ເຈົ້າຍັງມີເລັບຕີນຂົບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເລັບຕີນຂົບຈາກ A ຫາ Z!

ໂອ້, ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່ານິ້ວຕີນຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະ ນິ້ວຕີນໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າ , ກຳລັງໄໝ້, ຮູ້ສຶກແໜ້ນ, ຫຼືຮູ້ສຶກເຈັບເລັກນ້ອຍເມື່ອເຈົ້າຍ່າງບໍ? ບາງທີເລັບຂອງເຈົ້າອາດຈະເຕີບໂຕເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ. ພວກເຮົາທ່ານໝໍເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ເລັບຂຸຍ" ( Ingrown Toenail ). ອັນນີ້ຕົວຈິງແລ້ວເປັນເລື່ອງ ທຳມະດາ ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ມັນອາດຈະໜ້າລຳຄານເລັກນ້ອຍຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການດູແລຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນມື້ນີ້, ໂອເຄບໍ?

ເລັບຕີນຂຸຍແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, "ເລັບຕີນຂຸຍ" ແມ່ນເວລາທີ່ດ້ານໜຶ່ງ, ຫຼືບາງຄັ້ງທັງສອງດ້ານ, ຂອງເລັບຕີນຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງບ່ອນທີ່ເລັບພົບກັບມັນ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບເລັບຕີນໃຫຍ່ຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງດ້ານໜຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ ອາການເຈັບແລະໃຄ່ບວມ ເລີ່ມເກີດຂຶ້ນ.

ມີ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ຢູ່ຕີນ ແລະ ພາຍໃນເກີບຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນເມື່ອເລັບເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ, ມັນຈະກາຍເປັນບາດແຜນ້ອຍໆ, ແລະ ການຕິດເຊື້ອສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ງ່າຍ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ , ອາການ "ເລັບຂຸຍ" ນີ້ຈະພົບເຫັນຢູ່ໃນນິ້ວຕີນໃຫຍ່. ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນນິ້ວຕີນອື່ນໆໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ເລັບເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໄດ້ແນວໃດ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ອາດມີຫຼາຍເຫດຜົນສຳລັບເລື່ອງນີ້. ລອງມາເບິ່ງສາເຫດຫຼັກໆ.

ຕັດເລັບບໍ່ຖືກຕ້ອງ:

ນີ້ແມ່ນ ເຫດຜົນຫຼັກ ແລະ ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເມື່ອເຮົາຕັດເລັບ, ເຮົາຕັດມັນ ສັ້ນເກີນໄປ . ເມື່ອເຮົາຕັດມັນສັ້ນເກີນໄປ, ຜິວໜັງທັງສອງດ້ານຂອງເລັບຈະເຕີບໂຕຂຶ້ນເທິງມຸມເລັບ ແລະ ປົກຄຸມມັນ. ຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເລັບເຕີບໂຕຄືນມາ, ຜິວໜັງນັ້ນຈະເຕີບໂຕເຂົ້າພາຍໃນຈາກມຸມເລັບ. ມັນຄືກັບການຫຼົງທາງ ແລະ ບໍ່ສາມາດຊອກຫາທາງຂອງຕົນເອງໄດ້.

ອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນບາງຄົນ ຫັກເລັບຂອງເຂົາເຈົ້າແທນທີ່ຈະຕັດມັນ, ຫຼືພວກເຂົາຕັດເລັບໃຫ້ເປັນຮູບຊົງແຫຼມມົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກເລັບບໍ່ມີມຸມໂປ່ງໃສ, ມຸມຂອງເລັບໃໝ່ຈຶ່ງພະຍາຍາມເຂົ້າໄປໃຕ້ຜິວໜັງ.

ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການຕັດເລັບຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນພາຍຫຼັງ, ມັນສຳຄັນຫຼາຍ!

ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໃສ່ເກີບໃຫ້ຖືກຕ້ອງ...

ເກີບທີ່ທ່ານໃສ່ກໍ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ເລື່ອງນີ້.

