດດ ທີ່ມີ SPF 30 ຫຼືສູງກວ່າ ໃສ່ຜິວໜັງຂອງລູກຂອງທ່ານທຸກໆມື້. ຄວນເຮັດແບບນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ທີ່ມີເມກຫຼາຍ. ໃສ່ໝວກ ແລະ ເສື້ອຜ້າແຂນຍາວເມື່ອອອກໄປຂ້າງນອກ. ຫຼຸດຜ່ອນການຕາກແດດທີ່ແຮງລະຫວ່າງ 10:00 ໂມງເຊົ້າ ຫາ 4:00 ໂມງແລງ.

2. ໃຫ້ນອນຫຼັບພຽງພໍ: ຄວາມອ່ອນເພຍເປັນອາການຫຼັກຂອງພະຍາດລູປຸສ. ເພາະສະນັ້ນ, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານນອນຫຼັບສະບາຍ.

3. ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ: ເນື່ອງຈາກເດັກກຳລັງກິນຢາທີ່ສະກັດກັ້ນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ລາວຈຶ່ງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕິດເຊື້ອພະຍາດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ສອນລາວໃຫ້ລ້າງມືດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າເລື້ອຍໆ. ໃຫ້ລາວຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍ.

4. ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ:ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຫ້ອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸ. ການອອກກຳລັງກາຍຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ. ແຕ່ຖ້າລູກຂອງທ່ານເມື່ອຍ, ໃຫ້ລາວພັກຜ່ອນ.

5. ສອນລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບພະຍາດ: ອະທິບາຍພະຍາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຟັງດ້ວຍວິທີທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ເໝາະສົມກັບອາຍຸ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງ.

6. ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານອາລົມ: ການດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບພະຍາດຊຳເຮື້ອອາດເປັນເລື່ອງຍາກທາງດ້ານອາລົມສຳລັບເດັກ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າລະບາຍຄວາມໂສກເສົ້າອອກມາ, ແລະ ລະບາຍຄວາມໂກດແຄ້ນອອກມາ. ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາ.

7. ແຈ້ງໃຫ້ໂຮງຮຽນຊາບ: ແຈ້ງໃຫ້ຄູອາຈານ ແລະ ຝ່າຍບໍລິຫານຂອງໂຮງຮຽນຂອງເດັກຮູ້ກ່ຽວກັບສະຖານະການນີ້ ແລະ ສະໜອງສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກທີ່ຈຳເປັນ.