• ເກີບຄັບ: ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າທ່ານໃສ່ ເກີບຄັບໆ ຄູ່ໜຶ່ງ. ເລັບຈະຍູ້ຂຶ້ນຕິດກັບຜິວໜັງທັງສອງດ້ານ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໄປ. ຄວາມສ່ຽງນີ້ແມ່ນສູງໂດຍສະເພາະເມື່ອໃສ່ເກີບທີ່ແຄບຢູ່ດ້ານໜ້າ.
• ເກີບສັ້ນ: ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ ຖ້າເກີບສັ້ນເກີນໄປ . ນິ້ວຕີນຖືກກົດໄປທາງໜ້າ ແລະ ເລັບພະຍາຍາມເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງທີ່ອ່ອນນຸ້ມ.

"ໂອ້, ທ່ານໝໍ, ນິ້ວຕີນນີ້ເລີ່ມເຈັບຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍໃສ່ເກີບຄູ່ໃໝ່," ເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກໄດ້ຍິນ.

ຍ້ອນການບາດເຈັບທີ່ນິ້ວມື

ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອນິ້ວມືໄດ້ຮັບບາດເຈັບສາຫັດ, ຕົວຢ່າງ, ຖ້າມີສິ່ງຂອງໜັກຕົກໃສ່ມັນ, ເລັບອາດຈະຫຼຸດອອກໄດ້. ເມື່ອເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ເລັບໃໝ່ອາດຈະເຕີບໂຕເຂົ້າໄປພາຍໃນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ ຮັບບາດເຈັບ ກໍຕາມ.

ໂດຍການກະທຳແບບດຽວກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

ນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເຫດຜົນທີ່ແປກ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອທ່ານເຮັດສິ່ງດຽວກັນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນິ້ວຕີນຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະເປັນເລັບຂຸຍ. ຕົວຢ່າງ, ນັກກິລາບານເຕະທີ່ເຕະບານຊ້ຳໆ ຈະໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຫຼາຍຕໍ່ນິ້ວຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນຍັງສາມາດເປັນເຫດຜົນສຳລັບສິ່ງນີ້. ນັກເຕັ້ນ ແລະ ນັກແລ່ນກໍ່ສາມາດມີຄວາມສ່ຽງໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເລັບຕີນຂົບ? ອາການແມ່ນຫຍັງ?

ອາການທຳອິດມັກຈະເປັນແບບນີ້:

• ເຈັບ: ອາດມີອາການເຈັບຢູ່ຂ້າງບ່ອນທີ່ເລັບເຂົ້າໄປ, ເມື່ອແຕະນິ້ວຕີນ, ໃສ່ເກີບ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຢືນ.
• ອາການໃຄ່ບວມ: ຜິວໜັງອ້ອມເລັບຕີນທີ່ຄຸບເຂົ້າໄປເບິ່ງຄືວ່າໃຄ່ບວມ.
• ການປ່ຽນສີ ຂອງຜິວໜັງ : ຜິວໜັງໃນບໍລິເວນນັ້ນຈະປ່ຽນເປັນສີບົວ ຫຼື ສີແດງ.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ເລັບຂອງທ່ານອາດຈະເລີ່ມຫັນເຂົ້າດ້ານໃນ.

ອາການເພີ່ມເຕີມຖ້າມີການຕິດເຊື້ອ!

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ເມື່ອເລັບເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງເລິກ, ມັນ ສາມາດຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້. ຖ້າການຕິດເຊື້ອດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນ, ນອກເໜືອໄປຈາກອາການທີ່ຜ່ານມາ, ສິ່ງອື່ນໆຈະເກີດຂຶ້ນ:

• ອາການເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນ: ອາການເຈັບຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
• ນ້ຳ ຫຼື ສິ່ງຂອງ ຄ້າຍຄື "ໜອງ" ໄຫຼອອກມາ: ສິ່ງຂອງຄ້າຍຄືໜອງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສີເຫຼືອງ ຫຼື ສີຂາວ, ສາມາດໄຫຼອອກມາໄດ້.
• ຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນເມື່ອສຳຜັດ: ບໍລິເວນ ທີ່ຕິດເຊື້ອ ຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນກວ່າບໍລິເວນອື່ນໆ.
• ກິ່ນເໝັນອອກມາຈາກນິ້ວມື: ບາງຄັ້ງການຕິດເຊື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນເໝັນໄດ້.
• ທ່ານອາດຈະເປັນໄຂ້.

ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງການຕິດເຊື້ອປະເພດນີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ, ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ. ອາການດັ່ງກ່າວສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້ຖ້າການຕິດເຊື້ອແຜ່ລາມ.

ວິທີປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນແມ່ນຫຍັງ ແລະ ວິທີການປ້ອງກັນມັນແມ່ນຫຍັງ?

ໂອເຄ, ຕອນນີ້ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ຢູ່ເຮືອນເມື່ອສິ່ງນີ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະວິທີການຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການທີ່ໜ້າລຳຄານນີ້.

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ (ໃນໄລຍະຕົ້ນໆ ແລະ ຖ້າບໍ່ມີການຕິດເຊື້ອ)

• ການບຳບັດດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນ: ແຊ່ຕີນຂອງທ່ານລົງໃນນ້ຳອຸ່ນປະມານ 15-20 ນາທີ, ສອງຫາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ຕື່ມເກືອ ໃສ່ນ້ຳ.ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຕື່ມນໍ້າຢາຂ້າເຊື້ອໜ້ອຍໜຶ່ງ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ສອງສາມຢົດກໍໄດ້. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມ.
• ຍົກເລັບຂຶ້ນຢ່າງຄ່ອຍໆ: ຫຼັງຈາກຕີນຂອງທ່ານແຫ້ງແລ້ວ, ໃຫ້ເອົາ ສຳລີທີ່ສະອາດ ຫຼື ໄໝຂັດແຂ້ວນ້ອຍໆ ແລະ ວາງມັນໄວ້ໃຕ້ເລັບຂົບຢ່າງລະມັດລະວັງ, ພະຍາຍາມຍົກເລັບຂຶ້ນເໜືອຜິວໜັງເລັກນ້ອຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈັບຫຼາຍຂຶ້ນ, ຢ່າເຮັດມັນ. ໃຊ້ສຳລີອັນໃໝ່ມື້ລະເທື່ອ.
• ທາ ຄຣີມ ຂ້າເຊື້ອ: ທ່ານສາມາດທາຄຣີມຂ້າເຊື້ອໃນປະລິມານໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.
• ໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຫາຍໃຈໄດ້: ໃສ່ເກີບແຕະ ຫຼື ໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານໂປ່ງອອກຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຫຼີກລ່ຽງການໃສ່ເກີບທີ່ແໜ້ນ.
• ຢາແກ້ປວດ: ຖ້າອາການເຈັບຮຸນແຮງ, ທ່ານສາມາດກິນຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ.

ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງ - ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສຳຄັນທີ່ສຸດ!

• ຕັດເລັບຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ: ນີ້ແມ່ນ ສິ່ງທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດ.
• ເມື່ອຕັດເລັບ , ໃຫ້ຕັດໃຫ້ຊື່ໆ. ຢ່າພະຍາຍາມຕັດມຸມເລັບໃຫ້ມົນ.
• ຢ່າຕັດເລັບສັ້ນເກີນໄປ. ຢ່າຕັດມັນໃກ້ກັບຜິວໜັງເກີນໄປ. ຕັດມັນເພື່ອໃຫ້ເຫຼືອສ່ວນສີຂາວຂອງເລັບໄວ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ.
• ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕັດເລັບຂອງທ່ານແມ່ນຫຼັງຈາກອາບນໍ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເລັບຈະອ່ອນນຸ້ມແລະງ່າຍຕໍ່ການຕັດ.
• ໃສ່ເກີບທີ່ມີຂະໜາດທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ເບົາສະບາຍຕີນ:
• ເລືອກ ເກີບທີ່ພໍດີກັບຕີນຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ . ຫຼີກລ່ຽງເກີບທີ່ຄັບ ແລະ ສັ້ນ.
• ສ່ວນໜ້າຂອງເກີບ (ກ່ອງນິ້ວຕີນ) ຄວນຈະ ກວ້າງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນິ້ວຕີນຂອງທ່ານເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງເສລີ .
• ຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ ແລະ ແຫ້ງ: ລ້າງຕີນຂອງທ່ານທຸກໆມື້ດ້ວຍສະບູ ແລະ ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ຮັກສາໃຫ້ສະອາດ, ໂດຍສະເພາະລະຫວ່າງນິ້ວຕີນຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ເຊື້ອລາໄດ້.
• ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ: ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ , ຫຼື ຖ້າ ທ່ານເປັນພະຍາດເສັ້ນປະສາດ , ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເບິ່ງແຍງຕີນຂອງທ່ານເປັນພິເສດ. ກວດເບິ່ງຕີນຂອງທ່ານທຸກໆມື້. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງເຊັ່ນ: ບາດແຜນ້ອຍໆ, ການປ່ຽນແປງຂອງສີຜິວ, ຫຼື ອາການໃຄ່ບວມ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ເພາະວ່າສຳລັບຄົນເຫຼົ່ານີ້, ບັນຫາເລັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ໄດ້.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ບໍ່ແມ່ນເລັບຂົບທຸກອັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວແບບບ້ານໆ. ທ່ານຄວນໄປພົບແພດໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້:

• ຖ້າອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມບໍ່ຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກສອງຫຼືສາມມື້ຂອງການດູແລຢູ່ເຮືອນ.
• ຖ້າຄວາມເຈັບປວດມັນໜັກໜ່ວງເກີນກວ່າທີ່ຈະທົນໄດ້.
• ຖ້າອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ແດງ ເບິ່ງຄືວ່າຈະແຜ່ລາມໄປຕາມນິ້ວມື.
• ຖ້າມີໜອງ, ນິ້ວມືອຸ່ນ, ມີກິ່ນເໝັນ, ຫຼື ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີໄຂ້ (ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນຂອງການຕິດເຊື້ອ).
• ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ພະຍາດຫຼອດເລືອດສ່ວນປາຍ, ມັນປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ.

ທ່ານໝໍຈະກວດນິ້ວມືຂອງທ່ານ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ຈະໃຫ້ ຢາຕ້ານເຊື້ອ ເພື່ອຄວບຄຸມການຕິດເຊື້ອ. ບາງຄັ້ງ, ຖ້າອາການເຈັບຮຸນແຮງ ແລະ ເປັນຊ້ຳໆ, ອາດຈະຕ້ອງມີການຜ່າຕັດເລັກນ້ອຍເພື່ອເອົາເລັບຂົບອອກ ຫຼື ສ່ວນໜຶ່ງຂອງເລັບທັງໝົດ . ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະເຮັດໄດ້ດ້ວຍອາການເຈັບໜ້ອຍທີ່ສຸດເນື່ອງຈາກອາການຊາ.

ຈົ່ງຈື່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ! (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າດຽວນີ້ທ່ານຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບ "ເລັບຕີນຂຸຍ" ຫຼື ເລັບຕີນຂຸຍທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້.

• ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຫຼາຍໆຄົນ, ແຕ່ມັນສາມາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລຳຄານເລັກນ້ອຍຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ສິ່ງນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆແຕ່ສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນ: ການຕັດເລັບຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ໃສ່ເກີບທີ່ພໍດີກັບຕີນຂອງທ່ານ, ແລະ ການຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ .
• ເລີ່ມປິ່ນປົວອາການຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນທັນທີທີ່ມັນເລີ່ມຕົ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານມີອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ, ຫຼືທ່ານມີປັດໄຈສ່ຽງເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດທັນທີ.
• ຂາຂອງເຈົ້າມີຄ່າຫຼາຍສຳລັບເຈົ້າ, ມັນສາມາດພາເຈົ້າໄປມາໄດ້ໝົດມື້. ສະນັ້ນຈົ່ງດູແລຮັກສາຂາຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີ!

ຖ້າຫາກທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າອາຍ ແລະ ຖາມທ່ານໝໍ. ຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງ!

ເລັບຂຸຍ, ເຈັບເລັບ, ການຕິດເຊື້ອຕີນ, ການຕັດເລັບ, ເກີບ, ສຸຂະພາບຕີນ, ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຕີນ